本文目录一览什么中草药可以治疗重度贫血2，中药治疗贫血的药方3，医生诊断重度贫血血色素低4，治疗贫血的中药方5，23岁就贫血告诉我治疗贫血的中药配方6，有什么秘方根治严重贫血的吗7，严重贫血求补血偏方8，女性贫血用补气养血的中药配方9，……
本文目录一览
1，什么中草药可以治疗重度贫血
重度贫血单纯中药见效慢，查下病因，中西医结合治疗，中成药复方皂矾丸效果挺好千万别吃西药太伤身体而且不祛根，不如直接用 康髓τ诺 效果好还安全。
2，中药治疗贫血的药方
贫血 在 中医 称之为“血虚”，主要是由于失血过多或生血不足两大原因造成。以下是我为你整理的 中药 治疗贫血的药方，希望能帮到你。 中药治疗贫血的药方 1.当归羊肉羹 原料?当归20克，黄芪20克，龙眼肉20克，羊肉250克，葱、姜、料酒、食盐、味精、薯粉适量。? 制作?将羊肉洗净切丁或丝，另把当归、黄芪、龙眼肉装入纱布袋内，扎好口，一并置砂锅或铝锅内，再放入葱、姜、食盐、料酒和适量的水，然后武火烧沸，再文火煨炖至羊肉烂熟。 用法?食用时将药袋取出，加入薯粉和味精适量，文火调成羹状，即可食用。 功效?益气养血。适用于血虚证及病后气血不足的各种贫血。 2.当归炖母鸡 原料?母鸡一只(约1000克)，当归20克，人参10～15克，葱、姜、料酒、食盐各适量。 制作?将母鸡去内脏并洗净，把当归、人参、葱、姜、料酒、食盐放入鸡腹中，置于砂锅内，文火煨炖至肉烂，即成。 用法?可分餐食用，吃肉喝汤。 功效?补血益气。适用于久病体衰， 产后 失血等各种贫血。 中医诊断血虚证，如出现心悸怔忡、健忘、失眠多梦、面色不华等症状者，可归为心血虚; 出现 头晕 目眩、 耳鸣 、惊悸不安，或妇女 月经不调 ，甚则闭经、肌肤甲错、面色白等症状者，可归为肝血虚; 出现面色萎黄、神疲乏力、食欲不振、头晕眼花等症状者?可归为脾血虚等。 临床常用补血药有熟地黄、当归、白芍、首乌、川芎、阿胶、紫河车、大枣、龙眼肉等。心血虚者，应选当归、川芎，既补血又活血;配合黄芪、党参，益气养血，推动血行;加五味子、远志、酸枣仁可以养心血、安心神。肝血虚者，应选白芍、熟地黄，可以补血养肝。妇女月经不调，应选当归、阿胶，既能补血又能调经。兼有头发枯黄或灰白不荣者，加何首乌可养血生发。脾血虚者，应选大枣、当归，可养血健脾;配伍黄芪，太子参，可益气健脾;伍用茯苓、白术，可健脾生血。若遇急性大出血而致血虚者，可先用人参10～15克，煎服，以防止血脱(失血性休克)之证。应用补血药时还须注意以下几个问题：一是补血药大都比较滋腻，故脾胃虚弱、食欲不振、大便溏稀者，宜少量服用?或配伍健脾之品;二是补血药容易恋邪，故有外感发热者须待热退病愈后，方可服用。
3，医生诊断重度贫血血色素低
中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，对子宫肌瘤有非常好的治疗作用。
4，治疗贫血的中药方
龙眼粥 ：做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。 另外坚持天天泡杯雪盈茶 ，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的缺铁性贫血中药方 方药：黄芪30克，当归25克，白术、茯苓、党参各15克，远志、阿胶、益母草各10克，甘草6克。 加减变化：偏气虚者重用黄芪、党参；偏血虚者重用阿胶、当归；偏阳虚者加淫羊藿、炮姜；偏阴虚者加生地、丹皮。 用法：每日1剂，头煎加水400毫升，煎30分钟，取汁150毫升；第2煎加水300毫升，取汁150毫升，两煎混合，分2次服用。治疗3个月观察结果。 功效主治：益气养血。主治缺铁性贫血。
5，23岁就贫血告诉我治疗贫血的中药配方
治疗贫血的中药配方
治疗贫血，需从调养开始！ 我们常可以感受到，现有的补血药要么没有效果，要么停药后马上又反复，都没有从根源上解决贫血的问题。那么想要从根源上解除贫血的症状，必须要气血双补！在补血的同时健脾补气，才能标本兼顾。气血是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又需要靠脾的运作，而且补血之品多粘腻，有碍吸收。气血同补，健脾助消化，补不碍滞，是之元雪康组合调理血虚的基础，贯彻于全面调理贫血的始终。科学研究表明，之元雪康组合将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
贫血的预防法则：日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。
许多人，尤其是妇女和儿童，都有贫血。这是由于红细胞减少引起的。症状有很多，比如头昏眼花或者过敏。最常见的是缺铁性贫血。缺少维他命B12和B6，严重的经期出血，或者药物紊乱都会引起其他性质的贫血。遵照以下步骤防止贫血。
早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。治疗贫血的中药配方
治疗贫血，需从调养开始！ 我们常可以感受到，现有的补血药要么没有效果，要么停药后马上又反复，都没有从根源上解决贫血的问题。那么想要从根源上解除贫血的症状，必须要气血双补！在补血的同时健脾补气，才能标本兼顾。气血是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又需要靠脾的运作，而且补血之品多粘腻，有碍吸收。气血同补，健脾助消化，补不碍滞，是之元雪康组合调理血虚的基础，贯彻于全面调理贫血的始终。科学研究表明，之元雪康组合将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
贫血的预防法则：日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。
许多人，尤其是妇女和儿童，都有贫血。这是由于红细胞减少引起的。症状有很多，比如头昏眼花或者过敏。最常见的是缺铁性贫血。缺少维他命B12和B6，严重的经期出血，或者药物紊乱都会引起其他性质的贫血。遵照以下步骤防止贫血。
早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。
6，有什么秘方根治严重贫血的吗
【有什么秘方根治严重贫血的吗】 不同种类贫血有其特殊的治疗药物，若是不顾贫血之原因而乱投药，不但造成药物浪费，不能治好贫血，甚至会延误正确之治疗，造成严重之后果，目前对造血有特异性作用之药物有铁剂、维生素B12及叶酸，其有特殊之治疗适应症。铁剂只对缺铁性贫血有效，维生素B12及叶酸，只对维生素B12缺乏及叶酸缺乏贫血有效。详细如下： 1.维生素B12及叶酸对巨嗜细胞贫血有效，但是维生素B12缺乏者禁止用叶酸代替治疗，因为叶酸虽然能使维生素B12缺乏之贫血矫正，但又促使维生素B12引起的脊髓病变不能恢复正常，导致永久性神经病变。 2.雄性激素对红血球生成有刺激作用，其原理是刺激肾脏产生更多的红血球生成素及增加骨髓对红血球生成素之效应，其可以治疗再生不良性贫血，骨髓纤维化及其它继发性贫血等，部分病患可以得到不同程度之减轻，她的副作用是会雄性化。 3.肾上腺皮质激素，又名类固醇，对慢性肾上腺皮质功能减退的贫血最有效，其它主要用途是治疗自体免疫性溶血性贫血，可以抑制过度之免疫功能，其副作用很多，所以应用前必须权衡得失，慎重考虑适应症，剂量及用药时间等。达到一定疗效后逐步减少剂量，以最小有效剂量维持。 4.以维生素B6治疗遗传性及原发性铁粒芽细胞含血，可使部分病例之贫血减轻，这种病人并不缺乏维生素B6，但红血球中血红素之合成有缺陷，而大剂量维生素B6有促进血红素合成之作用。血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 食疗a.龙眼肉15克，红枣3－5 枚，粳米100 克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮 . 食疗b.新鲜羊骨2斤（1000 克），粳米200 克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10－15 天为一疗程。功效：补肾壮骨。 食疗c.糙糯米100 克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。 食疗d.制首乌60克，红枣3－5 枚，粳米100 克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，煮沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。
7，严重贫血 求补血偏方
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的乌骨鸡赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物：单位：毫克/100克食物
食品铁
小米4.7
大米0.7~1.8
芹菜8.5油菜3.4
菠菜2.5
黄豆11.0
菜花1.8白萝卜1.9
胡萝卜1.9
海带158.0
紫菜32.0
黑木耳185.0
香菇23.0
蛋黄7.0
蚕豆7.0
瘦猪肉2.4
牛肉3.2
羊肉3.0
猪肝25.0
鸡肉1.5
牛乳0.1
一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。冬天冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜。早晨菜单1、花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。中午莱单1、胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。2、豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。晚餐莱单1、莴菜（莴笋）用花生油炒。2、胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。此菜可通气、清血。另外以下蔬菜也能起到补血的作用金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。
患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。
8，女性贫血用补气养血的中药配方
阿胶被历代医学家称为“补血圣药”，已有2500余年的历史，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。据《本草纲目》记载：阿胶为“圣药”，具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效，对治疗女性血痛、血枯、无子、崩中、带下、胎前产后诸疾有特效。 现代研究证明阿胶中含大量的胶原蛋白，18种人体必需的氨基酸，丰富的微量元素，多糖、ㄚ-氨基丁酸，能促进血细胞的生成、发育和成熟，促进RNA、DNA和蛋白质的合成。阿胶养血补血效果明显，尤其用于血虚引起的疾病。能够使失血所引起下降的血红蛋白、白细胞、红细胞及血小板的数量得到明显提高。同时阿胶还具有保胎安胎、延缓衰老、增强体质、护肤养颜、防治老年病等作用。 黄芪：黄芪始载于《神农本草经》，性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药。中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。 党参：党参味甘，性平。归脾、肺经。有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。《本草正义》谓党参“健脾运而不燥，滋胃阴而不湿”。药理试验证明党参有增加红血球及血色素的作用。中医用为滋补强壮药，功能补中益气、养血生津。主治气血不足、劳倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、便血、崩漏等症。 当归：当归味甘、辛，性温。归肝、心、脾经。有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。 熟地：熟地黄又称熟地、大熟地。味甘，性微温，归经肝、肾经，有补血、益精、补益肝肾的功能。用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、病后羸弱、耳鸣耳聋、 头目眩晕、眼目昏糊、腰膝酸软、经少经闭、月经不调、崩漏、肾阳不足、盗汗、遗精、阴虚潮热、阳虚畏寒、消渴等。 葡萄糖酸亚铁：铁是红细胞中的主要成份，铁元素在人体中具有造血功能，参与血红蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进成长，铁还在血液中起运输氧和营养物质的作用，人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。人体缺铁会发生小细胞性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也会失去了美的光泽。 叶酸：叶酸是一种水溶性维生素。是人体细胞成长和造血过程中所必需的营养物质，叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫力。一旦叶酸缺乏，会发生严重贫血，因此，叶酸又被称为“造血维生素”。 阿胶朴学口服液 双重功效 强力补血对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素b12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效， 花生皮里还有大量的维生素b1、b2和维生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素c以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。 “用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。”付金如说，熬粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。
9，治贫血的药方
治疗贫血啊，我比较有见解的是 雪彦茶，对于它，我是特别有感情的，因为它救了我妈妈。从小我就是在单亲家庭长大，好不容易，大学毕业了，工作了，本该享福的却因为年轻时候劳累过度的妈妈倒下了。医生检查说是因为多年营养不好，劳累过度引起的，要补血。试了好多方法，效果都不是很明显。我真的很急，她是我唯一的亲人，我不可以失去她的。于是，我想很多人求救，终于，一个相识多年的网友告诉我给妈妈买雪彦茶试试……这个雪彦茶，效果还真是不错。喝了不到十天，老妈就说感觉好些了，头晕的症状也没那么频繁了，大概喝了三个月的样子吧，之前的浑身没力气，头晕的这些贫血症状都没有有了。妈妈的气色好了很多，现在很健康。我觉得很享福，因为妈妈一直在身边，我还没有让妈妈享福。 找出贫血的原因。针对病因治疗效果更好。日常生活中,多吃含铁的食物.食疗无副作用，效果也不错，可用1.龙眼肉三钱，花生米（连红皮）四钱，水煎服，治贫血体弱。2.龙眼肉三钱，莲子五钱，糯米二两，煮粥每日早晚食，治贫血体弱。3.荔枝干.大枣各七个，水煎服，每日一剂，治妇女虚弱贫血。治疗贫血的食物有很多，具体分类有以下几种： 1.改善贫血的食物：富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 2.富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 3.富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 4.富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。 这些食物补血的效果还是不错的， 但对严重型 的见效可能比较慢， 我建议你配合着用sbonieˇ血红素进行调理治疗，效果会明显的多。 气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体， 共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出 现气血不足的情况。 都说美丽总是要付出一些代价，要么时间，要么精力，要么银子。可是， 都说美丽总是要付出一些代价，要么时间，要么精力，要么银子。 如果把女人比喻为花朵， 那么血液就如同花枝中的水分， 在不间断的循环中为肌肤带来 氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正 成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。 sbonieˇ血红素是由法国凯瑞娅丽顶级研发团队历经2年、全力打造的一款女性补血产品。sbonieˇ血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，它是现代医学公认的防治贫血、吸收率高、效果好的生物原料，从女性补血养气着手，调节女性身体内部机能。它能解决女性由于贫血导致的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、痛经等多种女性问题，把健康与美丽还给女性。 治疗贫血的食物，补血食谱举例： ①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。 ②猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。 ③当归羊肉：汤山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。 ④杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。 预防和调理贫血必须做到以下几点： 1）日常生活要注意饮食的均衡摄取，纠正偏食的习惯，并改掉酗酒、抽烟的习惯。 2）不喝浓茶，多吃含铁量高的食物，摄取足量的高蛋白食物。 3）常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青笋等。 4）提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅与铲之间的摩擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物中，所以铁锅是一种很好的补血器皿。 5）应及时治疗慢性疾病，如胃溃疡、痔疮等，以防慢性疾病引发的贫血你好！补血可以吃的食物很多：
1.当归枸杞猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。
2.黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。
3.木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。
4. 阿胶红枣木耳粥阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。[做法]：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。[功效] 黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。.阿胶能促进骨髓造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白含量；红枣养血补气。此粥益气补血，适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。答：治贫血可用1；龙眼肉三钱,花生米(连红皮)四钱,水煎服,治贫血体弱。2；龙眼肉三钱,莲子五钱,糯米二两,煮粥每日早晚食,治贫血体弱。3；荔枝干.红枣各七个,水煎服,每日一剂。
【内容整理自网络，若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除，{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方，需要请专业医生验证后方可使用，切不可自行乱用，本内容只是整理自网络的参考信息】
