本文目录一览急需解决手抽筋问题妙方谁有2，手抽筋治疗方法3，求治疗抽筋药方4，抽动症的中药偏方5，手脚经常喜欢抽筋吃些什么东西能解决这个问题我是农村的给6，有什么偏方治抽筋7，老人手脚经常抽筋怎么办好有没有好点的药方急需解决手抽筋问……
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1，急需解决手抽筋问题妙方谁有
2，手抽筋治疗方法
这不叫抽筋，这是肌肉过于疲劳了，可以冷敷，不过时间不要太长，你这需要多喝水，排除酸性物质，以后多多锻炼就好了
3，求治疗抽筋药方
是因为你父亲身上寒气太重引起的 这个不用药方 给你个简单的方法 但是要长期
第一 ： 颈椎 腰部 膝盖 肚子 别受凉 尤其是现在天冷 晚上被子盖暖点 但是被子要透气 不能太重 不然身体排除的汗散不掉还是会吸收回身体的 那样更不好 还有 房间里要保持通风 别为了保暖 把窗都关死
第二： 除早上用冷水擦脸外 晚上一律用热水 坚持每天晚上泡脚半小时 根本不用什么中药不中药的 在家 水热点 多点 多泡会脚 让脚底的寒气走掉 然后 睡觉前喝半杯热水 稍微热点的 让肠胃暖一下 也方便排掉寒气
去试试吧 希望你父亲健康
4，抽动症的中药偏方
抽动症分为四种症型：痰热内扰型、肝肾阴虚型、阴虚火旺型、脾气虚弱型，下面分别简述如下： 痰热内扰型 主症：患儿平素喜食肥甘厚味之品，肝火偏旺，肥甘厚味酿生痰浊，郁而化热，火痰上扰，阻滞咽喉可见干咳声或清嗓音及随地吐痰等。同时可伴见胸闷憋气，食欲不振，急躁易怒，头面或肢体躯干肌肉反复不自主抽动。 治法：清热化痰。 肝肾阴虚型 主症：此类患儿多是先天阴精不足或后天失养，阴精生化乏源及耗损过度引起，常见症状有交替出现肌群抽动，五心烦热，睡眠不安，急躁好动、烦躁、脾气大等。 治法：滋补肝肾。 阴虚火旺型 主症：此类患儿多为发病日久，热盛伤阴，虚火上炎引起。主要症状有摇头、耸肩、挤眉、眨眼、噘嘴等不自主动作，动作频繁有力，伴有盗汗、口渴、便秘、尿黄；手心脚心热，于午后加重。 治法：滋肾阴，清虚火。 脾气虚弱型 主症：此类患儿一般体质较差，由脾胃虚弱或脾运失健引起。主要症状有食欲不振，四肢乏力，精神不振，面色萎黄，消瘦，腹胀。编辑推荐：抽动症的其他疗法 网友评论0条 点击查看偏方一珍珠母 30克，黄芩、栀子、泽泻、柴胡、钩藤、菊花、僵蚕、石决明、白蒺藜各8 克，天麻6克，青黛3克。每日1剂，水煎分3次服。偏方二生龙骨、生牡蛎、龟板各30克，生地、熟地、枸杞子、白芍、沙参、麦冬各10克，当归3 克。每日1剂，水煎分3次服。偏方三制半夏、胆南星、瓜蒌、石菖蒲、茯苓各8克，郁金、白附子、枳实、竹茹各5克，陈皮3克。每日1 剂，水煎分3次服。偏方四煅龙骨、煅牡蛎、黄芪各30克，党参、白术、薏苡仁、山药、茯苓各10克，扁豆、远志、酸枣仁各6克，当归3 克。每日1剂，水煎分3次服。
5，手脚经常喜欢抽筋吃些什么东西能解决这个问题我是农村 的给
这个与血钙有关系吧，可以补钙，但是比较严重的话还是建议就医，不要盲目补钙你是农村的，给你点建议。希望对你有所帮助。
预防抽筋的方法： 1.不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动或工作。 2.长时间运动或工作之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。 3.在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优质绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。 4.不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。 5.运动或工作前检查保护性的贴紮、护套、鞋袜是否太紧。 6.运动或工作前做充足的准备运动和伸展操。 7.冷天运动或工作后须做适当的保温。 8.以放松的心情从事运动或工作。 9.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。 10.不做过度的练习。 11.运动或工作前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。 在抽筋的处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。 在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤害。 若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。 发生抽筋者必须先了解自己的一些〞历史〞，例如了解饮食的习惯、平日运动（工作）量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。
6，有什么偏方治抽筋
造成脚抽筋的原因抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有：1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。2.环境温度突然改变。3.情绪过度紧张。4.水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。7.甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。10.不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会：1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。5.文献上有报告指出维他命Ｅ可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。==============================================================1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 2、拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 3、伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 4、为了防止小腿抽筋现象发生，平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久；饮食上注意补充钙，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼生长和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等
7，老人手脚经常抽筋怎么办好有没有好点的药方
一则体内缺钙，二则年纪大了气血不畅，增加点钙片，冬天到了，用热水泡脚，增强气机，让周身气血流畅，百病消除，延年益寿。广告里常说，“腰酸背痛腿抽筋——得补钙”，所以刘老自从有了腿抽筋的毛病，就开始吃钙片，可坚持了些日子也没好。对此，西安交通大学医学院第一附属医院普外科赵宏勋教授解释说，腿抽筋未必是缺钙，因此，光靠补钙有时并不能解决问题。 腿抽筋未必是缺钙 腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时，临床中常会遇到腿抽筋的老人，他们大都补过钙。但经过详细检查，其中大部分并非缺钙，而是患有下肢动脉硬化闭塞症。 下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足。 早期典型症状只是间歇性跛行，所以不易被察觉。部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，这是很危险的。 因为下肢动脉硬化闭塞症如不及时治疗，患者后期会很痛苦，可能造成腿足溃疡，最后不得不截肢。 因此，腿抽筋应先确诊是什么原因引起的。如果是骨质疏松、缺钙引起的，可进行补钙治疗；而有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病病史的患者，一旦出现下肢酸痛、抽筋、行走不利的症状，则应该首先排除是否为下肢动脉闭塞症。 专家建议： 要注意养成良好的生活习惯，进行有规律的锻炼； 放弃不良嗜好； 合理营养，适当多吃豆类、鱼类等富钙食物和蔬菜水果。 另外还要注意保暖，但不要用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这会加重下肢缺血，使病情加重。 最后，要在医生的指导下服用些有降血脂、软化血管作用的药物及钙剂等预防此类疾病。 小常识：肌肉疼痛和抽筋的区别 有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如，持续肌肉疼痛（并非腿部抽筋）是降血脂药他汀类药物的罕见副作用。当肌肉处于使用状态时如走路时，腿部血液循环不畅可导致肌肉疼痛，然而肌肉抽筋最频繁发生在肌肉休息时。 出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。 第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。 第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖（使用电热毯或温水但不能用开水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。 预防腿抽筋小贴士 下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议： 穿舒服的鞋子：平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥：很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉：睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 大量饮水：如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。
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