本文目录一览有什么中药材泡茶喝可以给学生提神醒脑的谢谢了大神帮忙啊搜2，鹿茸泡水喝的功效有哪些它能提神醒脑吗3，提神补脑清醒的中药4，地参的食用方法地参应该怎么吃5，那种中草药刺激大脑还提神6，什么中药材可以提神醒脑7，什么中药方子可以……
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1，有什么中药材泡茶喝可以给学生提神醒脑的谢谢了大神帮忙啊 搜
藿香正气 一瓶见效 追问： 不好喝，那东西又贵。求采纳板蓝根 传说中的神药 当年秦始皇就是派徐福去求的板蓝根 我会乱说？
2，鹿茸泡水喝的功效有哪些它能提神醒脑吗
在水中喝鹿茸的效果鹿茸切片后可用开水冲泡，使鹿茸所含的营养价值完全溶解于水中，具有壮阳补肾之功效。鹿茸泡水的方法不仅操作简单，而且对身体也有很好的效果。鹿茸泡水的具体效果如下：第一：心血管系统保健科学家通过实验发现，如果服用大剂量的鹿茸水，心率会减慢，心脏的收缩会变小，可以有效降低血压鹿茸汤的作用与功效与禁忌，心脏周围的血管也会变小。还将扩大，有效促进心血管健康。如果服用适量的鹿茸水，心脏收缩的程度和幅度会增加，心率也会增加，从而大大提高心脏的输出率，可以有效恢复疲劳心脏和促进心脏健康。 .第二：提高身体免疫力鹿茸原是一种有效的滋补中草药。服用后对身体有很好的保健作用。其实鹿茸片泡水喝后，可以很健康，同时还能有效改善睡眠质量和日常食欲。此外，对肌肉疲劳也有一定的缓解作用，有效改善身体健康。第三：抗衰老鹿茸泡水的禁忌还包括抗衰老，因为鹿茸可以提高人体的免疫力，从而减少身体的疾病，伤口愈合的程度和身体恢复的速度可以得到改善。加快速度，让细胞健康后身体自然会越来越年轻。第四：补阳补肾鹿茸泡水或鹿茸泡酒非常适合男性服用，可以壮阳补肾，提高性功能，对部分阳痿早泄有很好的治疗作用。鹿茸性温，能很好的增强人体免疫力。不仅适合一些性能力差的患者，也适合一些身体虚弱、大病康复的人服用鹿茸水。女性也适合在水中饮用鹿茸，不仅可以养血壮阳。同时，鹿茸中还含有一定的性激素，不仅能抗疲劳，提高睡眠质量，还能促进女性子宫发育，还有延缓衰老的作用。第五：治疗各种疼痛老中医告诉我们，如果你在日常生活中遇到各种瘀伤引起的疼痛，特别是头痛、腰膝酸痛、关节痛甚至麻木，你可以喝鹿茸水喝很多。的好处。这是因为鹿茸进入体内后会增强血液中的各种红细胞和血红蛋白，两者都能有效促进体内红细胞的增加。因此，鹿茸不仅对各种瘀伤引起的疼痛有很好的疗效，还可以治疗各种贫血或血小板减少症。第六：有效提升体力现代科学研究发现，鹿茸中含有一种结晶，称为鹿茸精。鹿茸精华进入体内后，能有效强身健体，提高身体的工作能力。此外，在水中加入鹿茸还可以治疗一些难以愈合的伤口或溃疡，有效促进身体健康。
3，提神补脑清醒的中药
新鲜酸梅，水果类，因其太酸，一般无人新鲜食用，都用来做果脯，其味鲜、倍酸、微苦，一口下去，酸了倒牙，其鲜酸之味直击大脑、心脾、五脏六腑，口中微苦回甘，此时即神情气爽，倍舒服。你试试。
4，地参的食用方法地参应该怎么吃
地参，名贵的中草药，且具有提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨之效。那么，在日常生活中，地参如何食用才好呢？吃法具体有哪些呢？下面就不妨和我一起来看看地参食用的相关资料，希望对你有所帮助！ 地参的食用 方法 蜜汁地参 原料: 原 料： 主料：干地参75克。调料：辣椒粉1茶匙，白芝麻1茶匙，蜂蜜1茶匙，沙拉油3碗。 制法: (1)干地参斩成2.5厘米长段，锅不放油，用小火将白芝麻炒香后备用。 (2)在同一炒锅内加入3碗沙拉油，烧至五分热，放入地参，转中火，将地参炸至体积膨胀约1倍、呈金黄色时，捞出沥干。 (3)将调料全放入炒锅内，炒至完全融匀后，将地参放入，洒上白芝麻，翻炒拌匀即可。 1、地参粥 原料：地参200g，枸杞、冰糖少量、粳米100g 做法：将地参洗净切生长条状。同时放入砂锅，慢火文煮。 成效：此粥晶莹剔透、口感细腻圆润。适用于气血双虚，肉体疲惫、四肢无力、食欲减退、脾胃虚弱、贫血头晕。尤适妇女 产后食可和血养阴治瘀血不尽，心腹疼痛;衄血、吐血。常食桃面盈腰、精气神旺。 2、. 焖地参：地参30~60g，斜切成块，在炒锅内将食油煎沸，并加少许食盐后，放入锅中煸炒，再加水适量，以水火焖熟。分作2次食。源于《日华诸家本草》。本品能活血瘀而止痛，原书用于“产后心腹痛”，并谓“产妇可作蔬菜食，甚佳”。 3.地参汁：鲜地参30~60g，地参与洗净捣烂，绞取汁液服。日2次。 功用止血、活血化淤。适用于衄血、吐血等。见《食疗本草学》 4. 龙虾地参主料：地参，大虾 配料：洋葱1/4个，大辣椒1/4个，黄辣椒1/3个，色拉油一大匙，酱油11/2大匙，糖稀1/2大匙，精盐少许。制法：地参洗净后切成丝。大虾放盐水里洗净，去皮、去头后切丁。洋葱和大辣椒恰当切块。炒锅置火上，待热后放色拉油，开锅放洋葱、大辣椒炒一会，放地参和酱油、糖稀炒熟。大虾和地参营养丰厚，此菜为滋补佳品。 5.麻仁地参 主料：地参 调料：辣椒粉、白芝麻、杏仁、蜂蜜、色拉油 制法：(1)将地参截成5厘米长段或选择5厘米左右粗细平均的整参，清洗洁净。锅预热不放油，用小火将白芝麻炒香后备用。(2)在同一锅内参加色拉油，烧至五分热，放入地参，转中火，将地参炸至体积收缩约1倍、呈金黄色时，捞出沥干。(3)将调料放入锅内，炒至完整融匀后，将地参放入，撒上白芝麻、杏仁，翻炒拌匀即可。 6.拔丝地参 地参创新菜肴，地参可促进机体抗体的构成，能进步大脑的机能。采用拔丝烹调办法烹制的地参，其菜肴色泽金黄，滋味甜香，食之可强身健体，具有较强的保健功用。 用料：鲜地参、熟芝麻、青红丝、白糖、淀粉、面粉、鸡蛋 制法：将地参切生长方条，用面粉蘸匀;把淀粉、鸡蛋调和成糊。勺内放入清油，烧至成熟时，将挂好糊的地参逐条放入油勺内，炸至金黄色 7. 地参乌鸡汤 中药典籍记载，地参性味甘辛温。利九窍、通血脉、和气养血、补精固气、治虚弱、补中气消水疗白带，对女子虚弱面白有特效。鸡肉性温、味甘，入脾胃肝经，主治脾胃阳气虚弱，饮食减少，产后缺乳、面色萎黄等症。其中以乌鸡为上品。将地参与乌鸡同煲，效果更为明显。据传，慈禧痴迷于饮汤，有8名御厨专为其研配美容养颜汤。此汤即为鲁籍御厨理论研配讲究而成。他用当地人常用作为产后补药的具有补气养血之成效的传统植物地参搭配乌鸡、红枣、枸杞等用紫砂锅文火慢煲而成，即慈禧太后常饮此汤致使容颜不老的养颜神汤——地参乌鸡汤。现将带有宫廷神奇颜色的食疗秘方发布于众，供您一试。 原料：地参，乌鸡一只，红枣，枸杞、生姜、黑木耳、百合适量。 调味料：绍兴酒少许，盐适量。 做法： 1选择长相较为圆润如虫草状地参，洗净备用。 将乌鸡宰杀后去毛和内脏，用清水漂净血水; 2 把乌鸡放入沸水锅中氽一下; 3紫砂锅洗净置火上，掺入清水下乌鸡，烧沸; 4打去浮沫，续下姜、料酒、地参、百合、枸杞、红枣、并移至小火，炖至七成熟; 5调入盐和味精，续用小火炖至软透起锅，装入盛器内即成。 地参乌鸡汤的制造要诀： 1乌鸡要漂净血水，地参要洗净，否则汤色差; 2 炖制中途不能添水，枸杞不能加多，乌鸡要炖制透，否则汤味差。 8、油炸地参：(1)鲜地参：选择圆润丰满地参，清洗洁净，参面切花，以便入味。鸡蛋清参加湿淀粉打成糊。将地参炸泡呈金黄色时捞出，待凉后，放入蛋糊穿衣复炸。捞出装盘，撒上椒盐上席。 (2)干地参 ——主料：干地参80克。(干地参洗干净晾干) 调料：辣椒粉5克，白芝麻10克，食用油68ml。 操作顺序: 1：锅不放油，用小火将白芝麻炒香起锅后备用。 2：在锅内加入食用油68ml，中火烧冒烟，放入地参，将地参炸至体积膨胀约1倍、呈金黄色时，捞出沥干。 3将辣椒粉全放入炒锅内，炒均匀。将苍山地参放入，洒上白芝麻，翻炒拌匀即可装盘。 9、地参鸡汤 美味的地参鸡汤您吃过吗?您知道美味的地参鸡汤是如何做的吗?纯天然野生,无公害有机的地参搭配鸡是怎样的美味呢? 准备工作：洗干净的砂锅一个。 活鸡一只1.5kg左右，地参120g。 红枣、枸杞、黑木耳、百合各80克，生姜30g。调味料：绍兴酒少许，盐适量。 做法： 第一步：洗净地参。 第二步：将活鸡宰杀后去拔和去内脏，用水清洗干净。 第三步：把鸡放入沸水锅中氽一下，将鸡的血水滤出。(注意：一定要将血水滤干净，否则影响味道和汤色) 第四步：放入鸡，加适量的水烧开; 第五步：舀出漂浮在汤面的油泡，下姜、料酒、地参、百合、枸杞、红枣、使用小火炖至七分熟。 (注意：配料不要过多，否则影响地参鸡汤的味道) 第六步： 放入适量盐和味精(根据个人口味)，炖至鸡肉用筷子轻松能插入，起锅就可以品尝美味了。 (注意：文火炖，炖至鸡肉用筷子轻松能插入) 5、干地参炖排骨 很多朋友通过媒体知道了地参这种绿色保健蔬菜，但还不知道地参该如何做。或者手里有亲朋好友赠送的地参，但不知道怎么做地参。目前在网上有很多都是保鲜地参的做法。当干地参的吃法几乎没有，今天告诉您一种干地参的吃法。 很多朋友通过媒体知道了地参这种绿色保健蔬菜，但还不知道地参该如何做。或者手里有亲朋好友赠送的地参，但不知道怎么做地参。目前在网上有很多都是保鲜地参的做法。当干地参的吃法几乎没有，今天地参网告诉您一种干地参的吃法。 干地参炖排骨 前期准备： 1、将干地参洗干净后放在水中泡2个小时以上的时间。 2、大料1个(八角、茴香、花椒……等的香料的统称)，可更具自己的口味调整配料比例或者不要。 然后备齐以下原料： 排骨500克，地参300克、冬瓜200克、姜1块、大料1个、盐、胡椒粉、味精各适量。 做法： 1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。 2、把排骨沸水中焯一下，去掉其中的血水。 3、将排骨、泡好的干地参、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。 常吃地参的好处 地参具有调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压，糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 降血脂、通九窍、利关节、养气血。提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨。帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著的促进肠胃蠕动，润肠通便。不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星，最神妙之处还在于它是肠内双歧杆菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双歧杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的消化系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。 目前市面上常见的地参有干地参和油炸好的新鲜地参，干地参比起新鲜地参更容易保存。 6、腊鸭烧地参 腊鸭制法：农家制作腊鸭多在冬季，将鸭子宰杀去内脏后，洗净将血水搌干，将盐和花椒放在净锅中一起小火炒香，均匀涂抹在鸭身上，鸭腹中填入生姜块和葱段，腌制约1个星期。农家腌制时，会将鸭子放在大缸中塞紧，上面用大石块压住，以使肉质紧密。腌好后要分别挂在通风阴凉处晾干，晾约四五天即可食用。 大碗腊鸭烧地参的做法简单是鸭肉做法大全的常见菜，不一定要看大碗腊鸭烧地参视频才能学会，但怎么做大碗腊鸭烧地参最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道大碗腊鸭烧地参吧。 大碗腊鸭烧地参的食材和调料： 腊鸭200克，胡萝卜(在武汉地区，胡萝卜因其营养价值高，又称地参)300克。调料高汤1000克，盐5克，味精3克，鸡精6克，黑胡椒2克，葱油2克，大蒜5克，老抽10克，色拉油30克。 教您大碗腊鸭烧地参的家常做法，如何做大碗腊鸭烧地参才好吃 1、将腊鸭改刀成4厘米见方的块，胡萝卜切两段洗净放入高汤中小火煮15分钟捞出备用。 2、锅中放色拉油烧至六成热，下入大蒜瓣大火煸香，放入高汤700克，将加工好的腊鸭和入味的胡萝卜放入锅中，加入盐、味精、鸡精、黑胡椒、老抽，用文火烧沸后，大火收自然芡即可。 地参的药用价值 ①《中华本草》活血、利尿、通经、滋阳、润燥、调血脂、通九窍、利关节、养气血等功能，主治腹痛、水肿、产后瘀血、跌打损伤等症。 ②《本草拾遗》载“利九窍，通血脉，排脓治血”。《分类草药性》载“和气益血，补精固气，治女子虚弱面白”。 【功用主治】活血，益气，消水。治吐血，衄血，产后腹痛，带下。 ③ 《本草拾遗》：利九窍，通血脉，排脓治血。 ④ 《日华子本草》：止鼻洪，吐血，产后心腹痛。 ⑤ 《分类草药性》：和气养血，补精固气，治女子虚弱面白。 ⑥ 《民间常用草药汇编》：治虚弱，补中气，消水，疗白带。 地参 ⑦《嘉佑本草》.宋. “辛、温、无毒。主治：利九窍、通血脉、排脓治血。止鼻洪、吐血、产后心腹痛。产后可做蔬菜食，佳。” 【生药材鉴定】性状鉴别 根茎形似[4]地蚕，长4-8cm，直径约1cm。表面黄棕色，有7-12个环节。质脆，断面白色。气香，味甘。 1降血脂、通九窍、利关节、养气血。提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨。 2调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压，糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 3帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，因地参富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著的促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星，最神妙之处还在于它是肠内双歧杆菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双歧杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的消化系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。 4抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。 5具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。
5，那种中草药刺激大脑 还提神
提神的中草药非常之多，但你要搞清楚你要提什么神？那个脏腑？你哪里不舒服？不要随便吃。是药三分毒，请慎之。不要过度迷恋中医，多看看方舟子的博客，你会明白很多。
6，什么中药材可以提神醒脑
冰片（合成龙脑）【功能与主治】 开窍醒神，清热止痛。用于热病神昏、惊厥，中风痰厥，气郁暴厥，中恶昏迷，胸痹心痛，目赤，口疮，咽喉肿痛，耳道流脓。【用法与用量】 0.15～0.3g，入丸散用。外用研粉点敷患处。【注意】 孕妇慎用。【贮藏】 密封，置凉处。
7，什么中药方子可以提神醒脑
你好；提神醒脑的中药处方可以选择使用参麦饮的处方加上化湿的药如石菖蒲，远志，以及健脾益气的药如黄芪、党参、升麻、柴根，连米、芡实、淮山等。不过平时最好加强身体锻炼，增加营养调补为宜密切观察。你好，是从中医角度的话，那可以用解乏的中药。例如买些红花，回家一次放一点煮开泡脚。意见建议：建议最简单的方法就是用热水泡脚，另外水要多一点,到小腿肚最好;时间在15-20分钟左右,全身感觉热,
8，有没有提神醒脑是中药配方要什么什么药几克的那种熬成汤喝的
提神醒脑可以用葛根汤，日本汉方医一般喜欢用这个方。桂枝15克、白芍20克、炙麻黄5克、葛根40克、大枣10枚、生姜10克。煎汤当茶饮用。首先得找原因，治病求本，综合分析，饮食生活调养得当，不一定非得依赖药物保健，是药三分毒！此方应为当归补血汤，黄芪30克当归6克．主要是补气养血．方中黄芪与当归的量比应当是5：1.配伍原理是气有余则化为血．加红枣以加强补气健脾之功效．
9，什么中药可以提神
咖啡 茶 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。 功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低 方略3：中医自我按摩 1按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。 2按摩足底涌泉穴 按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。 功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。 3种常见错误的提神方式 生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？ 1用烟酒来提神 烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。 2只要多睡精神自然好 春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。 最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。 3可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式
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