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1，年轻人吃灵芝的功效
2，灵芝有什么功效
灵芝药用价值高，有这5种功效，助心充脉，安神，益肺气，补肝气。
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3，从灵芝公园去深圳湾i海滨公园怎么坐地铁
公交线路：5号线 → 地铁11号线 → 2号线，全程约14.7公里1、从灵芝公园步行约350米,到达灵芝站2、乘坐5号线,经过5站, 到达前海湾站3、乘坐地铁11号线,经过2站, 到达后海站4、步行约300米,换乘2号线5、乘坐2号线,经过1站, 到达登良站6、步行约1.9公里,到达深圳湾口岸
4，灵芝的功效是真的还是假的
公交线路：5号线 → 地铁11号线 → 2号线，全程约14.7公里1、从灵芝公园步行约350米,到达灵芝站2、乘坐5号线,经过5站, 到达前海湾站3、乘坐地铁11号线,经过2站, 到达后海站4、步行约300米,换乘2号线5、乘坐2号线,经过1站, 到达登良站6、步行约1.9公里,到达深圳湾口岸
5，灵芝怎么吃
灵芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、炖肉、磨粉后加水冲服等。将干灵芝磨成粉加水冲服的效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效。灵芝作为中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。另外灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝的食用方法有很多，将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。灵芝一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、炖肉、磨粉后加水冲服等。将干灵芝磨成粉加水冲服的效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效。灵芝作为中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。另外灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝的食用方法有很多，将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。灵芝一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。
6，灵芝的药理作用
由70年代开始，中国学者用现代研究手段，对灵芝的药理作用进行了广泛的研究，进一步证明灵芝具有多系统的功用。这些研究资料经常为国外的学术论述所引用。我国古今学者都对灵芝这一珍贵药物的开发做出了巨大的贡献。 A、 对中枢神经系统的作用 1. 镇静作用 灵芝制剂能显著地抑制小白鼠的自发性活动，表现为小白鼠活动减少，肌肉轻度松弛，并能增强巴比妥类药物的中枢抑制作用。 2. 镇痛作用 灵芝制剂能提高小白鼠的痛阈，可使大鼠的痛反应潜伏期延长379％，约半数动物完全镇痛，具有显著的镇痛作用。 3. 抗惊厥作用 灵芝制剂对抗电击引起的小白鼠的惊厥作用，这种抗惊厥作用和灵芝制剂的剂量大小成正比。 4. 肌肉松弛作用 灵芝制剂可使小白鼠、大白鼠和豚鼠产生轻度肌肉松弛且和剂量成正比，其机理可能与灵芝制剂对中枢神经系统的抑制作用有关。 B、 对心血管系统作用 1. 强心作用 灵芝制剂对离体正常蟾蜍心脏及预先用戊巴比妥钠引起中毒衰弱的心脏都有明显的强心作用，表现为心脏收缩力加强，输出量增加，对中毒衰弱心脏的作用尤为明显。对于在位的健康家兔的心脏也有加强收缩的作用。 2. 对冠状循环的影响 灵芝制剂对脑垂体后叶素引起的家兔急性心肌缺血有一定的保护作用，对大白鼠的心肌也有类似的作用，其原因可能与扩张冠状动脉，增加冠脉流量有关。用同位素86铷测定小白鼠心肌营养性血流量证明，灵芝能增加心肌营养性血流量，改善心肌微循环，增加心肌氧的供给，这可能是灵芝对心肌缺血有保护作用的重要环节。 3. 对血压的影响 在急性血压实验中，灵芝制剂对麻醉家兔、猫及犬有短暂的降压作用或有短暂的先降后升作用。灵芝的甲醇提取物对血管紧张素转换酶有抑制作用。 4. 对实验性动脉粥样硬化斑块形成的影响 灵芝制剂可使家兔实验性动脉粥样硬化斑块形成的速度减慢且程度减轻，可显著减少实验性动脉粥样硬化豚鼠的主动脉壁内的胆固醇含量。 C、 对呼吸系统的作用 灵芝制剂对氨水引起的小白鼠的咳嗽有明显的镇咳作用，可使组织胺引起的豚鼠喘息发作的潜伏期显著延长，能保护少数动物不发生喘息。对实验性慢性气管炎的大白鼠，灵芝制剂可使气管的纤维毛柱状上皮的再生修复快而完全，炎症渗出消退加速。 D、 对肝脏的保护作用 灵芝制剂对四氯化碳引起的小白鼠实验性中毒性肝炎有保护作用，可降低谷丙转氨酶（GPT），促进肝细胞再生。病理组织学检查证明用灵芝的小白鼠中毒性肝炎程度较对照组轻，病变范围不如对照组广泛。灵芝孢子粉对由D－氨基半乳糖引起的小鼠肝脏损害有保护作用。 E、 对肠及子宫平滑肌的作用 灵芝制剂能不同程度地抑制离体兔肠和离体豚鼠回肠平滑肌活动，能拮抗乙酰胆碱和氯化钡引起的兔肠平滑肠收缩，还能对抗组织胺引起的离体回肠收缩，对脑垂体后叶素引起的离体大鼠子宫收缩也有明显的抑制作用。 F、 对内分泌和糖代谢的影响 灵芝制剂似乎没有促肾上腺皮质激素样作用，但赤芝菌丝和银耳孢子组成的复方灵芝制剂可能有肾上腺皮质激素样作用。灵芝水提液无雌激素或雄激素样作用。 灵芝孢子粉提取物对四氧嘧啶引起的小白鼠糖尿病有防治作用，可拮抗正常小鼠因腹腔注射葡萄糖或肾上腺素引起的血糖升高，改善糖尿病小鼠的葡萄糖耐量和减少饮水量。从灵芝子实体中提取的多糖有降血糖作用。 G、 对动物耐受急性缺氧能力的影响 灵芝制剂能显著提高小白鼠耐受常压和低压缺氧的能力。在实验造成的缺氧条件下，灵芝组动物平均死亡时间为27分23秒，对照组为22分32秒，相差将近5分钟，差别非常显著，但机理还不清楚。 H、 对机体免疫功能的影响 灵芝能单核—巨噬细胞系统的吞噬能力，其作用超过补气药党参和黄芪，还可活化巨噬细胞，增强T细胞功能和自然杀伤细胞及淋巴细胞介导的杀伤细胞活性，促进释放白介素－2。灵芝制剂也能增强体液免疫功能。 多项指标综合实验研究结果表明，灵芝多糖对正常小鼠有明显的免疫增强作用，对免疫抑制剂、抗肿瘤药、应激和衰老引起的小鼠降低的DNA多聚酶活性恢复到年轻小鼠水平，显示“返老还童”作用。 我国和日本学者从免疫药理、细胞药理、分子药理和临床药理等方面进行了多年的联合研究，结果证明灵芝不仅能延长果蝇的寿命，刺激造血系统，保护肝细胞不受中毒损伤，提高动物对缺氧的耐受力，消除超氧阴离子自由基和抑制脂质过氧化（抗衰老），而且是一种免疫调节剂，具有促进巨噬细胞分泌白介素－I和肿瘤坏死因子，提高自然杀伤细胞活性，抑制过高的免疫反应等作用。他们还证明，灵芝能降低病人的血液粘度，有预防血栓形成的作用。 近年的研究还证明：1、灵芝多糖能刺激人脐血单个核细胞增殖，与白介素－2伍用时，可以提高脐血－LAK细胞活性，增强其杀伤肿瘤细胞功能；2、灵芝多糖可拮抗环孢素A、氢化可的松及抗肿瘤药的免疫抑制作用；3、赤灵芝能增强老年人的细胞免疫功能；4、灵芝孢子粉可较全面地提高小鼠的免疫功能。 I、 抗肿瘤作用 灵芝制剂对动物的成纤维肉瘤细胞及其肺部转移病灶有抑制作用，对S－180实体瘤也有明显的抑制作用。从赤芝中分离的三萜类成分灵芝酸对离体培养的肝肉瘤具有细胞毒作用。灵芝制剂能够抑制小鼠肿瘤的生长，台湾学者证明，灵芝菌丝体提取物（GLP）对C3H小鼠的肌纤维恶性肿瘤有明显的抑瘤作用，而且对肺部转移病灶亦有抑制作用。朝鲜学者报告，灵芝对S－180小鼠的抑瘤率达87.6%，其中三分之一小鼠的肿瘤完全消退，近年报告，灵芝多糖脂质体可激活肝癌患者腹水中的巨噬细胞。 有学者认为，灵芝的抑瘤作用可能与增强体内杀伤细胞（NK）活性和促进T辅助细胞（TH）产生白细胞介素2（IL－2）、γ－干扰素有关。 灵芝制剂对抗癌药环磷酰胺引起的白细胞减少，有显著的升白细胞作用。 J、 抗衰老作用 灵芝是研究较多的一种抗衰老中药。现已证明，赤芝水提物能延长果蝇的平均寿命，能使老龄鼠显著降低的免疫功能恢复至成年鼠水平。灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量；提高机体对缺氧的耐受能力；抑制血小板聚集，降低血脂，减轻动脉粥样硬化的程度；促进正常组织和损伤组织的蛋白质、核酸合成；增强肝脏的解毒功能；抗肿瘤；提高骨髓抗化学性损伤和射线损伤的能力等。灵芝的这些作用对改善老年时的免疫功能低下，预防心脑血管疾病和肿瘤必然有良好的影响，是抗衰老的重要药物。
7，灵芝怎么吃效果最好
将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。灵芝功效比较多，具有提高机体免疫力以及帮助睡眠等功效，在临床中作为保健品被广泛应用。灵芝能对人体起到调节作用，对于身体虚弱、病后或产后以及呼吸系统比较弱的人群都是相当适用的。灵芝的吃法也比较多，可以用来煲汤、研粉后泡水、或者泡酒都可以。将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。干灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝这种药材虽然对人体有着非常大的好处，但是不可以过量服用，否则虚不受补，反而会导致患者的病情加重。另外灵芝这种药材不可以包治百病，在使用灵芝的时候最好还是根据自身的具体情况进行选择。将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。灵芝功效比较多，具有提高机体免疫力以及帮助睡眠等功效，在临床中作为保健品被广泛应用。灵芝能对人体起到调节作用，对于身体虚弱、病后或产后以及呼吸系统比较弱的人群都是相当适用的。灵芝的吃法也比较多，可以用来煲汤、研粉后泡水、或者泡酒都可以。将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。干灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝这种药材虽然对人体有着非常大的好处，但是不可以过量服用，否则虚不受补，反而会导致患者的病情加重。另外灵芝这种药材不可以包治百病，在使用灵芝的时候最好还是根据自身的具体情况进行选择。
8，灵芝有什么药用价值
灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。灵芝孢子粉是灵芝的种子破壁之后形成的粉末，尽管灵芝孢子粉完全继承了灵芝的所有药用价值，可是由于很多人对于灵芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道该怎么吃，灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入适量的水冲泡以后服用。因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。大家也可以把灵芝孢子粉蒸成鸡蛋来吃，把新鲜的鸡蛋打碎放到碗里面搅拌均匀，然后再加入适量的灵芝孢子粉，再加入适量清水以及食用盐。充分搅匀,至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。灵芝孢子粉还可以做灵芝孢子粉炖肉，不管是什么肉类都可以，把肉汤煮好以后把灵芝孢子粉放下去，然后再改成小火。这样煮出来的汤，不仅味美,还能帮助肝硬化的病人缓和病情。还可以做灵芝孢子粉黑白木耳汤，将灵芝孢子粉、黑木耳白木耳各准备6g,再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润肺、胃部，并且活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。全世界共有一百多种灵芝，灵芝，松杉灵芝、紫芝等是人们最喜爱的几种。
我国东汉时期《神农本草经》一书把灵芝列为上药，即有效无毒的药物。书中指出，灵芝可“益心气、益肾气”、“补肝气”、“益肺气”、“久食轻身、不老、延年”。这说明古代医药学家早已认识了灵芝的药用价值。
通过现代科技手段，科学家分析了灵芝的主要化学成分，其中的灵芝多糖和三萜类化合物都具有不同的药效。
上海绿谷集团是中国最大的灵芝产品生产企业。他们生产的绿谷灵芝胶囊堪称稳态调节剂。
通过大量研究，医学工作者明了了灵芝对心血管系统、神经系统、免疫系统的作用。灵芝所含的三萜类化合物，能够促进血液循环，防治高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病。临床实践证明，灵芝还可防治慢性支气管炎，可使咳、痰、炎症明显减轻，耐寒力增强，减少感冒，还可防治神经衰弱失眠症，使睡眠好转。
灵芝产品种类多，有生药材、药用灵芝制剂，还有健康食品等，消费者要慎重选用。药用灵芝应有药政部门的批准文号，健康仪器应有卫生防疫部门的批准文号。用灵芝防治疾病，应在医生的指导下应用。由于灵芝有“扶正固本”的作用，久病体虚者、中老年人选用，可增进健康
9，灵芝的正确吃法与用量是怎样的
灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升，每日2次。炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升，每日2次。炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
10，吃灵芝有什么好处怎样吃最好
人说灵芝有很多功效，其实最通俗的，也就是归根结底的作用是：排毒！ 人之所以生病，这种那种的疾病，其实就是不同毒素的积累，引发出来的病症。而灵芝，不能算药，应该算是保健品。现在的大环境，人每天都要吸收不少毒素。长期运用灵芝，能排除人体大部分毒素。所以，才有灵芝能治百病的说法。灵芝另外一个很大的作用就是，如果人生病了，在吃药，同时用灵芝，而灵芝不会跟任何药物发生反应，都能促进人体吸收和巩固疗效的作用。固本培元，是灵芝另外一个更大的作用。等等，其他的好处很多，但归根结底，排毒，固本培元。所以，长期用灵芝，很有好处。 用法很多种，最简单的当他是茶叶，每天15克到20克，开水冲泡，普通茶杯，四次就差不多。真正的灵芝，不论那个种，都是有苦味的。（如果不苦，那就是已经被提取过孢子粉的，没什么作用了，药店一般销售的就是没苦味的，不会。）喝到水没味道了，基本就好了。爱喝酒的人，可以用他来泡酒喝。等等在吃药：排毒，很有好处，而灵芝不会跟任何药物发生反应，那就是已经被提取过孢子粉的，其他的好处很多，能排除人体大部分毒素，排毒，引发出来的病症，不会，但归根结底！ 人之所以生病，应该算是保健品，如果人生病了，都能促进人体吸收和巩固疗效的作用，药店一般销售的就是没苦味的，开水冲泡，长期用灵芝，其实最通俗的，其实就是不同毒素的积累。固本培元。等等。现在的大环境，没什么作用了，不能算药，才有灵芝能治百病的说法。而灵芝。（如果不苦人说灵芝有很多功效，同时用灵芝。）喝到水没味道了，人每天都要吸收不少毒素，也就是归根结底的作用是，是灵芝另外一个更大的作用。所以，固本培元。 用法很多种。所以。灵芝另外一个很大的作用就是，普通茶杯，可以用他来泡酒喝，四次就差不多。真正的灵芝，不论那个种，最简单的当他是茶叶，基本就好了。爱喝酒的人，这种那种的疾病。长期运用灵芝，都是有苦味的，每天15克到20克一、 抗肿瘤二、 保肝解毒三、 对心血管系统的作用 四、 抗衰老五、 抗神经衰弱 六、 治疗高血压七、 治疗糖尿病八、 对慢性支气管炎、支气管哮喘作用九、 抗过敏作用十、 美容灵芝有两大功效
一、提高人体活力，消除疲劳
灵芝提高人体活力、消除疲劳的机理是：（1）增强超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶（CAT）的活力，有效消除和抑制体内过氧化脂质（LPO），清除诱导产生的自由基和血乳酸；（2）灵芝富含多种氨基酸、微量元素等合成血红蛋白的原料，血红蛋白的增高可提高运动能力；（3）提高二磷酸甘油的含量，促进外周毛细血管中氧合血红蛋白释放更多的氧，供组织需氧代谢消耗；（4）降低机体耗氧，提高耐缺氧能力，改善心血管功能，增加心脏冠脉流量和心肌毛细血管作用，增强对机体内环境剧烈变化的耐受性。
二、调节人体平衡，增强机体的免疫力
人体时刻处于细胞的生长、衰老和死亡的动态平衡中。当这种平衡遭到破坏时，灵芝通过其含有的微量元素、有机锗、多糖及特有的三萜类作用于人体的心、肺、肝、脾、肾脏，平衡阴阳，在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。 参考资料： http://www.hlsszy.com/article-5.html灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。人说灵芝有很多功效，其实最通俗的，也就是归根结底的作用是：排毒！ 人之所以生病，这种那种的疾病，其实就是不同毒素的积累，引发出来的病症。而灵芝，不能算药，应该算是保健品。现在的大环境，人每天都要吸收不少毒素。长期运用灵芝，能排除人体大部分毒素。所以，才有灵芝能治百病的说法。灵芝另外一个很大的作用就是，如果人生病了，在吃药，同时用灵芝，而灵芝不会跟任何药物发生反应，都能促进人体吸收和巩固疗效的作用。固本培元，是灵芝另外一个更大的作用。等等，其他的好处很多，但归根结底，排毒，固本培元。所以，长期用灵芝，很有好处。 用法很多种，最简单的当他是茶叶，每天15克到20克，开水冲泡，普通茶杯，四次就差不多。真正的灵芝，不论那个种，都是有苦味的。（如果不苦，那就是已经被提取过孢子粉的，没什么作用了，药店一般销售的就是没苦味的，不会。）喝到水没味道了，基本就好了。爱喝酒的人，可以用他来泡酒喝。等等在吃药：排毒，很有好处，而灵芝不会跟任何药物发生反应，那就是已经被提取过孢子粉的，其他的好处很多，能排除人体大部分毒素，排毒，引发出来的病症，不会，但归根结底！ 人之所以生病，应该算是保健品，如果人生病了，都能促进人体吸收和巩固疗效的作用，药店一般销售的就是没苦味的，开水冲泡，长期用灵芝，其实最通俗的，其实就是不同毒素的积累。固本培元。等等。现在的大环境，没什么作用了，不能算药，才有灵芝能治百病的说法。而灵芝。（如果不苦人说灵芝有很多功效，同时用灵芝。）喝到水没味道了，人每天都要吸收不少毒素，也就是归根结底的作用是，是灵芝另外一个更大的作用。所以，固本培元。 用法很多种。所以。灵芝另外一个很大的作用就是，普通茶杯，可以用他来泡酒喝，四次就差不多。真正的灵芝，不论那个种，最简单的当他是茶叶，基本就好了。爱喝酒的人，这种那种的疾病。长期运用灵芝，都是有苦味的，每天15克到20克
11，为什么灵芝被称为仙草
灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。
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