灵芝跟什么一起煮最适合你可配以枸杞子，因为它是四季养身不老丹，灵芝又是固本祛邪神仙草。二个配伍可谓是珠联璧合。希望能帮你解除困惑，望采纳。灵芝是上品滋养品有较高的价质但不可多用最好同医生根据自己的实际情况来定灵芝和枸杞搭配较好但用量……
1，灵芝跟什么一起煮最适合
你可配以枸杞子，因为它是四季养身不老丹，灵芝又是固本祛邪神仙草。二个配伍可谓是珠联璧合。希望能帮你解除困惑，望采纳。灵芝是上品滋养品有较高的价质但不可多用最好同医生根据自己的实际情况来定灵芝和枸杞搭配较好但用量要适当。服用灵芝，要根据每个人的身体体质来决定和那一种食物或中药配伍，建议咨询一下中医医生。服用灵芝，要根据每个人的身体体质来决定和那一种食物或中药配伍，建议咨询一下中医医生。
2，灵芝和什么搭配效果更好
一、灵芝石斛茶原料石斛、灵芝。做法1、将灵芝用水洗净，切片备用；2、将石斛洗净，放入碗中；3、加适量清水，大火煮开；4、改小火煮5~10分钟，即可饮用。功效：益胃生津、补气安神。灵芝搭配什么泡水喝效果最好二、灵芝红枣茶原料灵芝、红枣。做法1、将灵芝洗净，切成片状；2、将红枣用水洗净，去核；3、将红枣、灵芝放入碗中，倒入沸水；4、盖闷5~10分钟，即可饮用。功效：补血安神、止咳平喘。灵芝搭配什么泡水喝效果最好三、灵芝枸杞茶原料灵芝、枸杞。做法1、将灵芝、枸杞洗净，灵芝切片备用；2、将所有材料放入杯中，注入沸水；3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；4、搅匀，即可饮用。功效：补气安神、补肝益肾。四、灵芝蜂蜜茶原料灵芝、蜂蜜。做法1、将灵芝用水洗净，切成片状；2、将灵芝放入锅中，加适量水；3、大火煮沸，转小火煮5~10分钟；4、倒入杯中，盖闷几分钟；5、加入蜂蜜，即可饮用。功效：补血安神、止咳平喘。
一、灵芝石斛茶原料石斛、灵芝。做法1、将灵芝用水洗净，切片备用；2、将石斛洗净，放入碗中；3、加适量清水，大火煮开；4、改小火煮5~10分钟，即可饮用。功效：益胃生津、补气安神。灵芝搭配什么泡水喝效果最好二、灵芝红枣茶原料灵芝、红枣。做法1、将灵芝洗净，切成片状；2、将红枣用水洗净，去核；3、将红枣、灵芝放入碗中，倒入沸水；4、盖闷5~10分钟，即可饮用。功效：补血安神、止咳平喘。灵芝搭配什么泡水喝效果最好三、灵芝枸杞茶原料灵芝、枸杞。做法1、将灵芝、枸杞洗净，灵芝切片备用；2、将所有材料放入杯中，注入沸水；3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；4、搅匀，即可饮用。功效：补气安神、补肝益肾。四、灵芝蜂蜜茶原料灵芝、蜂蜜。做法1、将灵芝用水洗净，切成片状；2、将灵芝放入锅中，加适量水；3、大火煮沸，转小火煮5~10分钟；4、倒入杯中，盖闷几分钟；5、加入蜂蜜，即可饮用。功效：补血安神、止咳平喘。
3，灵芝和什么搭配好
1、灵芝和枸杞搭配好。灵芝是一种名贵的中药，另外灵芝还可以用来泡酒，可以和灵芝在一起搭配的食材有很多种。2、可以灵芝银耳汤，或者灵芝人参汤等都具有非常高的营养价值，日常适当的使用可以提高自身的抵抗力，灵芝和枸杞在一起泡着吃，还会对人体的中枢神经系统有较好的调节作用。
4，灵芝可以搭配什么煲汤
1、灵芝和枸杞搭配好。灵芝是一种名贵的中药，另外灵芝还可以用来泡酒，可以和灵芝在一起搭配的食材有很多种。2、可以灵芝银耳汤，或者灵芝人参汤等都具有非常高的营养价值，日常适当的使用可以提高自身的抵抗力，灵芝和枸杞在一起泡着吃，还会对人体的中枢神经系统有较好的调节作用。
5，在玩秦殇没钱了怎么办有个淳于秋的任务要5000
有人告诉你？有人可信么？你得听验光师的或者是医生的右眼矫正后只能看到0.5的话就是弱视了。你21岁，基本已经过了最佳治疗（12岁以前）期。你带镜三年一直没去眼镜店复查度数么？建议最好半年去验一次光。配新眼睛会有专业验光师给你选最专业最适合你矫正效果最好的镜片，你就按验光师给你的度数配。不要听那些非专业人的话，他是他， 并不代表你，人和人是不一样的，每个人都有区别。一百度相差不多的 一般配的眼镜最好选择低于自己度数一点的镜片 还有你的镜片他是否记错左右了 还有不想跑的话可以带两天适应一下 不行再调换一下度数如果右眼有加深的话，按原来度数配，是会使得右眼度数更深。左脑控制右眼，右脑控制左眼，右眼不好一定是左脑出了问题，左脑掌管逻辑思维。 可能是你平日里用脑过度引起的，及时补脑有助于学习思考。多吃一些不闹的食物，你可以查查百度知道或相关的书籍或看看医生。列如：农夫山泉的维他命水（亮眼仔。能量帝等）， 西洋参含片，葡萄糖粉，固元膏，桂圆红枣莲子粥，何首乌，灵芝（磨成粉，每天2~3克煎服）两个方法~~~1，（如果你开始与阳周城大牢里与看门牢头对话触发战斗，且没有与蒙恬对话的话，此方法可行。）就到门口那个位置等刷秦兵，物品满了出去卖，低级的时候最好用这个方法存点钱。2，咸阳郊外的皇帝狩猎的大营总有秦兵刷，装满回去卖钱。歹毒啊，如果你等级高的话，自己用垃圾的原料打造装备然后卖掉，多来几次好了。淳于秋： 在邯郸，一民居内遇到淳于秋，她会问你几个问题，第一个问题的答案是《小雅－采薇》。第二个问题的答案是“阴阳、儒、墨、名、法、道、农、纵横、杂、小说、兵、诗歌、歌诗和医”。第三个问题的答案是齐人淳于越。答对了所有问题后，她会带你来到密室，随后服毒自尽。你急忙喂她服下延缓毒性的药物，然后在城内找到流浪医生，向他买灵芝、朱果和雪莲这三味药，配成解药救活淳于秋，她就会加入队伍了。战场上有宝箱，用里面的装备换钱即可。有的上锁的箱子还能爆出很好的装备。
6，灵芝和什么是绝配
灵芝和大枣灵芝和大枣一起搭配的花可以起到抑制肿瘤细胞的作用，而且还能补气安神，可以选择20课的灵芝，50课的大枣，然后加入大约50克的蜂蜜，这样一起放入到锅子里加水煮沸，然后去掉立面的煮出来的汁液，每次可以煮沸30分钟，这样混合在一起就做成了灵芝红枣汤，这款汤的功效真的是很神奇的。灵芝和银耳灵芝和银耳两者搭配起来更是绝配，灵芝和银耳都具有活血化瘀的作用，两者混合在一起的花可以增加血氧量，能够更好的防治血管硬化，也可以更好的改善高血压等慢性疾病，做法也是特别简单，只需要准备5克的灵芝，5克的银耳以及5克的黑木耳就可以了，如果想调节口感的还可以加入冰糖。灵芝和丹参，三七泡酒灵芝是可以和丹参，三七等药物来进行一起泡酒的，这样泡酒可以起到活血化瘀，安神定志的功效，尤其是对于经常容易神经衰退，失眠多梦，甚至头晕许宣的人来说有很好的的改善的。建议将这些中药材切成片然后加入适量的白酒来密封浸泡，大约半个月之后就可以饮用了。
灵芝和大枣灵芝和大枣一起搭配的花可以起到抑制肿瘤细胞的作用，而且还能补气安神，可以选择20课的灵芝，50课的大枣，然后加入大约50克的蜂蜜，这样一起放入到锅子里加水煮沸，然后去掉立面的煮出来的汁液，每次可以煮沸30分钟，这样混合在一起就做成了灵芝红枣汤，这款汤的功效真的是很神奇的。灵芝和银耳灵芝和银耳两者搭配起来更是绝配，灵芝和银耳都具有活血化瘀的作用，两者混合在一起的花可以增加血氧量，能够更好的防治血管硬化，也可以更好的改善高血压等慢性疾病，做法也是特别简单，只需要准备5克的灵芝，5克的银耳以及5克的黑木耳就可以了，如果想调节口感的还可以加入冰糖。灵芝和丹参，三七泡酒灵芝是可以和丹参，三七等药物来进行一起泡酒的，这样泡酒可以起到活血化瘀，安神定志的功效，尤其是对于经常容易神经衰退，失眠多梦，甚至头晕许宣的人来说有很好的的改善的。建议将这些中药材切成片然后加入适量的白酒来密封浸泡，大约半个月之后就可以饮用了。
7，菌类食物都有哪些
农场就宝玉华兰最赚钱，但时间相对于那些要久点，因人而异吧，看你自己选择，牧场就是鸡和羊赚经验最快乐，赚钱最快的就要属貔貅啦，可以你等级不够，答案选我啦！楼主，红土地种子的收益金币排行是： 41级的金边灵芝：314·08金币每小时 经验是0·897每小时 40级的天山雪莲：309·53~~~~~~~~ ~~~~~0·917~~~~~ 38级的人参果：303·03~~~~~~~~~ ~~~~~0·955~~~~~ 33级的夏腊梅：290·71~~~~~~~~· ~~·~~~0·982~~~~ 32级的豹皮花：287·70~~~~~~~~ ~~~~~~1·000~~~~ 31级的天堂鸟：285·20~~~~~~~~ ~~~~0·985 ~~~~~ 30级的曼珠沙华：281·74~~~~~~~ ~~~~~~~1`000~~~ 29级的猪笼草：273·54~~~~~~~ ~~`~~~~1.026~~~ 28级的瓶子树：271·58~~~~~~~~ ~~~~~1.063~~~~~ 所以最赚的是金边灵芝，最赚经验的是瓶子树。想结合两者的话，个人觉得32级的豹皮花不错。即使被偷光，上述红土地种子都能在150以上的收益，几乎是杨梅54·48的三倍~~~ 你想种什么就自己再结合作物时间算好作物比较好。个人比较推崇金边灵芝。换季是12小时，也就是说早上晚上都是这个点数收获。30小时的话，瓶子树是271.58猪笼草是296.99曼珠沙华是281.74人参果是303.03天山雪莲是309.53金边灵芝是314.08 宝玉华兰是最赚钱的了！
牧场的话
经验快的是鸡和羊，赚钱是貔貅，可惜一般人还没到这么高级当然是宝玉华兰了，牧场的话介意养鹅和羊搭配，谢谢采纳。瓶子树---每小时金币271.58猪笼草-------------296.99曼珠沙华-----------281.74人参果-------------303.03天山雪莲-----------309.53金边灵芝-----------314.08
鸡和羊蘑菇：它是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品。既适合儿童生长发育期食用，又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用，而且它含有一种抑制肿瘤生长的物质，有明显的抗癌作用，对肺癌、皮肤癌患者尤其有益。 香菇：含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用。此外，还有良好的抗癌和预防流感的作用。 金针菇：含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和人体所需的八种氨基酸等有益成分，含锌量也较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用。由于它能抑制癌细胞的生长，可用于各种早、中期癌症的治疗。 猴头菌：含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，助消化，对胃癌、食道癌有特殊的疗效。 竹荪：减肥的代表性食用菌，对高血压、高血脂病人有好处。 多吃菌类可增人体免疫力 菌类食物口感好、健康，时下的饮食店喜欢以菌类做菜或做汤。一些常见的菌类食物，烹调简便，与随意与肉类搭配，炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝等均可。 最好还是以清炒或清炖方法为主，才不失蘑菇的原汁原味。市面上常见的菇类最流行的做法是大杂烩，三菇乃至多个菇菌齐齐上阵。个头小、味道甜的茶树菇、杏鲍菇、袖珍菇等最适合炒制。而个大、肉厚、味道清淡的菇类则适合炖制，如鲍汁百灵菇。香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、灵芝、茯苓、冬虫夏草平素人们生活都比较规律，按时起床与就寝。但在春节时，迟睡甚至玩个通宵，严重打乱了生物钟的正常运转，出现节日综合症。这常会引起机体免疫力降低，进而引发疾病。蘑菇和银耳都有增强人体免疫力的功效。银耳中的多糖类物质能提高人体的免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的含噬能力，及时消灭入侵的致病微生物（细菌或病毒）。 历年春节前后是心脑血管疾病的高发期。目前中青年体检时，查处高血粘与高血脂比例较高，春节期间动物食品吃得过多，所以心脑血管疾病容易发生。黑木耳含有多种抗凝血成分，具有明显的抗凝血、抗血小板聚集、抗血栓的作用。香菇中的香蕈素则具有降低血脂的作用。春节期间食用这类菌类食品对预防心脑血管疾病大有裨益。 此外，银耳中的多糖A具有一定的抗辐射作用，春节期间那些整天与电视、电脑形影不离的朋友，每天喝点银耳汤对健康会是有益处的。 银耳汤当日制成，当日喝完。银耳汤过夜后，营养价值降低，还会生成危害健康的亚硝酸盐，因此，隔夜的银耳汤千万不能喝。蘑菇、黑木耳、银耳、香菇、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、灵芝、茯苓、冬虫夏草、竹荪……
8，炖鸡汤放什么材料好吃最补身体
鸡肉味甘、性温，含有较高的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、核黄素等营养成分，食用具有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效，可根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。炖鸡汤根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。阿胶红枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。做法 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。 2、将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、鸡精适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后即可食用。功效 阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，食用有补血止血，滋阴润肺的功效；红枣味甘、性平，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的作用；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾经，有固精缩尿，益肾养肝的功效；乌鸡可补肝肾，益气血，退虚热。这些食材搭配尤其适合体质虚弱、贫血、气血不足、阴亏血虚者食用，可起到很好的滋阴补血、调节免疫力、强心益脾等滋补效果，另外乌鸡搭配当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克炖汤也有较好的补血作用。灵芝鸡汤材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圆肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。做法 1、鸡去皮洗净，出水，备用。 2、陈皮浸软去果瓤。 3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂圆肉煲十五分钟，即可调味饮用。 功效 灵芝味甘、性平，归肺、心、脾经，食用具有补气安神、止咳平喘等功效，搭配鸡肉食用可起到补气健脾、宁心安神等作用，适宜心神不宁、虚劳短气、不思饮食的人群食用，其滋补效用较好。鸡汤不能放什么？八角、花椒等性热又重味的食材。 一方面八角和花椒的性质较热，放在鸡汤里容易增强菜品的热性，可能导致食用者出现上火等不适症状；另一方面八角和花椒味道过于辛辣刺激，香味浓郁，属于重口味调料品，而鸡汤通常做法清淡滋补，若是放入这两样食材会导致整个鸡汤味道怪异不好喝，因此炖鸡汤不宜放八角、花椒等性热又重味的食材。建议 去除鸡肉腥味，可以在其中加入适量生姜、葱白等；如果要增强乌鸡汤的鲜味，可以加入香菇、山药等食材；如果是辅助治疗某种疾病，也可以根据自身情况，加入一些药食同源的中药材，如：黄芪、当归、枸杞等合理搭配。鸡肉味甘、性温，含有较高的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、核黄素等营养成分，食用具有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效，可根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。炖鸡汤根据食用者的补益需求进行合理搭配，这样炖煮出的鸡汤才最补身体，如：气色萎黄贫血者，应搭配红枣、龙眼、阿胶炖鸡汤；而身体虚弱者则需搭配灵芝、枸杞子、淮山等炖鸡汤为佳。阿胶红枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。做法 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。 2、将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、鸡精适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后即可食用。功效 阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，食用有补血止血，滋阴润肺的功效；红枣味甘、性平，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的作用；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾经，有固精缩尿，益肾养肝的功效；乌鸡可补肝肾，益气血，退虚热。这些食材搭配尤其适合体质虚弱、贫血、气血不足、阴亏血虚者食用，可起到很好的滋阴补血、调节免疫力、强心益脾等滋补效果，另外乌鸡搭配当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克炖汤也有较好的补血作用。灵芝鸡汤材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圆肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。做法 1、鸡去皮洗净，出水，备用。 2、陈皮浸软去果瓤。 3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂圆肉煲十五分钟，即可调味饮用。 功效 灵芝味甘、性平，归肺、心、脾经，食用具有补气安神、止咳平喘等功效，搭配鸡肉食用可起到补气健脾、宁心安神等作用，适宜心神不宁、虚劳短气、不思饮食的人群食用，其滋补效用较好。鸡汤不能放什么？八角、花椒等性热又重味的食材。 一方面八角和花椒的性质较热，放在鸡汤里容易增强菜品的热性，可能导致食用者出现上火等不适症状；另一方面八角和花椒味道过于辛辣刺激，香味浓郁，属于重口味调料品，而鸡汤通常做法清淡滋补，若是放入这两样食材会导致整个鸡汤味道怪异不好喝，因此炖鸡汤不宜放八角、花椒等性热又重味的食材。建议 去除鸡肉腥味，可以在其中加入适量生姜、葱白等；如果要增强乌鸡汤的鲜味，可以加入香菇、山药等食材；如果是辅助治疗某种疾病，也可以根据自身情况，加入一些药食同源的中药材，如：黄芪、当归、枸杞等合理搭配。
9，戒酒的十种方法是什么
戒酒的十种方法：减少喝酒的量；活黄鳝戒酒；西药治疗；住院戒酒；中药方戒酒；戒酒硫戒酒；瓜蒂戒酒；生杏仁搭配味精戒酒；葛根人参茶戒酒；分散注意力戒酒。戒酒的十种方法：方法一：减少喝酒的量这个方法很简单，就是根据情况慢慢调整喝酒的量，比方说，以前每天喝一斤酒，那么，从要戒酒开始每周减少一两或者更多，具体减少的量根据身体的耐受力来确定，根据情况来灵活掌握和进行变通就可以。方法二：活黄鳝戒酒做法是准备一条活黄鳝，放在白酒里面浸泡两天，每天服用三次，每一次服用一两到二两，把这一瓶酒喝完以后也就再也没有喝酒的欲望，这是一个很多人都认为很不错的戒酒偏方，需要的朋友可以试试看效果如何。方法三：西药治疗如果因为身体的原因不得不戒酒，但是，自己凭着毅力戒酒难度非常大，这时候就可以选择西药来帮助自己戒酒，常见的就是一些能够控制情绪的安眠类药物，但是，因为西药戒酒的副作用非常大，可能会因为这样而带来不利影响，所以，西药戒酒最好在医生指导下来进行。方法四：住院戒酒要是确实急需要戒酒，入院治疗也是很不错的，医护人员会根据情况来强行控制患者，但是，治疗的费用非常高，而且，这样强制性的戒酒也可能会导致精神障碍出现，有的人还可能会出院以后就继续喝酒。方法五：中药方戒酒准备好葛根、全蝎、天麻、龙骨、牛膝、桂枝、牡蛎、钩藤、羌活、赤芍、地龙、泽泻、牛膝、赤芍以及茯苓等等成分，将其准备好以后煎水服用，每一天服用一剂，分成两次服用，这样坚持服用一段时间就能够起到戒酒效果。方法六：戒酒硫戒酒在喝酒以后二十四小时开始服用戒酒硫，每一次服用0.25g-0.5g左右，连续服用一个星期到三个星期，服用药物的过程当中不要喝酒，这种药物会让人对酒感觉到厌恶，从而不愿意喝酒，这个方法戒酒也是很多人比较认可的。方法七：瓜蒂戒酒准备好适量的瓜蒂放在白酒里面浸泡，一个星期到十五天以后来服用，如果酒量没有明显减少，则可以增大瓜蒂的使用量，相关的统计发现，使用者坚持服用一段时间以后会发现自己的酒量在慢慢减少，有的甚至可能会不再想喝酒。方法八：生杏仁搭配味精戒酒准备好一定量的生杏仁，然后搭配上适量的味精来化成水，往里面加入两滴酒，搭配在一起来服用，这样服用一段时间就能够起到帮助戒酒的效果，所以，有需要的朋友也可以试试看这种方法戒酒的效果如何。方法九：葛根人参茶戒酒准备好葛根花、桑葚子、生姜、菊花、灵芝以及人参等等成分，搭配在一起煎水服用，每一顿服用50ml，每一天服用三次，这样坚持服用一个月到两个月就能够起到不错的戒酒效果，所以，有需要戒酒的朋友不妨试试看。方法十：分散注意力戒酒要戒酒的朋友可以选择做一些事情来分散自己的注意力，比方说听听音乐让自己放松放松或者是出去做一些户外运动等等，相信只要能够找到让自己感兴趣的事情，慢慢就可以减少喝酒的量，甚至完全戒酒。戒酒的十种方法：减少喝酒的量；活黄鳝戒酒；西药治疗；住院戒酒；中药方戒酒；戒酒硫戒酒；瓜蒂戒酒；生杏仁搭配味精戒酒；葛根人参茶戒酒；分散注意力戒酒。戒酒的十种方法：方法一：减少喝酒的量这个方法很简单，就是根据情况慢慢调整喝酒的量，比方说，以前每天喝一斤酒，那么，从要戒酒开始每周减少一两或者更多，具体减少的量根据身体的耐受力来确定，根据情况来灵活掌握和进行变通就可以。方法二：活黄鳝戒酒做法是准备一条活黄鳝，放在白酒里面浸泡两天，每天服用三次，每一次服用一两到二两，把这一瓶酒喝完以后也就再也没有喝酒的欲望，这是一个很多人都认为很不错的戒酒偏方，需要的朋友可以试试看效果如何。方法三：西药治疗如果因为身体的原因不得不戒酒，但是，自己凭着毅力戒酒难度非常大，这时候就可以选择西药来帮助自己戒酒，常见的就是一些能够控制情绪的安眠类药物，但是，因为西药戒酒的副作用非常大，可能会因为这样而带来不利影响，所以，西药戒酒最好在医生指导下来进行。方法四：住院戒酒要是确实急需要戒酒，入院治疗也是很不错的，医护人员会根据情况来强行控制患者，但是，治疗的费用非常高，而且，这样强制性的戒酒也可能会导致精神障碍出现，有的人还可能会出院以后就继续喝酒。方法五：中药方戒酒准备好葛根、全蝎、天麻、龙骨、牛膝、桂枝、牡蛎、钩藤、羌活、赤芍、地龙、泽泻、牛膝、赤芍以及茯苓等等成分，将其准备好以后煎水服用，每一天服用一剂，分成两次服用，这样坚持服用一段时间就能够起到戒酒效果。方法六：戒酒硫戒酒在喝酒以后二十四小时开始服用戒酒硫，每一次服用0.25g-0.5g左右，连续服用一个星期到三个星期，服用药物的过程当中不要喝酒，这种药物会让人对酒感觉到厌恶，从而不愿意喝酒，这个方法戒酒也是很多人比较认可的。方法七：瓜蒂戒酒准备好适量的瓜蒂放在白酒里面浸泡，一个星期到十五天以后来服用，如果酒量没有明显减少，则可以增大瓜蒂的使用量，相关的统计发现，使用者坚持服用一段时间以后会发现自己的酒量在慢慢减少，有的甚至可能会不再想喝酒。方法八：生杏仁搭配味精戒酒准备好一定量的生杏仁，然后搭配上适量的味精来化成水，往里面加入两滴酒，搭配在一起来服用，这样服用一段时间就能够起到帮助戒酒的效果，所以，有需要的朋友也可以试试看这种方法戒酒的效果如何。方法九：葛根人参茶戒酒准备好葛根花、桑葚子、生姜、菊花、灵芝以及人参等等成分，搭配在一起煎水服用，每一顿服用50ml，每一天服用三次，这样坚持服用一个月到两个月就能够起到不错的戒酒效果，所以，有需要戒酒的朋友不妨试试看。方法十：分散注意力戒酒要戒酒的朋友可以选择做一些事情来分散自己的注意力，比方说听听音乐让自己放松放松或者是出去做一些户外运动等等，相信只要能够找到让自己感兴趣的事情，慢慢就可以减少喝酒的量，甚至完全戒酒。
10，什么凉茶防暑清热
是紫色丶红色丶黄色和绿色蔬菜和水果.任何保健品都比不过它们.如何抗衰老才能做到最好呢，当我吃了一个月的花青宜胶原蛋白以后我就觉得脸上的皮肤开始有光泽了，白了，而且皱纹也少了，脸上变光滑了，
一般而言，妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象，开始步入更年期，伴随出现潮热、出汗、情绪不稳定、发脾气、紧张、失眠、心悸、气短、记忆力减退、腰背痛、疲倦、月经紊乱、性欲减退、皮肤出现皱纹、色斑、体胖、皮肤的弹性也随之减弱等症状。美容护肤已经成为这个年龄段的女性花费大量的时间跟金钱去做的一件事，而且大家任谁都希望自己的青春能够停留更多的时间，毕竟爱美之心人皆有之，这也是非常正常的事了。那么一般的化妆品其实对肌肤美容只能够起到暂时性的作用，因为他们很多里面含有的化学元素都是对我们人体有害的，及时短暂的解决了您的肌肤问题，但是从长远意义上来看是非常不明智的选择。
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从化学角度说，茶多酚是很强的还原剂，能够抗氧化，对人体内环境的抗衰老自然也很好。茶多酚，肯定比虾青素强 ！ 你百度一下就知道原理了，反正是茶叶提取物，天然的，抗氧化自由基效应最厉害的保健品，老少皆宜，加强新陈代谢。 可以买胶囊的或粉状的，购买渠道的话，淘宝很多店铺，但要谨慎挑选，推荐 夏天天的小店 ，专卖茶多酚，好像厂商直接开的网店卖，纯度高，性价比高。淘 茶多酚200mg100粒防辐射抗氧化含EGCG(90%)儿茶素清除自由基
凉茶是我国南方广东等地区劳动人民在长期生活实践中，根据天气、水土、饮食等特征，总结出的以预防夏季疾病，防暑保健为目的的家常饮品。中医养生理论认为，夏季为火主气，酷热最易伤阴，故宜消暑降火，以保护人体阴液。凉茶是以中草药为原料，其中多数品种为药食两用，性能平和，无毒副作用，服用安全。凉茶的主要功效为：清热解毒，生津止渴，消暑泻火，健脾除湿。有些凉茶还具有降压，降脂等保健功能。作为夏季的保健饮品，凉茶具有悠久的历史和广泛的适应性，为广大群众普通接受和喜爱。为了迎接盛夏的到来，推荐以下凉茶处方，供选用。一、 夏桑菊凉茶 【单位；克】夏枯草15、桑叶15、菊花15、枸杞15、茶叶5功效：清肝泻火，提神明目，止渴生津，清热解暑，去腻醒酒，利尿通便。二、 桑菊薄荷凉茶桑叶50、茶叶20、薄荷7、菊花4、甘草6、二花5功效：降压、降糖、利尿，清肺止咳，消炎退肿，防暑明目。三、 银花茵陈凉茶二花20、茵陈40、蜂蜜10功效：清热解暑，利湿消暑，降火润燥，生津止渴，益气补中。四、 莲心凉茶莲子心10、甘草2、茶叶8功效：清心泻火，止渴生津五、 首乌养心凉茶制首乌10、柏子仁10、夜交藤10、侧柏叶10功效：补肾养心，改善睡眠六、竹叶凉茶甘草10、竹叶10、党参5、麦冬5、菊花5功效：清热祛火，滋阴明目，防暑七、芦根荷叶茶芦根10、荷叶10、白茅根20、薄荷5、甘草5、茶叶20功效：清热生津，凉血解毒，醒神八、银菊枸杞茶二花10、杭菊10、胖大海5、青果5、麦冬10、枸杞5、苦丁茶5功效：清热解暑，生津止渴，清心除烦，润喉利咽九、灵芝凉茶灵芝5、红枣20、木香5、茵陈20、茅根15、甘草15、板兰根20、白糖20、蜂蜜30、玫瑰花10功效：清热除湿，益气生津，养心安神，理气解郁十、五叶凉茶人参叶10、茶叶10、薄荷10、桑叶10、淡竹叶10、菊花10、二花10、桅子10、夏枯草10、甘草10十一、清心凉茶麦冬20、连子心5、茅根20、竹叶5、玄参10功效：清热生津、泻火十二、夏桑菊凉茶夏枯草10、桑 叶10、菊花10功效：清肝泻火、明目、降压十三、桑菊茶桑叶10、菊花10、甘草3、白糖适量功效：清热润肺，清肝明目，亦可用于风热感冒十四、菊花薄荷凉茶菊花5、薄荷3、桑叶5、竹叶30、茅根30功效：辛凉解毒，用于风热感冒。十五、山楂荷叶凉茶山楂50、荷叶10、槐米10、决明子10功效：消暑降脂，降压十六、山楂茯苓茶山楂30、菊花10、茯苓10、莱菔子10、麦芽10、陈皮10、夏枯草10、决明子10功效：消食化积，清热明目，适用于肥胖之高血压，高血脂凉茶虽然是祛暑佳品，但并非人人皆宜，毕竟多数凉茶性味偏于寒凉，会消耗人体的阳热之气，严重的还会导致脾胃功能失调。故建议：1、身体虚弱者慎喝凉茶。这类人本身体质虚寒，阳气不足，大量饮用凉茶，寒凉药物会进一步消耗阳气，损伤脾胃，导致疲乏无力，饮食减少等症状。2、女性月经期慎用凉茶，寒凉的药物会使血液凝滞，继而影响月经，甚至导致月经不调，痛经等。3、体质虚弱及老人、小孩慎服凉茶，此类人群多数脾胃调节机能较差，小儿脾胃功能尚不完善，过服寒凉，会损伤脾胃阳气，破坏消化、吸收功能，甚至出现腹痛、腹泻。所以服用凉茶也要有利、有节、适量，并非多多益善，最好到正规医院请专家对症配茶。
11，灵芝之最佳食用方法
在中药中，灵芝一般不单独使用。如果要对妇科有帮助，灵芝需要配合桑黄或乌鸡等煮水。如果是要保肝，灵芝需要配合 树舌灵芝一起煮水。灵芝50g，树舌灵芝10g如果是降血压，灵芝需要配合宁夏枸杞一起煮水。枸杞多糖有很好降压效果。如果是防雾霾、养颜、治疗胃肠功能弱，灵芝需要配合云芝。灵芝50g，云芝5g，煮水。排毒养颜效果2周左右会有改善。灵芝宜磨做细粉，冲服，一次少许。煎煮水或泡酒吃都很苦灵芝的最佳食用方法
灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。
紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
灵芝有很多种吃法，现在我就介绍一些常见的最佳的食用方法：
1、灵芝酒
原料：赤灵芝20－30g,酒500毫升
制作：将灵芝切片、置瓶中，加黄酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用。
功用：养血安神、益精悦颜。治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。
2、灵芝茶
原料：赤灵芝5－10g
制作：将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。
功用：补中益气，益寿延年。
3、灵芝膏
原料：赤灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g
制作：将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶。
用法：日服三次，每次一匙。
功能：养心益肺，保肝补脾。
4、灵芝”中成药”
中成药一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药.
用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊.它主要药用于调节神经、睡眠，以及提高免疫力，强心，降压，降脂。但一般主要是针对神经、睡眠功能。
5.灵芝水煎法：
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；
6.灵芝泡酒：
将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
7. 灵芝炖肉：
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；
8.灵芝银耳羹：
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；
9.灵芝黑白木耳汤：
灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
10、灵芝炖猪蹄：
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
11、灵芝鹌鹑蛋汤：
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
12、灵芝莲心百合瘦肉汤:
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
13、灵芝莲子清鸡汤:
灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
14、灵芝杞子南枣乳鸽汤:
灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。我还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。
15、内服研末或浸酒
每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
16、灵芝白术瘦肉汤:
灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生苡仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。可去湿解毒护肝。（注意，是去湿毒。如是热毒，不要用此法！）
17、灵芝莲心百合瘦肉汤:
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
18、灵芝莲子清鸡汤:
灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
19、灵芝杞子南枣乳鸽汤:
灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
20灵芝鹌鹑蛋汤
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
21、久服
若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
灵芝，独特的外观形态和生长环境及繁殖形式，使其罩上了一层神秘的面纱。坦而言之，灵芝和茯苓、猪苓一样，属于很普通的中药品种之一，论作用不像枸杞、菊花、当归、甘草等药物直观可见；论价格也不及柴胡、防风、贝母、忍冬。
目前很多围绕灵芝开展的研究主要突出了灵芝提升机体免疫力的作用，但多数尚停留在实验室阶段，而不同的体制、疾病，其作用显现也是有一定差距的。而作为一种药品，灵芝同样具有自己的适应症和使用禁忌，并不是长寿的万应药，更不可以作为滋补强身药剂长期服用。
当然，灵芝多糖的作用也是明确的，对于一些体弱、免疫力低下、环境缺氧引起的不适、记忆力减退等人群还是具有一定的疗效的。
根据经验，我认为灵芝的服法无外乎两种：研末吞服（装空心胶囊内）或者小火慢炖取汤空腹服用。现在很多药膳把灵芝和大量的肉类、油脂一起烹调或者泡酒服用，这一点尤不可取——灵芝主要成分是灵芝多糖，属于水溶性成分，和很多油脂混合后其脂溶成分易于溶出，而水溶性成分则大受影响，另外自古有服药忌食生冷油腻等之说，在服用灵芝补益机体时再进食大量不易消化的食物，影响了灵芝的吸收，得不偿失。
最后强调一点：任何补益类药物不可能一两次见效，服用要持之以恒。
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