给推荐本讲中国古神古神兽古仙草灵药的书哈这个简单，，，山海经。。绝对要什么有什么。洪荒神兽啊什么药啊草啊都有将来炼法器需要凑其相应的“魂”、“魄”除了rmb玩家的天堂灵兽谷我们非r只能每天打古墓碰运气古墓可以出紫宝宝的我曾见过我们区……
1，给推荐本讲中国古神古神兽古仙草灵药的书
哈 这个简单，，，山海经。。绝对要什么有什么。洪荒神兽啊 什么药啊 草啊 都有除了rmb玩家的天堂灵兽谷 我们非r只能每天打古墓碰运气 古墓可以出紫宝宝的 我曾见过我们区有出过 但是我从开始玩到现在60级从没打到过不过我建议你带两个成长40的变异蓝宝宝 现在古墓很好出 副本刷怪用一个10%攻击四个目标带状态bb，pk、爬塔、打boss用一只15%几率致命一击的bb 保证你够用的灵根是五行属性，必须要有纯净的灵根，还要法宝和灵根想匹配才会激活五行相克哈 这个简单，，，山海经。。绝对要什么有什么。洪荒神兽啊 什么药啊 草啊 都有
2，仙谷堂灵芝孢子粉是如何抑制肿瘤的
不是医生，但是之前研究过灵芝，也读过不少关于灵芝的书籍，现在就和大家分享一下我的收获：灵芝可以用于辅助治疗大多数癌症，包括癌症之王肝癌，以及肺癌、乳腺癌、胃癌、肾癌、结肠/直肠癌、食管癌、膀胱癌、卵巢癌、子宫癌、白血病、淋巴瘤、前列腺癌等。灵芝是如何抑制肿瘤？主要是灵芝中所含有的灵芝多糖类、三萜类化合物、核苷类、氨基酸及蛋白质等营养成分共同作用的结果。灵芝多糖具有很强的抗肿瘤活性，其抑制肿瘤有三种手段：一是通过突树细胞等多种免疫途径来杀死肿瘤细胞或促其凋亡；二是提高血小板纤维蛋白的合成能力，大量的纤维蛋白能将早期肿瘤肿块紧紧包裹，抵制血管内皮细胞增殖，而抑制肿瘤血管增生，使肿瘤缺乏血液供应，得不到营养生长受到抑制；三是降低肿瘤细胞表面电荷，抑制肿瘤细胞的无限快速分裂能力。灵芝三萜又叫三萜灵芝酸，使用基因芯片技术证明，灵芝内的活性成分三萜类化合物可调节人体100多种基因，三萜类化合物进入人体后，可诱使人体产生抗肿瘤的细胞因子和干扰素，从而产生抑制癌细胞增值并有直接杀死癌细胞的作用。灵芝中天然有机锗的含量比其他药用植物多，有机锗是半导体物质，具有把不正常电位调整到正常电位的功能，使癌细胞电位下降，从而抑制细胞恶化，并防止扩散，抑制肿瘤细胞的扩散率达89.3%，有机锗能中和人体代谢产生的H离子，增强人体血液吸氧的能力达1.5倍以上，进而活化细胞的代谢功能，消除体内的自由基，防止细胞老化，有机锗能完全和体内金属结合，形成化合物排出体外，防止体质酸化，并有止痛作用。以上是从各种书上汇总的内容，仅供楼主参考。我还想讲一点题外话。去年，我认识的一位老师被确诊为子宫颈瘤，幸运的是没有到晚期。老师选择了化疗。这期间，身体和心灵的痛楚不是亲身经历，恐怕很难体会到她的痛苦。后来，老师听别的病友说：灵芝孢子粉可以缓解这些痛苦，老师就买了30袋的仙谷堂灵芝破壁孢子粉。当时也没想起多大作用，只想着有份心理安慰也行。一周过后，老师的气色真的好多了，人也精神了不少。也许是灵芝孢子粉真的起了作用，也许是老师乐观坚强的性格帮助她度过这一难关，总之，我现在还能看到她健健康康的活着。人活着，一切才真的有可能。破壁与未破壁只是灵芝孢子粉是否经过深加工的一个步骤，成熟的灵芝孢子粉外壁都有一层坚硬的几丁质外壳，也成为灵芝孢子粉的细胞壁，对灵芝孢子粉内的灵芝类三贴等营养成分具有保护作用，是防止有效营养成分流失的一层保护膜。作为医药养生精品，想要充分吸收利用灵芝孢子粉内的有效成分，则需要对灵芝孢子粉进行破壁处理，这不是说未破壁的就不能够被人体吸收，只是破壁的灵芝孢子粉的吸收利用率更高，这是吸收利用率之间的抗衡，破壁的要比未破壁的吸收率高几十倍，其他各因素相等的前提下，破壁的灵芝孢子粉的药用养生价值更大；除此之外，北京华夏仙谷堂生物科技有限公司还要提醒广大消费者：不同的灵芝种类、不同年限的灵芝产出的灵芝孢子粉，其本身的有效营养成分就存在一定的差别，所以不能单纯的说破壁的就一定比未破壁的有效营养成分高。所以，看一个灵芝孢子粉品牌及效果好坏要从多个方面综合进行判断。
不是医生，但是之前研究过灵芝，也读过不少关于灵芝的书籍，现在就和大家分享一下我的收获：灵芝可以用于辅助治疗大多数癌症，包括癌症之王肝癌，以及肺癌、乳腺癌、胃癌、肾癌、结肠/直肠癌、食管癌、膀胱癌、卵巢癌、子宫癌、白血病、淋巴瘤、前列腺癌等。灵芝是如何抑制肿瘤？主要是灵芝中所含有的灵芝多糖类、三萜类化合物、核苷类、氨基酸及蛋白质等营养成分共同作用的结果。灵芝多糖具有很强的抗肿瘤活性，其抑制肿瘤有三种手段：一是通过突树细胞等多种免疫途径来杀死肿瘤细胞或促其凋亡；二是提高血小板纤维蛋白的合成能力，大量的纤维蛋白能将早期肿瘤肿块紧紧包裹，抵制血管内皮细胞增殖，而抑制肿瘤血管增生，使肿瘤缺乏血液供应，得不到营养生长受到抑制；三是降低肿瘤细胞表面电荷，抑制肿瘤细胞的无限快速分裂能力。灵芝三萜又叫三萜灵芝酸，使用基因芯片技术证明，灵芝内的活性成分三萜类化合物可调节人体100多种基因，三萜类化合物进入人体后，可诱使人体产生抗肿瘤的细胞因子和干扰素，从而产生抑制癌细胞增值并有直接杀死癌细胞的作用。灵芝中天然有机锗的含量比其他药用植物多，有机锗是半导体物质，具有把不正常电位调整到正常电位的功能，使癌细胞电位下降，从而抑制细胞恶化，并防止扩散，抑制肿瘤细胞的扩散率达89.3%，有机锗能中和人体代谢产生的H离子，增强人体血液吸氧的能力达1.5倍以上，进而活化细胞的代谢功能，消除体内的自由基，防止细胞老化，有机锗能完全和体内金属结合，形成化合物排出体外，防止体质酸化，并有止痛作用。以上是从各种书上汇总的内容，仅供楼主参考。我还想讲一点题外话。去年，我认识的一位老师被确诊为子宫颈瘤，幸运的是没有到晚期。老师选择了化疗。这期间，身体和心灵的痛楚不是亲身经历，恐怕很难体会到她的痛苦。后来，老师听别的病友说：灵芝孢子粉可以缓解这些痛苦，老师就买了30袋的仙谷堂灵芝破壁孢子粉。当时也没想起多大作用，只想着有份心理安慰也行。一周过后，老师的气色真的好多了，人也精神了不少。也许是灵芝孢子粉真的起了作用，也许是老师乐观坚强的性格帮助她度过这一难关，总之，我现在还能看到她健健康康的活着。人活着，一切才真的有可能。破壁与未破壁只是灵芝孢子粉是否经过深加工的一个步骤，成熟的灵芝孢子粉外壁都有一层坚硬的几丁质外壳，也成为灵芝孢子粉的细胞壁，对灵芝孢子粉内的灵芝类三贴等营养成分具有保护作用，是防止有效营养成分流失的一层保护膜。作为医药养生精品，想要充分吸收利用灵芝孢子粉内的有效成分，则需要对灵芝孢子粉进行破壁处理，这不是说未破壁的就不能够被人体吸收，只是破壁的灵芝孢子粉的吸收利用率更高，这是吸收利用率之间的抗衡，破壁的要比未破壁的吸收率高几十倍，其他各因素相等的前提下，破壁的灵芝孢子粉的药用养生价值更大；除此之外，北京华夏仙谷堂生物科技有限公司还要提醒广大消费者：不同的灵芝种类、不同年限的灵芝产出的灵芝孢子粉，其本身的有效营养成分就存在一定的差别，所以不能单纯的说破壁的就一定比未破壁的有效营养成分高。所以，看一个灵芝孢子粉品牌及效果好坏要从多个方面综合进行判断。
3，破壁灵芝孢子粉怎样存放药用价值不会降低
药用大部分都会随着时间的加长而降低，当然也有存放时间越长价值越高的。灵芝的药效保质期一般在两年之内，但是大部分都建议在一年半之内食用完毕，不然药用价值会减少，尤其是对于破壁灵芝孢子粉而言，在经过破壁处理之后，孢子粉的营养价值易被吸收，但是对于仙谷堂等生产的孢子粉一般会伴随有灵芝孢子油流出，需要我们正确存储才行：1、密封 对于未服用完的破壁灵芝孢子粉，应当密封存放，主要是用来防止灰分、水分以及其他杂质混入。2、阴凉、避光 破壁灵芝孢子粉最好放于阴凉、避光处，尤其是夏季。一方面可以防止受热变质，另一面也可以避免灵芝孢子油发出油哄味，使灵芝破壁孢子粉服用起来口感好。
4，吃寿仙谷灵芝孢子粉会产生眩晕吗
就拿后者来说，服用时，对于工作中出现的亚健康状态人群，以及三高人群，在一天内食用两次灵芝孢子粉就可以了，大约一次两克的服用量。对有肝炎等疾病的患者来说，建议一天食用两次或三次灵芝孢子粉，每次的用量有两克就行。你好！《侠客行》：赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。……眼花耳热后，意气素霓生。救赵挥金锤，邯郸先震惊。千秋二壮士，烜赫大梁城。纵死侠骨香，不惭世上英。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
5，灵芝孢子粉哪个品牌好
灵芝孢子品牌排行：1、仙芝楼GanoHerb福建仙芝楼生物科技有限公司是中国灵芝行业中的知名企业，她始创于1989年，在20多年的企业发展岁月中，仙芝楼人始终恪守着“传承千年养生文化，缔造全民健康工程”的企业理念，全心致力于有机原木灵芝的栽培、研发、生产和销售事业，并逐步建立和完善了现代化企业构架。仙芝楼公司在世界适宜灵芝生长的主要地区武夷山脉，建立1000多亩通过全球GAP认证的灵芝栽培基地。该基地为仿野生原木有机灵芝栽培基地，同时通过中国、美国、欧盟、日本等四国有机认证的灵芝基地。2、同仁堂中国北京同仁堂（集团）有限责任公司，是市政府授权经营国有资产的国有独资公司。同仁堂始创于1669年，至今已有三百多年的历史。北京同仁堂始终坚持“以现代中药为核心，发展生命健康产业，成为国际知名的现代中医药集团”的发展战略，以“做长、做强、做大”为方针，以创新引领、科技兴企为己任，形成了现代制药业、零售商业和医疗服务三大板块。构建了六个二级集团、三个院和两个储备单位的企业架构，目前拥有三家上市公司。集团共拥有药品、医院制剂、保健食品、食品、化妆品等1500余种产品，28个生产基地，83条现代化生产线，一个国家工程中心和博士后科研工作站。3、寿仙谷寿仙谷药号始建于清宣统元年（1909年），1997年成立浙江寿仙谷医药股份有限公司，地处中国温泉养生生态产业示范区的浙江省武义县。为国家高新技术企业、中华老字号企业；全国食用菌协会、中国医药教育协会副会长单位，浙江省中药材产业协会会长单位。公司致力“打造有机国药第一品牌”，长期不懈坚持铁皮石斛、灵芝、西红花等珍稀名贵中药材的优良品种选育、生态有机栽培、中药炮制技艺和新产品的研发。“寿仙谷中药炮制技艺”被国务院认定为“国家非物质文化遗产”。4、 中科ZK中科健康产业集团股份有限公司成立于1984年，主营中药及中药保健品的研制、生产与销售，拥有国内一流的GMP生产流水线和强大的研发中心。中科集团以强大的人才实力为支撑，骨干成员均为研究员、高级工程师、博士、硕士。中科产品几乎涵盖所有领域（抗肿瘤、肝、心脑血管、糖尿病、美容、大众保健等系列），销售网络遍布全国三十多个省市、自治区以及海外多个国家和地区。5、修正修正药业保健品有限公司为修正药业集团的全资子公司，主营以人参为主的食品及保健食品，经营及备案品种700余种，拥有保健食品批号18个。自2003年起，修正药业保健品有限公司即开始探索进入参茸领域，以“修养堂”参茸养生连锁加盟店为主要模式进行了初步探索。做良心药，做放心药，这是全体修正人的共识和严格的自我要求，修正人从各个方面，近似苛刻的严把质量关。好药来自道地药材。长白山绵延上千里，孕育着上千种中药材，占全国中药材总量的1/3以上，修正药业依托长白山天然药材库，严把原料关，原料检测多大22项，独创气象色谱；杜绝重金属和农药残留物。好药来自创新科技。修正药业拥国家级技术中心和国家级博士后工作站，拥有雄厚的科研力量和强大的技术保障，研究设备与欧美同步。修正药业每年出资上千万元用于设备更新，以前沿工艺提高产品疗效。
灵芝孢子品牌排行：1、仙芝楼GanoHerb福建仙芝楼生物科技有限公司是中国灵芝行业中的知名企业，她始创于1989年，在20多年的企业发展岁月中，仙芝楼人始终恪守着“传承千年养生文化，缔造全民健康工程”的企业理念，全心致力于有机原木灵芝的栽培、研发、生产和销售事业，并逐步建立和完善了现代化企业构架。仙芝楼公司在世界适宜灵芝生长的主要地区武夷山脉，建立1000多亩通过全球GAP认证的灵芝栽培基地。该基地为仿野生原木有机灵芝栽培基地，同时通过中国、美国、欧盟、日本等四国有机认证的灵芝基地。2、同仁堂中国北京同仁堂（集团）有限责任公司，是市政府授权经营国有资产的国有独资公司。同仁堂始创于1669年，至今已有三百多年的历史。北京同仁堂始终坚持“以现代中药为核心，发展生命健康产业，成为国际知名的现代中医药集团”的发展战略，以“做长、做强、做大”为方针，以创新引领、科技兴企为己任，形成了现代制药业、零售商业和医疗服务三大板块。构建了六个二级集团、三个院和两个储备单位的企业架构，目前拥有三家上市公司。集团共拥有药品、医院制剂、保健食品、食品、化妆品等1500余种产品，28个生产基地，83条现代化生产线，一个国家工程中心和博士后科研工作站。3、寿仙谷寿仙谷药号始建于清宣统元年（1909年），1997年成立浙江寿仙谷医药股份有限公司，地处中国温泉养生生态产业示范区的浙江省武义县。为国家高新技术企业、中华老字号企业；全国食用菌协会、中国医药教育协会副会长单位，浙江省中药材产业协会会长单位。公司致力“打造有机国药第一品牌”，长期不懈坚持铁皮石斛、灵芝、西红花等珍稀名贵中药材的优良品种选育、生态有机栽培、中药炮制技艺和新产品的研发。“寿仙谷中药炮制技艺”被国务院认定为“国家非物质文化遗产”。4、 中科ZK中科健康产业集团股份有限公司成立于1984年，主营中药及中药保健品的研制、生产与销售，拥有国内一流的GMP生产流水线和强大的研发中心。中科集团以强大的人才实力为支撑，骨干成员均为研究员、高级工程师、博士、硕士。中科产品几乎涵盖所有领域（抗肿瘤、肝、心脑血管、糖尿病、美容、大众保健等系列），销售网络遍布全国三十多个省市、自治区以及海外多个国家和地区。5、修正修正药业保健品有限公司为修正药业集团的全资子公司，主营以人参为主的食品及保健食品，经营及备案品种700余种，拥有保健食品批号18个。自2003年起，修正药业保健品有限公司即开始探索进入参茸领域，以“修养堂”参茸养生连锁加盟店为主要模式进行了初步探索。做良心药，做放心药，这是全体修正人的共识和严格的自我要求，修正人从各个方面，近似苛刻的严把质量关。好药来自道地药材。长白山绵延上千里，孕育着上千种中药材，占全国中药材总量的1/3以上，修正药业依托长白山天然药材库，严把原料关，原料检测多大22项，独创气象色谱；杜绝重金属和农药残留物。好药来自创新科技。修正药业拥国家级技术中心和国家级博士后工作站，拥有雄厚的科研力量和强大的技术保障，研究设备与欧美同步。修正药业每年出资上千万元用于设备更新，以前沿工艺提高产品疗效。
6，仙草传世灵芝与仙芝楼寿仙谷相比怎么样
仙草传世富硒灵芝品牌，属于性价比比较高的灵芝保健品，产品有效成分高，价格比同类产品要低些，而且拥有自己的灵芝种植基地，能从原料上保证灵芝的天然无污染，由博士后带领的菌种科研团队，使灵芝的品种更加优良；专利技术加持，保留较高的有效成分，使客户享用同样的分量却能得到更好的效果。仙草传世灵芝灵芝孢子粉破壁技术处理的方法不同，所需要的条件不同，比较常见的破壁技术有物理机械破壁、生物酶解破壁、高压气流破壁及超声波低温空气对撞破壁技术等，最后一个是现在灵芝科研单位最常采用的破壁方法，破壁率高，营养成分流失少。仙草传世富硒灵芝品牌，属于性价比比较高的灵芝保健品，产品有效成分高，价格比同类产品要低些，而且拥有自己的灵芝种植基地，能从原料上保证灵芝的天然无污染，由博士后带领的菌种科研团队，使灵芝的品种更加优良；专利技术加持，保留较高的有效成分，使客户享用同样的分量却能得到更好的效果。仙草传世灵芝
7，寻仙里我29奇门百花仙谷的蝶仙我打不打得过
那个怪很垃圾的
什么都不用带
修好装备就行了
当年我25级就打过去了我去的时候就别打，你只是需要路过那过去完成个任务，你就弄个水陆两用的骑宠冲过去··打得过.但是打那个浪费时间.你打那个干什么？任务又没叫你打...谷饶的好地方多了，横山有新公园、大坑有元帅爷园地、乌窖有大水库、仙坡也元帅爷园地（还有新坡油粿），等等。正规的士没有，以往经验，黑的一个人开价60-80。如果不怕跟其他人拼车，可以低至20-30。能进来，我就进来了。不过谷饶好玩的地方不多，像灵上还凑合吧。好啊我是华里的，什么时候在哪见面？不过谷饶没什么地方可以玩的！我去的时候就别打，你只是需要路过那过去完成个任务，你就弄个水陆两用的骑宠冲过去··打得过.但是打那个浪费时间.你打那个干什么？任务又没叫你打...那个怪很垃圾的
什么都不用带
修好装备就行了
当年我25级就打过去了
8，诗鬼是谁
李贺李贺，字长吉，是“长吉体诗歌开创者”， 有“诗鬼”之称，是与“诗圣”杜甫、“诗仙”李白、“诗佛”王维相齐名的唐代著名诗人。李贺（约公元790年-约817年），字长吉，是“长吉体诗歌开创者”。唐代河南福昌（今河南洛阳宜阳县）人，家居福昌昌谷，后世称李昌谷，是唐宗室，唐高祖李渊的叔父李亮（大郑王）后裔。有“诗鬼”之称，是与“诗圣”杜甫、“诗仙”李白、“诗佛”王维相齐名的唐代著名诗人。有《雁门太守行》、《李凭箜篌引》等名篇。著有《昌谷集》。李贺是中唐的浪漫主义诗人，与李白、李商隐称为唐代三李。是中唐到晚唐诗风转变期的一个代表者。他所写的诗大多是慨叹生不逢时和内心苦闷，抒发对理想、抱负的追求；对当时藩镇割据、宦官专权和人民所受的残酷剥削都有所反映。留下了“黑云压城城欲摧”，“雄鸡一声天下白”，“天若有情天亦老”等千古佳句。李贺的诗作想象极为丰富，经常应用神话传说来托古寓今，所以后人常称他为“鬼才”，“诗鬼”，创作的诗文为“鬼仙之辞”。有“太白仙才，长吉鬼才”之说。李贺是继屈原、李白之后，中国文学史上又一位颇享盛誉的浪漫主义诗人。李贺因长期的抑郁感伤，焦思苦吟的生活方式，元和八年（813年）因病辞去奉礼郎回昌谷，27岁英年早逝。李贺李贺，字长吉，是“长吉体诗歌开创者”， 有“诗鬼”之称，是与“诗圣”杜甫、“诗仙”李白、“诗佛”王维相齐名的唐代著名诗人。李贺（约公元790年-约817年），字长吉，是“长吉体诗歌开创者”。唐代河南福昌（今河南洛阳宜阳县）人，家居福昌昌谷，后世称李昌谷，是唐宗室，唐高祖李渊的叔父李亮（大郑王）后裔。有“诗鬼”之称，是与“诗圣”杜甫、“诗仙”李白、“诗佛”王维相齐名的唐代著名诗人。有《雁门太守行》、《李凭箜篌引》等名篇。著有《昌谷集》。李贺是中唐的浪漫主义诗人，与李白、李商隐称为唐代三李。是中唐到晚唐诗风转变期的一个代表者。他所写的诗大多是慨叹生不逢时和内心苦闷，抒发对理想、抱负的追求；对当时藩镇割据、宦官专权和人民所受的残酷剥削都有所反映。留下了“黑云压城城欲摧”，“雄鸡一声天下白”，“天若有情天亦老”等千古佳句。李贺的诗作想象极为丰富，经常应用神话传说来托古寓今，所以后人常称他为“鬼才”，“诗鬼”，创作的诗文为“鬼仙之辞”。有“太白仙才，长吉鬼才”之说。李贺是继屈原、李白之后，中国文学史上又一位颇享盛誉的浪漫主义诗人。李贺因长期的抑郁感伤，焦思苦吟的生活方式，元和八年（813年）因病辞去奉礼郎回昌谷，27岁英年早逝。李贺李贺，字长吉，是“长吉体诗歌开创者”， 有“诗鬼”之称，是与“诗圣”杜甫、“诗仙”李白、“诗佛”王维相齐名的唐代著名诗人。李贺（约公元790年-约817年），字长吉，是“长吉体诗歌开创者”。唐代河南福昌（今河南洛阳宜阳县）人，家居福昌昌谷，后世称李昌谷，是唐宗室，唐高祖李渊的叔父李亮（大郑王）后裔。有“诗鬼”之称，是与“诗圣”杜甫、“诗仙”李白、“诗佛”王维相齐名的唐代著名诗人。有《雁门太守行》、《李凭箜篌引》等名篇。著有《昌谷集》。李贺是中唐的浪漫主义诗人，与李白、李商隐称为唐代三李。是中唐到晚唐诗风转变期的一个代表者。他所写的诗大多是慨叹生不逢时和内心苦闷，抒发对理想、抱负的追求；对当时藩镇割据、宦官专权和人民所受的残酷剥削都有所反映。留下了“黑云压城城欲摧”，“雄鸡一声天下白”，“天若有情天亦老”等千古佳句。李贺的诗作想象极为丰富，经常应用神话传说来托古寓今，所以后人常称他为“鬼才”，“诗鬼”，创作的诗文为“鬼仙之辞”。有“太白仙才，长吉鬼才”之说。李贺是继屈原、李白之后，中国文学史上又一位颇享盛誉的浪漫主义诗人。李贺因长期的抑郁感伤，焦思苦吟的生活方式，元和八年（813年）因病辞去奉礼郎回昌谷，27岁英年早逝。
9，为什么灵芝被称为仙草
灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。
10，关于辟谷的问题
辟谷是道士用来修身的一种方法，通常在辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黄精等。据说这种方法可以使人身轻体健，耳聪目明。有一些长寿的人也用定期停止进食的方法来增强身体的适应性。
辟谷，bìgǔ，又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，主要为不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。中国古代流传下来的一种通过严格限制饮食并配合修炼气功以求延年益寿的特殊养生术。“辟”即避的意思，“谷”指五谷食粮。辟谷就是限制摄入米谷食物之意。辟谷术不是简单、被动地限制饮食，而是一种主动的养生保健方法，常与其他养生术(如练气功)配合进行。
道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。
辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。”是为史籍所载最早之辟谷实践者。1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。有云：“去（却）谷者食石韦。……首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。”意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用“吹呴”食气法加以克服。这里将辟谷与行气联在一起，和《庄子·刻意》将行气与导引联在一起一样，似皆表明此三术在先秦时最初存在的状态，即表明它们之出现是大体同时的。
道教与辟谷术的发展有密切的联系，上述几位辟谷家多为道教中人。道家承袭古代辟谷养生之术，结合道教理论予以解释，并扩展其内容形成一门方术。
如《太清中黄真经》等道教经书认为，由于纳食烟火粮谷，人体内会产生危害健康、蚀残生命的"毒虫"，如果人能不摄纳五谷食粮，"毒虫"则因无谷气之济而不能生存。邪魔既不存，人就可以长生不殆。这是道家辟谷的一种理论依据。 道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。
辟谷《汉武帝外传》载，东汉方士王真“断谷二百余年（当为“日”之误——引者注），肉色光美，徐行及马，力兼数人”。
《后汉书·方术传》载：“（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，……行步起居自若也”。曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点（主张择仙术之善者而兼习之，尤其必修金丹），认为单行辟谷可成仙是行气家“一家之偏说”，但并不怀疑辟谷术的健身延年效果。他在《抱朴子内篇·杂应》中说：“余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。”并举出具体例子以证之：三国吴道士石春，在行气为人治病时，常一月或百日不食，吴景帝闻而疑之，“乃召取鏁闭，令人备守之。春但求三二升水，如此一年余，春颜色更鲜悦，气力如故。”又“有冯生者，但单吞气，断谷已三年，观其步陟登山，担一斛许重，终日不倦。”
《魏书·释老志》载，北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀，弟子十余人皆得其术。又谓东莱道士王道翼隐居韩信山，断谷四十余年。
《云笈七签》卷五载，孙游岳“茹术却粒，服谷仙丸六十七年，颜彩轻润，精爽秀洁。”
《南史·隐逸传》载，南岳道士邓郁“断谷三十余载，唯以涧水服云母屑，日夜诵大洞经。”陶弘景“善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容”。
《北史·隐逸传》称陈道士徐则“绝粒养性，所资唯松术而已，虽隆冬沍寒，不服棉絮”。
《旧唐书·隐逸传》载，唐道士潘师正居嵩山二十余年，“但服松叶饮水而已”。AF其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵之术。
《宋史·隐逸传》载，宋初道士陈抟居武当山九室岩，“服气辟谷历二十余年，但日饮酒数杯”。
《宋史·方技传》载，赵自然辟谷“不食，神气清爽，每闻火食气即呕，唯生果，清泉而已”。柴通玄“年百余岁，善辟谷长啸，唯饮酒。”AH史籍、道书所载，不胜枚举。可知从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。 辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。 辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），开启阴性系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通
活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。因此，人在这个状态下，即使好几天不进食，也不会感到饥饿，体力和精神状态反而会加强。这些表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。同时，也产生对宇宙真谛的思索和理解，以致可以产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。 现代生物医学研究表明，营养摄入控制是延缓细胞衰老的途径之一，其原理可能是降低体内胰岛素水平从而解除了对细胞自噬(autophagy)的抑制作用，而后者是细胞内清除随时间积累的受损蛋白质或衰老细胞器从而维持稳态的重要机制。辟谷是道士用来修身的一种方法，通常在辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黄精等。据说这种方法可以使人身轻体健，耳聪目明。有一些长寿的人也用定期停止进食的方法来增强身体的适应性。
辟谷，bìgǔ，又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，主要为不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。中国古代流传下来的一种通过严格限制饮食并配合修炼气功以求延年益寿的特殊养生术。“辟”即避的意思，“谷”指五谷食粮。辟谷就是限制摄入米谷食物之意。辟谷术不是简单、被动地限制饮食，而是一种主动的养生保健方法，常与其他养生术(如练气功)配合进行。
道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。
辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。”是为史籍所载最早之辟谷实践者。1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。有云：“去（却）谷者食石韦。……首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。”意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用“吹呴”食气法加以克服。这里将辟谷与行气联在一起，和《庄子·刻意》将行气与导引联在一起一样，似皆表明此三术在先秦时最初存在的状态，即表明它们之出现是大体同时的。
道教与辟谷术的发展有密切的联系，上述几位辟谷家多为道教中人。道家承袭古代辟谷养生之术，结合道教理论予以解释，并扩展其内容形成一门方术。
如《太清中黄真经》等道教经书认为，由于纳食烟火粮谷，人体内会产生危害健康、蚀残生命的"毒虫"，如果人能不摄纳五谷食粮，"毒虫"则因无谷气之济而不能生存。邪魔既不存，人就可以长生不殆。这是道家辟谷的一种理论依据。 道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。
辟谷《汉武帝外传》载，东汉方士王真“断谷二百余年（当为“日”之误——引者注），肉色光美，徐行及马，力兼数人”。
《后汉书·方术传》载：“（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，……行步起居自若也”。曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点（主张择仙术之善者而兼习之，尤其必修金丹），认为单行辟谷可成仙是行气家“一家之偏说”，但并不怀疑辟谷术的健身延年效果。他在《抱朴子内篇·杂应》中说：“余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。”并举出具体例子以证之：三国吴道士石春，在行气为人治病时，常一月或百日不食，吴景帝闻而疑之，“乃召取鏁闭，令人备守之。春但求三二升水，如此一年余，春颜色更鲜悦，气力如故。”又“有冯生者，但单吞气，断谷已三年，观其步陟登山，担一斛许重，终日不倦。”
《魏书·释老志》载，北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀，弟子十余人皆得其术。又谓东莱道士王道翼隐居韩信山，断谷四十余年。
《云笈七签》卷五载，孙游岳“茹术却粒，服谷仙丸六十七年，颜彩轻润，精爽秀洁。”
《南史·隐逸传》载，南岳道士邓郁“断谷三十余载，唯以涧水服云母屑，日夜诵大洞经。”陶弘景“善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容”。
《北史·隐逸传》称陈道士徐则“绝粒养性，所资唯松术而已，虽隆冬沍寒，不服棉絮”。
《旧唐书·隐逸传》载，唐道士潘师正居嵩山二十余年，“但服松叶饮水而已”。AF其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵之术。
《宋史·隐逸传》载，宋初道士陈抟居武当山九室岩，“服气辟谷历二十余年，但日饮酒数杯”。
《宋史·方技传》载，赵自然辟谷“不食，神气清爽，每闻火食气即呕，唯生果，清泉而已”。柴通玄“年百余岁，善辟谷长啸，唯饮酒。”AH史籍、道书所载，不胜枚举。可知从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。 辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。 辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），开启阴性系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通
活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。因此，人在这个状态下，即使好几天不进食，也不会感到饥饿，体力和精神状态反而会加强。这些表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。同时，也产生对宇宙真谛的思索和理解，以致可以产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。 现代生物医学研究表明，营养摄入控制是延缓细胞衰老的途径之一，其原理可能是降低体内胰岛素水平从而解除了对细胞自噬(autophagy)的抑制作用，而后者是细胞内清除随时间积累的受损蛋白质或衰老细胞器从而维持稳态的重要机制。
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