怀孕之前吃了灵芝西洋参和黄芪水有影响吗有些大型的批发市场可以买，我一般是用灵芝、枸杞、红枣煲水喝，最好每天都喝杭州的胡庆余堂，一个月要近一万元人民币，请考虑清楚哦。在药店买的灵芝好吗？价格多少？？谢谢好心人回复!您买的灵芝是切片的还……
1，怀孕之前吃了灵芝西洋参和黄芪水有影响吗
有些大型的批发市场可以买，我一般是用灵芝、枸杞、红枣煲水喝，最好每天都喝 杭州的胡庆余堂，一个月要近一万元人民币，请考虑清楚哦。您买的灵芝是切片的还是一个个的？我去一家药店看了一下，都是已经切好的，一片一片，看上去不怎么好，20元一两，不知道质地怎么样？你有啥经验可以分享下吗？
2，备孕可以吃灵芝吗
正常在备孕期是可以吃灵芝的，灵芝对于补身体起到了很好的作用，它是不影响受孕的，在备孕期间一定要保持心情舒畅，避免精神过度的紧张，在饮食方面要多吃一些营养丰富的食物，还可以吃一些叶酸，这样可以减少，他出现畸形的情况，尽量在排卵期内同房，这样可以减少畸形的几率
3，吃灵芝粉能吃别的药吗这样会不会影响我备孕生宝宝呀谢谢
亲爱的你好，如果你在吃灵芝粉，而且是在备孕期间，那么就不要吃药了，是药三分毒。
4，怀孕前有吃人参灵芝丸保健品会影响怀孕吗
有些说吃燕窝好，有些又说燕窝里面有一种蛋白质，怕一些体质的人会过敏。好好的干吗要补啊，尽量不要吃。怕打乱内分泌，尤其前三个月。灵芝可不可以吃没听说过，只知道怀孕期间吃燕窝生出来的宝宝皮肤会很好，不长东西太偏的东西尽量不要吃。前三个月要小心。而且前三个月要补叶酸，其他不用太高的营养。
5，备孕期间可以吃灵芝吗
备孕期间可以吃灵芝吗 灵芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。 灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。那么，备孕期间可以吃灵芝吗？答案是肯定的，但服用时不能过量，以免上火。对于孕妇来说，灵芝可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎、安胎的效果，还能促进胎儿生长发育和脑部发展。灵芝的功效有安神定志、强身健体等，不过要注意，每日服用3-10克，可以煎汤、浸酒或入丸散，千万不能与恒山、扁青、茵陈蒿同服。同时，灵芝还可以提高免疫力。孕妇喝灵芝汤对胎儿影响不大，可以食用，不过要适量而饮。因为灵芝汤是大补之物，很多孕妇本身有胎热，容易上火。灵芝的食用方法 灵芝常见的食用方法，一种是泡水喝;一种是煲汤喝。除此之外，还有灵芝孢子粉，灵芝孢子油等，有采取冲剂用水冲服;也有采用胶囊用水服用的。 1、灵芝泡水喝： 方法一：将灵芝片(或灵芝剪成片)，加入清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜饮用即可。 方法二：将灵芝片(或灵芝剪成片)，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。 2、灵芝煲汤喝： A、灵芝清补汤：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。 B、灵芝蹄筋汤：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。 C、灵芝大枣汤：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。 D、灵芝陈皮老鸭汤：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
6，准备怀孕可以吃灵芝胞子粉
海带炖排骨汤孕妇可以吃 孕妇吃海带排骨汤的好处：怀孕期间，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。我们知道，海带排骨汤中的猪排骨，能提供孕妇生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护孕妇的骨骼健康。海带中含有大量的碘元素，是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。孕妇可以吃些海带排骨汤，来补充身体所需的各种营养，均衡吸收。 孕妇吃海带排骨汤的注意事项：由于猪骨头含有较丰富的脂肪，有肥胖问题的孕妇，吃点时候就要格外注意脂肪的摄入量了。此外怀孕初期的孕妇因妊娠反应作用，可能会对汤里的油脂会比较反感，建议可在家人协助下，撇去汤面上的油脂再吃，这样的海带排骨汤也更加清爽易入口。主料排骨500克 灵芝半朵虫草花一小把 辅料红枣4颗 枸杞10粒莲子5粒 百合8片盐适量 灵芝排骨汤的做法步骤1. 排骨过热水，捞起，过冷水，放汤锅里。2. 准备好灵芝片（在买的时候让商家切好），虫草花，莲子，百合，红枣以及枸杞。材料冲水洗干净，（不过灵芝我没有洗得很彻底，因为买的时候那位销售员表示灵芝什么覆盖的是袍子粉。）将洗好的材料全部放在锅里面大火煮沸后半小时，小火慢炖1小时即可～1灵芝排骨汤的做法图解33. 一个半小时后，可以出锅啦～
7，您好请问乳腺增生可以喝干灵芝泡得水吗再怀一胎是不是可以缓解
1、蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。2、各种维生素维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。3、矿物质与微量元素人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。4、富含性激素的食物羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。5、富含钙质的食物钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。男人补肾补精子首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力不要手淫过度，!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命b1、b2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，坚果百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡,针灸通经活络一般说是3年 但是2年也可以 我们那里有 1年也有怀上了，也没见什么事 你现在什么药 也不要吃 准备怀吧 怀上后 乳腺开始膨胀 就可以好了 如果还没有好 待孩子生下来 不要段奶一直让孩子吃100%可以吃好 你的孩子是世界上唯一能够救你的 相信我 不要听别人说的乱七八糟的 如果你要不相信我 你可以到省三甲以上的大医院，找教授问一下 看我说的是否正确 祝你好运！！！
8，哪四类人不能吃灵芝孢子粉
青少年儿童、备孕女性和孕妇、灵芝过敏者、手术患者不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以增强体质，可以提升人体的免疫功能，对很多疾病的辅助调理效果都非常不错，属于一种比较安全的补充产品，但是也并不代表每个人都可以使用。1、青少年儿童每个家长都希望自己的孩子能健康茁壮的成长，可是正在处于发展期的孩子自身的免疫系统也在不断的完善着，具有很好的双向调节的功能，在这种状况下基本上不需要使用额外的保健品或者膳食补充剂来进行调理。灵芝孢子粉确实具有强身健体的功效，但是并不适合身体健康的青少年儿童使用，如果小孩子的体质比较虚弱，经常性会遇到感冒的问题，那么可适当的酌情给小孩子使用一点，最大的用量不能超过成年人的1/2。2、备孕女性和孕妇灵芝孢子粉滋补和调理的身体是比较不错的，但是一般建议备孕期的女性和怀孕期的女性朋友就不要使用这方面的产品。当然这只是处于安全性的角度出发的，因为每个人的实际状况不同，有的人认为怀孕后期可适当的使用，来起到良好的安胎作用，可以减少妊娠期间的肾炎和肾盂炎的这些症状，也可以缓解孕吐。3、灵芝过敏者灵芝孢子粉主要是利用灵芝来提取制作而成属于一种药食同源的产品，可是有很多人都会对灵芝存在过敏的状况，当然这个概率是非常低的，如果你已经确定自己有这方面的状况，那么建议这类人群不宜使用。4、手术患者灵芝孢子粉具有强大的滋补性作用也能够调整人体的健康状态，可是有的人需要做手术，那么建议在手术前的一周和手术后的一周都不要使用这个产品，此外如果有大出血的状况，那么在调理的期间也不建议使用这个产品，因为它可以促进血液的循环，可以改善血液的粘稠度就有可能会导致患者的状况加重。青少年儿童、备孕女性和孕妇、灵芝过敏者、手术患者不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以增强体质，可以提升人体的免疫功能，对很多疾病的辅助调理效果都非常不错，属于一种比较安全的补充产品，但是也并不代表每个人都可以使用。1、青少年儿童每个家长都希望自己的孩子能健康茁壮的成长，可是正在处于发展期的孩子自身的免疫系统也在不断的完善着，具有很好的双向调节的功能，在这种状况下基本上不需要使用额外的保健品或者膳食补充剂来进行调理。灵芝孢子粉确实具有强身健体的功效，但是并不适合身体健康的青少年儿童使用，如果小孩子的体质比较虚弱，经常性会遇到感冒的问题，那么可适当的酌情给小孩子使用一点，最大的用量不能超过成年人的1/2。2、备孕女性和孕妇灵芝孢子粉滋补和调理的身体是比较不错的，但是一般建议备孕期的女性和怀孕期的女性朋友就不要使用这方面的产品。当然这只是处于安全性的角度出发的，因为每个人的实际状况不同，有的人认为怀孕后期可适当的使用，来起到良好的安胎作用，可以减少妊娠期间的肾炎和肾盂炎的这些症状，也可以缓解孕吐。3、灵芝过敏者灵芝孢子粉主要是利用灵芝来提取制作而成属于一种药食同源的产品，可是有很多人都会对灵芝存在过敏的状况，当然这个概率是非常低的，如果你已经确定自己有这方面的状况，那么建议这类人群不宜使用。4、手术患者灵芝孢子粉具有强大的滋补性作用也能够调整人体的健康状态，可是有的人需要做手术，那么建议在手术前的一周和手术后的一周都不要使用这个产品，此外如果有大出血的状况，那么在调理的期间也不建议使用这个产品，因为它可以促进血液的循环，可以改善血液的粘稠度就有可能会导致患者的状况加重。
9，孕妇能否吃灵芝破壁孢子粉
有些夫妇同房时间虽长，虽不避孕，但仍不能怀孕。还有的夫妻受孕后在怀孕前3个月便流产了，并反复多次出现此情况。对于这种情况，在怀孕前注意饮食的调整时十分必要的。童子鸡、鹿鞭、益母、当归、枸杞、鸡肝、菟丝、鹌鹑、姜、虾、韭菜、苁蓉、陈皮、鹿筋、灵芝、鹿肾、熟地、鹿茸、白木耳、鹿角、蛤蚧、红参、茴香、黄花、茯苓、羊肉等都是有助于受孕的食物。但一定要注意避免吃刺激性的、辛辣的或冰冷的食物。破壁灵芝孢子粉是由精选的灵芝孢子粉破壁之后制成的，它含有富含丰富的蛋白质、氨基酸类、糖肽类、维生素类、胡萝卜素、甾醇类、三萜类、生物碱类、脂肪酸类、内脂和无机离子等活性物质，对人体免疫系统、神经系统、内分泌、代谢系统、心血管系统等都具有调节作用。那么，? 灵芝破壁孢子粉主要成分为灵芝多糖，三萜类的灵芝酸，天然有机锗，腺嘌呤核苷，微量元素有机硒等。 灵芝多糖是灵芝孢子粉中最有效的成分之一，多存在于孢子粉细胞内壁，目前已分离出200多种，其中大部分为β-葡聚糖，少数为α-葡聚糖。它能增强身体免疫力，提前预防和积极治疗各种肿瘤和癌症;对于心血管疾病患者，能帮助降低人体血压，通过刺激胰岛素的分泌，达到降低体内血糖浓度的效果，改善人体血液循环。 然而孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿服用为宜。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。虽然灵芝孢子粉对胎儿的影响不大，但是专家建议孕妇最好不服用或者少服用灵芝孢子粉，因为很多孕妇本身有胎热，多服用容易上火。因此，孕妇最好不要服用灵芝破壁孢子粉，如需服用，请详细咨询医生和专业人士。灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子粉的区别是灵芝孢子粉食用后的吸收 破壁过的灵芝孢子粉更易于人体吸收 再额外给你说一下怎么区别灵芝孢子粉的正宗与否 由于保健食品市场的繁荣，很多商家和个人都投入到了保健市场。为了能获得更大的利润，以备能在保健食品市场分一杯羹，有些厂家会以利润为中心黑心做假，骗取消费者钱财，这种形为不但侵犯了消费者的权益还对保健食品市场造成极坏的影响，现本公司就灵芝孢子粉购买注意事项为大家说明一下。 注意事项：1、看灵芝孢子粉的包装（包装是否精致，是否粗糙） 2、看生产厂家，厂家是否为大厂家，是否拥有自己的网站，网站是否是粗制滥造（如果一个厂家连自己的网站都做不好的话，其产品也会让人质疑） 3、灵芝孢子粉厂家是否做了百度竞价（有实力的厂家一般很少做推广，大部分都是靠实力排到百度前面，做推广的80%的为新厂家） 4、解开包装查看灵芝孢子粉的品象（是否有异味（正规的灵芝孢子粉是有一种苦香味，即所谓的“杏仁味”）、色象是否为深咖啡色（浅咖啡色为未破壁灵芝孢子粉）、灵芝孢子粉是否有湿湿的感觉（湿湿的感觉为灵芝孢子油所致，但不会太多仅为湿润而以，如果有大量的油腻这说明此灵芝孢子粉有造假嫌疑）、用手捏搓是否有滑腻的感觉（如果有沙沙的声响及有粗糙感，则为未破壁或破壁不良好的灵芝孢子粉））。如果购买的为散装灵芝孢子粉，可以查看散装灵芝孢子粉的辨别方法。 推荐你源自中国灵芝之乡的安徽黄山的 恩华堂灵芝孢子粉 品质出众 性价比很高 你百度 恩华堂灵芝孢子粉 搜索查询下吧
10，灵芝与孕妇
高血压必须服用西药来维持，中药可能对表面症状有些好处，但实际血压还是高，容易脑出血,更不能吃什么保健品。不要听他们的宣传，都是骗人的 根据患者个人情况，自己斟酌以下用药： 1钙离子拮抗剂（个人建议：推荐） 非双氢吡啶类钙拮抗剂：苯噻氮卓类：地尔硫卓等。苯烷胺类：维拉帕米等。 双氢吡啶类：一代硝苯地平；二代缓释硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等 （1）常用钙通道阻滞剂普通型： 硝苯地平（心痛定）：降压快速、短效。 尼莫地平（尼膜同）：脑血管扩张作用比硝苯地平强，可用于蜘网膜下腔出血，脑血管痉挛， 缺血性脑中风。 尼群地平：有利尿作用，降压作用持久温和。 尼卡地平（佩尔地平）：有选择性心血管作用，可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者。 氨氯地平（洛活喜、施慧达）：本药起作用慢，服药后7～8天才出现降压效果。 地尔硫卓（合心爽、恬尔心） 常用的缓释型钙离子阻滞剂有：利焕、益心平、拜心同 硝苯地平缓释片 非洛地平缓释片（波依定） 拉西地平缓释片 21%出现踝部水肿。 尼膜地平缓释片 拉西地平缓释片 尼卡地平缓释片（佩尔地平缓释片） 地尔硫卓缓释片 用于心率快的房颤。 维拉帕米异搏定缓释片 （2）常用的控释型钙离子阻滞剂有： 硝苯地平胃肠道控释片（拜心同） 硝苯地平控释片（伲福达，长效心痛治）有较好的防止脑卒中、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用，对糖脂及电解质代谢无影响。 优点：1、降压疗效和降压幅度相对较强，而疗效的个体差异较小，以及只有相对禁忌证，没有绝对禁忌证。2、对老年患者有较好降压疗效，收缩压下降较明显。3、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效。可增加尿酸的排泄。约80%经肾排泄，20%随粪便排出 不良反应：1。体位性低血压2。心动过速3。抑制心肌收缩力：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4。便秘5。胫前、踝部水肿6。心动过缓或传导阻滞：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7。头痛、颜面潮红、多尿8。皮疹和过敏反应。禁忌：骨骼变脆，变得容易骨折 2噻嗪类利尿剂：（个人建议：遵医嘱） 常与其他降压药合用，以治疗中、重度高血压，尤其适合于血容量高的患者。噻嗪类利尿剂使用最多，其不良反应主要有：高尿酸血症，故痛风者禁用；肾功能不全者不宜应用。长期大量应用，可使血糖升高、糖耐量降低，并增加胰岛素抵抗；血脂升高。其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等。利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片、复方降压平)。适用于一、二级高血压，尤其是老年高血压或并发心衰者。 禁忌：高尿酸血症（噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高）或痛风患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。 3β受体阻滞剂：（个人建议：遵医嘱） 代表药物为美托洛尔，普萘洛尔。适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和怀孕的患者。既可防治高血压，又可治疗心绞痛，特别是心肌梗死患者，可预防再梗死；青年人高血压，心率快、心输出量大，用药后可明显减慢心率、降低血压；对舒张压的降低比收缩压更明显，因此适合于治疗单纯舒张压高的高血压病人，或联合其他类降压药来治疗收缩压、舒张压均高的高血压病人。对尿酸代谢影响较小。经肾脏排泄。 不良反应：心动过缓、房室传导阻滞、因剂量过大而诱发心衰、哮喘；还可能会对血脂有影响。因为此类药物可以减慢心率，使用时应严密监测，保证使用后心率大于60次/分。禁忌:心脏传导阻滞、哮喘、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者、2型糖尿病：β阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状，不宜使用 4血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）（个人建议：如果无不良反应，推荐） 代表药物为卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利。 可明显降低轻、中度高血压；与其他药物联合使用，对重度高血压也有较好的降压疗效，尤其适用于血管狭窄的患者。更适于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排泄。 常见的不良反应：为刺激性干咳，发生率达5％—20％，可能与肺血管里某些物质增多，刺激咳嗽反射有关。 5血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB) （个人建议：推荐） 代表药物为芦沙坦（科素亚）、缬沙坦（代文）、伊贝沙坦（安博维）、替米沙坦，氯沙坦，适用于各类轻至中度高血压，尤其适用于对ACEI不耐受的患者. 不良反应：服用本药的患者偶有肝功能指标升高。 （非抄袭,空间原创）X西红柿，芹菜芹菜用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。低盐、低油、低糖，注意体重。多吃蔬菜、水果（西瓜不吃心）要适量。 降糖药膳 对于最为常见的高血糖、高血压、高血脂的“三高”人群而言，药膳不失为“美味与健康”的最佳选择，在享受美味佳肴的同时，增加了机体防治疾病的功能。 构杞炒虾仁 原料：构杞子30克、虾仁50克、韭菜150克。 准备：先将虾仁和构杞洗干净韭菜洗干净切段：枸杞子用温水浸泡5分钟，沥去水分。 制作：在砂锅里倒入少量植物油，置于旺火上烧至六成热，放入葱花和姜末煸炒出香味时，快速放入虾仁，用急火熘烧。加入料酒、韭菜段和枸杞子翻炒，快熟时放入适量精盐和味精，炒匀即可。 功效：补益肝肾、滋养血气、降低血糖应用。适用于肾阴亏虚、阴阳两虚导致的血糖过高者。 洋参鲫鱼汤 原料：鲫鱼300克、西洋参5克、黄精15克、红枣6枚。 准备：鲫鱼宰杀，去鳃、鳞以及内脏后洗净。洗净西洋参、黄精和红枣后，西洋参切片，黄精切成小段或薄片，红枣用温水泡发。 制作：先将鲫鱼在植物油锅中煸炒片刻，加入药酒烹炒出香味后，盛入碗中。在洗净的锅中加入1000毫升的清水用旺火煮，水煮开后，移如煸透的鲫鱼，加入红枣，改用小火炖。30分钟后，将洋参片和黄精段放入锅中拌匀即可。 功效：清热消肿、生津止渴、降低血糖。佐餐当汤，随意服食鲫鱼，喝汤，嚼食西洋参、黄精、红枣。适用于燥热伤肺、胃燥伤津所致的血糖过高者。 降压药膳推荐 杏仁米粥 原料：薏米30克、大米50克、杏仁9克。 准备：薏米和大米淘洗干净，杏仁去皮尖。 制作：将薏米、大米一同放入锅中煮，加入适量的清水，先用旺火煮。水煮沸后，改用小火慢煮。煮至半熟，加入杏仁，继续小火煮，粥熟后加入少许冰糖调和即可。 功效：健脾利润、化谈、降压。每日2次，早晚温热服用。 灵芝牛肉干 原料：牛肉1000克、灵芝50克 准备：牛肉洗净，切成条，灵芝洗净后晒干或烘干研成细末。 制作：将灵芝粉与牛肉条一同放入锅中，加入适量的清水。加入八角茴香、桂皮、花椒、豆蔻、砂仁、葱花、姜末、精盐、酱油、红糖和味精适量煨煮。牛肉煨至九成熟烂、汤汁浓稠时，将肉捞出晾片刻，上炉烤烘干即成灵芝牛肉干。 功效：双补阴阳、强心降压。每日2次，每次30克，嚼食。对高血压伴心脏病患者尤为适宜。 降脂药膳推荐 山楂鲤鱼汤 原料：鲤鱼50克、山楂25克、鸡蛋1只、面粉150克。 准备：鲤鱼去鳃、鳞以及内脏，洗干净后切片。 制作：面粉与清水混合，加入适量白糖，打入鸡蛋搅成糊。把鱼块在糊中浸透，取出沾在上干面粉。将鱼块放入爆过姜片的油中炸3分钟，捞起。山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水。倒入炸好的鱼块，继续煮15分钟后，加入葱段、味精即可。 功效：改善供血、降低血脂。佐餐当汤，随意服食，吃鱼喝汤。适用用于血脂偏高但未出现并发症者。 双耳炒豆腐 原料：木耳15克、银耳15克，优质鲜豆腐300-500克、香菜少许。 准备：将木耳和银耳用清水泡发，洗净去杂质。将豆腐洗净，切成2厘米见方小块，香菜洗净切碎。 制作：将木耳和银耳在油锅中稍稍爆炒一下。在油锅中放入切好的豆腐，豆腐乳一起煎炒，加入木耳、银耳、鲜汤、香菜、胡椒粉、盐及味精适量，煮透即可。 功效：健脾除湿、通便降脂。佐餐当菜，随意服用。适用于各种类型的高脂血症。孕妇吃灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得．仙客来灵芝均采用特有的野生灵芝菌株和精选适龄的椴木作为培养基，伪野生栽培于海拔千米以上的庐山自然森林中，经年云雾滋润，确保了灵芝的天然活性成分。富含灵芝多糖、三萜类灵芝酸，有机锗及微量元素等多种生物活性物质，所含人体必须氨基酸高达20多种，所含营养成分能有效补充和均衡人体所需养分，是养生和馈赠新友之极品。
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