灵芝有什么用处阿可以延缓衰老，对心脑血管病有显著疗效，还可增加免疫力，、加工产的装扮材料有个需要灵芝作材料的2，林芝市是怎样的一座城市有必要去旅游吗林芝市是怎样的一座城市？有必要去旅游吗？如果有人……
1，灵芝有什么用处阿
可以延缓衰老，对心脑血管病有显著疗效，还可增加免疫力，、
2，林芝市是怎样的一座城市有必要去旅游吗
林芝市是怎样的一座城市？有必要去旅游吗？如果有人问我去林芝旅游景点推荐哪些？我想这个问题也许会难住我，因为林芝真的太美了，处处都是美景。有人说过，来林芝旅游你千万不要眨眼，因为一个不小心你可能就会错过生命中绝无仅有的风景。有着“西藏小江南”称号的林芝市是西藏林芝地区的首府，掩映在高山峡谷间的盆地上耸立着一座秀美灵气的县城，这就是藏东名城———林芝，以前叫八一镇。林芝市虽然属于西藏，但是它美丽的风景赛过江南。这里空气新鲜，海拔高，适应高反气候的人可以在此长期居住。其实除了高原反应以外，林芝市的环境还是非常令人向往！这里人口不多，非常安静。在林芝市的河滨散步，迈着悠闲的步伐，轻盈飘逸，欢乐节奏回荡在自己周围的各个角落。小城漫步，少了大城市的喧嚣繁杂，喜悦的心情无以言表！林芝这座小城，值得你去好好看看！由于林芝地区地域辽阔而且景点比较分散，所以去林芝旅游的游客以包车或者参团为宜。包车的话自由度高，可以随着自己的性子来组合路线，但价格也会贵点。参团的话旅程比较轻松，可以根据自己的爱好选定参团路线。通过以上的一些林芝旅游景点推荐，知道林芝的“魅力无穷”了吧。其实林芝旅游景点多不胜数，有西藏苯教的四大神山之首—比日神山，有药王谷美称的南伊沟，冰雪精灵米堆冰川，长有千年古树的巨柏林，中国最后一个通公路的墨脱，典型的峡谷风景—卡定沟…林芝四季如春，气候宜人，景色唯美，全年都适合旅游，“西藏的小江南”等着你。
林芝市是怎样的一座城市？有必要去旅游吗？如果有人问我去林芝旅游景点推荐哪些？我想这个问题也许会难住我，因为林芝真的太美了，处处都是美景。有人说过，来林芝旅游你千万不要眨眼，因为一个不小心你可能就会错过生命中绝无仅有的风景。有着“西藏小江南”称号的林芝市是西藏林芝地区的首府，掩映在高山峡谷间的盆地上耸立着一座秀美灵气的县城，这就是藏东名城———林芝，以前叫八一镇。林芝市虽然属于西藏，但是它美丽的风景赛过江南。这里空气新鲜，海拔高，适应高反气候的人可以在此长期居住。其实除了高原反应以外，林芝市的环境还是非常令人向往！这里人口不多，非常安静。在林芝市的河滨散步，迈着悠闲的步伐，轻盈飘逸，欢乐节奏回荡在自己周围的各个角落。小城漫步，少了大城市的喧嚣繁杂，喜悦的心情无以言表！林芝这座小城，值得你去好好看看！由于林芝地区地域辽阔而且景点比较分散，所以去林芝旅游的游客以包车或者参团为宜。包车的话自由度高，可以随着自己的性子来组合路线，但价格也会贵点。参团的话旅程比较轻松，可以根据自己的爱好选定参团路线。通过以上的一些林芝旅游景点推荐，知道林芝的“魅力无穷”了吧。其实林芝旅游景点多不胜数，有西藏苯教的四大神山之首—比日神山，有药王谷美称的南伊沟，冰雪精灵米堆冰川，长有千年古树的巨柏林，中国最后一个通公路的墨脱，典型的峡谷风景—卡定沟…林芝四季如春，气候宜人，景色唯美，全年都适合旅游，“西藏的小江南”等着你。
3，冬天适合去林芝旅游吗
冬天的林芝风景秀丽、气温舒适、旅游的花销比旺季的时候要便宜不少，冬天适合去林芝旅游。林芝有着西藏的小江南之称，林芝的风景一年四季秀美而且各具特色。林芝的春天可以赏花，夏避暑，秋可赏色，冬天不但可以避寒，还可以感受到“东方小瑞士”清幽而淡雅。冬天林芝的巴松错更显碧绿，此时泛舟湖上，蓝天白云绿湖，人好似在画中游。冬天的鲁朗更具“阿尔卑斯”的风韵，此时的林海涛声依旧，就像摇动着的彩色经幡。冬天的南伊沟依旧鸟语花香，就像不老的春天。冬天的然乌湖美得不可方物，就如一位淡雅静谧的美丽女子，风情万种，永远看不腻，让人痴迷。冬天也是观赏南迦巴瓦峰的大好时节，此时的南迦巴瓦峰没有那么害羞了，时不时地会摘下它那神秘的面纱，让世人一睹它那绝世的容颜。林芝冬天的气候舒适，来林芝夏可避暑，冬也可避寒。林芝地区森林覆盖率非常好，含氧量非常充足，海拔虽然也有三千多米，当你到了林芝根本感觉不到这是高原，以为自己到了江南某个水乡呢。冬天的时候气候也不会干燥，空气比较湿润，呼吸非常顺畅舒服。气温就早晚稍低点，但一般的毛衣、毛裤就足够应付了，白天太阳公公出来时，气温又非常暖和起来，根本感觉不到西藏冬天的“冷气逼人”，此时到客栈的摇椅上晒晒太阳，手里无意间翻开一本书，书的名字叫“林芝的柔软时光”。冬天的时候去林芝旅游，旅游花销要比旺季的时候便宜不少。冬天去林芝旅游的人不像旺季的时候那么多，吃住价格，租车价格，参团价格相对旺季的时候都有所回落，此时你去林芝游玩花销比旺季的时候要少，玩得还比较舒适，景色看点也不必其他季节差。冬天去林芝游玩，综合考量，性价比是蛮高的。
4，都说灵芝好 到底是好在哪呢
——看了二楼的洋洋洒洒那么多内容，我弱弱地问一句：你见过灵芝吗？你知道灵芝的味道吗？你那些玩意能用吗？？？？灵芝是一种非常难吃的东西，味道极苦，差点就能比得过黄连！不仅如此，还有股馊味！此外，灵芝是木质化的东西，根本就没法煮烂，也弄不碎，最多了能打成锯末一样的东西，还充满了弹性，永远都无法煮烂——还什么熬粥啊、煲猪蹄啊啥的……？能咽得下去吗？目前灵芝的吃法只有两种是可行的，一是泡酒，至少要泡三个月才能充分发挥效果。另外就是用高压锅熬汤，加压也要熬半小时，熬过之后，放在冰箱里储存，每天喝一点，熬一次喝一星期左右——要有充分的思想准备，第一次喝许多人都会吐！不过喝着喝着，几天以后就会慢慢习惯的。硒元素是对身体很重要的一种元素，所以北芝堂灵芝可以对人体有很好的硒元素补充，灵芝多糖可以很好的提高身体免疫力，免疫力不但能抗病，还能让体质增强。 你好，，灵芝增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
5，一家人打算自驾去林芝旅游费用大概是多少呢
西藏林芝是非常适合全家人一起旅游的地方，如果想要自驾游不去的话，游玩七天的费用，大约人均1800元，做好适当的规划，是能够玩的更加轻松且自在的。一、 自驾去林芝旅游，费用人均1800就足够西藏是很多旅游者们会选择的地方，因为这里的风景很优美，同时也能够欣赏到不同的人文景观。近些年，西藏的林芝地区成为了旅游者们首选的地方，但报团组的价格非常高，很多人愿意自驾游。自驾游七天游玩灵芝的费用大约算下来人均是1800元，这个价格算下来可谓是非常划算的 并且全程游玩非常轻松，没有任何的压力。二、 选择合适的导游，自驾游览林芝如果想要以1800元的价格去游览西藏林芝，还能够让一家人玩的开心快乐，首先你要选择一个靠谱的导游，最后等到入藏之后去选择当地人，他们对于这里的景点较为熟悉，并且会规划好相应的路线，可以玩遍布巴松错、鲁朗林海、米堆冰川等地，不过，这些景点要挨得较为近一些，才能够方便自驾。三、 酣畅淋漓的自由行，探索林芝想要来一场酣畅淋漓的自由行，探索林芝，这家有个过程中需要注重的是住宿，门票，购物等，所以在去之前要做好相应的准备，在住宿和吃饭上面，尽量选择一些较好的地点，可以让全家人舒适一些。自驾游的时候要选择走高速公路，快且安全。在购物的时候可以买一些当地的特产，但不要过多，重点应该放在欣赏当地的人文景观。总结想要轻松的游览林芝，自驾游绝对是不错的选择，但在自驾游之前一定要做好相应规划，才能在游玩的时候无后顾之忧。
西藏林芝是非常适合全家人一起旅游的地方，如果想要自驾游不去的话，游玩七天的费用，大约人均1800元，做好适当的规划，是能够玩的更加轻松且自在的。一、 自驾去林芝旅游，费用人均1800就足够西藏是很多旅游者们会选择的地方，因为这里的风景很优美，同时也能够欣赏到不同的人文景观。近些年，西藏的林芝地区成为了旅游者们首选的地方，但报团组的价格非常高，很多人愿意自驾游。自驾游七天游玩灵芝的费用大约算下来人均是1800元，这个价格算下来可谓是非常划算的 并且全程游玩非常轻松，没有任何的压力。二、 选择合适的导游，自驾游览林芝如果想要以1800元的价格去游览西藏林芝，还能够让一家人玩的开心快乐，首先你要选择一个靠谱的导游，最后等到入藏之后去选择当地人，他们对于这里的景点较为熟悉，并且会规划好相应的路线，可以玩遍布巴松错、鲁朗林海、米堆冰川等地，不过，这些景点要挨得较为近一些，才能够方便自驾。三、 酣畅淋漓的自由行，探索林芝想要来一场酣畅淋漓的自由行，探索林芝，这家有个过程中需要注重的是住宿，门票，购物等，所以在去之前要做好相应的准备，在住宿和吃饭上面，尽量选择一些较好的地点，可以让全家人舒适一些。自驾游的时候要选择走高速公路，快且安全。在购物的时候可以买一些当地的特产，但不要过多，重点应该放在欣赏当地的人文景观。总结想要轻松的游览林芝，自驾游绝对是不错的选择，但在自驾游之前一定要做好相应规划，才能在游玩的时候无后顾之忧。
6，什么样的灵芝好
食用建议：1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一的熬水服，一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
灵芝远不是大家在武侠上看得有那么神奇！
中医上其功效只不过是安神效果比较好罢了
不过其养生保健效果也不容置疑：中医上讲，灵芝，甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
7，灵芝怎么吃效果最好
将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。灵芝功效比较多，具有提高机体免疫力以及帮助睡眠等功效，在临床中作为保健品被广泛应用。灵芝能对人体起到调节作用，对于身体虚弱、病后或产后以及呼吸系统比较弱的人群都是相当适用的。灵芝的吃法也比较多，可以用来煲汤、研粉后泡水、或者泡酒都可以。将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。干灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝这种药材虽然对人体有着非常大的好处，但是不可以过量服用，否则虚不受补，反而会导致患者的病情加重。另外灵芝这种药材不可以包治百病，在使用灵芝的时候最好还是根据自身的具体情况进行选择。将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。灵芝功效比较多，具有提高机体免疫力以及帮助睡眠等功效，在临床中作为保健品被广泛应用。灵芝能对人体起到调节作用，对于身体虚弱、病后或产后以及呼吸系统比较弱的人群都是相当适用的。灵芝的吃法也比较多，可以用来煲汤、研粉后泡水、或者泡酒都可以。将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。干灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝这种药材虽然对人体有着非常大的好处，但是不可以过量服用，否则虚不受补，反而会导致患者的病情加重。另外灵芝这种药材不可以包治百病，在使用灵芝的时候最好还是根据自身的具体情况进行选择。
8，灵芝的正确吃法与用量是怎样的
一般情况生长年限越小的灵芝，它的颜色是发浅灰色的，生长年限越久的灵芝，它的颜色是深黑色的，并且腐烂程度也会比较严重，所以并不是时间越久功效越好的。野生灵芝多生长在人迹罕至、环境偏僻、悬崖峭壁上，不易被人发现，往往被人发现采摘的时候已经生长了多年了。灵芝真正的生长时间也就几个月的时间，时间越久的灵芝已经不再具有繁殖能力了，这是因为灵芝的精华所在是它的种子，野外的环境下已经早就散落了，只剩下灵芝的子实体继续生长，药用价值已经非常低了。大家购买灵芝，不要光一味的追求生长年限长的灵芝，并且现在数据研究表明仿野生环境栽培的灵芝的药用价值和野生灵芝基本相同的，所以服用灵芝的话选择仿野生环境栽培的灵芝都是非常不错的选择。经现在医药学研究，灵芝的精华所在是灵芝的种子也就是“孢子”的，而孢子的话是每年集中喷发一次的，喷发完孢子以后的灵芝的话基本药效就作用不大了。如果大家在市面上购买的灵芝朵摸着还是比较饱满丰厚的话那有可能是灵芝尚未喷发孢子之前采摘下来的，选择这种的比较好一些，如果是摸着比较干瘪的话那就极有可能是喷发完孢子以后的了，基本就没什么药效了。本身孢子有层坚硬的外壳包裹的，是非常难被人体吸收利用的，只有打破这层外壳才能让里面的有效成分充分释放被人体吸收的，这也就是我们现在经常见到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的调理身体的话还是选择破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升，每日2次。炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
9，灵芝怎么吃
灵芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、炖肉、磨粉后加水冲服等。将干灵芝磨成粉加水冲服的效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效。灵芝作为中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。另外灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝的食用方法有很多，将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。灵芝一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、炖肉、磨粉后加水冲服等。将干灵芝磨成粉加水冲服的效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效。灵芝作为中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。另外灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝的食用方法有很多，将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。灵芝一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、炖肉、磨粉后加水冲服等。将干灵芝磨成粉加水冲服的效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效。灵芝作为中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。另外灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝的食用方法有很多，将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。灵芝一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。
10，为什么灵芝被称为仙草
灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。
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