本文目录一览孕妇缺丐吃什么好2，孕妇吃保健药有必要吗3，怀孕后期原来吃的孕乐康的维生素矿物质片也贫血只有79医4，孕妇轻微骨矿质缺乏怎么办5，孕期缺锌怎么补6，孕妇吃什么补钙7，孕妇缺铁吃什么怀孕缺铁怎么办8，孕妇中期吃什么补钙制剂……
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1，孕妇缺丐吃什么好
2，孕妇吃保健药有必要吗
当然有必要，但确切的讲应该叫保健品不叫保健药，保健品很多类型，适合孕妇吃的是补充孕妇怀孕期间容易缺乏的或对胎儿有利的微量元素、维生素、矿物质等营养型保健品，这样对胎儿和孕妇本身还是有利的，说明书上都会有说明的，但要适量，如果还是对某种服用的保健品有疑问，则需要咨询妇产科医生。
3，怀孕后期原来吃的孕乐康的维生素矿物质片也贫血只有79医
您好！怀孕早期，一般是不需要补充什么的。|#|建议您，孕4个月后可以适当补充。
4，孕妇轻微骨矿质缺乏怎么办
缺乏的原因是这样，第一个偏食，第二个原因是吸收障碍。对于后者最好在医生指导下补充维生素和微量元素。前者改掉自己的饮食习惯，尽可能科学地饮食。如果是轻度的，建议采取食疗法，多吃些含钙多的食物，像小虾皮，骨头汤，豆制品等等。另外，每天吃一个苹果对亲的体质也大有帮助。如果比较严重建议及时去医院，听从医生指导。
5，孕期缺锌怎么补
孕期缺锌会影响到胎儿发育，可通过补充锌硒宝改善缺锌症状，再通过饮食补充达到均衡。多吃一些锌含量较高的食物，如海产品，牛肉，乳制品等等，这样就不会缺锌！可以吃孕妇的钙铁锌软胶囊，食补的话可以吃海蛎、紫菜、海苔、海带、瘦肉汤..都是含锌量较高的食物的...要是缺的严重的话医生就会给你开药了，不严重就食补，你在百度里面一搜缺锌补什么就知道了，很多吃的呢
6，孕妇吃什么补钙
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
7，孕妇缺铁吃什么怀孕缺铁怎么办
孕妇缺铁吃什么都比不上自己爱惜自己好，缺铁比较多可以补充铁剂吧每个星期吃两次猪肝，平时正常吃饭吃菜吃肉，孕妇生理性缺铁，是正常的，只要缺少值不是很多就正常，缺多了，医生会开铁剂给你的孕妇缺铁会对肚子里的孩子有影响的，长期缺铁以后孩子智力就差，要及时补铁治疗为好，我怀有孩子的时候也曾经贫血去看过医生，当时医生说孕妇贫血是普遍现象，因为胎儿发育快需要大量的铁，补充铁不足就会出现贫血，食补来补铁需要很长时间，长期处于缺铁状态对孩子更不好，当时医生还是建议开了一些铁剂给我服用，是几盒铁之缘片，吃几个星期就转好了，如果孕妇缺铁了一般血红蛋白都会偏低点的，这需要平时加强营养补充吧，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干 、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等，每天一份这样的菜会对身体好的。
8，孕妇中期吃什么补钙制剂
我快6个月补的。我吃的是钙尔奇D。不要多吃，补多了也不好的，你可以多吃些含钙高的食物食补也可以啊，我怀宝宝的时候每天都是吃半斤炸虾和早上半斤鲜奶还有就是多晒太阳促进钙的吸收，在某个网站上看到的虾（带皮）的含钙量在1000多左右吧而牛奶的只有几十，吃钙片不如吃点虾（带皮）好，还有核桃仁了什么的，老公给买的钙片吃了几片就扔那了，平时不挑食不吃单一食物宝宝就白白胖胖的什么也不缺，不用特意的去吃钙片补多吃点骨头汤,另外吃安利的钙片比较好的,一天三次,随餐吃.试试吧!钙片是一定要吃的，大部分人吃的是钙尔齐D600片和乐力,中期一天只用1片,还有上次听医生说过就是钙片补充的量其实还是不够的，还需要同时进行食补,所以你最好多吃虾蟹啊,骨头汤啊这些含钙高的东西，还有虾皮是比较好的.我现在怀孕4月+5，上次检查也是有点缺钙，个人觉得食补比较好，多吃点含钙高的食品（大骨汤+醋、带壳的虾、牛奶），真的不得以再考虑吃钙片，钙不可以多补。
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