本文目录一览如何试养月季花2，青海西藏较丰富的自然资源有哪些3，怎么栽培没长出芽的灵芝4，求文有关于食物的寒热的5，西红柿叶子发黄是什么疾病6，椰子汁是凉性还是温性7，食物属性问题8，广告语谚语提示语歇后语各十条9，头发白吃什么如何……
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1，如何试养月季花
月季有较强的适应性，但喜温暖，忌炎热，爱阳光，要求通风好的环境。对土壤要求不严，但以含有大量有机质、疏松肥沃、排性良好、稍带酸性(PH值6.2-6.8)的土壤生长最为适宜；在板结土壤或石灰质多的土壤中生长不好。月季喜充足的阳光，在不冷不热(10-25度)的温和气候中生长健壮。它喜好大肥，入春以后，最好每隔4-5天就要浇施粪肥或其他腐熟肥，不可间断，尤其4月，正值月季抽生新枝形成花蕾时，养分消耗大；5-6月是盛花期，也应勤施肥。肥料以腐熟人粪肥或豆饼肥水最相宜；要做到"薄肥勤施"，切忌生肥和浓肥。春、夏、秋三季浇水以上午10时前，冬季午后进行为好。炎热季节要及时遮荫，夏季高温干燥时，须经常对植株进行喷水。
月季是喜光植物，但光线过强对花蕾发育不利，但在阳光不足处生长，枝条纤细。月季从萌芽到开花约45天，生长最适温度15--25℃，在此温度范围内开花大而美丽，到30℃则生长缓慢，30℃以上开花的花朵变小，花色变淡，2--3年苗上盆时要修根，把老根短截促发新根，但修根不宜过重，栽时注意根系舒展，植株端正，盆土不宜添满，上盆一般在休眠期进行，月季生长旺盛，需肥多，换盆每年1次或隔年1次，换盆在休眠期进行，换盆后需浇透水两次。春、夏、秋三季应放在阳光充足，通气良好和不积水的场地。
花后修剪、施肥。夏季强光稍遮荫，每20日施一次夜肥。 建议去这里看看,比较全面:http://www.njyl.com/xinwenzx/xwxs.asp?newid=381养月季注意4点就可以了。1、勤修剪2、浇水适量3、保持土壤疏松4、光照充足。月季花总的来说还是比较好样的，关键是水肥管理以及防治病虫害。月季的详细资料，里面就有记载怎么样月季：http://baike.baidu.com/view/4272.htm
2，青海西藏较丰富的自然资源有哪些
水能，地热能，太阳能，风能，野生动物。。。 ================================== 青海 自然资源 青海自然资源丰富，是个资源型省份。现己发现各种矿产123种，在已探明的矿产保有储量中，有50 种居全国前十位。其中，居第一位的有锂、锶、冶金用石英岩、芒硝、电石用石灰岩、化肥用蛇纹岩、钠盐、钾盐、镁盐、石棉、玻璃用石英岩等 l l种；居第二位的有溴、硼矿、压电水晶、铸石用玄武岩、饰面用蛇纹岩等5种；居第三位的有铷、锢、 自然硫、天然碱、硅灰石、长石、石膏等7种。 青海经国家审定上储量表的矿产有65种，保有储量的潜在总值17．26万亿元，人均占有量345万元(全国人均占有量为7.52万元)。 水力资源 。青海河流众多，落差较大， 水力蕴藏量十分丰富，年平均径流总量为631亿立方米， 水能资源理论蕴藏量为2337．6万干瓦，居西北各省区第一位。初步规划500千瓦以上水电站站址172处(6处与其他省份共有)，总装机容量约1800万千瓦。黄河在青海境内从龙羊峡到寺沟峡276公里的河道上，落差865米，可建设6座大型水电站和7座中型水电站， 总装机容量 l125万千瓦，年发电量360亿千瓦时，是中国水能资源的“富矿”带。 盐湖资源。青海柴达木盆地盐类资源富集。已探明氯化钾储量4．44亿吨,占全国储量的97％以上，氯化钠3262亿吨，芒硝87亿吨，镁48．22亿吨，以及锂、硼、溴、铷、天然碱等。经过多年的勘探和开发研究，已具备加快开发的条件，是理想的盐化工基地。 石油、天然气资源。青海柴达木盆地已探明石油储量2 亿多吨，为低硫石腊基原油，属"小而肥" 的油田； 天然气储量1500亿立方米，甲烷含量在99％以上, 是发展天然气化工的优质气源。柴达木盆地石油，天然气地质成矿条件好，继续进行勘探、储量还会增加，开发前景广阔。 黄金和有色金属资源。青海黄金资源几乎遍布全省。主要有色金属铜储量超过180万吨，铅储量180多万吨，锌250 多万吨。此外还有镍、钴等。德尔尼铜钴矿是一个大型铜矿、钴矿，也是一个大型金矿、银矿和硫矿。 非金属矿产资源。青海有24种非金属矿储量居全国前10位，已探明石棉储量5700多万吨，居全国第一位。茫崖石棉以纤维长，可纺性强闻名于世；祁连石棉具有独特的湿纺性能，可与加拿大魁北克棉媲美；石英石、石灰岩、石膏、萤石、大理石等储量也很多，具有发展建筑材料、耐火材料的优越条件。 土地与农牧业资源。全省现有耕地60万公顷，其中可灌溉面积16万公顷。粮食作物主要有小麦、青稞、蚕豆、豌豆、马铃薯、燕麦、荞麦、谷子等；经济作物主要有油菜籽、胡麻、甜菜、蔬菜、果品等。青海是我国五大牧区之一和重要的畜牧业生产基地，有3330多万公顷天然草场，有各类牲畜2300多万头(只)，其中被称为“雪山之舟”的牦牛有500万头， 接近全国的一半；绵羊1400多万只，藏系羊所产“西宁毛”驰名中外。 野生动植物资源。全省仅陆栖脊椎动物就有270余种， 占全国的12．5％。其中经济兽类110种，占全国的25 ％， 鸟类294种，占全国的16．5％。珍贵毛皮兽有水獭、喜马拉雅旱獭、赤狐、猞猁、石貂、雪豹、兔狲、香鼬等。药用兽类有马鹿、水鹿、白唇鹿、毛冠鹿、麝、棕熊等。肉用兽类有黄羊、岩羊、野驴、盘羊、狍、鹅喉羚等。鱼类 40余种，有青海裸鲤、花班裸鲤、厚唇重唇鱼及边扁齿鱼等。其中裸鲤（俗称青海湟鱼)是著名的珍稀鱼种，已被国家列为重要的水生资源加以保护。野生植物已发现经济植物1000余种，药用植物680余种， 著名中药材50多种。野生植物和名贵药材有冬虫夏草、蘑茹、蕨麻、蕨菜、发菜、地衣、贝母、枸杞、雪莲、大黄、甘草、藏茵陈、黄芪等。 新能源资源。青海具有丰富的太阳能、风能、地热能和生物质能资源。全省风能可利用时数在1336-6664小时之间,可利用时间频率在15—70％之间。青海是国内地热资源较丰富地区。现己查明矿水泉点、泉群近百处，年总放热量为3．36×104千焦，折合标准煤1．17万吨。 旅游资源。青海名胜古迹众多，自然风光雄奇壮美，旖旎迷人，具有青藏高原特色。藏、回、蒙古、土、撤拉等民族民俗风情别具一格。 ===================================== 西藏 自然资源和物产 全区各类天然草场面积有0.83亿公顷，占全区土地面积的67%，约占中国天然草场面积的26%，森林覆盖面积达632万公顷，占西藏土地面积的5%，约占全国森林面积的5.5%，森林总蓄积量为14.4亿立方米，占中国总蓄积量的14%；耕地面积为22.15万公顷，占西藏土地面积的0.18%，另有一定数量未开垦的后备资源。主要农区分布在藏南雅鲁藏布江河谷地区，藏南山地和谷地以及藏东“三江”流域峡谷地区。其耕地约占全区耕地面积的65%，粮食产量占70%。 已探明的矿产达70多种，已探明储量的26种矿产中，有11种的储量分别名列中国的前5位。铬铁矿质量好，品位高达50%左右，已经探明的远景储量居中国之冠；铜矿的远景储量仅次于江西省。藏东玉龙大型班岩铜矿储量高达600多万吨，世界罕见。锂的远景储量居世界前列。非金属矿中石膏居中国第二位；硼砂、菱镁矿、重晶石居中国第三位；砷、白云母、泥炭居中国第四位；陶瓷土居中国第五位。还有食盐、天然碱、芒硝、硫、磷、钾、硅藻土、冰洲石、大理石、刚玉、水晶、玛瑙等多种矿产。 水能、地热能、太阳能、风能等均非常可观，尤以水能资源最为丰富。全区平均径流总量约3590亿立方米，年平均天然水能蕴藏量约为2亿千瓦，约占中国的30%。水能集中在西藏的东南部地区，约占全区的70%，仅雅鲁藏布江干流，天然水能蕴藏量即达8000万千瓦，经初步考察，雅鲁藏布江干流上可建水电站的河段和地点就有10多处。特别是如果在雅鲁藏布江下游大场弯峡谷附近开凿一条36公里的隧道，将江水由林芝县的派区直接引到墨脱县的里冬桥，便可获得2190米的落差，可建起装机容量为4000万千瓦的巨型水电站，将成为中国和世界最大的水电站。西藏的地热显示点有600多处，地热能蕴藏量居中国首位。初步估算，西藏地热总热流量为55万千卡/秒。西藏当雄羊八井地热田为中国最大的高温湿蒸汽热田，也是世界大型热田之一。 西藏的高等植物有5766种之多。粮食作物主要有青稞、小麦，豆类作物主要有蚕豆、豌豆，油料作物主要有油菜籽。在藏东南亚热带地区，还产水稻、玉米、荞麦、鸡爪谷、高粱、花生、芝麻等。水果有苹果、桃、梨、香蕉、橘子、葡萄、西瓜等。西藏的苹果现已实现自给有余。经济作物有核桃、茶叶。 主要林木有云杉、冷杉、华山松、落叶松、白桦、青等几百种，其中喜马拉雅冷杉、巨柏为西藏独有。西藏有药用植物1000多种，占全国药用植物的65%～70%，比较著名的中药材有虫草、贝母、三七、大黄、天麻、党参、秦艽、丹参、灵芝、雪莲、麻黄、红花等。 野生动物主要有野牦牛、野驴、黄羊、羚羊、盘羊、岩羊、獐子、鹿、豹、猴、老虎、熊、狐狸、狼、猞猁、水獭、雪猪、熊猫、雪鸡、马鸡、黄鸭、灰鸭、天鹅、沙鸥等。其中被列为世界珍品的有白唇鹿、野牦牛、金钱豹、雪豹、小熊猫、藏羚羊、藏野驴、藏雪鸡、藏马鸡、黑颈鹤等，是青藏高原所特有的动物。
3，怎么栽培没长出芽的灵芝
水能，地热能，太阳能，风能，野生动物。。。 ================================== 青海 自然资源 青海自然资源丰富，是个资源型省份。现己发现各种矿产123种，在已探明的矿产保有储量中，有50 种居全国前十位。其中，居第一位的有锂、锶、冶金用石英岩、芒硝、电石用石灰岩、化肥用蛇纹岩、钠盐、钾盐、镁盐、石棉、玻璃用石英岩等 l l种；居第二位的有溴、硼矿、压电水晶、铸石用玄武岩、饰面用蛇纹岩等5种；居第三位的有铷、锢、 自然硫、天然碱、硅灰石、长石、石膏等7种。 青海经国家审定上储量表的矿产有65种，保有储量的潜在总值17．26万亿元，人均占有量345万元(全国人均占有量为7.52万元)。 水力资源 。青海河流众多，落差较大， 水力蕴藏量十分丰富，年平均径流总量为631亿立方米， 水能资源理论蕴藏量为2337．6万干瓦，居西北各省区第一位。初步规划500千瓦以上水电站站址172处(6处与其他省份共有)，总装机容量约1800万千瓦。黄河在青海境内从龙羊峡到寺沟峡276公里的河道上，落差865米，可建设6座大型水电站和7座中型水电站， 总装机容量 l125万千瓦，年发电量360亿千瓦时，是中国水能资源的“富矿”带。 盐湖资源。青海柴达木盆地盐类资源富集。已探明氯化钾储量4．44亿吨,占全国储量的97％以上，氯化钠3262亿吨，芒硝87亿吨，镁48．22亿吨，以及锂、硼、溴、铷、天然碱等。经过多年的勘探和开发研究，已具备加快开发的条件，是理想的盐化工基地。 石油、天然气资源。青海柴达木盆地已探明石油储量2 亿多吨，为低硫石腊基原油，属"小而肥" 的油田； 天然气储量1500亿立方米，甲烷含量在99％以上, 是发展天然气化工的优质气源。柴达木盆地石油，天然气地质成矿条件好，继续进行勘探、储量还会增加，开发前景广阔。 黄金和有色金属资源。青海黄金资源几乎遍布全省。主要有色金属铜储量超过180万吨，铅储量180多万吨，锌250 多万吨。此外还有镍、钴等。德尔尼铜钴矿是一个大型铜矿、钴矿，也是一个大型金矿、银矿和硫矿。 非金属矿产资源。青海有24种非金属矿储量居全国前10位，已探明石棉储量5700多万吨，居全国第一位。茫崖石棉以纤维长，可纺性强闻名于世；祁连石棉具有独特的湿纺性能，可与加拿大魁北克棉媲美；石英石、石灰岩、石膏、萤石、大理石等储量也很多，具有发展建筑材料、耐火材料的优越条件。 土地与农牧业资源。全省现有耕地60万公顷，其中可灌溉面积16万公顷。粮食作物主要有小麦、青稞、蚕豆、豌豆、马铃薯、燕麦、荞麦、谷子等；经济作物主要有油菜籽、胡麻、甜菜、蔬菜、果品等。青海是我国五大牧区之一和重要的畜牧业生产基地，有3330多万公顷天然草场，有各类牲畜2300多万头(只)，其中被称为“雪山之舟”的牦牛有500万头， 接近全国的一半；绵羊1400多万只，藏系羊所产“西宁毛”驰名中外。 野生动植物资源。全省仅陆栖脊椎动物就有270余种， 占全国的12．5％。其中经济兽类110种，占全国的25 ％， 鸟类294种，占全国的16．5％。珍贵毛皮兽有水獭、喜马拉雅旱獭、赤狐、猞猁、石貂、雪豹、兔狲、香鼬等。药用兽类有马鹿、水鹿、白唇鹿、毛冠鹿、麝、棕熊等。肉用兽类有黄羊、岩羊、野驴、盘羊、狍、鹅喉羚等。鱼类 40余种，有青海裸鲤、花班裸鲤、厚唇重唇鱼及边扁齿鱼等。其中裸鲤（俗称青海湟鱼)是著名的珍稀鱼种，已被国家列为重要的水生资源加以保护。野生植物已发现经济植物1000余种，药用植物680余种， 著名中药材50多种。野生植物和名贵药材有冬虫夏草、蘑茹、蕨麻、蕨菜、发菜、地衣、贝母、枸杞、雪莲、大黄、甘草、藏茵陈、黄芪等。 新能源资源。青海具有丰富的太阳能、风能、地热能和生物质能资源。全省风能可利用时数在1336-6664小时之间,可利用时间频率在15—70％之间。青海是国内地热资源较丰富地区。现己查明矿水泉点、泉群近百处，年总放热量为3．36×104千焦，折合标准煤1．17万吨。 旅游资源。青海名胜古迹众多，自然风光雄奇壮美，旖旎迷人，具有青藏高原特色。藏、回、蒙古、土、撤拉等民族民俗风情别具一格。 ===================================== 西藏 自然资源和物产 全区各类天然草场面积有0.83亿公顷，占全区土地面积的67%，约占中国天然草场面积的26%，森林覆盖面积达632万公顷，占西藏土地面积的5%，约占全国森林面积的5.5%，森林总蓄积量为14.4亿立方米，占中国总蓄积量的14%；耕地面积为22.15万公顷，占西藏土地面积的0.18%，另有一定数量未开垦的后备资源。主要农区分布在藏南雅鲁藏布江河谷地区，藏南山地和谷地以及藏东“三江”流域峡谷地区。其耕地约占全区耕地面积的65%，粮食产量占70%。 已探明的矿产达70多种，已探明储量的26种矿产中，有11种的储量分别名列中国的前5位。铬铁矿质量好，品位高达50%左右，已经探明的远景储量居中国之冠；铜矿的远景储量仅次于江西省。藏东玉龙大型班岩铜矿储量高达600多万吨，世界罕见。锂的远景储量居世界前列。非金属矿中石膏居中国第二位；硼砂、菱镁矿、重晶石居中国第三位；砷、白云母、泥炭居中国第四位；陶瓷土居中国第五位。还有食盐、天然碱、芒硝、硫、磷、钾、硅藻土、冰洲石、大理石、刚玉、水晶、玛瑙等多种矿产。 水能、地热能、太阳能、风能等均非常可观，尤以水能资源最为丰富。全区平均径流总量约3590亿立方米，年平均天然水能蕴藏量约为2亿千瓦，约占中国的30%。水能集中在西藏的东南部地区，约占全区的70%，仅雅鲁藏布江干流，天然水能蕴藏量即达8000万千瓦，经初步考察，雅鲁藏布江干流上可建水电站的河段和地点就有10多处。特别是如果在雅鲁藏布江下游大场弯峡谷附近开凿一条36公里的隧道，将江水由林芝县的派区直接引到墨脱县的里冬桥，便可获得2190米的落差，可建起装机容量为4000万千瓦的巨型水电站，将成为中国和世界最大的水电站。西藏的地热显示点有600多处，地热能蕴藏量居中国首位。初步估算，西藏地热总热流量为55万千卡/秒。西藏当雄羊八井地热田为中国最大的高温湿蒸汽热田，也是世界大型热田之一。 西藏的高等植物有5766种之多。粮食作物主要有青稞、小麦，豆类作物主要有蚕豆、豌豆，油料作物主要有油菜籽。在藏东南亚热带地区，还产水稻、玉米、荞麦、鸡爪谷、高粱、花生、芝麻等。水果有苹果、桃、梨、香蕉、橘子、葡萄、西瓜等。西藏的苹果现已实现自给有余。经济作物有核桃、茶叶。 主要林木有云杉、冷杉、华山松、落叶松、白桦、青等几百种，其中喜马拉雅冷杉、巨柏为西藏独有。西藏有药用植物1000多种，占全国药用植物的65%～70%，比较著名的中药材有虫草、贝母、三七、大黄、天麻、党参、秦艽、丹参、灵芝、雪莲、麻黄、红花等。 野生动物主要有野牦牛、野驴、黄羊、羚羊、盘羊、岩羊、獐子、鹿、豹、猴、老虎、熊、狐狸、狼、猞猁、水獭、雪猪、熊猫、雪鸡、马鸡、黄鸭、灰鸭、天鹅、沙鸥等。其中被列为世界珍品的有白唇鹿、野牦牛、金钱豹、雪豹、小熊猫、藏羚羊、藏野驴、藏雪鸡、藏马鸡、黑颈鹤等，是青藏高原所特有的动物。
4，求文有关于食物的寒热的
温性食物 谷 物：糯米、紫米、西谷米、高粱、谷芽 蔬 菜：白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香菜、 南 瓜、香荆菜、地 笋、甘 薯、 香 薷、荆芥、魔芋、薤白、刀豆 蛋 类：鹅蛋、麻雀蛋 肉 类：鸡肉、狗肉、鹿肉、羊肉、羊骨、羊髓、牛肉、牛髓、火腿、骆驼肉、熊掌、 麻雀肉、鹧鸪肉、獐肉、雉肉、鳝鱼、带鱼、鲩鱼、鲢鱼、鲚鱼、鲂鱼、鳙鱼、 鳟鱼、鲶鱼、鲦鱼、刀鱼、海参、海虾、海星、海马、海龙、河虾、河豚、蚕蛹 水 果：金橘、番石榴、木瓜、石榴、大枣、黄皮果、索罗果、柠檬、杏、荔枝、佛手柑、 杨梅、使君子、桂圆、红毛丹、山楂、越橘果、卡密、枸橘、桃子 干 果：橘饼、栗子、开心果、海松子、海枣、槟榔、橡实、核桃 调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、 植物油、醋、香花菜、草果、胡葱、小蒜、料酒、石碱 饮 品：白洒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、 白兰花茶、辛夷花茶、杜鹃花茶、迷迭香茶、百里香茶、厚朴花茶、兰香草茶、 莲花茶、紫藤花茶、雪莲花茶、留兰香茶、红茶 中 药：紫河车、松花粉、五味子、肉苁蓉、川芎、橘核、红花、藏红花、木香、当归、 山茱萸、 何首乌、紫苏、吴茱萸、橘皮、五加皮、豆蔻、丁香、黄芪、冬虫夏草、 白术、姜黄、胡卢巴、肉豆蔻、高良姜、竹叶、食茱萸、山柰 、 野胡椒、白芷、 人参、竹叶椒、红豆蔻、独活、红曲、艾叶、杜仲 寒性食物 蔬 菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、 苦瓜（生）、菜瓜、仙人掌、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、 黄鹌菜、睡菜、地耳、猪殃殃、野白菜、薇菜、苦菜、车前、野韭菜、蒲公英、 干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、发菜、木耳菜、慈菇 蛋 类：松花蛋 肉 类：蛤蜊、乌鱼、章鱼、螃蟹、海粉、蚌、蚬、田螺、泥螺、蛏子、牡蛎、蜗牛、獭肉、 螺蛳、鸭血、马肉 水 果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、甜瓜、金丝瓜、柚子、杨桃、桑甚、杜梨、猕猴桃、 甘蔗 干 果：柿饼 饮 品：金莲花茶、木蝴蝶花、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、 黄练芽茶、栀子花茶、箬叶茶 中 药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、 羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、干葛、金铃子 凉性食物 谷 物：小米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁 蔬 菜：芹菜、茭白、苋菜、花椰菜、马兰头、菠菜、芦蒿、莴苣、笋瓜、枸杞头、竹笋、 青芦笋、茄子、西红柿、生菜、白萝卜（生）、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、裙带菜、 西瓜皮、黄花菜、牛蒡、豆薯、荷兰芹、红薯叶、红薯藤、蜂斗菜、西蓝花、 油菜、 香茶菜、葛花、山芥菜、风花菜、刺儿菜、野苋菜、千屈菜、蒲笋、明党参、佛手瓜、 酸汤菜、猪毛菜、金针菇、鹧鸪菜 蛋 类：鸭蛋 肉 类：鸭肉、蛙肉、兔肉、鸬鹚肉 豆 类：绿豆、马豆 水 果：梨、刺梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓、芒果、苹果、橘子、芦柑、火龙果、 南酸枣、余甘子、山梨 干 果：菱角、罗汉果 饮 品：椰子浆、马奶、绿茶、菊花茶、金根花茶、木棉花茶、槐花茶、木槿花茶、山丹茶、 百合花茶、蔷薇花茶、罗布麻茶、山茶花茶、啤酒花茶、万寿菊茶 中 药：胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、地黄、白芍、沙参、益母草、 西洋参、 平性食物 谷 物：大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠、锅巴、黑米、 蔬 菜：青菜、大白菜、包菜、茼蒿、金花菜、番木瓜、芜菁、扁豆花、四季豆、元修菜、 碎米荠、土豆、胡萝卜、长豇豆、山药、睡莲采、葫芦、芋头、菊芋、苦瓜（熟）、 石耳、香菇、银耳、竹荪、黑木耳、平菇、鸡腿蘑、 海白菜、马勃、猴头菇、百合、 蕨麻、清时菜、委陵菜、费菜、松蘑、口蘑、番杏、胭脂菜、宝塔极、水荠、桑黄、 水菠菜、翻白草、葛根、鸡眼菜、败酱、郎椰菜、茅梅 肉 类：猪肉、驴肉、鹌鹑肉、鸽肉、鹅肉、大雁肉、乌鸡肉、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、鲈鱼、 白鱼、鲤鱼、鲛鱼、银鱼 、鲥鱼、鲳鱼、黄颡鱼、鲍鱼、鲮鱼、鳗鱼、沙丁鱼、 鲑鱼、梭鱼、鳜鱼、鱿鱼、鲟鱼、鳇鱼、甲鱼、金枪鱼、 乌贼鱼、泥鳅、海参、 海胆、海蜇、干贝、鱼翅、龟、鱼鳔 蛋 类：鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋 豆 类：豌豆、赤小豆、饭豇豆、黑豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉 水 果：椰子、无花果、花红、李子、菠萝、菠萝蜜、葡萄、薜荔果、西番莲、橄榄、 郁李仁、火棘、山樱桃、山胡桃 、胡颓子、刺玫果、野苹果、梅子、覆盆子 干 果：葵花子、榛子、白果、松子仁、芡实、腰果、莲子、梧桐子、茅栗、锥栗、榧子、 南瓜子、花生、西瓜子、 沙枣、菩提子、柏子仁、杏仁 饮 品：牛奶、酸奶、蜂蜜、蜂王浆、千日红茶、佩兰茶、绿萼梅茶、合欢花茶、桃花茶、 莲蕊须茶 中 药：枸杞子、天麻、荷叶、白茯苓、赤茯苓、甘草、酸枣仁、燕窝、灵芝、蜂胶、阿胶、 鸡内金、郁李仁、玉竹、石南叶、桃仁、皂角、茵陈 调味品：白糖、冰糖、味精
5，西红柿叶子发黄是什么疾病
原因一、人为损伤根系在进行中耕划锄时一定要讲究深浅结合.距离植株远的地方可适当深些百，距离植株近的地方要适当浅些，尽量避免人为造成伤根。原因二、施用未腐熟的生鸡粪使用鸡粪等有机肥必须要充分腐熟后才能使用!如鸡粪充分腐熟，不会造成烧根熏苗发生，也就避免度了为此而发生的番茄卷叶黄叶。原因三、干旱造成的卷叶黄叶在番茄生育期内要适时浇水，保证见湿也见干的土壤湿度为宜，不要过度控水来控问制植株徒长.预防植株徒长可喷用助壮素或矮壮素进行控制，还兼有促进生殖生长的功效，避免过度控水而造成番茄卷叶黄叶。原因四、答缺素造成的卷叶黄叶番茄连作易造成土壤中微量元素因偏耗而缺乏，若不注意补充则易引起番茄卷叶黄叶，如缺锌缺铁易造成番茄黄叶。西红柿移栽后，定根没有做好，新根抽发少，缓苗慢，回就容易出现苗黄发弱，遇到不稳定气候，还容易死苗烂根。所以移栽后促根是基础答，浇施叶硕番茄海藻长效水溶肥+叶硕番茄专用叶面肥，能有效补充番茄生长所需的中微量元素，促进毛根须根生长，健壮长势，提苗壮苗。西红柿育苗首先要进行种子消毒，一般用0.2～0.3%的高锰酸钾溶液浸种，水温可为50～52℃，浸种20分钟左右，捞出冲洗下晾干即可播种。 撒播种子不要过密，也可用小营养钵、小孔育苗盘育苗，每钵或每穴播种1～2粒种子，覆薄土，淋足水分后，保持25℃左右的温度，不可高于30℃，并且不要浇水太勤，否则易患幼苗猝倒病！！ 一般大棚内育苗，都是在一角或一端利于“棚中棚”育苗，就是在大棚内再盖小拱棚育苗。 在苗齐后，及时进行小棚通风，并根据土壤湿度决定浇灌，浇水时要小水进行，切勿冲倒苗。并及时进行间苗，留壮去弱、苗高要平均，过高或过矮者要间去，保持各苗基本一致！，在幼苗真叶2片展开后即可移植！移植时必须带土球，营养钵或穴苗盘育苗者更好，一般没有或有较短的缓苗期！ 适时定植，促使壮苗早发 在苗高20公分，6—7片真叶或苗龄50天后选择晴天及时定植，为使壮苗早发，定植前后一般注意以下几点： 1、起垅定植：采取大小行小高垅方式，即大行70—80公分，小行40公分，垅高10—15公分，每垅定植两行，每穴0.5—1斤。 2、定植前，有机肥要充分腐熟。如果采用饼肥，可将豆饼砸成砖头大小，放于缸内浸泡几天，用手攥细待水发酵，缸中起泡沫，发酵好后，窝里放炮，每穴0.4—0.5斤。如果是圈肥可在起垅时包于埂内，不管使用哪种方法，都要在起垅或定植时增施磷酸二铵或复合肥，每亩20—30斤。如果穴施磷酸二铵或复合肥时要与饼肥一起撒施，并充分与穴中土壤混合，以免烧根。移栽前一天，要注意将苗床提前浇足水，做到挖大垛8—10立方厘米，挖垛时做到不伤根，不散垛，苗子分级进行定植。 3、定植时与定植后座果前忌浇大水。定植后，要注意将地温控制在20℃以上，气温保持在30--35℃，以利于缓苗生长。 4、定植后喷施一次300倍的马姆兰营养保护剂以后，每10—15天喷施一次。 5、喷施助壮素或矮壮素。定植缓苗后，可喷施两次1000ppm的助壮素（丰产灵），助壮素的兑法是50公斤清水中兑上含有效成份25%的助壮素20毫升；用矮壮素时是50公斤清水兑上矮壮素50毫升，每隔7天喷一次，共喷两次，并严格用药浓度。 加强中后期的技术管理，促使果实早、大、香。 1、根据密度定好果穗数量，根据果穗数量定好果实大小。每株可留8—10个果穗，不可过多，每个果穗应留3—4个果。这样才利于促使长大果。在整枝方面，一般采用单干整枝，竹芽绑蔓。 2、注意定植后的蹲苗。定植后至第一花序着果，主要是蹲苗，促使根系下扎，促下控上为丰产打好基础。如果是土壤含水量在20%以上时，千万不要浇水时，如因土壤、空气等条件造成的特殊旱象，需用磷酸二铵或复合肥适量用水化开，飘浇每株1—1.5斤。 3、凡起垅定植的，垅上不中耕，但要注意对大行适时松土，防止板结。对于普撒基肥深翻而未起垅的可多次中耕，深度10—15公分。可提高地温，增加土壤透性。但要注意既深中耕又不要伤根。 4、掌握好温度，及时浇好第一水。当一序果核桃大，二序果蚕豆大，三序果花蕾刚开花时结束蹲苗，开始灌水，每10—15天一次，结合追施尿素，每次每亩15—20公斤，并注意经常增施二氧化碳。如遇旺长现象可适当喷施矮壮素或助壮素。浇水前后应保持地温20℃以上，并注意放风量不宜过大，以免影响根系生长。 5、防止落果和畸形果 引起落花落果的因素很多，主要原因有：温度过高或过低；光照不足，水份缺乏及伤根造成的营养不良等。如果是由于温度这个因素引起的，则可使用植物生长调节剂，通常用的是2.4—d点花柄，浓度为10—20ppm，以当天开放的花最好，以上午9时到下午3时以前。另外了可用25%防落素1毫升，兑水一斤喷花用。如果是由于其他条件造成的，那就注意从性病光照、调节土壤水份进行根外追赶肥，增施二氧化碳等因素考虑。 2.4—d点花柄以毛笔为好，点时不可过重或次数太多，另外一定注意适当浓度，以防造成畸形果。 6、盛果期的综合措施：①适宜的温度：气温25--28℃，地温24--25℃，要注意适宜的放风时间（待地温上升到适宜的温度时再放）；②适宜的土壤含水量20—25%，10—15天浇水一次；③充足的光照，经常揩擦塑料薄膜，对草帘早拉晚盖；④经常增施二氧化碳可至5月份结束；⑤喷施磷酸二氢钾300倍7—10天一次，或用k100有机液体肥300—500倍或施尔得液体肥400倍液7—10天，喷7—8次。⑥高产棚室或植株缺氮棚室也可采用喷施赤霉素（920）的办法促使植株健壮，叶处片肥厚，7—10天一次。每克赤霉素兑水200斤另加0.5—2%的尿素喷洒4—5次；盆土缺氮,叶片小,叶色淡黄,下部叶知先黄,逐渐整株失去绿色,下部更黄淡盆土缺磷,叶片卷曲,叶色暗绿,下部叶的叶脉间黄化盆土缺钾,下部叶边缘褐色易倒伏盆土缺镁,由下至上叶片边缘和中部失绿变白盆土缺铁,出现焦褐斑干枯,一般叶子发黄,多数情况是因为水肥道不当引起的水黄，就是水浇得太多导致土壤积水久湿，透气性差甚至部分须根腐烂。表现出嫩叶暗黄无光泽，新梢萎缩肥黄，就是肥多，表现为老叶枝尖变黄脱落，新叶虽肥厚有光泽但一般凹凸不舒展。如果是贵重花卉可撒上一层小白菜或萝卜种子，出苗几天后再拔掉，以消内耗养分旱黄，由于长期没浇透水或脱水，新叶虽叶色正常，但下部叶片渐向容上干黄脱落老化碱黄，尤其一些南方花卉喜酸性土壤，而北方水质偏碱则出现叶子渐退色变黄甚至脱落。最简单的办法是浇经过发酵的洗米水或雨水。
6，椰子汁是凉性还是温性
椰子汁凉性的~
附上热性食物、温性食物、平性食物、凉性食物、寒性食物一览表~可以自己查查~
热性食物饮品一览表
1、调味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉
2、水果：樱桃、榴莲
3、中药：荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香
温性食物饮品一览表
1、谷物：糯米、紫米、西谷米（西米）、高梁、谷芽、黑米
2、调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、莳萝、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、香花菜、草果、胡葱、小蒜、料酒、石碱、紫苏、丁香、八角、山柰、桂花
3、蔬菜：白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜、罗勒、香荆菜、地笋、甘薯、香薷、荆芥、魔芋、薤白、刀豆、淡菜（水菜）
4、蛋类：鹅蛋、麻雀蛋
5、肉类：羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、黄牛肉、牛肚、牛髓、金花火腿、鸡肉（微温）、乌骨鸡、野鸡肉、狗肉、猫肉、鹿肉、獐肉（河鹿肉）、骆驼肉、熊掌、麻雀肉、鹧鸪肉、獐肉、雉肉、海虾、河虾、鳝鱼（黄鳝）、带鱼、鲩鱼、鲢鱼、鲚鱼、鲂鱼、河豚、鳙鱼、海参、鳟鱼、海星、鲶鱼、海马、鲦鱼（白条鱼）、刀鱼、大马哈鱼、鳊鱼、混子鱼、大头鱼、海龙、蚕蛹、蚶（毛蚶）、蛤蚧（大壁虎）
6、水果：金橘、石榴、番石榴、木瓜（番木瓜）、大枣、黄皮果、索罗果、柠檬（性微温）、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、使君子、龙眼（桂圆）、红毛丹、山楂、越橘果、释迦、卡密、枸橘、桃子
7、干果：橘饼、栗子、开心果、核桃、核桃仁、松子仁、海松子、海枣、槟榔、橡实
8、饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、白兰花茶、辛夷花茶、杜鹃花茶、金盏花茶、迷迭香茶、百里香茶、厚朴花茶、兰香草茶、莲花茶、紫藤华茶、雪莲花茶、留兰香茶、红茶
9、中药：紫河车（胎盘）、松花粉、五味子、肉苁蓉、川芎、橘核、红花、藏红花、木香、当归、山茱萸、何首乌（微温）、紫苏、吴茱萸、橘皮、五加皮、豆蔻、丁香、黄芪（性微温）、冬虫夏草、白术、姜黄、胡卢巴、肉豆蔻、高良姜、竹叶、食茱萸、野胡椒、山柰、白芷、人参、竹叶椒、红豆蔻、独活、红曲、艾叶、杜仲、太子参（微温）
平性食物饮品一览表
1、谷物：大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠（米糠）、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、番薯（红薯）
2、豆类：豌豆、赤小豆、饭豇豆（白豆）、黑豆、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉
3、调味品：白糖、冰糖（微凉）、味精、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）
4、蔬菜：青菜、大白菜、包菜、茼蒿、金花菜、芜菁、扁豆荚、扁豆花、四季豆、元修菜、碎米荠、土豆、胡萝卜、长豇豆（豆角）、山药、睡莲菜、葫芦、芋头、菊芋、苦瓜（熟）、石耳、香菇、竹荪、黑木耳（微凉）、平菇、鸡腿蘑、海白菜、马勃、猴头菇、百合、蕨麻、清明菜、委陵菜、费菜、松蘑、口蘑、番杏、胭脂菜、宝塔菜、水荠、桑黄、水菠菜、翻白草、葛根、鸡眼菜、败酱、郎椰菜、茅梅、萝卜（微凉）、大头菜、母鸡头、洋生姜、银耳（微凉）、燕窝、玉米须
5、蛋类：鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋
6、肉类：猪肉、野猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡血、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、驴肉、鹌鹑肉、鸽肉、鹅肉、大雁肉、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、鲈鱼、白鱼、鲤鱼、乌贼鱼、鲛鱼、银鱼、鲥鱼、鲳鱼、黄颡鱼、鲍鱼、鲮鱼、鳗鲡、沙丁鱼、泥鳅、金枪鱼、鲑鱼、鱼翅、梭鱼、鳜鱼、鱿鱼、鲟鱼、鳇鱼、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、鳗鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参（微凉）、海蜇、海胆、鱼鳔、干贝
7、水果：椰子肉、无花果、花红（沙果）、李子、菠萝、菠萝蜜、葡萄、薛荔果、西番莲、橄榄、海红、郁李仁、火棘、山樱桃、野樱桃、山胡桃、胡颓子、刺玫果、野苹果、梅子、覆盆子、椰子汁
8、干果：葵花子、榛子、白果、芡实（鸡头果）、腰果、莲子、梧桐子、茅栗、锥栗、香榧子、南瓜子、花生、西瓜子仁、沙枣、菩提子、柏子仁、杏仁、板栗
9、饮品：牛奶（微凉）、酸奶、母乳、豆浆、蜂蜜、蜂王浆、醍醐、千日红茶、佩兰茶、绿萼梅茶、合欢花茶、桃花茶、莲蕊须茶
10、中药：枸杞子（微温）、天麻、荷叶、白茯苓、赤茯苓、甘草、酸枣仁、燕窝、灵芝、蜂胶、阿胶、鸡内金、郁李仁、玉竹、连翘、石南叶、桃仁、皂角、茵陈、黄精、党参
凉性食物饮品一览表
1、谷物：栗米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁
2、豆类：绿豆、马豆
3、豆制品：豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐、面筋
4、蔬菜：芹菜、旱芹、水芹菜、荷兰芹、茭白、苋菜、花椰菜、马兰头、菠菜、芦蒿、莴苣（莴笋）、笋瓜、枸杞头、竹笋、青芦笋、茄子、西红柿（微凉）、生菜、白萝卜（生）、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、海芹菜（裙带菜）、西瓜皮、黄花菜（金针菜）、牛蒡、豆薯、红薯叶、墨菜、红薯藤、蜂斗菜、西蓝花、油菜、香茶菜、葛花、山芥菜、风花菜、刺儿菜、野苋菜、千屈菜、蒲笋、明党参、佛手瓜、婆婆纳、酸菜汤、猪毛菜、金针菇、鹧鸪菜、丕蓝、菊花脑、花菜、藕、蘑菇
5、蛋类：鸭蛋
6、肉类：鸭肉、蛙肉（田鸡）、兔肉、鸬鹚肉、水牛肉、鮰鱼、鲍鱼
7、水果：梨、刺梨、山梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓（性微凉）、芒果、苹果（性微凉）、橘子、芦柑、火龙果、南酸枣、余甘子、八月瓜、君迁子、莲子芯、百合
8、干果：菱角、罗汉果
9、饮品：椰子浆、蜂蜜、蜂王浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉茶、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、蔷薇花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、万寿菊茶、密蒙花茶、啤酒花、槐花（槐米）
10、中药：胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、地黄、白芍、沙参、益母草、西洋参、冬瓜子
寒性食物饮品一览表
1、调味品：食盐、面酱、酱油、白矾
2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、海藻
3、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒）
4、肉类：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、乌鱼、章鱼、海粉、蚌肉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓
5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）
6、干果：柿饼
7、饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶
8、中药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾
7，食物属性问题
热性食物、温性食物、平性食物、凉性食物、寒性食物一览表
热性食物饮品一览表 1、调味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉 2、水果：樱桃、榴莲 3、中药：荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香 温性食物饮品一览表 1、谷物：糯米、紫米、西谷米（西米）、高梁、谷芽、黑米 2、调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、莳萝、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、香花菜、草果、胡葱、小蒜、料酒、石碱、紫苏、丁香、八角、山柰、桂花 3、蔬菜：白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜、罗勒、香荆菜、地笋、甘薯、香薷、荆芥、魔芋、薤白、刀豆、淡菜（水菜） 4、蛋类：鹅蛋、麻雀蛋 5、肉类：羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、黄牛肉、牛肚、牛髓、金花火腿、鸡肉（微温）、乌骨鸡、野鸡肉、狗肉、猫肉、鹿肉、獐肉（河鹿肉）、骆驼肉、熊掌、麻雀肉、鹧鸪肉、獐肉、雉肉、海虾、河虾、鳝鱼（黄鳝）、带鱼、鲩鱼、鲢鱼、鲚鱼、鲂鱼、河豚、鳙鱼、海参、鳟鱼、海星、鲶鱼、海马、鲦鱼（白条鱼）、刀鱼、大马哈鱼、鳊鱼、混子鱼、大头鱼、海龙、蚕蛹、蚶（毛蚶）、蛤蚧（大壁虎） 6、水果：金橘、石榴、番石榴、木瓜（番木瓜）、大枣、黄皮果、索罗果、柠檬（性微温）、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、使君子、龙眼（桂圆）、红毛丹、山楂、越橘果、释迦、卡密、枸橘、桃子 7、干果：橘饼、栗子、开心果、核桃、核桃仁、松子仁、海松子、海枣、槟榔、橡实 8、饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、白兰花茶、辛夷花茶、杜鹃花茶、金盏花茶、迷迭香茶、百里香茶、厚朴花茶、兰香草茶、莲花茶、紫藤华茶、雪莲花茶、留兰香茶、红茶 9、中药：紫河车（胎盘）、松花粉、五味子、肉苁蓉、川芎、橘核、红花、藏红花、木香、当归、山茱萸、何首乌（微温）、紫苏、吴茱萸、橘皮、五加皮、豆蔻、丁香、黄芪（性微温）、冬虫夏草、白术、姜黄、胡卢巴、肉豆蔻、高良姜、竹叶、食茱萸、野胡椒、山柰、白芷、人参、竹叶椒、红豆蔻、独活、红曲、艾叶、杜仲、太子参（微温） 平性食物饮品一览表 1、谷物：大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠（米糠）、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、番薯（红薯） 2、豆类：豌豆、赤小豆、饭豇豆（白豆）、黑豆、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉 3、调味品：白糖、冰糖（微凉）、味精、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀） 4、蔬菜：青菜、大白菜、包菜、茼蒿、金花菜、芜菁、扁豆荚、扁豆花、四季豆、元修菜、碎米荠、土豆、胡萝卜、长豇豆（豆角）、山药、睡莲菜、葫芦、芋头、菊芋、苦瓜（熟）、石耳、香菇、竹荪、黑木耳（微凉）、平菇、鸡腿蘑、海白菜、马勃、猴头菇、百合、蕨麻、清明菜、委陵菜、费菜、松蘑、口蘑、番杏、胭脂菜、宝塔菜、水荠、桑黄、水菠菜、翻白草、葛根、鸡眼菜、败酱、郎椰菜、茅梅、萝卜（微凉）、大头菜、母鸡头、洋生姜、银耳（微凉）、燕窝、玉米须 5、蛋类：鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋 6、肉类：猪肉、野猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡血、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、驴肉、鹌鹑肉、鸽肉、鹅肉、大雁肉、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、鲈鱼、白鱼、鲤鱼、乌贼鱼、鲛鱼、银鱼、鲥鱼、鲳鱼、黄颡鱼、鲍鱼、鲮鱼、鳗鲡、沙丁鱼、泥鳅、金枪鱼、鲑鱼、鱼翅、梭鱼、鱖鱼、鱿鱼、鲟鱼、鳇鱼、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、鳗鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参（微凉）、海蜇、海胆、鱼鳔、干贝 7、水果：椰子肉、无花果、花红（沙果）、李子、菠萝、菠萝蜜、葡萄、薛荔果、西番莲、橄榄、海红、郁李仁、火棘、山樱桃、野樱桃、山胡桃、胡颓子、刺玫果、野苹果、梅子、覆盆子、椰子汁 8、干果：葵花子、榛子、白果、芡实（鸡头果）、腰果、莲子、梧桐子、茅栗、锥栗、香榧子、南瓜子、花生、西瓜子仁、沙枣、菩提子、柏子仁、杏仁、板栗 9、饮品：牛奶（微凉）、酸奶、母乳、豆浆、蜂蜜、蜂王浆、醍醐、千日红茶、佩兰茶、绿萼梅茶、合欢花茶、桃花茶、莲蕊须茶 10、中药：枸杞子（微温）、天麻、荷叶、白茯苓、赤茯苓、甘草、酸枣仁、燕窝、灵芝、蜂胶、阿胶、鸡内金、郁李仁、玉竹、连翘、石南叶、桃仁、皂角、茵陈、黄精、党参 凉性食物饮品一览表 1、谷物：栗米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁 2、豆类：绿豆、马豆 3、豆制品：豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐、面筋 4、蔬菜：芹菜、旱芹、水芹菜、荷兰芹、茭白、苋菜、花椰菜、马兰头、菠菜、芦蒿、莴苣（莴笋）、笋瓜、枸杞头、竹笋、青芦笋、茄子、西红柿（微凉）、生菜、白萝卜（生）、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、海芹菜（裙带菜）、西瓜皮、黄花菜（金针菜）、牛蒡、豆薯、红薯叶、墨菜、红薯藤、蜂斗菜、西蓝花、油菜、香茶菜、葛花、山芥菜、风花菜、刺儿菜、野苋菜、千屈菜、蒲笋、明党参、佛手瓜、婆婆纳、酸菜汤、猪毛菜、金针菇、鹧鸪菜、丕蓝、菊花脑、花菜、藕、蘑菇 5、蛋类：鸭蛋 6、肉类：鸭肉、蛙肉（田鸡）、兔肉、鸬鹚肉、水牛肉、鮰鱼、鲍鱼 7、水果：梨、刺梨、山梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓（性微凉）、芒果、苹果（性微凉）、橘子、芦柑、火龙果、南酸枣、余甘子、八月瓜、君迁子、莲子芯、百合 8、干果：菱角、罗汉果 9、饮品：椰子浆、蜂蜜、蜂王浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉茶、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、蔷薇花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、万寿菊茶、密蒙花茶、啤酒花、槐花（槐米） 10、中药：胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、地黄、白芍、沙参、益母草、西洋参、冬瓜子 寒性食物饮品一览表 1、调味品：食盐、面酱、酱油、白矾 2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、海藻 3、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒） 4、肉类：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、乌鱼、章鱼、海粉、蚌肉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓 5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 6、干果：柿饼 7、饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶 8、中药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾 调味品：食盐、面酱、酱油、白矾 2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、海藻 3、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒） 4、肉类：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、乌鱼、章鱼、海粉、蚌肉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓 5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 6、干果：柿饼 7、饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶
8，广告语谚语提示语歇后语各十条
广告语三星电视 灵感始于内在！ 理光相机 拉阔空间 创新无限 香港电讯 只要有梦想 凡事可成真 友联电讯 突破界限 资讯无间 盈科电话 不作他选！ just gold首饰 真女人 真首饰！ 情牵今生 今天 明天 永远 ctf.2 新时代 新女性 点晴品 一点生活感！ channel香水 分享这份梦幻！谚语1、有福同享，有难同当。2．邻居好，赛金宝。3．远亲不如近邻，近邻不抵对门。4．老乡见老乡，两眼泪汪汪。5．在家靠父母，出门靠朋友。6．交人交心，浇花浇根。7．岁寒知松柏，患难见交情。8．路遥知马力，日久见人心。9．酒逢知己千杯少，话不投机半句多。10．有缘千里来相会，无缘对面不相识。提示语1. 天天环保，日日文明。 2. 绿化校园，文明人心。 3. 草木成荫多好看，乱扔垃圾是添乱。 4. 绿草茵茵，踏之可惜。 5. 有了热爱生活的心，才能召唤翠绿的情。 6. 学校是我家，清洁靠大家，墙壁穿新衣。请你要珍惜。 7. 微笑的你真美，了学的你真好，健康的你真棒。 8. 学校是个家，人人爱护它。 9. 扔一次垃圾心灵就蒙一层灰尘，捡一次垃圾心灵就添一块净土。 10. 礼貌使你变得高雅，助人能使你得到快乐，谦让能使你增添美德。 歇后语1、八仙过海--------各显神通 2、泥菩萨过江——自身难保3、蚕豆开花--------黑心 4、孔夫子搬家——净是书（输）5、打破砂锅--------问到底 6、和尚打伞--------无法无天7、虎落平阳--------被犬欺 8、画蛇添足--------多此一举9、箭在弦上--------不得不发 10、井底青蛙--------目光短浅1、八仙过海--------各显神通2、泥菩萨 过江——自身难保 3、蚕豆开花--------黑心4、孔夫子搬家 ——净是书（输） 5、打破砂锅--------问到底6、和尚打伞--------无法无天 7、虎落平阳--------被犬欺8、画蛇添足--------多此一举 9、箭在弦上--------不得不发10、井底青 蛙--------目光短浅但愿能帮到你，希望采纳！“小草正在休息,请勿打扰!” “绿草茵茵,她想安静!” “自来水不自来,点点滴滴是钱财!” “来也匆匆去也冲冲” “新手上路,请多关照” “怕羞别吻我”交通安全：系好安全带，阁下无法复印。 美容院：请不要向从本院出来的女士调情，她或许就是你的外祖母。 旅游：请飞往北极度蜜月吧，当地夜长24小时。 西门子公司：本公司在世界各地的维修人员都闲得无聊。 印刷公司：除了钞票，承印一切。 黏合剂：它能黏合一切，除了一颗破碎的心。 轮胎：任劳任怨，只要还有一口气。 汽车：它惟一的缺点是每小时跑100公里时，你仍听得见在后座的丈母娘唠叨的每一个字眼。 牙刷： 一毛不拔 王致和臭豆腐：遗臭万年 交通安全：“你打算怎样？以每小时40公里的速度开车活到80岁，还是相 反？” “阁下驾驶汽车，时速不超过30里，可以欣赏本市的美丽景色；超过60里，请到法庭做客；超过80里，欢迎光顾本市设备最新的医院；超过100里，祝您安息 “开慢点吧，我们已经忙不过来了！ ——棺材匠”“阁下驾驶汽车，时速不超过30里，可以欣赏本市的美丽景色；超过60里，请到法庭做客；超过80里，欢迎光顾本市设备最新的医院；超过100里，请您安息 ”1. 天天环保，日日文明。 2. 绿化校园，文明人心。 3. 草木成荫多好看，乱扔垃圾是添乱。 4. 绿草茵茵，踏之可惜。 5. 有了热爱生活的心，才能召唤翠绿的情。 6. 学校是我家，清洁靠大家，墙壁穿新衣。请你要珍惜。 7. 微笑的你真美，了学的你真好，健康的你真棒。 8. 学校是个家，人人爱护它。 9. 扔一次垃圾心灵就蒙一层灰尘，捡一次垃圾心灵就添一块净土。 10. 礼貌使你变得高雅，助人能使你得到快乐，谦让能使你增添美德。 走廊上尽显你的文雅，操场上展示你的雄姿。 排队学大雁齐齐的，走路学小猫轻轻的。 不要跑，不要跳，不要打闹向右靠。 珍惜生命之水，关“住”点点滴滴。 上下楼梯靠右行，你谦我让脚步轻。 不学猴子乱蹦跳，要学大象好好走；不学小蛇左右游，要讲文明靠 右走。 小草微微笑，请你绕一绕。 注意了，每个人都看见你在这里的一举一动。（走廊） 轻轻地我走了，正如我轻轻地来。（图书馆） 请你近距离投篮。（垃圾箱） 水龙头，不要哭，把你眼泪来擦掉。 微笑的你最美，会学的你最好，健康的你最棒！ 你挥一挥袖，不带走一片云彩。我动一动手，不留下任何纸屑 小脚不乱跑，小草微微笑。 让小树和我们一起快乐成长！ 城市属于你，绿茵属于你。 绿色的植物就是我们的宝贝，宝贝需要我们爱护它。 您热爱生活吗？请爱护美丽的花草吧！ 手下留情，脚下留青。 青青小草，踏之何忍！ 除了你的记忆，什么都别带走。 除了你的笑脸，什么都别留下； 小草在成长，请勿打扰。 小花多可爱，请你别伤害。 为了你我的健康，请爱护树木。 一花一草一木，且看且爱且护。 多谢您的关爱，我会健康成长。 小草微微笑，请您旁边绕。 手边留情花似锦，脚下留情草成荫。 一砖一瓦皆是史，一草一木总关情。 风之轻柔，树之荫荫；草之舞动，君之功劳。 踩时花溅泪，踏后草揪心——爱护花草。 花草树木的微笑源于你的爱心。 摘下我，我属于你的瞬间；留住我，我便成为大家的永恒！ 一花一世界，一草一段情，万物皆有灵！ 青青绿草地，悠悠关我心。 树木拥有绿色，地球才有脉搏。 除了相片，什么都不要带走；除了脚印，什么都不要留下。 地球是我家，绿化*大家。 一花一草皆生命，一枝一叶总关情。 来时给你一阵芳香，走时还我一身洁净。 小草有生命，足下多留“青”。 小草对您微微笑，请您把路绕一绕。 欲揽春色入自家，无可奈何成落花。 我是一只小小小鸟，总是飞呀飞不高。 1 + 1 = 2，一棵树 + 一棵树 = 一片树林。 绿色是地球的本色。 地球是我家，绿化*大家。 保护树木，就是保护自己。 芬芳来自鲜花，美丽需要您的呵护。 绿色——生命之源。 踏破青毡可惜，多行数步何妨。 红花绿草满园栽，风送花香碟时来。 花开堪赏直须赏，莫要折花空赏枝。 花草丛中笑，园外赏其貌。 我为你美丽的心灵绽放。 带走的花儿生命短暂，留下的美丽才是永远。 愿君莫伸折枝手，鲜花亦自有泪滴。 森林是氧气的制造工厂。 草木绿，花儿笑，空气清新环境好。 来时给你一阵芳香，走时还我一身洁净。 种一棵树，种一枝花，世界会更美好。 草儿可爱，大家爱。 距离产生美，谢绝亲密接触。 绕行三五步，留得芳草绿。 花草也有生命，请足下留情。 小草依依，踏之何忍。 小脚不乱跑,小草微微笑。 让小树和我们一起快乐成长！ 小草属于你，绿茵也属于你。 绿色的植物就是我们的宝贝，宝贝需要我们爱护它。 您热爱我们的校园吗？请爱护美丽的花草吧！ 绿色的草地多美，小朋友的行为更美。 请爱护花草树木吧，它将给你绿色的生命！ 愿绿色天天与我们相伴！ 除了你的记忆，什么都别带走。 除了你的笑脸，什么都别留下； 我们和小树一起成长！ 千万别踩疼了小草呦！ 小草也在成长，请勿打扰。 小花多可爱，请你别伤害。 为了你我的健康，请爱护树木。 手下留情，脚下留青。 为了明天还有绿色，别带走今天的绿色。 碧草青青花盛开，爱花护草蝶飞来。 山水美如画，咱是画中人。 碧波荡游船，鱼戏莲叶间；爱莲不采莲，人乐鱼也欢。 公物要爱护，花草人共享；整洁成习惯，清洁保安康。 不吐你不快，你吐大家都不快。 潇洒一吐，风度全无，别让口香糖处处留香。 谈吐不凡人人夸，随地吐痰惹人烦。 随地吐痰就是助菌为虐。 “痰吐”得体，从我做起。 让您的痰吐与谈吐同样高雅。 带走的花儿生命短暂，留下的美丽才是永远。 敬请脚下留“青”。 电池说：我下岗了，再给我一次就业的机会吧！ 我大肚能容肮脏之物———垃圾桶说。 我想接见下一位———公园公共座椅说。 青山绿水花草香，你来观赏我心欢； 美景处处印脑海，别把垃圾丢四方。 垃圾箱说：您丢弃的正是我需要的。 我是清洁卫士，您是文明使者———垃圾箱说。 投入大自然的怀抱，请不要弄脏她美丽的衣裳。 把美的记忆带走，把美的心灵留下。 脚下路，任君行，手边花，请勿折。 儿童少年，爱踢足球； 此非操场，护草有责。 祖国、城市、家，心中三朵花； 环境美如画，全靠你、我、他。 举刀投臂你费力，伤筋动骨我也疼。 文物见证历史，划痕留下不齿。 喜欢你深情的注视，讨厌用刀子表达对我的刻骨铭心。 除了脚印的痕迹什么也别留下，除了照片的美丽什么也别带走。 谢谢你给我的爱，今生今世我难忘怀———小草说。 这里也是心爱的家园，莫图方便忘了自己是家中一员。 我爱花 我爱草 我爱青青小树苗 不摘花 不踏草 不折树枝不乱摇 花草树木是朋友,大家都要爱护好 爱山爱水爱林爱鸟爱人类 护天护地护花护草护环境 用我们的双手栽下漫天的绿色 用我们的心灵守望五彩的家园 树成荫 草成被 花吐艳 驻四季皆春 山变绿 水变清 鸟歌唱迎八方清风 处处鸟语花香 生活充满阳光 爱护花草树木,保护环境 树立环境保护意识 建设绿色文明家园 用行动护卫家园，用热血浇灌地球 保护碧水蓝天 营造绿色家园 同处蓝天下 共栖地球上——让我们的世界更好 青青草,绿绿苗,大家都护花草 花草造福人,人人护花草 花草树木查我们的生命,我们要爱护它. 花草树木我爱你,你是我的好朋友. 花草树木是人类的好朋友,请爱惜它们! 小树小树,我要当你的护卫,不让人损你的枝,毁你的身. 我口渴了,请帮我浇下水吧! 我需要阳光、水分,更需要你的关心和爱护。 小花哓小花，你真美丽，你美化了环境，使我们快乐；小树哓小树，你真可爱，你净化了空气，使我们健康。 小草青青，脚下留情 让我们从保护大自然的资源做起，爱惜身边的一草一木。 爱护花草树木，不攀折，不伤害。 爱护花草树木，人人有责。 爱护花草，爱护生灵。 爱护花草树木，我为校园添绿。 花草树木要爱护，碧水蓝天少污染 天更蓝，树更绿，水更清，居更佳。、 植一树绿荫，让鸟雀不再离乡背井。 护一河绿水，让鱼儿重返故里家园。 一草一木，需要您呵护！ 小脚不乱跑，小草微微笑。 让小树和我们一起快乐成长！ 城市属于你，绿茵属于你。 绿色的植物就是我们的宝贝，宝贝需要我们爱护它。 您热爱生活吗？请爱护美丽的花草吧！ 绿色的草地多美，小朋友的行为更美。 请爱护花草树木吧，它将还你绿色的生命！ 愿绿色天天与我们相伴！ 青青小草，踏之何忍！ 除了你的记忆，什么都别带走。 除了你的笑脸，什么都别留下； 我们和小树一起成长！ 千万别踩疼了小草呦！ 小草在成长，请勿打扰。 小花多可爱，请你别伤害。 为了你我的健康，请爱护树木。 手下留情，脚下留青。 1.小草在休息,请勿打扰! 2.小草对你微笑,请回报给它一份爱心! 3.请爱护花草树木! 4.爱护环境为荣,花儿为您开放! 5, 请对小草手下留情
9，头发白吃什么
黑芝麻、黑豆、黑米、松子等黑色的食品。头发白的原因：白发分为先天性和后天性的，先天性的乃是遗传的原因。如果小时候头发是乌黑发亮的，到青年时头发慢慢变白，这就是后天性的症状；导致后天性头发变白症状的根本原因是体内血液循环不规律，血热，过度熬夜，睡眠不够，导致头发根部黑色素分布不均匀。下面介绍几则利用食疗治愈“白头发”的秘方： 1. 取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 2. 用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 3. 取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。 4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 5. 取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。食疗方 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。 糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。 民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。 发茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶适量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。 功效：乌发美容。 常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。 http://zhidao.baidu.com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%b0%d7%cd%b7%b7%a2 早生白发不妨煲汤补肝肾 很多40多岁的人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！ 究竟有什么办法对付早生的白发？广东省中医院皮肤科胡东流医生说，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。 胡医生解释说，人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。 40多岁的人头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？ 少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。 如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。 早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。 头发变白以后 可用中药调理 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。 精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。 不要湿头睡觉 预防头发早白 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。 走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。 重视饮食调理 预防头发早白 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。 维生素a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素a食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。 经典食疗方 广东省中医院胡东流医生说，以下这几个食疗方对防治白发比较好。 1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。 5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。 6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 是少白头吗?这里也有关于这种的. 现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意b族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素b1、b2、b6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。首乌芝麻糊：何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。材 料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具体做法：第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。第4步：放凉后加入蜂蜜，将所有材料搅匀即可。另：何首乌、黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服。每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发。亦有黑发之效。忌蚕豆。 评论这张
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