本文目录一览妈妈更年期失眠出汗求中药方子2，经常失眠的人往枕头里塞点啥就能安心入眠3，治疗失眠的有效药物有什么不含激素4，吃什么植物治失眠5，葎草的介绍中药6，什么可以治疗失眠7，吃什么药治疗失眠8，薰衣草的治料失眠功效妈妈更年期失……
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1，妈妈更年期 失眠 出汗 求中药方子
建议用玉屏风颗粒（治出汗）和甜梦胶囊（治失眠）合用。或者用脑乐静合剂（甘草、浮小麦、大枣），可治疗更年期烦躁、失眠综合症。纯动物药的效果好，我婆婆更年期就是吃的纯动物药北国轩鹿胎高调理好的，她也是经常的失眠、盗汗、还总是浑身没有力气，吃了一个周期的这个好的。挺不错的。
2，经常失眠的人往枕头里塞点啥就能安心入眠
来越低龄化。失眠，说事大也不大，但也不是一件小事，很多精神病患者的最初症状就是失眠，失眠会严重影响生活状态、工作状态，进一步导致压力加大，陷入恶性循环当中。现代医学那么发达，直接吃安眠药不就行了吗？安眠药的确对失眠有作用，但安眠药也有很多副作用，容易让人产生依赖性，而且后遗效应也十分强，服用后第二天精神状态会受一定影响。那有没有什么方法可以副作用又小，安神效果又好呢？答案就是往枕头底下放一些有安神作用的中药。很多中药具有自己强烈的气味，我们一进药房就能闻到，这种气味给人很缓和舒服的感觉，可以让人放松，这也是其具有安神效果的原因之一。那么具体起安神作用的中药有什么呢？第一，决明子。现代很多人用的是布枕，里面塞满棉花，给人很柔软很舒服的感受，用决明子做枕头虽然不够棉花松软，但能够对头部和颈部进行穴位按摩，疏通经络，起到治疗失眠的作用。而且决明子本身属于寒凉的药材，对一些热盛出现的失眠效果更加好。但也因为决明子的这个属性，也警示如果是体寒的人不建议使用决明子枕头。第二，磁石。中药包括了磁石吗？当然包括，中药不仅仅是中草药，也包括了矿物药、动物药。磁石能够镇静安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘的作用。磁石咸寒质重，入心能镇静安神，入肝能镇摄浮阳，入肾能顾护肾气，在中药里头是治疗肝火扰动心神或惊恐气乱所导致的心神不安的要药。磁石主要含有四氧化三铁，现代研究有抑制中枢神经、镇静、催眠、抗惊厥的作用。磁石本身质地很硬，通过加工塞进枕头也能起到一定的按摩效果，促进血液循环，对身体也十分好。矿物类药质地比较重，中医取类比象，认为矿物能镇住人的心神，因此起到安神的作用。除了磁石，朱砂、龙骨、珍珠、琥珀也都具有镇静安神的作用，其中朱砂的主要成分是硫化汞，不仅有降低中枢神经兴奋作用，还能抑制或者杀灭皮肤的细菌或者寄生虫。第三，合欢皮。《神农本草经》中对合欢皮的记载是：主安五脏和心志，令人欢乐无忧。合欢皮具有解郁安神，活血消肿的功效。前面说到很多患者失眠的原因是精神压力太大了，容易出现心情抑郁，恰巧合欢皮能够解郁，起到舒缓心情的作用。第四，薰衣草。薰衣草严格上不算一种中药，但经验表明薰衣草也具有安神的效果，这可能与薰衣草本身的芳香气味有关。
3，治疗失眠的有效药物有什么不含激素
1.建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳。2.平时加强体育锻炼，增强身体的体质。3.可以服用 睡得香 ，效果不错的，（搜 21oy）可以去看看。
4，吃什么植物治失眠
黄花菜（学名：Hemerocallis citrina Baroni；英文名：Daylily），又名金针菜、柠檬萱草，忘忧草，属百合目，百合科多年生草本植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色；蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品病情分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素b1和安神补心丸。指导意见：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康
5，葎草的介绍中药
葎草多年生茎蔓草本 植物 。可防止水土流失，还能入药治病。它的嫩茎和叶可做食草 动物 饲料;其性甘苦寒，能入药治病。它能 清热 解毒 ，利水消肿。内服可治肾盂 肾炎 等;外用可治痈疖肿毒， 湿疹 等。什么是葎草?葎草的 功效作用 有哪些呢?下面是我整理葎草的资料，欢迎阅读。 葎草的介绍 为桑科植物葎草(Humulus scandens (Lour.) Merr.)的全草。9～10月收获，选晴天，收割地上部分，除去杂质，晒干。我国大部分地区有分布。生于路旁、沟边湿地，村寨篱笆上或林缘灌丛。苦、甘，性寒，归肺、肾经。具有清热解毒、利尿通淋的功效，主肺热 咳嗽 、肺痈、虚热烦渴、热淋、水肿、小便不利、 湿热 泻痢、热毒疮疡、皮肤 瘙痒 等病证。 别名 勒草、黑草、葛葎蔓、葛勒蔓、来毒草、葛葎草、涩萝蔓、割人藤、苦瓜藤、锯锯藤、拉拉藤、五爪龙、大叶五爪龙 入药部位 全草。 性味 甘、苦、寒。 归经 肺、肾经。 功效 清热解毒、利尿通淋。 主治 主肺热咳嗽，肺痈，虚热烦渴，热淋，水肿，小便不利，湿热泻痢，热毒疮疡， 皮肤瘙痒 。 相关配伍 1、治膏淋：葎草捣生汁三升，酢二合。相和，空腹顿服，当溺如白汁。 2、治砂石淋：鲜葎草茎四至五两。捣烂，酌加开水擂汁服。 3、治新久疟疾：葛葎草一握(去两头，秋冬用干者)、恒山末等分。以淡浆水二大盏，浸药，星月下露一宿，五更煎一盏，以吐痰愈。 4、治久痢成疳：葎草干蔓捣筛，量多少，管吹谷道中。 5、治痢疾或小便淋沥，尿血等： 鲜葎草二至四两。水煎，饭前服，日两次。 6、治癞，遍体皆疮：葎草一担，以水二石，煮取一石，以渍疮。 7、治乌癞：葎草二秤(锉，细淘)，益母草一秤(锉，洗淘)。用水二石五斗，煮取一石五斗，漉去滓，盆瓮中浸浴一时辰久方出，用被衣覆之，又再浸浴一时辰久方出，勿令见风，明日复作。如入汤后，举身瘙痒不可忍，令旁人捉手，不令搔动，食顷渐定。后隔三日一浴。其药水经浴两次即弃之。 8、治皮肤瘙痒：葎草适量，水煎熏洗。 9、治痈毒初起(皮色不变，硬肿不痛)：葎蓉草鲜叶一握。以冷开水洗净，和红糖捣烂，加热敷贴，日换两次。 10、治瘰疬：葎草鲜叶二两，黄酒二两，红糖四两。水煎，分三次饭后服。 11、治小儿天泡疮： 割人藤煎水洗，每日一至二次。忌鱼腥发物。 12、治蛇、蝎螫伤： 葎草鲜叶一握，雄黄一钱。捣烂敷贴。 13、治 痔疮 脱肛 ：鲜葎草三两。煎水熏洗。 用法用量 内服：煎汤，10-15g,鲜品30-60g;或捣汁。外用：适量，捣敷;或煎水熏洗。 使用注意 非热病者慎用。 炮制 一、采集加工 9～10月收获，选晴天，收割地上部分，除去杂质，晒干。 二、炮制方法 净制：除去木质茎、残根及杂质。切制：除去杂质、木质茎、残根、淋水稍润，切段、晒干，筛去灰屑。 生理特性 一年生或多年生蔓性草本。茎长达数米，淡绿色，有纵条棱，茎棱和叶柄上密生短倒向钩刺。单叶对生;叶柄长5-20cm，稍有6条棱，有倒向短钩刺;掌状叶5-7深裂，直径约5-15cm，裂片卵形或卵状披针形，先端急尖或渐尖，边缘有锯齿，上面有粗刚毛，下面有细油点，脉上有硬毛。花单性，雌雄异株;雄花序为圆锥花序，雌花序为短穗状花序;雄花小，具花被片5，黄绿色，雄蕊5，花丝丝状，短小;雌花每2朵具1苞片，苞片卵状披针形，被白色刺毛和黄色小腺点，花被片1 ，灰白色，紧包雌蕊，子房单一，上部突起，疏生细毛。果穗绿色，近球形;瘦果淡黄色，扁球形。花期6-10月，果期8-11月。 生长环境 生于路旁、沟边湿地，村寨篱笆上或林缘灌丛。 性状鉴别 药材性状：叶皱缩成团。完整叶片展平后为近肾形五角状，掌状深裂，裂片5-7，边缘有粗锯齿，两面均有毛茸，下面有黄色小腺点;叶柄长5-20cm，有纵沟和倒刺。茎圆形，有倒刺和毛茸。质脆易碎，茎断面中空，不平坦，皮、木部易分离。有的可见花序或果穗。气微，味淡。 显微鉴别 叶横切面：表皮细胞1列，上、下表皮均有非腺毛及含钟乳体晶细胞。钟乳体多存在于短而膨大的非腺毛中。位于主脉维管束的下表皮内侧有厚角组织;栅状组织1列细胞，海绵组织细胞较疏松;主脉维管束外韧型。薄壁细胞含草酸钙簇晶。 茎横切面：呈多角形。表皮细胞1列，可见钩刺及非腺毛，棱的内侧有厚角组织。皮层较窄。维管束外韧型，环列;髓部宽广。薄壁细胞含草酸钙簇晶。 粉末特征：叶粉末黄绿色。①上表皮细胞多角形，垂周壁平直，气孔少;下表皮细胞垂周壁稍弯曲，气孔不定式，副卫细胞5-6个。②非腺毛为单细胞，长50-612μm，有的先端弯曲或呈钩状，有时可见壁疣;有的足部膨大且短，内含钟乳体，并以上表皮为多见。③螺纹导管直径11-29μm。④纤维直径21-35μm，壁厚1-5μm。⑤草酸钙簇晶直径7-32μm，棱角较短。 药理作用 茎、叶的乙醇浸液在试管内对革兰氏阳性菌有显著抑制作用。葎草酮与蛇麻酮相似，也有抗菌作用;对革兰氏阳性及阴性细菌、某些真菌、酵母菌的生长有抑制作用。也有 报告 对革兰氏阴性细菌、酵母菌无效者。对革兰氏阴性细菌的作用，葎草酮为蛇麻酮的1/20，对结核杆菌的作用为蛇麻酮的1/10。葎草酮对猫有二硝基酚样作用，静脉注射3毫克/公斤后，可使氧耗量立即增加1倍，并出现 呼吸 急促，随之体温升高;并可因体温过度升高(45℃)而致死，死亡迅速发生严重“尸僵”。大量注射尚可产生糖尿、血尿。对兔的作用远较猫为差。 葎草的功效作用 (一)功能主治 清热解毒，利尿消肿。用于 肺结核 潮热，肠 胃炎 ，痢疾， 感冒 发热，小便不利，肾盂肾炎，急性肾炎， 膀胱炎 ， 泌尿 系 结石 ;外用治痈疖肿毒，湿疹，毒蛇咬伤。 《别录》："主瘀血，止精溢盛气。" 《唐本草》："主五淋，利小便，止水痢，除疟，虚热渴，煮汁及生汁服之。" 《本草衍义》："治伤寒汗后虚热，锉研，取生汁饮一合。" 《纲目》："润三焦，消五谷，益五脏，除九虫，辟温疫，敷蛇、蝎伤。" 《安徽药材》："治失眠;洗痔疮。" (二)药理作用 抗菌作用。 茎、叶的乙醇浸液在液试管内革兰阳性菌有明显抑制作用。蛇麻酮和薇草酮在体外对革兰阳性菌如金黄色葡萄球菌、粪链球菌、 肺炎 链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌和蜡样芽胞杆菌均有明显抑制作用。蛇麻酮的抑菌浓度为1：100000至1：1000000之间，捧草酮抑菌作用较弱。蛇麻酮在体外对结核杆菌的抑菌浓度为25pg/ml，对感染结核杆菌H37Rvihvnu，肌内注射或灌服蛇麻酮连续30日，可使感染小鼠肝、心、肺和脾等脏器病灶内的抗酸杆菌数显著减少。蛇麻酮和萑草酮对革兰阴性菌、酵母菌和真菌抑制作用均很微弱或无效。 其它作用。 辜草酮对猫有二硝基酚样作用，静脉注射3mg/kg后，可使氧耗量立即增加1倍，并出现呼吸急促，随之体温升高，呵因体温过度升高(45℃)而致死。大量注射还可产生糖尿、血尿。对兔的作用远猫弱。 毒性实验。 小鼠肌内注射蛇麻酮LD50为600mg/kg后，l—2h内死亡。每日肌内注射60mg/kg共四周，未见明显有害作用，病理组织学检查示肝脏小范围白细胞浸润和肾小管变 性病 灶，以5%阿拉伯胶悬液浼胃1500mg/kg，lh内小鼠死亡一半。 【用途】 用于肺热咳嗽，可配伍鱼腥草、鸭跖草、忍冬藤等药同用。 对于湿热下注膀胱引起的小便不利，或尿道刺痛，或尿中有血等症，可配合凤尾草、扁蓄、冬葵子、海金沙、乌蔹莓、白茅根等同用。 用于肺痨咳嗽，午后潮热等症，可配合百部、黄芩、丹参、地骨皮等药同用。 此外，还有用本品治皮肤湿疹或皮肤瘙痒等症，配合苍耳草等药煎汤外洗;治疗蛇虫咬伤、疮疡肿痛，用鲜草适量，洗净，捣烂外敷。 (三)葎草的性味归经 【性味】 ①《别录》："味甘，无毒。" ②《唐本草》："味甘苦，寒，无毒。" 葎草附方 治膏淋：葎草捣生汁三升，酢二合。相和，空腹顿服，当溺如白汁。(《本草图经》) 治砂石淋：鲜葎草茎四至五两。捣烂，酌加开水擂汁服。(江西《草药手册》) 治新久疟疾：葛葎草一握(去两头，秋冬用于者)、恒山末等分。以淡浆水二大盏，浸药，星月下露一宿，五更煎一盏，分二服，以吐痰愈。(《纲目》) 治久痢成疳：葎草干蔓捣筛，量多少，管吹谷道中。(《本草图经》) 治痢疾或小便淋沥，尿血等：鲜葎草二至四两。水煎，饭前服，日两次。(《福建民间草药》) 治瘫，遍体皆疮者：葎草一担。以水二石，煮取一石，以渍疮。(《独行方》) 治乌癞：葛葎草二秤(锉，细淘)，益母草一秤(锉，洗淘)。用水二石五斗，煮取一石五斗，漉去滓，盆瓮中浸浴一时辰久方出，用被衣覆之，又再浸浴一时辰久方出，勿令见风，明日复作。如入汤后，举身瘙痒不可忍，令旁人捉手，不令搔动，食顷渐定。后隔三日一浴。其药水经浴两次即弃之。(《圣济总录》葛葎草浴方) 治皮肤瘙痒：葎草适量，水煎熏洗。(《江西草药》) 治痈毒初起(皮色不变，硬肿不痛)：葎草鲜叶一握。以冷开水洗净，和红糖捣烂，加热敷贴，日换两次。(《福建民间草药》) 治瘰疬：葎草鲜叶二两，黄酒二两，红糖四两。水煎，分三次饭后服。(《福建民间草药》) 治小儿天泡疮：割人藤煎水洗，每日一至二次。忌鱼腥发物。(《江苏药材志》) 治蛇、蝎螫伤：葎草鲜叶一握，雄黄一钱。捣烂敷贴。(《福建民间草药》) 治痔疮脱肛：鲜葎草三两。煎水熏洗。(《闽东本草》) 急、慢性胃肠炎：葎草30克，红糖适量，水煎服。《全国中草药汇编》 治打伤：铁五爪龙，用水和酒少许煎服，或茎叶捣汁，冲热酒服。 治咳嗽带血：山苦瓜藤炖赤肉，或加冰糖服。 退肝火：山苦瓜藤、黄水茄、桶钓藤、罩壁广、金针菜各20gm，水煎服。 利尿，冶 淋病 ：山苦瓜，茎叶煎水服。 捣敷瘫疔： 山苦瓜和鸡舌广、鸭舌广、龙舌广、倒吊连、芙蓉心，共捣外敷。治甲边疔，则与冷饭藤、五爪龙，和生醋，捣敷。
6，什么可以治疗失眠
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。。睡美人香熏组合对于治疗失眠的效果非常好.我的治失眠也是用了睡.美人香熏组合治好的.你可以用用看.
7，吃什么药治疗失眠
很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。 很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠： 一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。 二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。 三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。 张主任说，中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。 疗法一：方药 中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。 疗法二：针灸 治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。 疗法三：耳针 医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。 张主任说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。 疗法四：食疗 ◆ 参味汤 材料：太子参20克、五味子30克。 做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。 功效：治失眠、心慌乏力 ◆ 生百合汤 材料：生百合100克 做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。 功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。 第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。 第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用，减肥还保养。 第四，睡前洗脚，放松精神。 第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。 第六，从根本上解决问题，让自己的白天充实一点，别混日子。 第七，坚持保持好的作息习惯。别赖床，早起真的很舒服。 第八，建议在干净的床单上裸睡，这是最佳睡眠方式。 第九，不要开灯睡，不仅无助于睡眠，而且会破坏生物钟。 第十，多晒太阳，多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。 个人建议，别数羊…………而且睡前喝牛奶助眠会让你迅速胖起来的哦！吃中药容易破坏消化系统。 我现在用的方法是在床上脱了衣服看书，小说之类的，不是特别喜欢的类型的书。看一会儿就睡着了。
8，薰衣草的治料失眠功效
太麻烦，我用的睡美人香薰组合的枕头治疗失眠就挺不错的，
我之前总失眠，入睡难，还总起夜，熬得挺难受的
用了一个星期就睡得特别好了，枕着枕着就着了。白天很有精神薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药； A、治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。 B、治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。 C、治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药。 D、治疗初期感冒、咳嗽；促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药。 E、治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。薰衣草功效 1、提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。 2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。 3、促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。 4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。 5、调节生理机能。 6、增强免疫力。 7、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。 8、可预防病毒性、传染性疾病。 9、去除异味、净化空气。 10、除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。 ●使用小贴士 1.面膜：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。 2.蒸脸：在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以10g左右的薰衣草粉，撒在蒸脸的器皿中。——花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。 3.泡浴：约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。从临床应用上看，薰衣草茶可缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。如果是轻度失眠患者，服用薰衣草茶不失为较好的辅助治疗，如果失眠时间较长，超过1个月以上的患者，最科学的做法是结合中国医科大学研制的中药助眠宝进行治疗，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的薰衣草已经被广泛的使用于药草学上，据说薰衣草油可以减轻和治疗昆虫的咬伤，而薰衣草的花束可以驱除昆虫。薰衣草油可以减轻头痛的症状。薰衣草常用来辅助入眠：将薰衣草的种子和花加到枕头内，可以帮助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯热水中加入一点薰衣草油，有镇静、放松心情的效果。薰衣草油（或是萃取的精油）以一比十的比例，薰衣草油一，水及玫瑰水（或金缕梅水）十，混合的稀释液，可以治疗粉刺。薰衣草油也可以用来治疗皮肤烧烫伤或发炎（伊朗的一种传统疗法），有科学上的证据支持这种治疗方式，因为它有消炎的功效。 薰衣助眠茶神奇配方早在古希腊、罗马时期就已现身。圣经中这种配方经现代人研究发现它富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，有花草植物配伍，少量可用于药用、改善失眠等方面，用途很广。渐渐的这种花草配方在现实生活中得到广泛应用，薰衣草、百合、茉莉花等也开始广泛种植，人们日常饮用不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、帮助睡眠之功效！
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