灵芝蜂蜜银耳羹怎么做是!!!2，西藏的野生灵芝怎么食用最有效民间称灵芝为"长生
1，灵芝蜂蜜银耳羹怎么做
2，西藏的野生灵芝怎么食用最有效
民间称灵芝为 " 长生不老 " 药，主要在于它具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵，若与内服灵芝合用，标本兼顾，对全身肌肤都可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。 食用方法：1. 猪肉烧灵芝[原料] 灵芝8克，黄芪15克，当归16克，猪瘦肉120克。[制法] 将上料加水共煮，去浮渣食用。每日1次，连服10～15日。[功效] 适用于肝硬化。 2. 猪心煮灵芝[原料] 灵芝25克，猪心400克，精盐少许。[制法] 将上料用水共煮食用。[功效] 适用于失眠、心悸怔忡、烦躁易惊。 3.牛蹄筋炖灵芝[原料] 灵芝25克，黄芪15克，牛蹄筋1 500克。[制法] 将灵芝、黄芪洗净，切碎，包纱布中。牛蹄筋切成块，与灵芝、黄芪一起放入锅中，加适量水，炖熟后即可食用。[功效] 补气安神。4. 瘦肉炖灵芝[原料] 灵芝6．5克，猪瘦肉120克。[制法] 将灵芝洗净，切碎；猪瘦肉切片。2味同人碗中，加水适量，隔水炖40分钟。每日1剂，10日为1个疗程。 [功效] 适用于慢性肾炎、肝炎。5. 燕窝煮灵芝[原料] 灵芝2．5克，燕窝2克，红参0．5克，大参3克，冰糖25克。[制法] 将上料用水炖服用。[功效] 适用于遗精、咳嗽、盗汗、乏力 6. 河蚌灵芝羹[原料] 灵芝30克，河蚌肉255克，冰糖60克。[制法] 将上料加水炖熟服用。[功效] 适用于冠心病；高血压、老年慢性支气管炎气管哮喘、白细胞减少症、心律失常。 7. 大枣乌龟炖灵芝[原料] 灵芝25克，乌龟1只，大枣、猪瘦肉各120克，蜂蜜5．5克，味精适量。[制法] 将乌龟宰杀，去内脏，切成块，洗净，放锅内略炒，然后与灵芝、大枣、猪瘦肉一起放于瓦锅内熬汤，直至乌龟肉熟烂。食用时加蜂蜜、味精调味。[功效] 增强机体免疫力，养血，益气，滋阴。8. 银耳炖灵芝[原料] 灵芝8克，银耳6．5克，冰糖25克。[制法] 将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。[功效] 适用于咳嗽、失眠多梦、心神不安。
3，灵芝蜜枣茶的做法
喝灵芝蜜枣茶，可以增进体质，加强免疫力，还有养心、静气、安神的功效，常喝有利于健康。在家制作灵芝蜜枣茶，我来说一个简单的方法，我在家里也曾经这样做过，味道不错。1、先准备原料。准备一些灵芝片，准备适量蜜枣。通常，蜜枣的用量不必太多，大概一小把灵芝片搭配三、五颗蜜枣就可以了。也可以根据自己的喜好、口味来确定蜜枣的用量。2、灵芝片和蜜枣，都用清水冲洗干净。蜜枣需要用小刀切开，一切两半或四半，这样便于蜜枣当中养分和滋味的散发。3、锅里添加适量的清水，假如家里成员多的话，清水可以多添一些。灵芝蜜枣茶，适合在家中分享，家人围坐在一起，喝着蜜茶，十分惬意。4、将清洗干净的灵芝片，切开的蜜枣一同放入锅中，开火，连同锅里的水一起煮开。5、锅开后，转成小火，小火慢煮，再持续煮40-50分钟。火力一定要小一些，类似于煲汤的操作。小火慢煮，可以更好的将灵芝和蜜枣中的有效成分尽可能的溶到茶汁当中，便于人体吸收。6、经过40-50分钟的小火慢煮之后，这时，灵芝蜜枣茶就可以出锅，盛碗了。碗里盛入汤汁，再搭配两片灵芝片，这样的灵芝蜜枣茶味道微甜，有淡淡蜜枣香气，还带有灵芝特有的甘苦味。7、您要是喝不惯灵芝这种特有的甘苦味道，那么在煮的时候，可以适当添加一些冰糖，能够提升甜味，使之更加适口。以上就是家常的灵芝蜜枣茶的简单制作方法。希望对您有所帮助。喝灵芝蜜枣茶，可以增进体质，加强免疫力，还有养心、静气、安神的功效，常喝有利于健康。在家制作灵芝蜜枣茶，我来说一个简单的方法，我在家里也曾经这样做过，味道不错。1、先准备原料。准备一些灵芝片，准备适量蜜枣。通常，蜜枣的用量不必太多，大概一小把灵芝片搭配三、五颗蜜枣就可以了。也可以根据自己的喜好、口味来确定蜜枣的用量。2、灵芝片和蜜枣，都用清水冲洗干净。蜜枣需要用小刀切开，一切两半或四半，这样便于蜜枣当中养分和滋味的散发。3、锅里添加适量的清水，假如家里成员多的话，清水可以多添一些。灵芝蜜枣茶，适合在家中分享，家人围坐在一起，喝着蜜茶，十分惬意。4、将清洗干净的灵芝片，切开的蜜枣一同放入锅中，开火，连同锅里的水一起煮开。5、锅开后，转成小火，小火慢煮，再持续煮40-50分钟。火力一定要小一些，类似于煲汤的操作。小火慢煮，可以更好的将灵芝和蜜枣中的有效成分尽可能的溶到茶汁当中，便于人体吸收。6、经过40-50分钟的小火慢煮之后，这时，灵芝蜜枣茶就可以出锅，盛碗了。碗里盛入汤汁，再搭配两片灵芝片，这样的灵芝蜜枣茶味道微甜，有淡淡蜜枣香气，还带有灵芝特有的甘苦味。7、您要是喝不惯灵芝这种特有的甘苦味道，那么在煮的时候，可以适当添加一些冰糖，能够提升甜味，使之更加适口。以上就是家常的灵芝蜜枣茶的简单制作方法。希望对您有所帮助。
4，请问山上的野生灵芝该怎么用才能效果更好
喝灵芝蜜枣茶，可以增进体质，加强免疫力，还有养心、静气、安神的功效，常喝有利于健康。在家制作灵芝蜜枣茶，我来说一个简单的方法，我在家里也曾经这样做过，味道不错。1、先准备原料。准备一些灵芝片，准备适量蜜枣。通常，蜜枣的用量不必太多，大概一小把灵芝片搭配三、五颗蜜枣就可以了。也可以根据自己的喜好、口味来确定蜜枣的用量。2、灵芝片和蜜枣，都用清水冲洗干净。蜜枣需要用小刀切开，一切两半或四半，这样便于蜜枣当中养分和滋味的散发。3、锅里添加适量的清水，假如家里成员多的话，清水可以多添一些。灵芝蜜枣茶，适合在家中分享，家人围坐在一起，喝着蜜茶，十分惬意。4、将清洗干净的灵芝片，切开的蜜枣一同放入锅中，开火，连同锅里的水一起煮开。5、锅开后，转成小火，小火慢煮，再持续煮40-50分钟。火力一定要小一些，类似于煲汤的操作。小火慢煮，可以更好的将灵芝和蜜枣中的有效成分尽可能的溶到茶汁当中，便于人体吸收。6、经过40-50分钟的小火慢煮之后，这时，灵芝蜜枣茶就可以出锅，盛碗了。碗里盛入汤汁，再搭配两片灵芝片，这样的灵芝蜜枣茶味道微甜，有淡淡蜜枣香气，还带有灵芝特有的甘苦味。7、您要是喝不惯灵芝这种特有的甘苦味道，那么在煮的时候，可以适当添加一些冰糖，能够提升甜味，使之更加适口。以上就是家常的灵芝蜜枣茶的简单制作方法。希望对您有所帮助。喝灵芝蜜枣茶，可以增进体质，加强免疫力，还有养心、静气、安神的功效，常喝有利于健康。在家制作灵芝蜜枣茶，我来说一个简单的方法，我在家里也曾经这样做过，味道不错。1、先准备原料。准备一些灵芝片，准备适量蜜枣。通常，蜜枣的用量不必太多，大概一小把灵芝片搭配三、五颗蜜枣就可以了。也可以根据自己的喜好、口味来确定蜜枣的用量。2、灵芝片和蜜枣，都用清水冲洗干净。蜜枣需要用小刀切开，一切两半或四半，这样便于蜜枣当中养分和滋味的散发。3、锅里添加适量的清水，假如家里成员多的话，清水可以多添一些。灵芝蜜枣茶，适合在家中分享，家人围坐在一起，喝着蜜茶，十分惬意。4、将清洗干净的灵芝片，切开的蜜枣一同放入锅中，开火，连同锅里的水一起煮开。5、锅开后，转成小火，小火慢煮，再持续煮40-50分钟。火力一定要小一些，类似于煲汤的操作。小火慢煮，可以更好的将灵芝和蜜枣中的有效成分尽可能的溶到茶汁当中，便于人体吸收。6、经过40-50分钟的小火慢煮之后，这时，灵芝蜜枣茶就可以出锅，盛碗了。碗里盛入汤汁，再搭配两片灵芝片，这样的灵芝蜜枣茶味道微甜，有淡淡蜜枣香气，还带有灵芝特有的甘苦味。7、您要是喝不惯灵芝这种特有的甘苦味道，那么在煮的时候，可以适当添加一些冰糖，能够提升甜味，使之更加适口。以上就是家常的灵芝蜜枣茶的简单制作方法。希望对您有所帮助。
5，怎样熬灵芝膏
三：灵芝膏 原料：赤灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g 制作：将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶。
6，灵芝的吃法
你可以保汤，必须放少量，最好是笨鸡一对炖制。夏天不可吃，因为太热的关系，怕上火 灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。 动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。 《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面： （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。 （4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 由此可见，灵芝草治疗的病，大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患。服用时应注意两点： （1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。 （2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。 http://forum.life.sina.com.cn/cgi-bin/viewone.cgi?gid=38&fid=4273&itemid=9072
7，灵芝粉泡蜂蜜好处
好的，但是你要知道怎么泡？因为蜂蜜是不能用开水泡的，而灵芝是需要开水来泡，你要等泡好灵芝的水温后方可再放蜂蜜进去搅拌。希望能帮你解除困惑，希望你采纳。你好，我不是中医专家，但我是中药专家，尤其对灵芝很专业，灵芝粉不存在生熟之分，吃法有很多，你这种吃法是可以的；灵芝粉的制作有点复杂，先洗净，切片，烘干（可以用微波炉，火候要掌握好，火候不够的话打不细，火大了容易烤焦），再用专门的药材打粉机打，起码过3道筛子才能打细，普通的豆浆机之类是没办法打的。峨眉山五珍堂提供
8，灵芝粉 黑芝麻粉 核桃粉 拌蜂蜜 灵芝粉生的能不能吃 怎样制作熟灵芝粉
你好，我不是中医专家，但我是中药专家，尤其对灵芝很专业，灵芝粉不存在生熟之分，吃法有很多，你这种吃法是可以的；灵芝粉的制作有点复杂，先洗净，切片，烘干（可以用微波炉，火候要掌握好，火候不够的话打不细，火大了容易烤焦），再用专门的药材打粉机打，起码过3道筛子才能打细，普通的豆浆机之类是没办法打的。峨眉山五珍堂提供你好！灵芝粉是不能生吃的，因为人体不能分解消化木质纤维。 灵芝是吃木质纤维为生，它的子实体最后还会木质化。你说的应该是灵芝的孢子粉。它可是灵芝的精髓所在。好东西来的。打字不易，采纳哦！
9，灵芝面膜怎么做
灵芝不仅具有保肝解毒，改善睡眠，提高免疫力等养生作用，在延缓衰老，美容养颜，抗皱等方面也有奇效。夏季在家中自制一款灵芝抗皱面膜，方法简单，却会让你收到意想不到的效果。【原料】 灵芝10克， 蜂蜜、蛋清 适量。 【制法】 将灵芝放锅中，加水熬20一30分钟，去渣将药液晾凉后倒人瓶中放冰箱保存。用时，加蜂蜜蛋清调匀即成。【用法】用温水将面部洗净，涂上灵芝面膜，待自然干燥后，用温水洗净。【功效】 营养肌肤，增加弹性，防皱减皱。灵芝中含大量酶类，能促进皮肤的新陈代谢，有活化皮肤细胞的功能，使皮肤光鲜、滋润。灵芝中还含有多种水鲜蛋白、B族维生素等，对皮肤有滋养、减皱、使皮肤富有弹性的作用。你问的应该是灵芝超细粉或者灵芝孢子粉吧？
可以直接涂抹在脸上半小时的样子洗去，也可以和蜂蜜涂的。很方便，效果也好。可以祛斑祛痘印，美白哦~~~ 坚持哈。
10，烹饪美食的特色
韩式美味 泡菜牛腩盖饭
原料：牛腩60g 泡菜30g 洋葱30g 香菇20g 大葱10g
调料：韩式辣椒酱5g 盐3g 味精1g 香油5g 白糖2g 料酒2g 酱油2g
做法：
1、将牛腩洗净切片，洋葱洗净切条，泡菜切块，香菇、大葱洗净分别切片备用。
2、炒锅大火爆热香油，约7成热时，将牛腩、泡菜、洋葱爆出香味。
3、待牛腩变色后，入韩式辣椒酱翻炒。
4、转至中火，入香菇、大葱、盐、味精、香油、白糖、料酒、酱油、再翻炒三分钟，出锅后盖在米饭上。
【名称】灵芝蜂蜜银耳羹
【菜系】汤羹
【灵芝蜂蜜银耳羹用料】灵芝4克（约6片）、银耳10克、蜂蜜适量。
【灵芝蜂蜜银耳羹的做法】一、将银耳浸泡约12小时泡发。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。灵芝用清水洗净。
二、把银耳，灵芝放入汤煲中，一次性放够足量清水。大火加热烧开后，撇去浮沫，盖上盖子，用文火煲2个小时后关火。食用前根据个人口味添加蜂蜜即可。
【制作灵芝蜂蜜银耳羹注意事项】一、蜂蜜中的营养成分遇到高温会被破坏，因此，请在汤羹稍冷却后再添加蜂蜜搅拌食用。
二、灵芝类饮品在感冒期间禁止服用，否则会加重感冒症状。
11，灵芝要怎么作法好吃又补身体
中国中医研究院西苑医院老年医学研究所张国喜认为，家养的灵芝可以食用。加工和服用方法如下：到药店加工，将灵芝研成细末，把细末装进胶囊里服用，或者用开水直接将灵芝末冲服。也可以用刀将灵芝削成薄片煮水喝，煮的方法和煎药的步骤是一样。每日早晚各服1次，保健服用量每日不要超过10克。服用灵芝主要是常规滋补，如果想达到某种治疗目的，必须遵循医生处方。
灵芝具有多种保健功效，可采用以下不同方法服用，供你参考：
1）茶疗方
1.灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2.灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3.灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4.灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
2）酒疗方
1.灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。
2.灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。
3）粥疗方
1.灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。
2.灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。
3.灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克。切碎灵芝，头煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1--2次服用，能治疗肝炎，提高机体免疫能力。本人的一个吃法：把灵芝片和黑木耳`冰糖，放在一起炖3-4个小时好了后只喝汤和黑木耳！
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