一个椰子有多重如果是海南产的椰子，重量在一公斤左右；如果是马来西亚或印尼的椰子，重量在1~2公斤。3-4斤2-3公斤在2公斤-3.5公斤左右。我是海南人，见过的椰子N多！能吃的椰子呢，，，差不多是800克以上椰子有大有小3-5斤……
1，一个椰子有多重
如果是海南产的椰子，重量在一公斤左右；如果是马来西亚或印尼的椰子，重量在1~2公斤。我是海南人，见过的椰子N多！
能吃的椰子呢，，，差不多是800克以上
2，鸽子做法
鸽子玉米排骨鸽子可以和排骨玉米在一起炖汤，一起来看看做法步骤：玉米排骨乳鸽汤做法原材料：乳鸽1只，猪排骨200克，玉米一个。姜适量调料：盐2克做法：1、将乳鸽切去脚。2、洗净乳鸽。3、将猪排骨洗净，玉米切段。4、将乳鸽、猪排骨同放入滚水锅中煮5分钟。5、放入水中过凉。6、锅内添水煮沸加入玉米，放入乳鸽。7、放入猪排骨。8、放入姜煮滚。9、盖上盖子慢火煲3小时。10、加盐调味即成。青春小妙招：炖汤时要冷水下锅，慢慢加温，蛋白质才能够充分溶解到到汤里，汤的味道会更鲜美。鸽子不仅味道鲜美，而且营养丰富，有较高的药用价值，是著名的滋补食品。在各种肉类中，以鸽肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。排骨的营养价值有以下几点：1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。3、排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人。
3，灵芝鸽子怎么样煲汤
灵芝大家都不陌生，鸽子也是生活中经常吃的肉类，营养丰富，味道鲜美，肉质鲜嫩，灵芝和鸽子一起搭配煲汤，营养丰富又好喝，可以放点自己喜欢吃的食材一起来煲汤，每个人的做法也都不一样。灵芝大家都知道，用来煲汤非常的好，可以搭配很多食材来煲汤，鸽子肉质鲜嫩，营养丰富，这两种食材搭配一起来煲汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美，非常的好喝，做法也是很简单，我们这里山上也有灵芝，见到了就会捡回家，泡酒、煲汤都非常的不错，下面就来分享一下灵芝鸽子怎么煲汤。一、灵芝鸽子煲汤的做法1、准备食材：老鸽子一只、灵芝一颗、石斛15克、桂圆10克、蜜枣2颗、花生适量、姜、盐2、煲汤我喜欢用老鸽子来煲汤，虽然乳鸽肉质比较鲜嫩，但是煲汤的话，煲的时间比较长，用老鸽子会更好，不过可以根据自己的喜好来选择，不管用什么鸽子，最好是现杀的。3、杀好的鸽子处理干净，多冲洗几遍洗干净，花生提前浸泡半个小时，洗干净备用；灵芝、石斛用水浸泡10分钟，洗干净把灵芝切成小块。4、鸽子可以斩成小块，也可以整个来煲汤，把鸽子凉水下锅焯水，加入姜片、黄酒去腥，大火烧开，把沫撇去，焯好水捞出来冲洗干净。5、把鸽子放进砂锅中，灵芝、石斛、花生、桂圆、蜜枣都放进去，再放两片姜片，加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮2个小时，加入盐调味就可以了，鲜美好喝还营养。小技巧1、煲汤的话鸽子可以选择老一点的，因为煲汤的时间都会比较长，用老鸽子更好，煲出来的汤还不会油腻，更好喝。2、灵芝鸽子汤鸽子一定要处理干净，煲出来的汤才鲜美好喝，可以根据自己的喜好加入自己喜欢的食材一起来煲汤，这样营养更加丰富，喝起来口感也会更好。总结：灵芝鸽子汤的做法有很多种，每个人的做法都不一样，可以根据自己的喜好搭配自己喜欢吃的食材来一起煲汤，做法其实很简单，自己在家做，营养又好喝，我也是很喜欢在家煲各种汤，也经常会煲灵芝鸽子汤，喜欢的都可以试试。
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