去哪里旅游好跟自已好的人一起到处走，天大地大都是很烂漫很快乐的地方。静静的山中一角，飒飒的漫长海边，两人伫立静静一起........西塘乌镇香格里拉一个比一个好2，鼻炎药的一种我不知道药名，不过给……
1，去哪里旅游好
跟自已好的人一起到处走，天大地大都是很烂漫很快乐的地方。静静的山中一角，飒飒的漫长海边，两人伫立静静一起........
2，鼻炎药的一种
我不知道药名，不过给你点建议，药物治疗鼻炎只是辅助的，鼻炎不单单是鼻子出了毛病，是机体免疫能力低下体现在上呼吸道的一种疾病，最主要的还是锻炼身体提高免疫能力，不感冒，鼻炎不复发1-2年就彻底好了。祝你早日康复。
3，前天晚上到的拉萨今天把拉萨逛了个遍明天准备去灵芝主要看大
D1：拉萨——达孜（游览格鲁派六大寺之首的甘丹寺）——墨竹工卡——德仲（可以去泡德仲温 泉）D2：德仲——墨竹工卡——米拉山口——工布江达——巴松错D3：巴松错——八一镇——色季拉山口（4728天气后可以远观中国最美丽的雪山。南迦巴瓦）——林芝（平均海拔3100，被称为西藏的江南）——鲁朗——八一镇D4：八一——拉萨鲁朗其实是田园风光，跟林芝差不多。可去可不去！时间可以缩成3天。也可以沿滇藏下来云南。到我们丽江来玩一下。哈哈！可以分段坐班线车。或者包车来玩儿。价格在500--700一天。当然包车玩儿的话更自由一些。价格上可以去跟包车旅游的谈。希望你谈得到更便宜的。 欢迎今后来我们丽江玩儿。祝你旅途愉快！
4，丽江千龟山门票多少钱门票
千龟山 黎明千龟山 众龟齐爬极壮观 去黎明是一个偶发的念头，这地方以丹霞地貌而闻名，我纯粹是在丽江呆烦了才想到到周边走走，和丹霞地貌到关系不大。 从丽江出发，经过金沙江的长江大转弯处，也就是所谓的“长江第一湾”，车行三个多小时到达黎明。我的目的地是去黎明的千龟山，所谓千龟山，就是峰顶看似平展，但地面龟裂不整，每一片犹如龟背，汇总起来，在阳光的照射下，犹如千龟朝阳。 远眺千龟山 千龟山并不陡峭，慢慢行来，丹霞地貌的一些景色也可见到，比如红色的山峰，柱状的丹霞石等。在途中经过情人石歇息，热情的傈僳族老人和我聊开后，拿出自己的乐器，载歌载舞地表演开来，老人的儿子据说还是傈僳族的歌王，看来基因传承是有道理的，否则不会有当年谭力夫的那个对联“老子英雄儿好汉，老子反动儿混蛋”大行其道了，谭力夫的老子是最高检的副检察长谭政文，血统论的明证就是：这个谭力夫后来改名谭斌，当了故宫(门票)博物馆的党委书记，当然，这是题外之话了。 千龟山上的栈道 老人的弹唱说白了其实也是推销自己和自己所卖的一些山货，类似卖场促销，不过附加些民族特色的文化元素而已，但在山上只有这么一个摊，而且又颇有野趣，大致上大家都会买点老人的东西或者给点钱意思一下，算是对老人才艺表演的答谢了。 行至山顶，要求把鞋脱掉，赤脚上阵爬山这也算一景了，据说是因为山顶的龟背石较软，容易损害，景点管理当局为此采取这一特殊保护措施。提履前行，攀上一个高台，眼前出现的景象确实令人惊喜，所谓千龟朝阳确实是非常形象，山顶的石头群犹如成群的海龟在埋头向上努力攀爬。石头之间的坡度很小，逐步抬升，直到远远的山崖尽头。而远处一个山峰的顶部其实和这个地方的石面地貌类似，但远远望去，又犹如佛头。正是佛头乌龟本是一体，众生平等。 千龟山 下山的时候，当地的傈僳族猎人打到一只熊，通过关系，我弄了点熊肉。当地百姓告诉我们，如果不除此害，当地的人身安全以及农作物等都面临威胁了，也由此可见当地近年来环保工作还算到位。猎户私下也是心态揣揣，想来这也算进步了，毕竟在这种深山里面，能有这样的意识就不错了。 千龟山风景秀丽 在丽江的一个小馆子里面，伙着几个朋友，我们就熊肉以及野生动物保护等问题展开气氛热烈的餐桌对话，WWF的朋友若看见，估计得高呼“造孽啊”。 最佳时间 冬天的时候从千龟山向南望去，可以看到听着皑皑白雪的老君山。春天的时候则会看到火红的山岩间盛开的杜鹃。美食：镇西的酱萝卜、花生糖为久负盛名的地方特产。 千龟山一角 旅行路线 从丽江古城(门票)出发到长江第一湾石鼓镇之后，溯江而上50公里，再沿金庄河西进30公里，就到了老君山中段东麓，这里分布着中国大西南仅有的丹霞地貌奇观。 黎明千龟山线路推荐： 丽江黎明黎光 千龟山纯玩1日游 犹如千龟爬行 交通 如果包车的话，县城到上兰81千米，乘长途汽车是每人12元，包车的费用约200元左右，一般是可以乘坐5至6人的微型车，如果是双程价格可以再低一些。从县城到双河约30千米，同样是微型车，包车的费用约为50元左右。 住宿 将老君山畜牧场作为大本营，这里没有商店，住宿条件非常简单，最好自己带上睡袋。 壮观的千龟爬行 主要景观 龟背： 被风化成巨鳞状的山岩红红圆圆地凸现着一个个小包包，活像一只只乌龟之背。 沉睡的鬼： 高高的褚红色的山崖，如同一个躺着的老人头，人们便叫它“老君炼丹”。 灵芝峰： 站在对面看它，就似佛陀巨大的头颅，又似一朵倚峭壁的灵芝。 情人柱： 三十多米高在两根紧紧相拥的石柱。 周边景点： 大研古城、束河古镇、玉龙雪山等。 景点信息 门票价格： 15元 开放时间： 8:00-18:00 地址： 丽江市玉龙纳西族自治县黎明乡境内 以上仅供参考
5，云南适合带回来的特产
晕了人家是学生要带玩的，我就是云南昆明的，你要是来昆明你可以带：大米上刻字的瓶子 ，羽毛画，当让好多东西都可以到南平街那里去看看，几乎云南的特厂差不多都有了，吃 喝 玩 乐 几乎在昆明都能体会到的应有尽有，建议你到民族村看下那里还是好玩呢。假如你到云南的以下城市可以找这些特产，对你的旅行很有意义！
昆明：云南白、云南山茶花、云南围棋子、牙雕制品、民族服装服饰、过桥米线、羽毛画、杨林肥
酒、玫瑰卤酒、卷烟、烧风度、烧火腿、烧豆腐、斑铜制品、蜡染制品。
大理：大理草帽、大理雪梨、大理石工艺品、扎染布、白族服饰、苍山杜鹃花。
丽江：云木香、天麻酒、竹荪、窨酒。
其他：象牙芒果、无眼菠萝、宝珠梨、梅子、八角、猴头攻、蜂蜜、黑木耳、松茸、鸡赍、三七、
虫草、砂仁、云归、宣威火腿、玫瑰大头菜、傣族烧鱼、香芋草烤鸡、滇八件点心、创川木雕、锡制工
艺品、腾冲玉器、版纳地毯、纳西披星戴月衣、傣族竹编、傣族筒帕。普洱茶、中药三七、干鲜花、蒙自石榴，如富裕可以买缅甸翡翠、斑铜、锡器，至于大理石、香烟、米线等就算了。云南的十八怪是个不错的特产，价格的话很适合学生，买回去特受小孩喜爱。普洱茶，丽江程海湖螺旋藻 高原松花粉 高原蜂花粉 高原蜂胶 中药材有：文山三七 昭通天麻 各种野生灵芝 野生茯苓 野生黑蚂蚁 石斛 丽江人参 虫草 野生菌：鸡枞 竹荪 松茸 牛肝菌 干巴菌 云南白药 宣威火腿 普洱茶 酥油茶 酸角 地参【虫草参】 云烟 小粒咖啡
好玩的就是各种名族手工艺品，到昆明，丽江，大理，香格里拉，西双版纳都有很多！
6，G球菌是什么
采用革兰氏染色法对细菌进行染色，显色的称为革兰氏染色阳性菌，表示为G+；反之不显色的称为革兰氏染色阴性菌，表示为G-。绣球菌 中文学名：绣球菌拉丁学名：Sparassia crispa (Wulf.) Fr.中文别名：绣球蕈同物异名：分类地位：非褶孔菌目、绣球菌科、绣球菌属形态特征：子实体中等至大形，肉质，由一个粗壮的柄上发出许多分枝，枝端形成无数曲折的瓣片，形似巨大的绣球，直径10-40cm，白色至污白或污黄色。瓣片似银杏叶状或扇形，薄而边缘弯曲不平，干后色深，质硬而脆。子实层生瓣片上。孢子无色，光滑，卵圆形至球形，4-5μm×4-4.6μm。生态特性: 夏秋季在云杉、冷杉或松林及混交林中分散生长，柄基部似根状并与树根相连。生态习性：分布地区：它主要分布在国内的吉林省安图、抚松、敦化、靖宇、长白等林区。黑龙江省的带岭、伊春、五营林区和云南省丽江、中甸等林区，以及国外的日本、美国、加拿大、澳大利亚，但是资源蕴藏量比较稀少。经济用途：此菌可食用，味道较好。还可利用菌丝体进行深层发酵培养。其培养物对小白鼠肉瘤180有抵抗作用。另外产生对某些真菌有抵抗作用的绣球菌素(sparassol)。花耳绣球菌主要用于防癌、抗癌的作用。绣球菌—具有3大特点绣球菌含有大量β葡聚糖 绣球菌的最大特点是含有大量β葡聚糖。根据日本食品分析中心的分析，每100 g绣球菌含有β-葡聚糖高达43.6g，比灵芝和姬松茸高出3~4倍。可以说，绣球菌所含的β-葡聚糖为菇类之最。葡聚糖是由葡萄糖单体聚合而成的多糖，分为α型和β型，α型葡聚糖如淀粉等，是机体能量的主要来源，不具备生物活性。β型葡聚糖是一种生物活性物质，经医学研究证实，具有免疫调节、抗肿瘤、抗炎、抗病毒、抗氧化、抗辐射、降血糖、降血脂、保肝等多种功能。研究还发现，大多数具有抗肿瘤活性的多糖都是带有β（1-6）糖苷键分支的β（1-3）D葡聚糖。有研究证明，来自真菌的β（1-3）D葡聚糖通常具有抑制的肿瘤作用。绣球菌中的葡聚糖70%以上是β（1-3）D葡聚糖，具有良好的抗肿瘤、免疫调节以及提高造血功能等功效。绣球菌含有大量维生素和矿物质 绣球菌含有维生素C、维生素E，其维生素E含量位居菌藻类食物前列，这些维生素具有抗氧化作用。绣球菌还含有麦角固醇，在阳光和紫外线照射下可转变为维生素D，能促进钙磷吸收，有利于骨骼形成，预防儿童佝偻病、成人骨质疏松症和骨质软化症。绣球菌含有相当高的钾元素，而钠的含量较低，这种高钾低钠食品有利尿作用，对高血压患者是十分有益。绣球菌含有大量抗氧化物质 人体内的自由基会引起生物细胞氧化性损伤而导致机体老化，并破坏机体的抗病、防御能力、导致癌症和心血管疾病等慢性病。如今，天然食物的抗氧化能力已经受到人们的普遍重视，其中，超氧化物歧化酶（SOD）能有效清除体内的自由基，防止活性氧对机体的伤害，抗氧化、抗衰老的作用。据测定，绣球菌中超氧化物歧化酶的含量位居各种食用菌之首。
7，如何克服高原反应
当你感觉不适，先吃一颗糖果吧。高原能量消耗较大，及时补充糖分是非常必要的，糖果、巧克力、葡萄糖都能帮你迅速补充糖分，但高原反应不是低血糖病，如果你相信“葡萄糖就能抗高原反应”的说法。行囊里只准备了葡萄糖或棒棒糖，后果将是严重的。
别随便去吸氧，那是最后一步。
高原反应伴随着每一次登山活动。据统计，在山难事故中有相当一部分是由于高原反应引起。
随着青藏铁路的开通，越来越多的人可以轻松抵达高海拔地区，也将会有越来越多的人遭受高原反应的煎熬。
对于高原反应，我们既不必谈之色变，也不能轻视它带来的危害。
除了西藏，进入丽江、香格里拉、九寨沟等地的游客，也会有不同程度的高原反应。
可服用一些缓解高原反的保健食品：
优易·活力旅途：提前3天服用，灵芝、红景天、螺旋藻、三七协同，抗高原反应，补充营养，抗疲劳的户外食品。（有活动证实服用优易，5天不吃饭在4000米高海拔地区徒步200公里未出现高原反应症状）
百服宁（注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。
对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50％。 如何避免或减轻高原反应？ 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品： 高原康: 防治急性高原病药品，西藏军区总医院全军高山病防治研究中心研制。 高原安: 保健食品,有利于缓解高原反应。 红景天及其制剂: 藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。 迪诺康胶囊: OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。 百服宁: 有助于控制高原反应引起的头痛。 西洋参: 有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。 速效救心丸: 高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。 丹参丸: 治疗心血管。有助于缓解高原反应。 对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。 预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片，每天三次，每次三颗。此外最好随身带上西洋参切片。有高原反应时含服，可缓解不适。 克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌迷信氧气每个人都有高原反应，根据个人体质不一样。
如果是轻微的头晕，这都是轻微的反应，如果出现耳鸣，就张大嘴巴，保持耳腔和口腔为同一气压...
这些都是症状较轻的 进高原之前千万记住别感冒了。
严重的出现啥肺气肿呀，这些就需要进医院。
其实楼主进高原可以买些药物来对抗高原反应，红景天就很有效果的。红景天是产自高原的药物，对于高原反应有着很好的效果，中国登山队就在使用这种药品。过几天我要去云南旅游
但是听说去云南会有高原反应
去年我哥去了一趟云南
结果刚下飞就头晕
我现在好怕有高原反应
有什么方法可以缓解高原反应吗？
8，利用一周的时间去丽江旅游最佳的安排是什么如何选用交通方
你好：
可以参考下
一般3天泸沽湖景区，专线车150来回，景点住宿等800左右。
第 1 天：丽江－宁蒗－泸沽湖观景台观看泸沽湖全景－里格，晚上在里格参加篝火晚会（207公里） 第 2 天：里格－情人树－尼赛索道—格姆女神山、女神洞－小落水（家访）－走婚桥（草海）－赵家湾徒步－住里格 （标间）
第 3 天：洛瓦划船横渡泸沽湖上里务比岛－落水－宁浪－丽江（207公里）
2天虎跳峡，拉市海，普达措，天生桥，等费用1000左，自助游包车1天500左右。
第一天：丽江 → 徒步上虎跳峡 →小中甸牧场→ 香格里拉独克宗古城、龟山公园—宿香格里拉
第二天：香格里拉→ 伊拉草原（纳帕海环湖游）→ 普达措国家公园 → 返回丽江
1天玉龙雪山，东巴谷，玉水寨，甘海子，大索道，印象丽江，下午束河古镇，费用600，自助游包车1天150。
剩下天逛逛古城，束河古镇，黑龙潭，木府，买买纪念品就可以了。
丽江古城客栈价格100租标间，吃饭一个人50就可以了，吃特色的除外！！！
祝你旅游愉快！！！我知道住宿的话，丽江古城的特色客栈很多呢，但是性价比较高的要属丽江留学生会馆，十一去过，他家的每间房子风格都不一样，小资情调哦~~价格也适中，但是房间质量非常高呢，还有一间专门可以看到玉龙雪山呢本站所有线路，均为无购物纯玩团。虎跳峡徒步一日游（280元）
D1、丽江出发途径雄古观景台，中午桥头镇午餐，餐后进入景区，游览上虎跳风光，继续前往中虎跳峡徒步。之后经过拉市海返回丽江。
费用包含：车费、住宿、门票、过路费、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
玉龙雪山一日游（650）
D1、早上丽江出发到玉龙雪山甘海子景区游玩，之后乘坐环保车、大索道到达冰川公园游览。午餐后游览玉龙雪山蓝月谷景区，返回丽江古城。
费用包含：车费、住宿、门票、过路费、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
虎跳峡徒步二日游（380元）
D1、丽江出发途径雄古观景台，中午桥头镇午餐，餐后徒步二十八拐，晚上住中峡的客栈。
D2、早餐后出发，经张老师家小路徒步中虎跳峡，午餐后经拉什海观光后返回丽江
费用包含：车费、住宿、门票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
泸沽湖三日休闲游（680元）
￥680元/人（用车：商务车，瑞丰、格瑞斯，6-8人成团，无购物）
￥780元/人（用车：越野车，丰田北汽路霸，4-6人成团，无购物）
D1、丽江出发乘车至泸沽湖洛水村，途径丽宁十八盘景点，晚上入住大洛水村湖边客栈，参观祖母房，体验摩挲文化。
D2、早餐后出发乘车环湖，游览里格村—尼色—小洛水—大嘴—左所—草海—五指洛—大洛水。沿途乘船游览土司岛，格姆女神山，晚上回到洛水村，观看传统的摩梭打跳舞。
D3、早餐后乘车返回丽江。
费用包含：车费、住宿、泸沽湖门票、格姆女神索道，保险。餐费自理。纯玩儿无购物。不含索道篝火晚会划船费用，可自选。
香格里拉纯玩二日游（600）——热门线路，行程一致，用车不同价格不同￥600元/人（用车：商务车，瑞丰、格瑞斯，6-8人成团，无购物）
￥650元/人（用车：小轿车，雪佛莱科鲁兹，最多4人成团，无购物）
￥730元/人（用车：越野车，丰田北汽路霸，4-6人成团，无购物）
￥780元/人（用车：越野车，丰田4500陆地巡洋舰，4-6人成团，无购物）D1、早晨丽江出发途径雄古观景台，长江第一湾观景台，徒步中虎跳（上虎跳至中虎跳换车费用自理），下午经小中甸鲜花草海到达香格里拉，晚上住香格里拉独克宗古城。
D2、早餐后参观古城龟山公园，普达措国家森林公园或者石卡雪山景区，下午经拉什海返回丽江
费用包含：车费、住宿、门票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
香格里拉三日深度游（1180元）
D1、丽江出发经雄古观景台，长江第一弯观景台至中虎跳，徒步中虎跳（上虎跳至中虎跳换车费用自理），游览松赞林寺。晚上入住香格里拉古城
D2、早餐后，从白水台出发至普达措国家森林公园游览，晚上入住香格里拉古城
D3、早餐后，参观石卡雪山，乘坐亚洲最大的脉动式索道到达海拔4500米的石卡雪山的山顶。经拉什海观光后返回丽江
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
香格里拉梅里雪山四日环线游（1080）——热门线路行程一致，用车不同价格不同￥1080元/人（用车：商务车，瑞丰、格瑞斯，6-8人成团，无购物）
￥1200元/人（用车：越野车，丰田北汽路霸，4-6人成团，无购物）
￥1280元/人（用车：越野车，丰田4500陆地巡洋舰，4-6人成团，无购物）D1、丽江出发经雄古观景台，长江第一弯观景台至虎跳峡，徒步虎跳峡（上虎跳至中虎跳换车费用自理）后经小中甸鲜花草海到香格里拉独克宗古城，晚上住香格里拉古城
D2、早餐后出发，经纳帕海，奔子栏至月亮湾观景台，东竹林寺，翻白马雪山垭口，过德钦至飞来寺，晚上入住飞来寺
D3、早起观看梅里雪山日出（日照金山），餐后出发至明永村，徒步明永冰川。午餐后经德钦县走茨中，参观茨中天主教堂品当地自酿红酒，晚上住茨中（普间或者多人间）
D4、早餐后出发经达摩祖师洞，石鼓古镇，观看真正意义上的长江第一湾后经拉什海返回丽江
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
特惠梅里雪山普达措四日纯玩（1380元）
D1：早6:45在明远俱乐部集合：7:00出发→ 近观长江第一湾 → 金沙江沿途田园风光 → 穿越原始森林 → 白马雪山垭口（4292）→ 飞来寺（住观景标间） ；（大概390公里，乘车大概10小时）
D2：早上房间观看“日照金山”美景 → 乘车到明永村，车停在村口，领队带领客户徒步位于梅里雪山脚下的明永冰川（往返13.7公里左右，4-5小时，若走不动，可自费骑马往返150元/人左右）→结束徒步后—-乘车返回到飞来寺（住观景标间） ；
D3：飞来寺返回 → 白马雪山（海拔4292垭口） → 远观香格里拉纳帕海和依拉草原 → 到达香格里拉参观松赞林寺（入住藏家观景楼酒店标间）
D4：早晨七点半从香格里拉酒店出发前往普达措森林公园。大约5小时，下午13点左右从香格里拉到→小中甸牧场→三点到达虎跳峡桥头镇，上虎跳峡） →结束上虎跳峡观看， 返回丽江，结束愉快旅途。
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
特惠雨崩雨崩朝圣六日徒步游六日游（1580）
D1：早6:45在俱乐部集合，7:00出发 → 近观长江第一湾 → 金沙江沿途田园风光 → 穿越原始森林 → 白马雪山垭口（4292）→ 飞来寺（住观景酒店或同等标准住宿） ；
D2：飞来寺早上观看“日照金山”美景—到西当村→ 雨崩（普间）；徒步大概6小时
D3：雨崩 → 大本营 → 冰湖 → 雨崩（普间）；往返8小时左右
D4：雨崩 → 神瀑（往返4小时） → 雨崩—西当（徒步6小时）——坐车返飞来寺（住观景标间）
D5：飞来寺 → 白马雪山 → 远观纳帕依拉草原 → 香格里拉（住标间））；
D6：早晨7:30从香格里拉出发前往普达措森林公园, 小中甸牧场→ 上虎跳峡→ 返回丽江，结束愉快旅途。
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
丽江→亚丁→新都桥→康定→成都六日游（3480元）单程旅游
D1、丽江出发经雄古观景台，长江第一弯观景台至虎跳峡，徒步中虎跳峡后经小中甸鲜花草海到香格里拉独克宗古城，晚上住香格里拉古城
D2、早餐后，参观松赞林寺，后经格咱至稻城，当晚住在稻城
D3、早餐后，经万亩杨树林，翻波瓦山垭口，贡嘎朗吉岭寺，日瓦到亚丁村，午餐后从龙同坝出发至冲古寺，珍珠海游览，晚上返回龙同坝住宿（普间或者多人间）
D4、早餐后，从龙同坝出发经冲古寺至洛绒牛场，从牛场至牛奶海，五色海游览观光。晚上回到稻城住宿
D5、早餐后，从稻城出发经桑堆红草地，翻越五座4600米以上的垭口到达摄影家的天堂新都桥，当晚住宿在新都桥
D6、早餐后，从新都桥出发经康定，泸定，雅安到成都，行程结束。
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
丽江→普达措国家森林公园→亚丁→新都桥→康定→成都七日游（3580元）单程旅游
D1、丽江出发经雄古观景台，长江第一弯观景台至虎跳峡，徒步中虎跳峡后经小中甸鲜花草海到香格里拉独克宗古城，晚上住香格里拉古城
D2、早餐后，参观游览松赞林寺、普达措国家森林公园（不包含门票）或者石卡雪山景区（不包含门票）。午餐后参观松赞林寺，经纳帕海湿地，尼西土陶村，月亮湾，当晚奔子栏住宿
D3、早餐后，奔子栏出发经得荣太阳谷，乡城至稻城，当晚住在稻城
D4、早餐后，经万亩杨树林，翻波瓦山垭口，贡嘎朗吉岭寺，日瓦到亚丁村，午餐后从龙同坝出发至冲古寺，珍珠海游览，晚上返回龙同坝住宿（普间或者多人间）
D5、早餐后，从龙同坝出发经冲古寺至洛绒牛场，从牛场至牛奶海，五色海游览观光。晚上回到稻城住宿
D6、早餐后，从稻城出发经桑堆红草地，翻越五座4600米以上的垭口到达摄影家的天堂新都桥，当晚住宿在新都桥
D7、早餐后，从新都桥出发经康定，泸定，雅安到成都，行程结束。
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
丽江→亚丁→新都桥→丹巴→四姑娘山→成都八日游（3800元）
D1、丽江出发经雄古观景台，长江第一弯观景台至虎跳峡，徒步中虎跳峡后经小中甸鲜花草海到香格里拉独克宗古城，晚上住香格里拉古城
D2、早餐后，参观松赞林寺，后经格咱至稻城，当晚住在稻城
D3、早餐后，经万亩杨树林，翻波瓦山垭口，贡嘎朗吉岭寺，日瓦到亚丁村，午餐后从龙同坝出发至冲古寺，珍珠海游览，晚上返回龙同坝住宿（普间或者多人间）
D4、早餐后，从龙同坝出发经冲古寺至洛绒牛场，从牛场至牛奶海，五色海游览观光。晚上回到稻城住宿
D5、早餐后，从稻城出发经桑堆红草地，翻越五座4600米以上的垭口到达摄影家的天堂新都桥，当晚住宿在新都桥
D6、早餐后，经塔公草原至塔公参观塔公寺，午餐后驱车赶往丹巴，参观游览甲居藏寨。晚上住宿在丹巴县城
D7、早餐后，丹巴出发之长坪沟，游览四姑娘山后驱车赶往日隆镇，当晚住宿在日隆镇
D8、早餐后，经卧龙中华大熊猫园都江堰至成都，行程结束
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
成都→亚丁→成都环线八日游（3200元）
D1、成都出发，经雅安，泸定，康定至摄影家天堂新都桥，当晚住在新都桥
D2、早起观贡嘎雪山日出后早餐，餐后出发经雅江翻越5座海拔4600米以上的垭口至理塘，最后至稻城，当晚住宿稻城
D3、早餐后，经万亩杨树林，翻波瓦山垭口，贡嘎朗吉岭寺，日瓦到亚丁村，午餐后从龙同坝出发至冲古寺，珍珠海游览，晚上返回龙同坝住宿（普间或者多人间）
D4、早餐后，从龙同坝出发经冲古寺至洛绒牛场，从牛场至牛奶海，五色海游览观光。晚上回到稻城住宿
D5、早餐后，从稻城出发经桑堆红草地，翻越五座4600米以上的垭口到达摄影家的天堂新都桥，当晚住宿在新都桥
D6、早餐后，经塔公草原至塔公参观塔公寺，午餐后驱车赶往丹巴，参观游览甲居藏寨。晚上住宿在丹巴县城
D7、早餐后，丹巴出发至长坪沟，游览四姑娘山后驱车赶往日隆镇，当晚住宿在日隆镇
D8、早餐后，经卧龙中华大熊猫园都江堰至成都，行程结束
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
滇藏线
丽江→拉萨藏地八日游（4500元）
D1、丽江出发经雄古观景台，长江第一弯观景台至虎跳峡，徒步中虎跳峡后经小中甸鲜花草海到香格里拉独克宗古城，晚上住香格里拉古城
D2、早餐后出发，经纳帕海，奔子栏至月亮湾观景台，东竹林寺，翻白马雪山垭口，过德钦至飞来寺，晚上入住飞来寺
D3、早起观看梅里雪山日照金山，餐后出发眼澜沧江河谷逆流耳上，经盐井，芒康行至竹卡，晚上宿竹卡温泉
D4、早餐后出发，经左贡到八宿，沿途可欣赏横断山脉的自然风光，还可欣赏藏家村寨，天葬台，石刻佛像等人为景观
D5、早餐后出发，经然乌湖到波密。这一段可谓是滇藏公路上最美的一段了，可以欣赏碧蓝的湖水，茂密的森林，晶莹的冰川，皑皑的雪山等美丽景色，最后到达藏地必去的小城波密
D6、早餐后出发，经通麦天险，鲁郎林海到灵芝。这段行程行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工，泼墨山水，冰川绝壁，雪山云雾令人惊叹不已。晚上住宿在巴松措湖景区内
D7、早餐后出发，驱车经工布江达，墨竹工卡赶往拉萨。当晚住宿在拉萨
D8、早餐后出发，驱车赶往纳木措，游览藏区三大神湖的天湖纳木措后返回拉萨，行程结束。
注：行程结束后，还可以选择日喀则，主峰大本营，阿里等地区，增加费用另计。视具体情况商谈。
川藏线
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
成都→亚丁→拉萨十二天（5500元）
D1、成都出发，经都江堰，卧龙中华大熊猫园至日隆，晚上住宿在日隆
D2、早餐后出发，驱车至长坪沟游览四姑娘山，游览后赶往丹巴，当晚住丹巴县城
D3、早餐后出发，观赏甲居藏寨日出，然后乘车至塔公，游览塔公寺，观塔公草原后至摄影家天堂新都桥，晚上住宿在新都桥
D4、早起观贡嘎雪山日出，餐后出发翻越五座海拔4600米的垭口经理塘，桑堆至稻城，晚上住宿在稻城
D5、早餐后出发，经万亩杨树林，翻越波瓦山垭口，过贡嘎朗吉岭寺，日瓦至亚丁，午餐后从龙同坝出发至冲古寺，珍珠海，游览后返回龙同坝住宿（普间或者多人间）
D6、早餐后出发，从龙同坝出发经冲古寺至洛绒牛场，从牛场至牛奶海，五色海游览观光。晚上回到稻城住宿
D7、早餐后出发，经理塘，芒康至竹卡，当晚住宿竹卡温泉
D8、早餐后出发，经左贡到八宿，沿途可欣赏横断山脉的自然风光，还可欣赏藏家村寨，天葬台，石刻佛像等人为景观
D9、早餐后出发，经然乌湖到波密。这一段可谓是滇藏公路上最美的一段了，可以欣赏碧蓝的湖水，茂密的森林，晶莹的冰川，皑皑的雪山等美丽景色，最后到达藏地必去的小城波密
D10、早餐后出发，经通麦天险，鲁郎林海到灵芝。这段行程行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工，泼墨山水，冰川绝壁，雪山云雾令人惊叹不已。晚上住宿在巴松措湖景区内
D11、早餐后出发，驱车经工布江达，墨竹工卡赶往拉萨。当晚住宿在拉萨
D12、早餐后出发，驱车赶往纳木措，游览藏区三大神湖的天湖纳木措后返回拉萨，行程结束。
注：行程结束后，还可以选择日喀则，主峰大本营，阿里等地区，增加费用另计。视具体情况商谈。
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
滇川藏线
丽江→香格里拉→亚丁→拉萨十日游（5000元）
D1、丽江出发经雄古观景台，长江第一弯观景台至虎跳峡，徒步中虎跳峡后经小中甸鲜花草海到香格里拉独克宗古城，晚上住香格里拉古城
D2、早餐后，参观松赞林寺，后经格咱至稻城，当晚住在稻城
D3、早餐后，经万亩杨树林，翻波瓦山垭口，贡嘎朗吉岭寺，日瓦到亚丁村，午餐后从龙同坝出发至冲古寺，珍珠海游览，晚上返回龙同坝住宿（普间或者多人间）
D4、早餐后，从龙同坝出发经冲古寺至洛绒牛场，从牛场至牛奶海，五色海游览观光。晚上回到稻城住宿
D5、早餐后出发，经理塘，芒康至竹卡，当晚住宿竹卡温泉
D6、早餐后出发，经左贡到八宿，沿途可欣赏横断山脉的自然风光，还可欣赏藏家村寨，天葬台，石刻佛像等人为景观
D7、早餐后出发，经然乌湖到波密。这一段可谓是滇藏公路上最美的一段了，可以欣赏碧蓝的湖水，茂密的森林，晶莹的冰川，皑皑的雪山等美丽景色，最后到达藏地必去的小城波密
D8、早餐后出发，经通麦天险，鲁郎林海到灵芝。这段行程行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工，泼墨山水，冰川绝壁，雪山云雾令人惊叹不已。晚上住宿在巴松措湖景区内
D9、早餐后出发，驱车经工布江达，墨竹工卡赶往拉萨。当晚住宿在拉萨
D10、早餐后出发，驱车赶往纳木措，游览藏区三大神湖的天湖纳木措后返回拉萨，行程结束。
注：行程结束后，还可以选择日喀则，主峰大本营，阿里等地区，增加费用另计。视具体情况商谈。
费用包含：车费、住宿、门票、索道票、保险。餐费自理。纯玩儿无购物。
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