灵芝的功效与作用知道的告诉我人之所以生病，这种那种的疾病，其实就是不同毒素的积累，引发出来的病症。而灵芝，不能算药，应该算是保健品。现在的大环境，人每天都要吸收不少毒素。长期食用灵芝，能排除人体大部分毒素。所以，才有灵芝能治百病的说法。……
1，灵芝的功效与作用知道的告诉我
人之所以生病，这种那种的疾病，其实就是不同毒素的积累，引发出来的病症。而灵芝，不能算药，应该算是保健品。现 在的大环境，人每天都要吸收不少毒素。长期食用灵芝，能排除人体大部分毒素。所以，才有灵芝能治百病的说法。灵芝另 外一个很大的作用就是，如果人生病了，在吃药，同时用灵芝，而灵芝不会跟任何药物发生反应，都能促进人体吸收和巩固 疗效的作用。固本培元，是灵芝另外一个更大的作用。等等，其他的好处很多，但归根结底，排毒，固本培元。所以，长期 用灵芝，很有好处。买灵芝的话介绍你去“芝茶网”吧，质量很好的，价格也比较低。由支付宝担保交易，货到了才确认打 款，和淘宝购物完全一样。建议去看看. 用法很多种，最简单的当它是茶叶，每天15克到20克，开水冲泡，普通茶杯，四次就差不多。真正的灵芝，不论那个种 ，都是有苦味的。（如果不苦，那就是已经被提取过孢子粉的，没什么作用了，药店一般销售的就是没苦味的，不会。）喝 到水没味道了，基本就好了。爱喝酒的人，可以用他来泡酒喝。
2，灵芝比较适合什么人群来服用有延缓衰老的作用吗
研究表明：灵芝孢子油能提高机体巨噬细胞的吞噬能力、NK细胞的杀伤作用、 T细胞增殖反应及杀伤能力，从而提高机体的特异性免疫功能，恢复缺损的机体免疫系统功能；并提高体内分泌肿瘤坏死因子（TNF-α）、白介素-2（IL-2）的能力，从而恢复机体自身免疫系统功能，提高机体特异性免疫调节能力。
3，鹿角灵芝适合什么人使用哪些人不能使用呢
一、【鹿茸适合人群】体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力，促进造血功能，是大热补品，适合体质虚寒（表现为畏寒、手足发凉、胃脘冷痛等症状）的人服用。二、【鹿茸不适合人群】1、有“五心烦热”症状，阴虚的人;2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人;3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人;4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;5、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。三、【灵芝适合人群】1、用于神经衰弱，失眠，食欲不振人群。2、用于慢性气管炎人群。3、用于体质衰弱，气短乏力，少寐多梦，头眩倦怠，食欲不振，自汗心悸等症人群。四、【灵芝不适合人群】1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。扩展资料注意事项：灵芝药性平和，可补心肝脾肺肾五脏虚弱，应用范围广泛。但部分商家对灵芝的宣传有点夸大其词，比如灵芝虽有抗癌、增强免疫力的功效，但作用平和，需长期用药，单独应用效果不佳。有人说“若要睡得好，常服灵芝草”，但其实灵芝只作辅助药物应用，安神作用并不强。目前人工栽培或者仿野生栽培的灵芝价格多为百元左右，便宜的只有二三十元，也有几千元甚至上万元的灵芝深加工产品。其实，灵芝现在多为人工栽培，野生灵芝极少，卖到上万元、号称野生的灵芝基本也是人工培植的，如此昂贵的价格和功效宣传纯属炒作。因此，消费者应该保持理性，切勿偏信过火的宣传。参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：一、【鹿茸适合人群】体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力，促进造血功能，是大热补品，适合体质虚寒（表现为畏寒、手足发凉、胃脘冷痛等症状）的人服用。二、【鹿茸不适合人群】1、有“五心烦热”症状，阴虚的人;2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人;3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人;4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;5、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。三、【灵芝适合人群】1、用于神经衰弱，失眠，食欲不振人群。2、用于慢性气管炎人群。3、用于体质衰弱，气短乏力，少寐多梦，头眩倦怠，食欲不振，自汗心悸等症人群。四、【灵芝不适合人群】1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。扩展资料注意事项：灵芝药性平和，可补心肝脾肺肾五脏虚弱，应用范围广泛。但部分商家对灵芝的宣传有点夸大其词，比如灵芝虽有抗癌、增强免疫力的功效，但作用平和，需长期用药，单独应用效果不佳。有人说“若要睡得好，常服灵芝草”，但其实灵芝只作辅助药物应用，安神作用并不强。目前人工栽培或者仿野生栽培的灵芝价格多为百元左右，便宜的只有二三十元，也有几千元甚至上万元的灵芝深加工产品。其实，灵芝现在多为人工栽培，野生灵芝极少，卖到上万元、号称野生的灵芝基本也是人工培植的，如此昂贵的价格和功效宣传纯属炒作。因此，消费者应该保持理性，切勿偏信过火的宣传。参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：
4，谁知道什么人不适合吃灵芝粉啊
一、【鹿茸适合人群】体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力，促进造血功能，是大热补品，适合体质虚寒（表现为畏寒、手足发凉、胃脘冷痛等症状）的人服用。二、【鹿茸不适合人群】1、有“五心烦热”症状，阴虚的人;2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人;3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人;4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;5、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。三、【灵芝适合人群】1、用于神经衰弱，失眠，食欲不振人群。2、用于慢性气管炎人群。3、用于体质衰弱，气短乏力，少寐多梦，头眩倦怠，食欲不振，自汗心悸等症人群。四、【灵芝不适合人群】1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。扩展资料注意事项：灵芝药性平和，可补心肝脾肺肾五脏虚弱，应用范围广泛。但部分商家对灵芝的宣传有点夸大其词，比如灵芝虽有抗癌、增强免疫力的功效，但作用平和，需长期用药，单独应用效果不佳。有人说“若要睡得好，常服灵芝草”，但其实灵芝只作辅助药物应用，安神作用并不强。目前人工栽培或者仿野生栽培的灵芝价格多为百元左右，便宜的只有二三十元，也有几千元甚至上万元的灵芝深加工产品。其实，灵芝现在多为人工栽培，野生灵芝极少，卖到上万元、号称野生的灵芝基本也是人工培植的，如此昂贵的价格和功效宣传纯属炒作。因此，消费者应该保持理性，切勿偏信过火的宣传。参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：一、【鹿茸适合人群】体质虚弱、未老先衰及一切气血精液不足者，对肾虚的人尤其有效。鹿茸含有25种氨基酸，多种维他命等，可以提高人体免疫力，促进造血功能，是大热补品，适合体质虚寒（表现为畏寒、手足发凉、胃脘冷痛等症状）的人服用。二、【鹿茸不适合人群】1、有“五心烦热”症状，阴虚的人;2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人;3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人;4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;5、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。三、【灵芝适合人群】1、用于神经衰弱，失眠，食欲不振人群。2、用于慢性气管炎人群。3、用于体质衰弱，气短乏力，少寐多梦，头眩倦怠，食欲不振，自汗心悸等症人群。四、【灵芝不适合人群】1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。扩展资料注意事项：灵芝药性平和，可补心肝脾肺肾五脏虚弱，应用范围广泛。但部分商家对灵芝的宣传有点夸大其词，比如灵芝虽有抗癌、增强免疫力的功效，但作用平和，需长期用药，单独应用效果不佳。有人说“若要睡得好，常服灵芝草”，但其实灵芝只作辅助药物应用，安神作用并不强。目前人工栽培或者仿野生栽培的灵芝价格多为百元左右，便宜的只有二三十元，也有几千元甚至上万元的灵芝深加工产品。其实，灵芝现在多为人工栽培，野生灵芝极少，卖到上万元、号称野生的灵芝基本也是人工培植的，如此昂贵的价格和功效宣传纯属炒作。因此，消费者应该保持理性，切勿偏信过火的宣传。参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：参考资料来源：
5，灵芝怎么吃效果最好
将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。灵芝功效比较多，具有提高机体免疫力以及帮助睡眠等功效，在临床中作为保健品被广泛应用。灵芝能对人体起到调节作用，对于身体虚弱、病后或产后以及呼吸系统比较弱的人群都是相当适用的。灵芝的吃法也比较多，可以用来煲汤、研粉后泡水、或者泡酒都可以。将灵芝做成粉末，用水煮大约30分钟左右，这种方法效果是最好的，而且比较方便。或者是把干灵芝用水冲洗后切成片，用热锅反复的煎，直到把药效全部煎出来，以后用热水泡。如果有时间有精力也可以用来把灵芝进行煲汤，建议在使用之前一样用清水冲洗干净。干灵芝对身体的益处非常多，可以有效地提高机体的免疫力，增强体质，而且还能够抗衰老。一定要长期的坚持服用，长期服用效果比较佳，而且还可以通过破壁其破壁灵芝服用的时候进行一个冲服调服，根据个人的口味进行适合的制作和调服。灵芝这种药材虽然对人体有着非常大的好处，但是不可以过量服用，否则虚不受补，反而会导致患者的病情加重。另外灵芝这种药材不可以包治百病，在使用灵芝的时候最好还是根据自身的具体情况进行选择。
6，灵芝有什么作用适合那些人群
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回答
灵芝的禁忌：
1、禁止过量服用：灵芝如果经常适量的使用对身体很好，如果超剂量使用灵芝身体容易出现各种问题，严重超剂量服用还会威胁到生命，所以危害是很大的。
2、禁止过敏人服用：灵芝是很滋补的药材，弹不适所有人都可以使用，有些人使用可能会有过敏反应，所以过敏人群不要服用灵芝。
3、禁止长期服用：灵芝是很好的药材，但是不能够长期服用，长期服用对身体伤害很大，一般使用灵芝服用三个月就要停止使用，三个月之后再继续服用。
4、禁止孕妇服用：孕妇是特殊人群，所以在使用滋补品的时候要慎重，灵芝就是其中之一，它有一定的毒性，女性服用后可能会诱发流产，另外，大出血的人群也是不可以服用灵芝的。
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7，灵芝适合什么人群
1、健康年轻女性。健康年轻女性是非常适宜吃灵芝的。灵芝中有丰富的蛋白质和氨基酸，可以对肌肤进行美容保养。女性长期进补灵芝，可以让肌肤变得更年轻有光泽。之所以强调是健康的年轻女性，是因为如果是产妇或者做过人流的女性是不适合吃灵芝的。2、体弱多病的老年人。灵芝最为本质的作用就是提高人体免疫力和抵抗力，强壮身心的作用。所以针对体弱多病的老年人，吃灵芝也是非常适宜的。3、有心脑血管疾病的患者。灵芝对治疗心脑血管疾病有一定的帮助，可以起到预防并治疗心脑血管疾病的作用。4、工作压力大导致经常感到疲劳者。由于工作压力太大，导致精神状态疲劳，身体素质逐渐下降者也是非常适用灵芝的，灵芝可以起到补元气，抗疲劳的作用，对恢复精气神有很大的帮助。基本上，灵芝的适宜人群就是以上四类人，由于灵芝也属于一种药材，因此不建议不适宜人群盲目进补。灵芝是一种中成药材，它的味道有一点点的苦，但是吃起来又有一点点的向它能够补气血，能让人安起到安神的作用，对睡眠不好，咳嗽痰比较多的人或者经常健忘记忆力不好的人来说有很好的效果，也可以用于一些治疗肝功能有问题，心血管疾病系统疾病的患者来说具有一定的好处。
8，灵芝适合什么样的人吃
灵芝的营养价值很高，是一种名贵的中药，它具有增强抵抗力、缓解疲劳、延缓衰老等作用，那么，哪些人适合吃灵芝呢？ 1、心脏功能不好的人 灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。 2、易疲劳、睡眠差的人群 灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。 3、高血压人群 灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。 4、免疫力差的人群 灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。 5、高血脂人群 灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。 6、肝功能有问题的人群 灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。 7、贫血的人群 灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。 8、便秘的人群 灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。
9，哪四类人不能吃灵芝孢子粉
青少年儿童、备孕女性和孕妇、灵芝过敏者、手术患者不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以增强体质，可以提升人体的免疫功能，对很多疾病的辅助调理效果都非常不错，属于一种比较安全的补充产品，但是也并不代表每个人都可以使用。1、青少年儿童每个家长都希望自己的孩子能健康茁壮的成长，可是正在处于发展期的孩子自身的免疫系统也在不断的完善着，具有很好的双向调节的功能，在这种状况下基本上不需要使用额外的保健品或者膳食补充剂来进行调理。灵芝孢子粉确实具有强身健体的功效，但是并不适合身体健康的青少年儿童使用，如果小孩子的体质比较虚弱，经常性会遇到感冒的问题，那么可适当的酌情给小孩子使用一点，最大的用量不能超过成年人的1/2。2、备孕女性和孕妇灵芝孢子粉滋补和调理的身体是比较不错的，但是一般建议备孕期的女性和怀孕期的女性朋友就不要使用这方面的产品。当然这只是处于安全性的角度出发的，因为每个人的实际状况不同，有的人认为怀孕后期可适当的使用，来起到良好的安胎作用，可以减少妊娠期间的肾炎和肾盂炎的这些症状，也可以缓解孕吐。3、灵芝过敏者灵芝孢子粉主要是利用灵芝来提取制作而成属于一种药食同源的产品，可是有很多人都会对灵芝存在过敏的状况，当然这个概率是非常低的，如果你已经确定自己有这方面的状况，那么建议这类人群不宜使用。4、手术患者灵芝孢子粉具有强大的滋补性作用也能够调整人体的健康状态，可是有的人需要做手术，那么建议在手术前的一周和手术后的一周都不要使用这个产品，此外如果有大出血的状况，那么在调理的期间也不建议使用这个产品，因为它可以促进血液的循环，可以改善血液的粘稠度就有可能会导致患者的状况加重。
10，灵芝什么季节吃最好
灵芝适合的季节，主要是春季和冬季，像现在天气越来越冷了，我们可以开始准备灵芝了，这个时候吃灵芝，对于缓解干燥，或者是很多人容易出汗上火，如果吃灵芝的话，可能会形成一个滋补过剩状态，造成心情比较烦躁！而秋季跟冬季气温比较寒，灵芝呢，可以泡酒，可以炖汤吃，在冬季喝酒可以暖身，改善血液循环，我身体可以更好的吸收灵芝的营养价值！补汤吃也可以起到暖身的作用，会形成因为吃灵芝造成的滋补过剩状态！很多人用灵芝只是单纯的保健功能，一般要是简单的，身体上没有出现任何不适的话，你可以选择的冬季和春季，吃灵芝效果会更好！但是如果是你因为身体有疾病，选择用灵芝调理的话，就不要太在意吃灵芝的季节！在哪个季节吃灵芝都会有效果的！所以说看个人的体质和需要来吃，要是生病了就顾不了是什么季节了，但是要是日常保健的话，建议是在春季或者是冬季吃吃。灵芝什么时间吃最好1、大概是在每天的下午，最好的时间是在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。2、还有一个时间是吃了早饭之后，也就是早上最佳时间是早上8点是最合适的，这个时候胃部的消化需要一定得水分，加上灵芝的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳也是吸收最好的时候。3、黄金时段，一般还有一个黄金时段是我们下午一点左右的时间，下午一点左右，这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，你如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。4、最后是在晚上吃也有好的时间，晚上7点的时候，这也是我们服用灵芝比较有效的时间段，最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是灵芝能够吸收比较好的时间段。
11，灵芝的正确吃法与用量是怎样的
灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是比较名贵的中药材，能够起到补益人体的作用。味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、炖肉、煲汤、煮粥几种方法来食用。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身的情况来决定的，一般服用灵芝都是在每天十克到二十克，正常情况下灵芝食用过量也不会对身体产生不好的影响，所以具体食用多少灵芝要因人而异。泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升，每日2次。炖肉：将瘦肉（如牛肉、羊肉、鸡肉等）适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
12，灵芝作为补品之一适合哪些人群使用儿童使用灵芝要注意什么
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灵芝作为补品之一，适合哪些人群使用？儿童使用灵芝要注意什么？1.需要祛斑的人，灵芝能大大增加体内SOD的活性和数量，从而加强体内氧自由基的清除，阻断氧自由基对皮肤脂质的氧化反应。另一方面，灵芝加强血液循环，含有人体必需的氨基酸，都起到了清除面部色斑的作用。2..抵抗力差的人，生活中，很多人身体虚弱，抵抗力差，因为生过孩子，或者患过某些疾病，或者动过大手术，影响了生活质量。对于抵抗力差的人来说，冬天吃灵芝补品是个不错的选择。科学研究表明灵芝有助于提高机体抵抗力，提高生活质量，抵御疾病的侵袭。3.经常失眠的人，现在失眠是很多人都在面临的问题:躺在床上翻来覆去就是睡不着，睁着眼睛熬夜到天亮；终于睡着了，却被噩梦惊醒，然后就再也睡不着了...因为失眠，精神状态很差，打哈欠，影响了工作和生活。对于经常有失眠的人来说，也可以在冬季使用灵芝来弥补，可以帮助缓解“睡不着”的情况，提高睡眠质量和精神状态。4.患有呼吸道疾病的人，灵芝具有显著的镇咳、祛痰、平喘作用，对缓解本病的咳喘症状和预防喘息发作有显著作用。可以促进免疫力，有效预防反复感冒，从而减少这种疾病的复发。5.灵芝可以促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的功能，从而增加食欲。灵芝能增强机体免疫力，提高机体细胞的抗缺氧能力，消除疲劳和劳累，使体力充沛。灵芝具有全面改善人体各组织器官功能的作用，能起到扶正固本的作用。服用灵芝后，免疫力增强，身体好了才会健康。6.小孩子可以适量的吃灵芝，但是一定要注意用量。灵芝是滋补类药物，补性较强，可以促进小孩的身体和智力发育，补气血，增强免疫力。但是，小孩子身体代谢功能和器官的发育并不完全，处于生长发育阶段，食用灵芝用量不当，可能会影响宝宝的身体健康，使小孩虚不受补。而且，如果宝宝是热性体质，最好不要服用，如果是寒性体质，可以适量服用灵芝汤。建议：给小孩子服用灵芝，最好遵医嘱，以免用量不当，影响孩子健康。
13，为什么灵芝被称为仙草
灵芝其实并不是草，它是一种真菌植物，是一种珍贵的中药药材。灵芝体内含有生物碱、内脂香豆精、酸性树脂、氛基酸、油脂及还原性物在灵芝的真菌丝体内还有多种酶。因此，灵芝入药，不仅具有滋补强壮的作用，同时还有补气益血、养心安神、平喘止咳的功效，主要用于治疗心悸、失眠、健忘、乏力等症。所以，灵芝被称为“仙草”。如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。为何叫灵芝?之所以用“芝”，是因为灵芝的形状像一个“之”字;古人不懂真菌，看到它长在木头上，便以为是一种草本植物，就加了个草字头;又因为野生的很少，是帝王才能享用的宝物，所以前边加了个“灵”字。根据《中华人民共和国药典》，符合药用灵芝标准的只有两种：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的绝大部分为赤芝和紫芝。灵芝主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。千年灵芝可真?现代科学证明，根本就不可能有千年灵芝。灵芝就像蘑菇一样，是一年生的。正常环境下一棵灵芝从生长到成熟，最多12个月!成熟后若不处理，灵芝不会再继续生长，只会木质化，没药效了!而且，灵芝孢子粉成熟后都散发了，只留下一个子实体的空壳，能有什么用呢?灵芝的功效？补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人适用。抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。是不是灵芝越大越好?有些灵芝长得特别大，比脸盆还大;甚至还有一层层叠起来的。其实这种灵芝是培育出来给老板当盆景观赏用的，品种叫“树舌”，不属于药典规定的药用灵芝范畴。灵芝如何挑？灵芝的有效成分在菌盖上，而不是在“伞柄”上。大家挑选的时候，菌盖要大，根要小，但是菌盖也不要大得太夸张，一般饭碗这么大就够了，再大就可能是有意识培养出来的;还要看是否成熟，中药里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能达到最佳比例，所以灵芝要买摸上去硬一点的。很多人都误认为灵芝颜色越深越好，所以去药店买，一般会挑选紫芝，而不是赤芝，商家卖的时候，紫芝也比赤芝贵。但实际上这两种都是灵芝，疗效一样，成分一样，中药房里用的就有很多赤芝。野生灵芝和种植灵芝在选择上应该怎么选?价格相差很大，效果相差不大。打个比方，同等分量的灵芝，种植的10块钱，野生的可能要100块钱。如果说100块的野生灵芝有100%的疗效，那么种植的起码也有85%——90%。所以说从性价比上来看，没必要一味追求野生灵芝。
14，灵芝适宜的人群灵芝适合什么人吃
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回答
您好亲
1、心脏功能不好的人
灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
2、易疲劳、睡眠差的人群
灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。
3、高血压人群
灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。
4、免疫力差的人群
灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
5、高血脂人群
灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。
6、肝功能有问题的人群
灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效。
7、贫血的人群
灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。
8、便秘的人群
灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。
9、患呼吸系统疾病的人群
灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。
10、肾功能有问题的人群
灵芝能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
11、内分泌失调的人群
灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。
12、术后、产后人群
术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵抗病菌，防止伤口被感染。
13、痛风的人群
灵芝能降低血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。
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15，灵芝的适用人群
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面：
（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。
（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。
（3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。
（4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，QQ804907762购买最好的天然灵芝或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
（5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。
（7）抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
（8） 治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。
（9）抗过敏作用：当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。
由此可见，灵芝草治疗的病，大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患。
[编辑本段]【服用方法】
用法用量 6～12g。
[神经衰弱]灵芝糖浆(约30％)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服)。
[高血压]灵芝6～9克，水煎服。
[迁延性肝炎]灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。
[慢性气管炎]灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。
[过敏性哮喘]灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。
[过敏性鼻炎]灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。
服用时应注意两点：
（1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌
超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
（2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。灵芝孢子粉在防治癌症，阻止癌细胞转移具有特殊作用，防止织组细胞异常，能预防癌症患者猝死于血栓症，能抑制血栓形成，瓦解组织周围的血栓壁，消除治疗药物被阻现象。对接受放、化疗患者可提高治疗的耐受性，能消除癌症特有的剧痛，减轻或消除放化疗引起的白细胞减少，脱发，食欲减退，呕吐等副作用，能改善恶习病例质，提高生存质量，延长生命。 1、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。
2、体弱多病者，大病初愈者。
3、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。
4、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。
5、中老年人的进补，延缓衰老。
6、美容养颜。
据现代研究表明 灵芝中含有的多糖是灵芝的主要成分之一，糖类物质被认为是人体内最基础和最重要的营养物质。灵芝对那些免疫力低下和肿瘤患者有很好的作用，即可以提高自身免疫力，阻止外界一些致病因素和自身产生的致病因素侵扰我们的机体；对肿瘤细胞有一定的抑制和消灭的功能。但是，灵芝毕竟算是一种食品，即使它的功能再多，若真是患上肿瘤的患者，一定要以吃药治疗为主，以食用灵芝为辅。切忌将灵芝当成药物食用，以免耽误病情、错过治疗的最佳时机。
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