本文目录一览去养生店泡药澡好不好2，衣服上的中药渍怎么洗掉3，养生店里的泡药澡真的可以排毒么4，谁知道中药泡浴对调理亚健康的好处5，可以用中药泡澡养身吗6，改善睡眠泡浴中药配方7，有人说中药泡澡养生不知道哪一种好一些呢去养生店泡药澡……
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1，去养生店泡药澡好不好
你愿意去的话没有什么好不好，药澡第一个要看养生店放的药多不多，对比水，一般都很少其次泡药澡要长时间坚持才会有效果建议你平常多跑步锻炼身体，效果比去养生店要好太多了
2，衣服上的中药渍怎么洗掉
将沾有中药渍的衣服翻面，用卫生纸或抹布沾水反复拍打污渍处，再用布或卫生纸沾稀释的洗洁剂拍打，如果是较严重的污垢，可用稀释的漂白水拍打，污渍颜色变淡后，再用布或卫生纸沾水，拍打污斑及四周，最后再浸泡在清洁剂中洗涤即可。 中药是指以中医药理论为指导，有着独特的理论体系和应用形式，用于预防和治疗疾病并具有康复与保健作用的天然药物及其加工代用品，主要包括植物药、动物药、矿物药。中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。随着中药事业和学术的发展，新的中药著作大量涌现，范围广、门类齐全。三国 魏 嵇康《养生论》：“故 神农 曰：‘上药养命，中药养性’者，诚知性命之理，因辅养以通也。” 晋 张华 《博物志》卷七：“中药养性，谓合欢蠲忿，萱草忘忧。” 宋 徐铉《题庙》诗：“常嗟多病嫌中药，拟问真经乞小还。第一步：先清除衣服上的中药渍如果衣服上沾有中药渍应马上处理，再用含分解酵素成分的洗衣精或肥皂清洗，清洗步骤如下：程序1.将沾有中药渍的衣服翻面，用卫生纸或抹布沾水反复拍打污渍处。程序2.再用布或卫生纸沾稀释的洗洁剂拍打，如果是较严重的污垢，可用稀释的漂白水拍打。程序3.污渍颜色变淡后，再用布或卫生纸沾水，拍打污斑及四周。程序4.最后再浸泡在清洁剂中洗涤即可。记得，有中药渍的衣服要先清除中药渍再丢进洗衣机或洗衣精中洗濯
3，养生店里的泡药澡真的可以排毒么
治疗痘痘方案，内调不可少 1.正确排毒，做无毒美丽女人 人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。 2.喝柠檬水做内调 其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住！光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致。 3.中医内调 中医汤剂是一种非常好的调节身体内部机能的方法，可以有效清除痘痘病因，且安全无刺激副作用。 治疗痘痘方案，外部调控不可缺 非热效应光动力治疗痤疮非常有效。 步：接受特定波长红光照射后有效抑制面部油脂，杀死导致痤疮的多种细菌，解决毛囊皮脂导管角化过度而排泄障碍，以及脂肪酸刺激皮肤引起的炎性反应，从而使新生的痤疮及时消退。 第二步：非热效应光动力通过蓝光照射痤疮，激活丙酸杆菌所含的卟啉物质，然后产生单肽氧，灭杀丙酸杆菌，修复痘疤、痘印，使生过痤疮后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，不少采用非热效应系统治疗的患者还发现，治疗后毛孔明显缩小，色素沉着减淡，肌肤弹性变强、皮肤也变得更有光滑润泽，对痤疮的治疗更完美。
4，谁知道中药泡浴对调理亚健康的好处
中药泡浴的作用是通过水的热效应将药效深入皮肤的同时也帮助体内毒素的排出，所以中药泡浴可以说可以起到调理下列亚健康的好处：可以改善睡眠、消除疲劳（我们去学习的时候，因为课程的紧张，仅三天时间就要考试拿证，那时可以说是睡得好少的，最少的一天只睡一个小时不到，但那时几乎每天都有泡浴，感觉真的没有那么疲劳）淡化色斑、改善肠胃功能、袪除风湿、改善肩周炎的疼痛感、女性的难言之"痒”、调理女性的经期疼痛的问题……等等。经常泡还可以起到延年益寿的好处呢！中药泡浴的好处可谓多多，还有一些暂时记不起来了。
不过，还有一点要告诉LZ的是：现在出来的泡浴品牌有好多种，具我所知的就有：云南泡浴、贵州泡浴、广西泡浴。按疗效的针对性也有挺多的：固本培元、排毒养颜、疏经活络、养心安神等等。
适合中药泡浴的年龄段很广，小到刚出生三天不到的婴孩，上到过百岁老人。
以上这些，希望能对楼主有帮助。俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早养生，受益越多。民间广泛流传一句谚语：“若要长生不老，天天泡个热水澡。”洗澡泡浴，是保健养生有效方式之一。
中药泡浴有美丽平衡、固本培元、排毒养颜、疏经活络、宁心安神５个系列的药浴产品，继承了传统沐浴秘方，采自原始森林的纯天然、无污染野生植物配置而成，是大自然赐予人类的绿色保健品。
据介绍，中药泡浴的基础作用就是帮助人体改善微循环。它采用中药中能发散表邪，解除表症的药物，让血管开始扩张，药物自毛孔入主肺、经膀胱，偏行肌表，作用于人体各器官进入微循环调节状态。同时有大量的汗液和毒素一起排出体外，使新陈代谢加快，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的调节活动功能。药液又能刺激皮肤的神经末梢感觉器，通过神经系统，形成新的反射，从而对一些风热湿毒引起的风湿骨痛、关节炎等疾病达到逼湿排毒、润肤止痒的作用。对改善失眠、健胃通便、消除疲劳、肩周炎具有独特的疗效和作用。
舒筋活血汤泡澡方：羌活80克、独活60克、杜仲80克、菊花30克、川芎80克、当归80克，白止60克
加皮60克、元仝30克、灵仙100克、乳香30克、没药30克、南腾80克、小回香50克，牛膝80克、故纸80克、生花60克。水10斤，药开后到温可以下水的时候在泡，每户可以煎5次来泡。
5，可以用中药泡澡养身吗
《黄帝内经》中有“其有邪者，渍形认为汗”（对因风邪入侵而发病者，用开水浸浴，使之流汗，让邪从汗出），《礼记》中有“头疮则沐，身得病则浴”，清代著名中医外治高手吴尚先在《外治医说》里将泡浴细分化为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，觉得内、外、妇、儿、五官科之疾，皆能用泡浴法。中泡浴是依据中医辨证，将挑选的中草药材煎出汤液，稀释液后开展淋浴的一种水疗spa方式，归属于中医外治法中的一种。中泡浴实际操作简易，便宜没有疼痛感，要是在医师具体指导下选对药、按恰当的方式应用，相对来说可以信赖，能防止别的给药途径所造成的毒副作用反映，有利于病人执行自身药疗法。中药泡澡的流程1、用5000CC的水，侵泡这种中草药材20分钟。2、泡完后再开枪，将中药材与5000CC的水一起煮滚30分钟。3、再把中草药材的渣滓全部沥掉，剩余这一热滚滚的药汤，便是我们要用来洗澡的好东西了。4、将宝贵的药汤倒进浴盆后，也要放俩件很重要的东西，那便是敲打过的姜母，及其一瓶酒酿。由于这两种东西会推动血液循环系统，协助你消化吸收这种中草药材。5、最终，便是你在浴盆里享有洗澡减肥的時刻，还记得最少要泡30分钟。中药泡澡的10大益处1、流汗、身体排毒。2、推动孕妇修复，防止妇科病。3、护肤消痒，预防皮肤病。4、改进心脏的心输出量，改进了心脏作用。5、改进全身血循环。6、推动肠胃蠕动，健脾胃促进消化。7、缓解疲劳，缓解肌肉、关节痛。8、易睡助眠。9、提高内分泌系统功能和免疫能力。10、提高神经调节工作能力。中药泡澡6大常见问题1、中泡浴务必请中医对于病况对证下药，并依照医生叮嘱制做药汤，切忌盲目跟风自主择药。2、浴疗前务必先淋浴洁身，以维持药池的环境卫生。浴后应该马上用温冷水清洗干净，拭干皮肤，立即穿着打扮。一般而言，开水泡浴（39℃～45℃）适用风湿性关节炎、类风湿性肌疼、类风湿性关节炎、各种各样骨病并发症、肥胖症及银屑病等；神经过多激动、失眠、一般疼痛、消化不良等的泡浴溫度，以等同于或稍小于人体体温为宜；25℃～33℃适用亚急性扭伤害到。泡浴时，室内温度不可小于20℃，部分泡浴时，应留意全身防寒保暖，夏天应避风港，预防流感。3、初浴时，水位线宜在心脏下列，约3～5分鐘人体融入后，再渐渐地泡至肩位；浴池時间不能过长，尤其是全身热水浴。因为汗有过多，血液遗失量大；皮肤血管充足扩大，表皮血液量增加，导致头部缺血性而产生眩晕或昏厥。如一旦产生昏厥，应立即扶出澡盆，平卧在休息区床边，另外给患者喝些温开水或红豆糖水，补充血液与动能。或用凉水冼脚，使下肢血管收缩，头部血供充裕。4、比较严重心衰、比较严重肺功能检查不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压病人、有流血趋向者及其老人、少年儿童谨慎使用温度39℃以上的泡浴，而要以贴近人体体温之药水淋浴，并有亲人或医务人员看护，且淋浴時间不适合太长。怀孕或生理期不适合泡泡浴，特别是在不适合坐浴及盆浴。5、全身泡热泡浴易产生昏厥，故浴后要渐渐地从澡盆中站起；泡泡浴时出現轻微胸闷气短、口干舌燥等不适感，可适度饮用水或饮品；若有比较严重不适感，应该马上终止泡浴。6、餐前、餐后半小内不适合开展全身泡浴。餐前泡浴，因为胃肠苦闷，浴池时出汗特别多，易导致体力透支。餐后马上泡浴，可导致肠胃或内脏器官血液降低，血液趋于表皮，不好消化吸收，可造成肠胃不适感，乃至恶心干呕。睡前不适合开展全身开水泡浴，以防激动后影响睡眠质量
6，改善睡眠泡浴 中药配方
泡脚可以促进血液循环，能有效的消除疲劳、改善睡眠质量，中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。泡脚的温度40°C比较适中，时间20-30分钟，全身放松，舒展最佳。 后来人们喜欢在水里加上各种中药，就有了足浴这一说法，足浴是属于中医外治，至今已有3000多年历史传统藏红花泡脚粉，能改善睡眠，补充身体水分。中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 你可以选择使用！！御瑶的宁静人生，改善睡眠、提精养生、消除疲劳等效果不错。
7，有人说中药泡澡养生不知道哪一种好一些呢
印象瑶都瑶浴（旺-旺yanghsochen）为您解答：瑶族瑶浴泡澡的十大功效： 1：易睡安眠： 通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。 2：降脂减肥： 肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。瑶族浴袋的配方对此有独到的疗效。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。 3：改善全身微循环： 对瑶浴泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。 4：出汗排毒，五分钟见效： 入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。 5：增强免疫力和神经调节力： 瑶浴泡澡可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，瑶浴泡澡可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。 在泡浴中有些顾客出现手发麻的感觉，这是顾客神经功能低下，通过泡浴后客人神经功能恢复而出现发麻的感觉。 6：润肤止痒、预防皮肤病、美肤美容： 皮肤干燥瘙痒经瑶浴泡澡1-2次后原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹作用更佳。 可根治荨麻症，促进重金属铅、汞等的排出，对神经性皮炎有显著效果。 7：改善心脏的输出量，调节心脏功能： 瑶浴泡澡浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变得快而有力，如果用听诊器听诊，与瑶浴泡澡前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。瑶浴泡澡后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。（泡浴一次相当长跑3小时） 8：消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛： 瑶浴泡澡能显著改善全身的微循环，尤其能使原来关闭、老化的部份微循环开放，使废物运走，运来氧气养分改善代谢，从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。 9：促进肠胃蠕动，健脾助消化，促使排便畅通： 浸泡瑶浴泡澡过程中发现，平时很少排气者，在瑶浴泡澡中会有排气现象。说明瑶浴泡澡促进加速肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加速变强，习惯性便秘者有明显改善。 温脾健胃对胃下垂、胃寒有显著效果，如有胃痛者可口服止痛药后继续泡沐。 10：促进产妇恢复，预防妇科问题： 瑶浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后坐月子的千年传统由此突破。并对女性月经不调、月经不净有奇特效果。 对外阴搔痒、阴道搔痒等有止痒作用，并能消炎杀菌，尤其对念珠菌性阴道炎疗效显著 瑶浴的五大特点 1、绿色制品：产品原料皆纯天然野生植物，无污染，是正宗的绿色保健品。 2、乐在浴中：产品借助水温通过皮肤、经络直达脏腑、筋骨，出汗排毒，活血行气，消除疲劳。药物吸收自然简洁，心理生理温馨愉悦。瑶浴泡澡后气血流畅，筋脉舒展，代谢加快， 诸毒不侵，身体健康。 3、产妇之宝：妇女生育后三天洗浴可消炎。镇痛、行气、活血、化淤、散结、杀菌、止痒、祛腐、生肌、排毒……补益正气、打通经络，康复身体，妇科诸症瑶浴泡澡皆益。 4、老少皆益：产品适宜范围极大，男女老少，社会各界都可使用，有病抗病，无病强身，用之无害。 5、物美价廉：奇而新、资源优、制作精、质量高，且价格平，易操作，乃居家必备。
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