本文目录一览中药真的可以调理保养身体2，真的有必要吃养生中药吗3，中医或者中药真的能延年益寿吗4，中医上的养生是真的吗该怎么预防呢5，中药的价值究竟在哪里真的是养生吗6，中药调理身体真的有那么好吗7，吃中药期间怎么养生中药真的可以调……
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1，中药真的可以调理保养身体
2，真的有必要吃养生中药吗
不是说“保温杯里泡枸杞”嘛，枸杞子是非常常见的养生中药了，养生还是很有必要的，毕竟现在的年轻人都是在用生命在奋斗，等到了中年，就真的身不由己了。我这两年一直吃恒修堂的枸杞子，正宗宁夏枸杞口感确实好，入口清甜，不苦不涩，泡水后肉质也很饱满。
3，中医或者中药真的能延年益寿吗
当然能了，我爷爷就是老中医，上次给我爷爷买的益寿固元片，爷爷说是中药配方，服用起来很放心。所谓益寿延年，是中医养生的一门学科，其中包括炼气，吐呐，食疗，药物来提高人体免疫功能。进而达到益寿延年的目的。
4，中医上的养生是真的吗该怎么预防呢
养生，是一个笼统的概念，不仅是中医，现代人注重的都是养生。养生应该没有假，但是有的人通过炒作，为了盈利，当他唯利是图、只顾宣传自己的产品和做法，骗取了人们的信任，往往就成了假了。 中医学是主张养生的，但是养生必须有法、有度、有原则，不能盲目推销。中医养生的角度，一个是从药物上调理，一个是手法，比如按摩、推拿，一个器具调控，比如远红外线、紫光灯等，还有就是宣传、讲座，号召大家重视身体健康，学会养生。最好的预防手段就是坚持锻炼身体，安排好自己的饮食起居，尤其保证睡眠治疗，让五脏六腑都能顺利运转，血液也随之通畅循环。
5，中药的价值究竟在哪里真的是养生吗
中药的医用价值主要表现在：1，抗病害；2，增强机体免疫力；3，可以完善营养，提高营养的吸收转化率。同时，中药源于自热，相当于西药毒副作用较少，不易产生抗药性。现代中药已经成为一种发展主流，西方人也在逐渐接受、使用中医药。尤其是在养生保健这一块，中医药更是以绿色理念，被世人认可。中药和按摩、针灸、推拿、艾灸、导引是中医的治病养生方法，养生的最好办法是通过日常饮食的调理和穴位的按摩来到达，因为这样可以避免肝、肾等脏器收到损害。所谓是药三分毒，能不吃还是别吃；其实人体自有大药，《黄帝内经》里说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄做劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”中药的价值在于其植物精华属于天然成长，西药主要是后期加工的。中药属于自然界的存在方式，对于人类的身体健康应该有互补作用，毕竟同在一个阳光下，不想西药的药物成分，是分子重新排列
关键是对症下药，听从医生建议1
6，中药调理身体真的有那么好吗
中医在调理身体方面远胜于西医，有听说过“中医养生”的，您有听说过“西医养生”吗？中医是治人，即中医医治的是一个人，注重整体联系；西医是治病，即西医常常只看到一个人的病，常注重于局部。中医通过把脉及一些症状就能推断您的性格，西医通过一些列仪器的检查还未必能够发现您有什么疾病，但是您确实已经存在不舒服的情况，在中医可以构成病，西医却还没有达到指标则不称为病，叫您回家去休息，等到病了再来。中医在您还没有生成西医概念上的病的时候就可以给您治疗，西医在您还没有生成病的时候才不管你，等你生成病了，哈哈哈，送钱的来了！您好，用中药调理身体是非常合适的，因为人体也是分阴阳表里虚实的，中药可以帮您在阴阳平衡中好好调理身体的希望我的回答能够帮助您。 祝您健康吃中药真的可以调理好身体吗？ 一个医者，要医病人时，最先考虑的就是食疗，食疗不行再考虑用药疗。 国际医学报道，每个人每天要摄取7种不同的青菜，水果，它们不止是营养丰富却有一个共同点，就是能降热。 会造成病痛最大的因素，是长期的营养不够加上过度的操劳，身体休息时间不够造成上火，也就是内热过高。 其实最好的药物就在我们自己的身边，国际医学报道，每个人每天要摄取7种不同的青菜，水果，它们不止是营养丰富却有一个共同点，就是能降热。乎合了中医理论：血凉血生的原理。 不管是选择中药或西药，食疗是最好的药物，如果每天少一样青菜，水果，算一算几十年下来，一共少吃了多少，无法凉血，造成血热，才有今天结果。
7，吃中药期间怎么养生
话说中医忌口
忌口一词，多出于传统中医师之口，有些人视为金科玉津，不敢越雷池一步；有的人却不以为然；还有的人认为不可不信，但也不能全信，真是众说纷纭，莫衷一是。
忌口之说由来已久，历代中医都很重视忌口，具体地说，忌口分为：“因病忌口”、“因药忌口”、“因时忌口”和“因体型忌口”。
一．因病忌口
二千多年前，我国最早一部医书——《黄帝内经》就提出有关饮食的禁忌问题，如肝病禁率、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦，继而又有其它古医籍分别记载着消渴（糖尿病）忌糖、水肿病忌盐，这与现代医学“肾炎”病人，浮肿病人忌盐，“肝炎”肝功不全病人，忌酒、忌食脂肪食物；心血管病人忌高脂肪；尿毒症患者忌高蛋白；胃肠疾病者忌辛辣刺激性食物等等，是科学的，已被从前实践认识了的事实。
二．因药忌口
中药与食物虽同出一源，但它所含成分不同，其性味与药理作用也就各异，若配合不当，则会降低疗效或失去疗效，甚至会增加中药的毒性反应。
中医中药讲究“辩证论治”：“虚则补之，实则泻这”、“热则清之”、“寒则温之”。
凡热证、实证、阴虚心火旺之症，如口苦咽干，烦热不安，大便秘结，血压升高，神衰不宁，心动过速，甲状腺亢进者，一般分别应用清热凉血、滋阴降火之法，药取银花、连翘、山推、生地、丹皮、麦冬、知母、玄参、沙参、丹麦、杞子、菊花、龟板、鳖甲，此时应忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒、多糖、高脂、香燥辛热之食品。凡气血亏损、寒湿凝滞、阴损及阳、险阳两亏者，如脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓之证，法拟温中和胃、滋补气血、药用人参、当归、黄芪、黄精、熟地、胡森、苁蓉、干姜等。食忌：西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖鱼等生冷寒凉、滋腻、粘滑之食品。
凡热缠身、畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂，疖疮肿瘤者，治拟清热解毒，扶正托毒。药用：银花、菊花，一枝黄花、黄芩、黄连、黄柏、黄芪、黄栀子。忌食：毛笋、毛茹、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹、螺、蚌之象形发生。
三．因时忌口
依据中医“天人合一”，人体也是一个小天地的理论，用药忌口，不仅要辩证，同时还要因时，如春季多湿，忌寒湿之品；夏季多署，忌辛热煎炒之食；秋季多燥，忌食损津香燥之品；冬季多寒，忌食生冷寒凉之物。
四．因体型有别之忌口
壮热之体忌肥肉多糖、咸食之品，阴虚火旺之体忌辛热香燥之食，阳霾之人忌寒湿之物，湿重之人忌腻油之食等等。总之，忌口必须根据辩证和临床实践，勿一概而论。
浅谈中药之忌口
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