本文目录一览请问哪种中药适宜中老年妇女养生提高抵抗力呢2，老年人泡脚的药方3，老人喝什么中药能精神起来4，中老年人冬季如何养生食疗与中药调理5，老年人内火旺盛有那些偏方6，老年人风湿痛有什么良方中医7，老年人如何选择滋补中药请问哪种……
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1，请问哪种中药适宜中老年妇女养生提高抵抗力呢
补中益气丸、阿胶之类的吧，看有没有症状，比如更年期之类的，对症下药比较安全。日常保健推荐食疗食补。
2，老年人泡脚的药方
老年人泡脚的药方：花椒十几粒、鲜姜片5-8片、葱白长5-8两段、盐一勺。水烧开后将前物放入，倒入盆（桶）。待水温小于摄氏40度时下脚，并保持水温不小于35度，泡20-30分钟。注意：不要泡的时间太长和水温太高，防止脚裂。
3，老人喝什么中药能精神起来
在服药期间，应忌食生冷、油腻等不易消化及辛辣与刺激性食物，以免影响药物的吸收与疗效。如：茯苓忌醋；蜂蜜忌生葱；天门冬忌鲤鱼；白术忌大蒜、桃、李等。
茶、果脯最好与药物间隔一段时间在吃。如果药物实在太苦可以含少量的白糖或冰糖。
4，中老年人冬季如何养生食疗与中药调理
吃好睡好身体健，早睡早起有精力。
清淡饮食易消化，糙米粗面营养大。
鸡蛋豆腐花生米，新鲜蔬菜与鲜鱼。
各种各类蛋白多，水果之类要常吃。
低脂低糖和低盐，酸辣调料多无益。
暴饮暴食非佳习，偏食择食更不宜。
罄竹难书烟酒弊，坚决戒除莫迟疑。
牙齿虽坚易损坏，切莫常吃硬东西。
身体需要常锻炼，健壮寓于劳动里。
气功甩手太极拳，八段锦与五禽戏。
漫步慢跑同样好，广播体操也可以。
自己衣服经常洗，家务劳动简且易。
只要能够强身体，任何形式都可以。
贵在坚持有恒心，一曝十寒枉费力。
夫妻之间重互让，相敬相爱永相依。
两性生活需节制，放任无度伤身体。
人之欲望无穷尽，知足常乐称第一。
心胸开朗不生气，生活乐观莫着急。
嘻嘻哈哈能长命，气气恼恼定生疾。
摄生养性好经验，仔细推敲无问题。
健康长寿道路宽，延年益寿能登攀。http://www.xiaoxin100.cn/detail/84/2234.shtml
5，老年人内火旺盛有那些偏方
你好！是实火吗？三黄泻心汤！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。想要令内火旺的情况恢复健康，那么就需要掌握比较常见的一些调理方法。内火旺怎么调理，方法如下：第一：服用降内火的药物降内火的药物有很多，常见的就有牛黄相关的清热降火药，这些效果都很好。但是味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受。第二：服用茶水降火如果身体出现了内火旺的情况，并且不是急于希望能够身体恢复健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的中药，服用之后也不会令身体出现什么副作用。不过需要注意的是，女性最好不要长期大量的服用这些茶水，很容易导致身体出现体寒的毛病，危害身体健康。第三：多吃苦味食物老中医告诉我们，苦味食物具有很好的降内火作用，特别是在夏天瓜果蔬菜种类比较丰富，这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，不仅满足了味蕾的需求，同时还有利于身体健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘蓝还有西瓜、苹果以及山楂等等，这些都含有丰富的矿物质，具有降内火以及安神的效果，非常的适合在夏季多吃。
6，老年人风湿痛有什么良方中医
我发现中医对风湿疼痛类用温热性或毒性（所谓以毒攻毒）药物的治疗理念，是完全错误的！
我建议你对中老年风湿痛，请用清热解毒的凉寒中药去配伍成“凉茶方”去治疗，每天早中晚和睡前当茶多饮，以12-15天一个疗程，治疗效果十分好！
由于中老年人所易患的高血压、冠心病、脑血栓、关节炎、糖尿病、癌症，其实说穿了都属于热病，是中老年人体征走向偏酸性（热性）的必然结果，其中癌症是偏酸性的终极必然。
以上所述的热病，多半是因为中老年生理体征趋向偏酸性发展之时，又不注意饮食结构以及凉性蔬果和药物的保健调养（常为了方便、为了节约经常吃属酸性的纯粮淀粉类为餐），甚至于以多吃属酸性的“鸡鸭鱼肉”为口福、以多吃显酸性食糖为美、以多喝属酸性有热毒的牛奶为“保健补品”......这是导致一些中老年易患热性疾病的起因，也是为啥越是给老年重病人“滋补”而他们越是病得更重、走得更快的根本原因！
我以上一针见血的题外指出是对是错，大凡懂得人的归类属性和体征关系的人，都可进行逻辑推导。不要在这里乱投医了，中医确有疗效，但这个需要到医院系统的治疗，世界难题不是谁吹牛就可以的很多人这个情况用‘上中下通用痛风方’都有效果，当然还要随证加减的，中医看病没有固定的方剂，主要是辨证。
7，老年人如何选择滋补中药
老年人尤其钟爱中药养生补药已入寻常家补已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，保健、养生、延寿已引起人们的普遍重视，生产滋补品的厂家日益增多，各种补品的销售量猛增，补的正确理解进补得法，增进了健康;进补不得法，反而会损害健康，我们叫做补病，轻的停补后适当处理可恢复，重的甚至于危及生命。所以，进补必须根据个人的具体情况进补，身体缺少什么就补什么，如果不需要就不必补。一个没有偏食胃口正常的人，从饮食中获得的营养物质即可满足生理需要。同时，个人的体质、病因、症状既是基本相同，进补的药也可能完全不同，若不分青红皂白，一律同一补法去补，或者认为只要是补药就行，这样只会适得其反。科学健康的补法药补，除了要适体、适时补，还要适量。药物的作用主要靠药性，而且都有一定的偏性，进补就是利用药物的偏性来纠正人体的偏性。例如，人体偏于热性，就利用偏于寒性的药物来纠正，如果用之过多，纠正太过，人体又可偏于寒性。即使是属营养制剂的补药，只要补够量，就不能再补，补过了头，就会影响人体各种营养物质相互间的平衡协调，从而带来危害。所以，药补一定要适量，要得法，要多问医生。切不可想当然的进补。人到老年，生理功能逐渐减弱，很容易导致衰老，各种虚症随之出现，进补可减缓生理功能的下降，推迟衰老的进程，达到长寿之母的。但是，进补一定要根据身体虚的类型来选择补的方式。例如，气虚主要表现为体倦力乏，稍饥饿即心慌、气短、头晕、出汗，平时易患感冒。易用补气健脾之品。补药补品可选用人参、党参、黄芪、大枣、淮山药、白扁豆、猪肝、牛肚、羊肚、鲫鱼、鸡肉、驴肉、泥鳅等。中药养生是老年养生的途径之一，但并不是唯一途径。所以老年朋友不要听到凡是可以滋补的中药都买回来食用，这样的做法是不科学不合理的。像无病的老年人可选用人参、西洋参、枸杞子、杜仲、首乌、冬虫夏草、灵芝、蜂蜜、胡桃肉、鸽肉等。但是，也应该注意量的适度。
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