本文目录一览中药养生是利大于弊还是弊大于利的辩论2，中药的好处是啥呢3，中药的好处是什么4，喝中药有什么好处5，求解药膳保健的利弊全面加具体分析6，用中药补身有什么好处7，中药养生的好处中药养生是利大于弊还是弊大于利的辩论利大于……
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1，中药养生是利大于弊还是弊大于利的辩论
2，中药的好处是啥呢
3，中药的好处是什么
好处不就是药性温和，没西药对人体伤害大，再就是中药治病根中药的好处是天然环保，对胃子的刺激性很小，大部分中药对胃子没有刺激性，没有依赖性。用中药治病不损伤肝肾，而且来源广范，价格便宜。
4，喝中药有什么好处
喝中药的好处：1.不伤胃；2.不会形成依耐性；3.擅长治疗慢性病。是药三分毒，而中药差不多是草本植物，伤害少一些的。可以调理根源。。不给为了不伤害到胃。。外服最好。可以直接吸收。
5，求解药膳保健的利弊全面加具体分析
以前认为药膳很好，但是学过一些知识后，感觉药膳有利有弊。其中对药膳很重要的是它的原材料。比较常见的药膳（原材料是常食的食物或者药材），或许它对人体的副作用不会很大。因为现在重要的很多中药材里所含的化学物质不能确定。目前国内对很多药材的成分都为测定出来，很多有害有毒物质都未可知。所以对于其中所含物质未知的有无毒性、多大毒性或者副作用的药物我不敢评断它的好坏。并且现在已有案例表明某些中药常服对身体有害。我本人就是基于中药材它的成分未知，个人认为这是它的弊端。而它的好处可能就是因为它是中国特有的很能让人信服而成为中国较流行的保健形式。当然有些药膳还是有效果的，我不能否认。以上观点是个人看法，如有不同意见那是自然。毕竟中药和西药的论战很激烈。吾不予多辩。
6，用中药补身有什么好处
以下是别人推荐我的减肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。以上方法需要坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经8个月了，没有反弹！你也可以考虑下!!我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。方子关键要对。。对了。。就补得好。。对身体更好的。。
7，中药养生的好处
1. 适合气虚体质的滋补中药
巴戟天——补肾要剂，温肾益精 白扁豆——和中下气，药食合 白术——健脾益气，止汗安胎 刺五加——补气之王，效比人参 大枣——略亚菖蒲，不让甘草 党参——补中益气，健脾益肺 甘草——和中解毒，众药之主 红景天——扶正固本，通神不老 黄芪——止汗脱毒，补气之最 灵芝——补益气血，延年神仙 马齿苋——清热解毒，散血消肿 人参——大补元气，固脱生津 山药——健脾补肾，药之上品 太子参——补脾益气，生津润燥 五味子——益气强阴，五脏皆补 西洋参——补气养阴，价抵黄金 小茴香——理气和中，驱寒止痛
2.适合阳虚体质的滋补中药八角茴香——温阳散寒，理气止痛 鳖甲——滋阴潜阳，软坚散结 刀豆——温中下气，益肾补元 丁香——温中益肾，降逆止呕 杜仲——补中益精，轻身耐老 覆盆子——助阳固精，令发不白 蛤蚧——补肾助阳，润肺止咳 枸杞子——滋肝补肾，明日益精 海狗肾——益精填髓，温肾补阳 海马——散结消肿，温补肾阳 胡椒——温中止痛，驱除积气 莲子——稼穑之味，百病可祛 鹿鞭——壮阳益精，补肾活血 鹿茸——补肾壮阳，强筋健骨 牛膝——滋补肝肾，强筋壮骨 芡实——健脾止泻，益肾固精 肉苁蓉——补肾助阳，润肠通便 肉豆蔻——温中行气，涩肠止泻 肉桂——温肾散寒，温补命火 锁阳——滋润肠道，养血强精 雪莲花——百草之王，药中极品
3.适合阴虚体质的滋补中药白果——健脾益肺，滋肾益阳 百合——养阴润肺，清心安神 北沙参——养阴清肺，益胃生津 赤小豆——健脾利湿，解毒排脓 龟板——滋阴补肾，固经止血 黑芝麻——补肝益肾，润燥生精 槐花——清肝泻火，凉血止血 黄精——补气养阴，健脾益肾 麦冬——久服轻身，不老不饥 明党参——养阴和胃，润肺化痰 南沙参——化痰益气，润肺和胃 女贞子——滋阴补肾，养肝明日 蒲公英——清热解毒，消痈散结 桑叶——祛风清热，凉血明日 山茱萸——温补脾，肾强壮腰膝 石斛——清热养阴，养胃益肾 天冬——冷而能补，保定肺气 乌梅——生津止渴，涩肠止泻 玉竹——养阴润燥，除烦止渴
4. 适合血虚体质的滋补中药
阿胶——补血止血，滋阴润燥 白芍——养血柔肝，敛阴收汗 当归——补血活血，调经止痛 何首乌——补益精血，滋补肝肾 鸡血藤——补血活血，疏通经络 决明子——清肝明日，通便润肠 龙眼肉——补益心脾，养血安神 桑葚——补血养颜，生津润肠 生地黄——清热生津，养阴养血 熟地黄——滋阴补血，明目益精 紫河车——补肾益精，益气养血可以根据自己的身体情况配伍中医调理，没有副作用方便简单快捷，取材方便。
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