本文目录一览中医都有哪些方法治疗缓解颈椎疼痛2，颈椎骨质增生用什么中药热敷请老师指教谢谢3，养生堂视频20111213颈椎敷药方4，颈椎病能热敷吗5，养生堂治颈椎病怎样牵yin6，颈椎疼怎么保养自己该注意什么颈椎病严重吗7，白领该如何远……
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1，中医都有哪些方法治疗缓解颈椎疼痛
中医上通过针灸，按摩，中药热敷的方式都可以缓解颈椎疼痛的情况，你可以到你附近专业的机构去参加治疗。平时注意自己的生活方式，不要长时间保持同一姿势，经常活动颈椎，注意休息，等等。
2，颈椎骨质增生用什么中药热敷请老师指教谢谢
可以不用中药敷，疼狠了可以吃点西药“扶他林”。平时可以做一些动作可以防止或缓解颈椎疼痛。比如：头往后慢慢仰望天花板，尽量用耳朵去接触双肩。千万不要摇头晃脑哇！否则会起负作用啊！祝你早日康复！患者可以直接使用纯中药【李氏骨方】进行治疗！祝早日康复！
3，养生堂视频20111213颈椎敷药方
养生堂20111213日视频 轻柔透巧的宫廷手法2
项痹症热敷：葛根30克，桑树20克，红花15克，当归20克，牛膝20克，川椒15克，乳香15克，没药15克，川芎20克，桂枝20克，大青盐100克，片姜黄20克，海桐皮20克
详文参考： http://www.80982.org/yangshengtangshipin/182.html
4，颈椎病能热敷吗
病情分析：颈椎病能热敷的意见建议：中药热敷法即将具有活血化瘀、通经活络的各种中草药，如防风、川芎、红花、赤芍、乳香、没药、牛膝、羌活、威灵仙等适量，放入纱布包中，缝好包口，将药包放入水中煮沸10min，取出中药包，用毛巾包好放于患者颈部热敷20至30min，每日1次，10次为一疗程，对风寒型颈椎病有效。 闫铁—同济大学附属口腔科医院 外科 医师
5，养生堂治颈椎病怎样牵yin
如果妈妈的颈椎病真的能治好,我真的要好好感谢久久养生堂了2007.12.12 13:02...跌打破损即扭、挫伤引起的肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲，牵拉，...pin yin bang zhu:Wang Wei Sheng Gu Zhi Zeng Sheng Wai Fu Ling Tong Bi Wai是坐着牵引,是一种牵引座椅,但要配合内服,外用,针灸,推拿,效果会更好...
6，颈椎疼怎么保养自己该注意什么颈椎病严重吗
颈椎疼主要是工作学习姿势不正确，经常低着头，给颈椎造成压力，还有就是长期用电脑啊那些也会使颈椎疼痛。我分析了一下可能就是因为打电话的原因。下面这两个方法都是比较好做的。可以缓解，不过u能治本。不过也不要害怕，注意正确的姿势就可以不疼了，回去给你按摩。好吧。
热敷法：将热水袋装入水温60℃～70℃的热水，外面包上毛巾，热敷颈部，以不烫伤皮肤为好，放在颈后即可。
摩擦法：两手的手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，可以连续摩擦36次或72次。让颈部皮肤有发热的感觉，颈部发热后，会自觉放松和舒适。
你要注意的就是养成正确的习惯，不能在电脑面前做太久，要隔半小时起来活动活动，伸伸胳膊，伸伸腰，踢踢腿啊等等。转转脖子。走路要像以前一样，走的笔直。睡觉也要养成好姿势。还有打电话也要注意。就这些……
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7，白领该如何远离颈椎病
7：00 主动调温
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗驱寒汤。做法如下：取红糖2汤匙、生姜7片，将红糖、生姜与适量的清水一同放入锅中，煎煮10分钟即成。可每日饮1剂，分2次饮完。
10：00 做5分钟颈椎操
白领女性在上班时，几乎都保持着不变的坐姿，这样会使颈部负担过重，容易患上颈椎病。然而办公室人员较多、空间有限，即使想活动一下，也不能好好施展。其实，即使只是坐在座位上，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工作闲暇练习一下这个简单的颈椎操：操作者端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头颈做顺时针环绕和逆时针环绕的动作，同时保持颈部以下的身体部位不动。坚持练习5分钟，动作要轻缓、柔和。
14：00 简单地按摩颈部
经过一个上午的工作，到了下午两点钟，你可能已经感到脖子酸痛、精力不支了。这里有个最简单的急救方法，能帮助你缓解颈部疲劳：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续摩擦50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18：00 做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会营养不良，进而退化。因此，增加户外活动也是养护颈椎的方法之一。下班之后进行适量的运动，不仅可以帮你摆脱精神上的疲惫，更能维护身体的健康。游泳、打球、练瑜伽等都是非常适合白领女性参加的运动项目。
20：00 晚餐补肾加分
作为一名忙碌的白领，你可能没有足够的时间去准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候就要吃一些有营养的食物了。中医认为，核桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓的功效。你可以把这些材料巧妙地加入到晚餐中，以达到强壮筋骨、保护肾与脊柱的目的。
21：00 学学大鹏展翅
晚上看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅的动作来保养颈椎：操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，模仿大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
22：00 享受中药热敷
将少量的小茴香与半斤大粒盐一起炒热，装入布袋中。将此药袋放在颈背部热敷约30分钟，每日热敷1次。这样做可改善颈背部的血液循环，缓解肌肉紧张。需要注意的是，药包的温度不宜过高，热敷的时间也不可过久。
23：00 选择健康的枕头
枕头和床也是养护颈椎的重要因素。枕头过高或者过低、床垫过于柔软都会连累颈椎受损。中间低、两端高的元宝形保健枕头可以对颈椎起到很好的支撑作用，让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是首选，而那种过分柔软的床则不利于颈椎的健康。
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