本文目录一览喝哪些茶可以有减肥美容养颜功效呢2，体内湿热大的人可以喝生姜红茶减肥吗我的体内湿热大肚子上又3，自作去湿茶求配方4，哪几味中药配一起可以祛湿排毒养颜消脂5，哪些中药茶有助于消脂减肥6，吃哪些中药能养生还能减肥7，有什么茶喝了……
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1，喝哪些茶可以有减肥 美容 养颜 功效呢
绿茶，可以选择用茶水浇在饭里吃，有个老太太60几岁了，就是这样吃饭的，身材很好，头发乌黑
2，体内湿热大的人可以喝生姜红茶减肥吗我的体内湿热大肚子上又
3，自作去湿茶求配方
健脾祛湿茶:白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)
健脾祛湿粥:薏苡仁山楂红豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。
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4，哪几味中药配一起可以祛湿排毒养颜消脂
影响肠道排毒的因素很多，便秘、排毒功能弱、毒素太多等，保持一个良好的肠道环境，对排毒十分重要。三孩低聚果糖可保护肠道、排除毒素，是通过增加有益菌数量来抑制有害菌，减少毒素的产生，还能利用自有的保水特性来防止便秘，并可在肠道壁上形成一道屏障，阻止毒素被吸收进入血液，从根本上清除体内毒素。一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g，所有材料用冷水泡60分钟; 2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1-2碗的汤汁出来; 3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
5，哪些中药茶有助于消脂减肥
山楂、何首乌 、乌龙茶等，有关茶叶的问题就上植物网。 消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效 ，还可迅速吸收、健胃整肠。 中医师们认为， 春节给我们带来的不只是肥胖，还有诸如腹胀、消化不良等症状 。特别是春节期间，许多人沉迷于方城之中，长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。 推荐3款中药消脂茶： 1、山楂首乌茶： 材料：山楂15克、何首乌15克； 做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 2、桔皮茶： 材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克； 做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。 3、姜醋红糖茶： 材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克； 做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。
6，吃哪些中药能养生还能减肥
来源：MSN健康2011-12-28跟着做，不节食照样瘦！ 五味子可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。 荷叶荷叶具有降血压、降血脂的作用，可以促进新陈代谢，无负担地达到减肥目标，同时使肌肤富有光泽与弹性。 陈皮陈皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、是良好的天然健胃剂。如果吃太饱了，可以冲杯陈皮茶喝，帮助消化解油腻。 红枣红枣具有补气、调节内分泌的作用，对于促进胸部发育尤为有效，月经期间可多吃。 菊花菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊很有疗效。同时菊花可养肝明目，阻止脂肪被肠道吸收，平时可多喝菊花茶帮助减肥。 洛神花洛神花能活络气血循环，让肤色与唇色光彩红润，具有消暑降火、去油腻功效，饭后饮用可帮助消化，是减肥又美容的中药。 泽泻泽泻具有降血脂、利尿功效，能有效改善水肿与虚火旺盛的现象，对于消除下半身肥胖很有效。 决明子减肥最重要的就是排便顺畅。决明子可降火气，增加胃肠蠕动、改善习惯性便秘。所以决明子很适合肠子蠕动功能迟缓(尤其是肥胖节食者)，这类人宿便容易积在体内，造成便秘。 何首乌具有加速新陈代谢、促进细胞更新的功效，并可预防早生白发。 山楂山楂含有枸橼酸和苹果酸，能帮助体内代谢、促进消化。同时山楂还含有一种叫做“脂肪酶”的物质，对人体消化和分解脂肪有很好的辅助作用，尤其消除小腹效果突出，对爱吃肉食的人很有效。 茯苓茯苓具有良好利尿功效，可消除水肿型的体态，还具有安神作用，可治疗失眠。另外茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液回圈、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍。
7，有什么茶喝了可以祛湿减肥的
没有的，减肥主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动关于减肥比较常见的就是，第一吃减肥药，减肥药大部分头几天会大便排泄比较多，体重也有减轻，但是随着时间的推移慢慢就少了，然后出现头晕，乏力，等各种症状，还有一些比较好点的减肥药吃了没有这样的感觉，但是减肥药会促进心跳加速代谢加强，然后耗费大量的气血…最后的结果还是身体虚了，肥也没有减下来，或者减下来体质缺差了第二种减肥方法就是我经常也会说的，就是摄入的能量小于消耗的能量，然后再加上适当的运动，以达到进少出多的目的，但是这个方法并不是所有人都适合，而且周期比较长，最主要的是有的人喝水都胖，而且在这个过程中大部分人会节食很严重最后也气血出现问题。我们再来看看人为什么会胖？遗传，习惯，体质，还有饮食结构，身心患病一些激素药影响等等。再来看看为什么喝红薏米茶其实从中医养生角度来看，肥胖最根本的一个原因是因为脾胃太差导致。为什么说“太差”，而不是“太强”？胖了应该是吃了都吸收了才对阿，其实这个是一个假象，因为你注意去看你的肉肉你会发现肉是松软滴，同时腰腹部，臀部，大腿或者手臂会比较多，甚至有的就是上身瘦，下身胖…为什么我刚刚要那样说？有的人会说，我胃口好，什么都吃，也不胖，那么脾...关于减肥比较常见的就是，第一吃减肥药，减肥药大部分头几天会大便排泄比较多，体重也有减轻，但是随着时间的推移慢慢就少了，然后出现头晕，乏力，等各种症状，还有一些比较好点的减肥药吃了没有这样的感觉，但是减肥药会促进心跳加速代谢加强，然后耗费大量的气血…最后的结果还是身体虚了，肥也没有减下来，或者减下来体质缺差了第二种减肥方法就是我经常也会说的，就是摄入的能量小于消耗的能量，然后再加上适当的运动，以达到进少出多的目的，但是这个方法并不是所有人都适合，而且周期比较长，最主要的是有的人喝水都胖，而且在这个过程中大部分人会节食很严重最后也气血出现问题。我们再来看看人为什么会胖？遗传，习惯，体质，还有饮食结构，身心患病一些激素药影响等等。再来看看为什么喝红薏米茶其实从中医养生角度来看，肥胖最根本的一个原因是因为脾胃太差导致。为什么说“太差”，而不是“太强”？胖了应该是吃了都吸收了才对阿，其实这个是一个假象，因为你注意去看你的肉肉你会发现肉是松软滴，同时腰腹部，臀部，大腿或者手臂会比较多，甚至有的就是上身瘦，下身胖…为什么我刚刚要那样说？有的人会说，我胃口好，什么都吃，也不胖，那么脾胃还虚弱吗？其实中医里有一个叫做“胃强脾弱”的词，就是给这类人群用滴。就是能吃不能消化。胃能够接受，脾不能运化，“化”是把胃肠中的食物化成营养微精物质，“运”是把营养物质输送到全身，成为人的气血。所以你如果气血不好，你健脾胃可不可以？当然可以阿？你缺钙，你光补钙行不行？肯定不行，因为还要健脾胃，只有脾胃吸收运化了才能真正补进去。有时候我们吃了很多，但是脾的“化”能力太弱，无力将食物转化为营养，就好比一家工厂进了大量原材料，但是工厂机器设备太差，加工出来的不是半成品就是残次品，根本无法用。所以身体上的赘肉其实并不是营养过剩…而是一堆运不出去的垃圾，当你身体需要能量的时候，她们不能转化成气血来补给，反而会阻碍你生成新的气血就像工厂的仓库是用来放成品的，最后放的全部是残次品，影响公司运营，最后倒闭肥胖有没有危害？当然有阿，她会占据正常肌肉的位置，痰湿浊气瘀血占据新鲜气血的空间，导致人体气血无法生成，血液粘稠，血管细了，什么心血管，冠心病，脂肪肝，息肉，脑梗塞…各种问题就来了说这么多最后一句话就是减肥还是要从脾胃开始，除了喝茶，要多吃一些能够增加气血，又不会产生赘肉的食品，比如山药，薏米，芡实，健脾养血，然后多吃没腿滴，两条腿，4条腿…多吃素材水果，特别是猪肥肉，甜食，冰镇寒凉，当然了你如果控制不了自己非常想吃肉，那么记得吃肉后吃点山楂，这个方法我说了很多次了，山楂是化肉食滴。
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