本文目录一览中医中说的清肝经清心经等等的到底这个清是怎么个按摩或推拿方2，如何通过经络调治或说按摩哪些经络3，中医按摩治疗失眠的方法4，减肥特效经络按摩怎么做5，中医推拿手法6，中医推拿按摩手法7，中医怎么按摩补气血中医中说的清肝经……
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1，中医中说的清肝经清心经等等的到底这个清是怎么个按摩或推拿方
一般从指尖到指跟为清.心经一般只清不补. 清法是一来一回,补法是指尖到指跟,泻法是指跟到指尖.求采纳
2，如何通过经络调治或说按摩哪些经络
这种病情经络治疗不行。经络治疗一般只能辅助治疗，建议结合中医治疗，活血化瘀，通经活络治疗，可能有一定的疗效。可以用中医循经火疗的方法 打通奇经八脉和十二经络应该会有很好的效果的
3，中医按摩治疗失眠的方法
1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。
2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。
3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。
4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
另外：古方宜眠茶对失眠问题可以起到很好的改善作用，古方宜眠茶能调节人体“觉醒系统”。确保人体脏腑功能恢复，起到通络活血和镇静安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，彻底解除失眠困扰。希望你能早日治疗好失眠，香香甜甜的睡个好觉。
4，减肥特效经络按摩怎么做
一般是去刮痧或走罐（将刮痧油抹身上），如果需要刮某些特殊部位治疗特殊疾病就要脱，可是貌似不用脱光吧。。希望您自己谨慎些看看按摩者是否有行医资格证书好。你可以根据自己哪里不舒服提前告知经络按摩减肥方法 瘦小腹的方法。腰腹肥胖的朋友可以多做推腹。推腹可以同时刺激很多经脉，让经脉通畅和气血充盈。而且还可按摩内脏，改善腹部水液代谢，减少脂肪，消除肚腩。推腹的部位可以选在自腹部正中到两边，由上到下推，直到小腹骨盆，然后再从左到右横推。推腹的方法是把双手的手掌叠放在腹部，稍微用点力往下按，反复推10遍，一天可以推2次。 瘦手臂的方法。手臂后缘是心经及小肠经循行线。该部位容易堆积赘肉，通常都是因为这两条经脉的功能出现异常引起的。所以我们可以捏按手臂后缘，改善经气循环，告别“蝴蝶袖”。捏按的部位可以从腋下开始，沿着手臂后缘，到达肘部。捏按方法是用你的拇指和食指指腹来捏按手臂外边，一直到手腕。每一边每次可以捏按10次，一天可以捏3~5次。 瘦大腿地方法。很多妹子你会因为久坐、形成粗壮的大象腿。减大腿粗，可捶打胃经，改善营养物质的代谢，消除营养物质堆积。大腿胃经地位置就在大腿的外边，自股骨外边到膝关节外上方肌肉的隆起处。敲打方法就是使用小橡皮来锤敲打我们的大腿外，力度要达到酸胀感、痛感不明显，从上到下进行敲打，每天可以敲打3次，每次要敲打30次左右
5，中医推拿手法
推拿是以中医理论为指导，依据辨证论治原则进行的。它不借助内服药物，很少副作用，对很多疾病都有较好疗效，是一种简便易行的方法。其应用范围极为广泛，常见的适应症包括颈椎病、急性腰肌劳损、椎间盘突出、四肢关节软组织损伤等等。 推拿手法有一定的规范动作和技术要领，需要具备持久、有力、均匀、柔和、深透的基本要求。推拿的手段不仅限于手法操作，也可以用脚、前臂肘等，或凭借专门的推拿器具进行，有时还可辅以特制的药膏，如按摩膏、按摩乳、冬青油、红花油、麻油、滑石粉或其他润滑剂等介质。推拿手法名目繁多，常见的有推法、按法、一指禅法、揉法、拿法、摇法、击法、扳法等等。根据操作者不同，又可分为自我推拿和被动推拿两大类。被动推拿主要用于防治疾病，包括小儿推拿、正骨推拿、气功推拿等；自我推拿主要用于保健强身，可分为眼保健按摩、四肢保健、健胃法、安神法等。 推拿的功效包括： 第一，调整脏腑功能。中医把人体的病理变化归结为脏腑功能的失调。推拿就是运用手法技巧使失调的脏腑功能重新趋向新的平衡，以此达到治疗疾病、保健强身的目的。 第二，疏通经络气血。气血是维持生命的主要物质，经络是人体气血运行、传导、联络的通道。经络气血一旦失常，外邪便可内传脏腑而致病；而脏腑有病，也可通过经络反映到体表来。推拿通过手法刺激，可以促进经络功能及气血生成和运行，从而使脏腑机能协调，外邪可防，内病得治。 第三，疏理肌肉筋骨关节。推拿手法作用于皮肤，可调节开阖；作用于肌肉，可疏通腠理；作用于血脉，可以祛瘀通滞，使气血畅行。推拿手法可直接纠正“筋出槽，骨错缝”，因此，无论从外入内的外感病还是由内及外的内伤病，以及跌仆损伤等，都可以用推拿来加以治疗。
6，中医推拿按摩手法
朋友你好！中医推拿按摩手法较多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、运法、滚法、点法、压法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、颤法、拍法、劈法、击法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、摇法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性别，不同的年龄，不同的场合等，会采取不同的手法，达到治病救人的目的！从而达到按摩所起的作用，即：平衡阴阳，调理脏腑；疏通经络，调和气血；扶正祛邪，增强免疫功能；强筋壮骨，通利关节；活血化瘀，消肿止痛。祝你身体安康，一切顺利！1、按摩法
（1）手法：單手或雙手手掌或指腹放置患處輕輕地作來回直線或圓形的
按摩動作。
（2）作用：有消瘀退腫，鎮靜止痛作用。
2、推法
（1）手法：用姆指指腹或手掌往前後、左右方向輕、中、重地推動
（2）作用：促進血液和淋巴液流通，利用適當的痛覺給予經絡、刺激達
到舒筋活絡止痛之效。
3、拿捏法
（1）手法：用拇指與其他各指作相對如鉗形的用力，一緊一鬆的拿捏，
以擠捏肌肉韌帶軟組織。
（2）作用：緩解肌肉痙攣、鬆解粘連、活血消腫、袪瘀止痛。
4、揉法
（1）手法：用手指或手掌在皮膚上作輕輕回旋揉動的手法。
（2）作用：消散外傷引起的腫脹，有緩和強手法的刺激和減輕疼痛的作用。
5、擦法
（1）手法：用手掌、大小魚際、掌根或手指在皮膚上摩擦。
（2）作用：能活血去瘀，消腫止痛，溫經通絡。
6、滾法
（1）手法：用手背掌指關節突出部在身體上滾動的手法。
（2）作用：調和營衛、疏通經絡、適用於腰背、四肢。
7、拍擊法
（1）手法：用拳捶擊肢體的手法，叫捶擊法，用手掌拍打患處叫拍打法，用掌側擊打又稱劈法。
（2）作用：疏通周身氣血、消除外傷後瘀積及疲勞酸脹又能去風散寒。
8、點法
（1）手法：根據經絡循行，選擇適當穴位，用手指在經穴上點穴按摩。
（2）作用：疏暢經絡，氣血阻滯。
9、抖法
（1）手法：術者用手握患者肢體的遠端，輕輕地抖動患者肢體，被動活
動其肢體的一種手法。
（2）作用：鬆弛肢體肌肉骨節，緩解外傷後引起的關節功能障礙。
10、搓法
（1）手法：術者兩手掌相對放置患者，用力作上下或前後搓動患者肢體。
（2）作用：使局部氣血調和，脈絡舒鬆。
7，中医怎么按摩补气血
1、双掌横摩脑 掌心顺摩耳、颈，双手竖捂面，十指并拢着力前额，掌根着力眼眶，两手从两眉中间（印堂穴处）分手横摩前脑，再往头两侧经后脑向下至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处收，掌心顺摩耳颈共50下。 2、双掌竖摩面 双掌竖捂面，闭上眼睛，两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，两掌心着力面两旁，两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩至下巴，手不离面返回上推（印堂）至发际，来回摩擦为一下，共50下。 3、揉摩后脑 用双手拇指指腹分别按压枕骨下后脑处，两手余四指搂抱，着力头两侧，随拇指而动，两手拇指同时用力先向外揉摩旋转50下，再向内揉摩旋转50下。 4、两掌搓擦颈椎颈动脉 颈部按摩也是补气血的良好方法之一。用两手掌交错横按在颈部，左掌在上边（后脑），右掌在下边（颈椎），两手同时用力一推一拉搓擦颈椎和两侧颈动脉，右指端达左颈动脉，左指端达右颈动脉，两掌根拉回相接，来回搓擦为一下，各50下。 5、十指梳头，掌心摩耳颈 十指环屈成耙状，从前额发际往后梳神庭（位于头部前发际正中直上约0.5寸处）、百会（位于头顶部正中线距前发际5寸处）等穴，经枕骨向下，十指并拢按至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处廉泉（位于颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处）及人迎穴（位于喉结两侧旁开1.5寸，颈动脉搏动处）收，掌心顺摩耳颈共50下。 6、按揉太阳丝竹空 用双手食、中、无名三指并拢，两食指分按两侧太阳穴（在眉梢与眼梢中间向后约1寸凹陷中），两中指分按两侧丝竹空 （在眉后凹陷中），两无名指分按两侧瞳子髀（在丝竹空直下），两拇指分按两耳垂后凹陷处，两手各四指同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。 7、按揉翳风听宫穴 用两拇指分按两耳翳风（在耳垂后凹陷中），两食指分按两耳听宫（在耳屏前凹陷中），两食指顺按两耳听会（在听宫直下），两中指分按两耳耳门（在听宫上方凹陷中），两无名指分按两耳和髎（在耳前鬓角下），两手各四指同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。 补气血的按摩方法大家都记住了吧，广大的女性朋友们赶紧一起去学一学。要是你想要中医调理的话，给你介绍个办法吧，挺好用的，外抹艾?附?暖?宫?膏，周围的朋友都在用着呢，很不错的，再配合下面的一些吃的就可以。1、炖猪肘：配方： 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。制法： 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。用法： 佐餐食用。2、首乌参豆汤：配方： 首乌10克，黑豆50克，北沙参30克。制法： 黑豆浸泡一夜后，先煮1小时，再加入北沙参、首乌，共煮半小时取汁饮用。用法： 每日1剂，不拘时频饮。 3、花生米大枣烧猪蹄：原 料：猪蹄1000克，花生米（带皮）100克，大枣40枚 ，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许， 盐适量。制 作1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润；2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌 匀；3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄 色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的 花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。4、红枣煲大鱼鱼头：材料：红枣10粒,当归,白芷,天麻各适量,生姜六片,大鱼鱼头一个.做法：水滚后转慢火煲个半小时. 气血不足,中医称为气血亏,建议方法如下：1,红枣（不是脆的那种）,用锅炒为略糊,平时泡茶喝（三至五个,看茶杯大小2,平时用枸杞,山药熬汤或做菜.3,冬季（最好在进九之后）和鸡汤,配方如下：一只乌鸡,猪骨两三根（多少看锅大小,排骨也可以,最好是骨头）红枣10个,枸杞30个,山药一根,红参二钱,当归（一钱,多了药味重）,桂圆6个,北芪一钱,党参一钱（这是清火的,抵消红参,桂圆的上火）,再加其他调味品（桂皮,白芷,山奈等）,再多放写姜（切片）.大火烧开,去浮沫,下调料,大火烧开后改小火,1到2小时即可.每天饭前喝一碗（如果怕油腻,放些香菜火黄瓜片）.出九后明显好转.4,平日多吃牛羊肉和鸡蛋,注意搭配水果,不要上火.夏季以方法1,2为佳.
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