本文目录一览滋补性中药有哪些2，有哪些中药能调理身体补肾又补气血3，膳食养生哪些中药材可以常吃4，推荐些放在菜品里的滋补中药要求味道不大不影响食用男女老少5，哪些中药入菜食用可以调养气血6，日常生活中能用来补肾的中药有哪些无论7，冬季滋……
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1，滋补性中药有哪些
您好！有补气血的红参，黄芪，当归，山药，西洋参，孰地，黄精，炙首乌等。
2，有哪些中药能调理身体补肾又补气血
山药，枸杞，鸡蛋，鸽子，红枣，桂圆，鳝鱼，红葡萄酒，红豆，当归，党参，鹿茸，等等。你最好找位中医给你配药，既对症，又安全。
3，膳食养生 哪些中药材可以常吃
在数以千种的中药材里面，有不少是药食两用之品。如常见薏仁、红枣、枸杞、白木耳等中药都是可以多吃的药材，适当做膳食可以有效调养身体。 红枣有强健脾胃、补血安神的作用，枸杞则明目、补气血，两者药性都偏温，可搭配服用或单方以热水冲泡饮用皆可。 薏仁有健脾益肺、清热消水肿的效果。薏仁也是五谷饭不能缺少的食材之一，营养价值高。张家蓓说，她曾经连续两个月早上都喝一杯薏仁浆，原本身体过敏的毛病改善不少。不过薏仁性偏凉，体质比较虚寒的人及孕妇不适合喝。 白木耳温养脾胃、软便润肠，可以使用果汁机绞碎后加水、水果及冰糖煮成甜汤。 虽然这些药材对身体有益，可以多吃，但考量到污染问题，还是不要每天大量的食用，猛吃猛灌。
4，推荐些放在菜品里的 滋补中药 要求 味道不大 不 影响食用 男女老少
推荐的食补中药类：淮山、大枣、枸杞、以米、当归、党参、桂元、莲子、黄芪等等。菜类山药：补睥养胃，生津宜肺，补肾涩精，可气阴双补，有保健强身之效。海参；温味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。药物；五味子，益气生津，补肾宁心。决明子，清热明目，润肠通便。肉桂，补火助阳，温经通脉。小茴香，散气止痛，理起和胃。白茅根，凉血止血，清热利尿。枸杞可滋补肝肾，益精明目等。
5，哪些中药入菜食用可以调养气血
一、黄芪补气功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。做法：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。提醒：便秘燥热者不宜。二、核桃温阳功效：补肾助阳、润肠。做法：可加入汤品或菜肴，建议与寒性、凉性食物一起入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴做成后再放入核桃。提醒：易口烂的燥热体质者，勿单独食用核桃。三、枸杞补血功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。做法：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜;易便秘燥热体质，应搭配寒、凉性食物，汤品或菜肴快做成后再加。提醒：勿单独服用，以免虚寒者愈寒、燥热者愈热。四、黄精滋阴功效：可润肺止咳、滋补脾胃，具有凉润作用。做法：较适合用于汤品，将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配温性、热性食物，如黄精鸡汤。提醒：因性质寒凉，较适合燥热体质者。
6，日常生活中能用来补肾的中药有哪些无论
建议：无论是男人，还是女人，补肾都是一生的话题。肾气不足，人们易衰老，还会影响房事，降低人们的生活质量。 补肾中药1：枸杞子 枸杞子，不仅有补肾的功效，另外养肝明目、强筋骨、去疲劳作用也较好。人们经常食用枸杞，还能改善体质虚寒、失眠、贫血、性冷淡、便秘、掉头发等症状。 补肾中药2：山药 性平，味甘，有健脾补肺、固肾益精等功效，无论是阴虚火旺，还是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。如果再配合其他补肾固精养生食物，如芡实、莲子等，一并服食，效果更佳。 补肾中药3：莲子 性平，味甘涩，能益肾养心、补脾固涩。体虚、遗精、早泄之人均可食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。古代用以治“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，都是以莲子为主的补肾养生名方。 补肾中药4：胡桃仁 胡桃仁，能补肾固精，是滋补强壮养生食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。
7，冬季滋补养生不可缺少的中药有哪些
一、杜仲
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
用法：泡水、泡酒、炖肉。
二、党参
治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。
用法：把党参切成小段，做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。
三、花旗参
治疗作用：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。
用法：泡水、炖肉、直接含服。
四、鹿茸
治疗作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。
用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用。
五、冬虫草
治疗作用：冬虫草为菌科植物，主要产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五个省区，四十六个县。它的功能为补肺益肾、止咳化痰止血。如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调，疗效比较显著。同时它还有降血脂的作用。
用法：泡水泡酒喝至没味。
六、黄芪
治疗作用：黄者，色黄;芪者，长也。它是一种古老的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
用法：泡水喝，泡酒饮用。
七、当归
治疗作用：主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
用法：泡水、泡酒、炖肉。
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