西洋参鹿茸灵芝甚么季节吃好我今年42岁，女，今年朋友送了一点灵芝给我，磨成粉，不知道怎么吃，这个季节，吃吗？现在是春天，春季,冬季1灵芝对人体有很多好处随时都可以适当的吃点...国人一般都讲究冬季进补，冬者五行属水，五脏对肾，肾主收……
1，西洋参鹿茸灵芝甚么季节吃好
我今年42岁，女，今年朋友送了一点灵芝给我，磨成粉，不知道怎么吃，这个季节，吃吗？现在是春天，春季,冬季1 灵芝对人体有很多好处 随时都可以适当的吃点...国人一般都讲究冬季进补，冬者五行属水，五脏对肾，肾主收敛。故用补药以冬季为最宜。
2，灵芝什么季节吃最好
无所谓?什么时候都行?但是必须要?得法?不然吃了也没用冬天吃灵芝是最佳的?冬令进补啊?而且冬天吸收性比较高
3，早中晚三个时间段那个时间吃灵芝孢子油比较好
无所谓?什么时候都行?但是必须要?得法?不然吃了也没用冬天吃灵芝是最佳的?冬令进补啊?而且冬天吸收性比较高
4，广东十月份可以吃灵芝吗
灵芝作为一般的食疗菌类。可以增强肌体免疫力，强身健体，一般每天10克左右，四季都可以服用。小孩如果不是身体虚弱的话，最好通过锻炼和食补的方式促进成长，不要吃灵芝。
5，破壁灵芝孢子粉什么季节吃最好
我今年42岁，女，今年朋友送了一点灵芝给我，磨成粉，不知道怎么吃，这个季节，吃吗？现在是春天，灵芝有提高免疫力，预防心脑血管疾病作用，对于男性还有护肝作用，四季均可以使用这个是不分季节的。破壁灵芝孢子粉属于药食同饮的。它的功效作用非常的强大，因此被誉为中国国药中的瑰宝。更多的可以看看http://www.familydoctor.com.cn/Topics/zypb/这个里面所写的。这个是不分季节的。破壁灵芝孢子粉属于药食同饮的。它的功效作用非常的强大，因此被誉为中国国药中的瑰宝。更多的可以看看http://www.familydoctor.com.cn/Topics/zypb/这个里面所写的。
6，什么季节不能吃灵芝
按照中医养生理论来说，一年四季均可养生，并且不同季节其“养护”的脏器有所不同，而从阴阳来说“春夏养阳”“秋冬养阴”，在四季中，春季养肝、夏季养心、秋季润肺、冬季藏肾，还包括一个长夏养脾，由此可以看出，我们生命的周而复始在每一个季节都非常重要，每个季节着重的脏器是不同的，而一天之中更是应该做好每一个利于健康的事情，只有每天的坚持，我们的身体健康才能不断的得到巩固，即所谓“正气存内，邪不可干”。灵芝这类滋补传统中药材一年四季均可服用，尤其当下正值春夏季交替，春季养肝最佳季节，在春季每天早晚一次服用灵芝类滋补品，有助于我们肝气的舒发，肝阳的舒展，同时利于我们的睡眠，人在睡眠时是肝脏得到充分修复的时候，睡眠提升之后也更利于肝阳的恢复，肝阳充足，则利于我们新陈代谢的周而复始，利于健康。而夏季服用灵芝则主要是益心气，秋季服用以滋补肺气为主，冬季则以固肾气为主，现在正值春季，我们服用灵芝就以补肝气为主。夏季，灵芝是热性食补佳品，夏季热人体本身就容易上火，再补就更不好了，建议在冬春季用老鸡、排骨等煲汤喝最好。夏季，灵芝是热性食补佳品，夏季热人体本身就容易上火，再补就更不好了，建议在冬春季用老鸡、排骨等煲汤喝最好。
7，您好 请问灵芝什么季节吃怎样吃比较好 比如煮汤 鸭肉 鸡肉 猪肉
灵芝这药什么时候吃都行不分季节啊，你可以上药店买有切片的泡水喝就行啊。没有刻意说要什么时候吃 ， 灵芝片是 抗辐射，抗肿瘤 抗衰老的 。平时家里炖汤，就可以放，每次放6到10克 。 不建议你，在放其他的一起用 ，这个你平时煮水喝也可以，也没有那么麻烦，要是真的炖汤喝 ，营养价值，可能吸收不完。 我是销售这个的可以和很多食材煮。常用的有和猪心，这要可以防心脏类疾病，也可以和乌鸡、甲鱼等等，总之灵芝是百搭的。泡酒也很好你好！这样多麻烦啊 想要保健直接服用那种 灵芝孢子粉胶囊嘛 像众享牌破壁灵芝孢子粉就不错啊如有疑问，请追问。没有刻意说要什么时候吃 ， 灵芝片是 抗辐射，抗肿瘤 抗衰老的 。平时家里炖汤，就可以放，每次放6到10克 。 不建议你，在放其他的一起用 ，这个你平时煮水喝也可以，也没有那么麻烦，要是真的炖汤喝 ，营养价值，可能吸收不完。 我是销售这个的可以和很多食材煮。常用的有和猪心，这要可以防心脏类疾病，也可以和乌鸡、甲鱼等等，总之灵芝是百搭的。泡酒也很好你好！这样多麻烦啊 想要保健直接服用那种 灵芝孢子粉胶囊嘛 像众享牌破壁灵芝孢子粉就不错啊如有疑问，请追问。
8，课外了解春天小兴安岭的景色
小兴安岭一年四季景色宜人，是一个旅游胜地。春天万物复苏、莺歌燕舞；夏天浓荫蔽日，清新凉爽；秋天，森林向你献上酸甜可口的果子，让你吃个够；冬天，厚厚的积雪让你领略北国风光。 小兴安岭的春天别具一番风味。春天的绿是淡绿，是新绿，是嫩绿，给人一种清新的感觉。你看。树木抽出了枝条，长出了嫩绿的叶子，在春风的吹拂下，在春雨的滋润下，轻轻摇晃着娇嫩的身躯。过了一个冬天的积雪融化了，河里的冰也融化了，随着河水的流动，冰块碰撞在一起，乒乒乓乓响个不停。雪水汇成了小溪，叮叮咚咚唱着欢快的歌奔下山去。和林间百灵鸟的歌声汇成了一首美妙动听的交响曲。小鹿在河边悠闲地散步，它们有的喝几口水，抬头看看是否有危险，好通知伙伴赶快逃跑；有的在欣赏自己映在水里的倒影，美滋滋地想：“啊，我的身段多么匀称，我的角多么精美别致，好像两束美丽的珊瑚！” 夏天的时候去小兴安岭，你可别犯愁，别担心会晒黑，会中暑。一走进兴安岭，迎面扑来的是凉爽的空气，就像走进了一个巨大的天然空调房，凉爽极了。早晨，雾从山谷里升起来，整个森林好像都浸在乳白色的牛奶里，让你有腾云驾雾的感觉。阳光从枝叶的空隙中照射下来，犹如一把把利剑。野花多得数也数不清，就像花的海洋。 春夏两季的景色让你们大饱了眼福，现在该让你们一饱口福了。在金风送爽的秋天来到小兴安岭，首先映入你眼帘的是硕果累累，瓜果飘香的景象，一定能勾起你的食欲。酸甜可口的山葡萄，又香又脆的榛子等果实随手可得。人参、灵芝、天山雪莲等名贵药材就是在这个金秋时节呈现出来的，这些都是难得一见的，都是货真价实的。 冬天，各种各样的花都凋谢了，唯独一种“花”越开越旺。它像芦花一般美丽，像梨花一样纯洁，像带绒毛的蒲公英一样轻巧，它就是－－雪花。空中的雪花宛如那银蝶在林间翩翩起舞，又像一个穿着白纱裙的女孩，伴随着天空中传来的仙乐，轻轻盈盈地飘舞着，旋转着，跳着优美的舞蹈，把小兴安岭变成了一个粉妆玉砌地世界。走在又松又软的雪地上，一步一个脚印，有一尺多深哪。动物们都冬眠了，森林里很安静，只有西北风呼呼的声音。 古老而又美丽的小兴安岭，每天都以崭新的姿态欢迎你们！小兴安岭一年四季的景色可美丽了，今天，就让我来介绍吧！春天，小兴安岭的小溪边，有正长嫩叶柳姑娘，有在打蝴蝶结的柏松先生，还有在溪边散步的小鹿一家呢！还有许多树木抽出了新的枝条，长出了嫩绿的叶子，对了，山上的雪都融化了，雪水汇成小溪，淙淙的往下流，真是太有意思了。 夏天，秋天，森林向人们献出了酸甜可口的山葡萄，鲜嫩的木耳，还有人参等名贵药材，在这个季节里，不仅仅是吃的多，美丽的东西也很多，比如，秋风吹来，树叶慢慢飘下来像蝴蝶在半空中飞舞。一串串熟了的山葡萄挂满枝头，真叫人直流口水。冬天，雪下地可大了，树上积满了厚厚的雪，又松又软，远远看去真是一道美丽的风景，如果你那时过来，一定得穿成一个大雪人呢！你们说，小兴安岭漂亮吗？《美丽的小兴安岭》一课按照（时间）的顺序介绍了小兴岭的美丽景色和丰富物产。春夫的画面，有（树木，小溪，小鹿）；夏天的画面里，有（树木，草地）；秋天的画面里，我们看到(树叶，与成熟的果子)；冬天的画面里，我们看到（白雪，紫貂和黑熊.小兴安岭一年四季景色宜人，是一个旅游胜地。春天万物复苏、莺歌燕舞；夏天浓荫蔽日，清新凉爽；秋天，森林向你献上酸甜可口的果子，让你吃个够；冬天，厚厚的积雪让你领略北国风光。 小兴安岭的春天别具一番风味。春天的绿是淡绿，是新绿，是嫩绿，给人一种清新的感觉。你看。树木抽出了枝条，长出了嫩绿的叶子，在春风的吹拂下，在春雨的滋润下，轻轻摇晃着娇嫩的身躯。过了一个冬天的积雪融化了，河里的冰也融化了，随着河水的流动，冰块碰撞在一起，乒乒乓乓响个不停。雪水汇成了小溪，叮叮咚咚唱着欢快的歌奔下山去。和林间百灵鸟的歌声汇成了一首美妙动听的交响曲。小鹿在河边悠闲地散步，它们有的喝几口水，抬头看看是否有危险，好通知伙伴赶快逃跑；有的在欣赏自己映在水里的倒影，美滋滋地想：“啊，我的身段多么匀称，我的角多么精美别致，好像两束美丽的珊瑚！” 夏天的时候去小兴安岭，你可别犯愁，别担心会晒黑，会中暑。一走进兴安岭，迎面扑来的是凉爽的空气，就像走进了一个巨大的天然空调房，凉爽极了。早晨，雾从山谷里升起来，整个森林好像都浸在乳白色的牛奶里，让你有腾云驾雾的感觉。阳光从枝叶的空隙中照射下来，犹如一把把利剑。野花多得数也数不清，就像花的海洋。 春夏两季的景色让你们大饱了眼福，现在该让你们一饱口福了。在金风送爽的秋天来到小兴安岭，首先映入你眼帘的是硕果累累，瓜果飘香的景象，一定能勾起你的食欲。酸甜可口的山葡萄，又香又脆的榛子等果实随手可得。人参、灵芝、天山雪莲等名贵药材就是在这个金秋时节呈现出来的，这些都是难得一见的，都是货真价实的。 冬天，各种各样的花都凋谢了，唯独一种“花”越开越旺。它像芦花一般美丽，像梨花一样纯洁，像带绒毛的蒲公英一样轻巧，它就是－－雪花。空中的雪花宛如那银蝶在林间翩翩起舞，又像一个穿着白纱裙的女孩，伴随着天空中传来的仙乐，轻轻盈盈地飘舞着，旋转着，跳着优美的舞蹈，把小兴安岭变成了一个粉妆玉砌地世界。走在又松又软的雪地上，一步一个脚印，有一尺多深哪。动物们都冬眠了，森林里很安静，只有西北风呼呼的声音。 古老而又美丽的小兴安岭，每天都以崭新的姿态欢迎你们！小兴安岭一年四季的景色可美丽了，今天，就让我来介绍吧！春天，小兴安岭的小溪边，有正长嫩叶柳姑娘，有在打蝴蝶结的柏松先生，还有在溪边散步的小鹿一家呢！还有许多树木抽出了新的枝条，长出了嫩绿的叶子，对了，山上的雪都融化了，雪水汇成小溪，淙淙的往下流，真是太有意思了。 夏天，秋天，森林向人们献出了酸甜可口的山葡萄，鲜嫩的木耳，还有人参等名贵药材，在这个季节里，不仅仅是吃的多，美丽的东西也很多，比如，秋风吹来，树叶慢慢飘下来像蝴蝶在半空中飞舞。一串串熟了的山葡萄挂满枝头，真叫人直流口水。冬天，雪下地可大了，树上积满了厚厚的雪，又松又软，远远看去真是一道美丽的风景，如果你那时过来，一定得穿成一个大雪人呢！你们说，小兴安岭漂亮吗？《美丽的小兴安岭》一课按照（时间）的顺序介绍了小兴岭的美丽景色和丰富物产。春夫的画面，有（树木，小溪，小鹿）；夏天的画面里，有（树木，草地）；秋天的画面里，我们看到(树叶，与成熟的果子)；冬天的画面里，我们看到（白雪，紫貂和黑熊.小兴安岭一年四季景色宜人，是一个旅游胜地。春天万物复苏、莺歌燕舞；夏天浓荫蔽日，清新凉爽；秋天，森林向你献上酸甜可口的果子，让你吃个够；冬天，厚厚的积雪让你领略北国风光。 小兴安岭的春天别具一番风味。春天的绿是淡绿，是新绿，是嫩绿，给人一种清新的感觉。你看。树木抽出了枝条，长出了嫩绿的叶子，在春风的吹拂下，在春雨的滋润下，轻轻摇晃着娇嫩的身躯。过了一个冬天的积雪融化了，河里的冰也融化了，随着河水的流动，冰块碰撞在一起，乒乒乓乓响个不停。雪水汇成了小溪，叮叮咚咚唱着欢快的歌奔下山去。和林间百灵鸟的歌声汇成了一首美妙动听的交响曲。小鹿在河边悠闲地散步，它们有的喝几口水，抬头看看是否有危险，好通知伙伴赶快逃跑；有的在欣赏自己映在水里的倒影，美滋滋地想：“啊，我的身段多么匀称，我的角多么精美别致，好像两束美丽的珊瑚！” 夏天的时候去小兴安岭，你可别犯愁，别担心会晒黑，会中暑。一走进兴安岭，迎面扑来的是凉爽的空气，就像走进了一个巨大的天然空调房，凉爽极了。早晨，雾从山谷里升起来，整个森林好像都浸在乳白色的牛奶里，让你有腾云驾雾的感觉。阳光从枝叶的空隙中照射下来，犹如一把把利剑。野花多得数也数不清，就像花的海洋。 春夏两季的景色让你们大饱了眼福，现在该让你们一饱口福了。在金风送爽的秋天来到小兴安岭，首先映入你眼帘的是硕果累累，瓜果飘香的景象，一定能勾起你的食欲。酸甜可口的山葡萄，又香又脆的榛子等果实随手可得。人参、灵芝、天山雪莲等名贵药材就是在这个金秋时节呈现出来的，这些都是难得一见的，都是货真价实的。 冬天，各种各样的花都凋谢了，唯独一种“花”越开越旺。它像芦花一般美丽，像梨花一样纯洁，像带绒毛的蒲公英一样轻巧，它就是－－雪花。空中的雪花宛如那银蝶在林间翩翩起舞，又像一个穿着白纱裙的女孩，伴随着天空中传来的仙乐，轻轻盈盈地飘舞着，旋转着，跳着优美的舞蹈，把小兴安岭变成了一个粉妆玉砌地世界。走在又松又软的雪地上，一步一个脚印，有一尺多深哪。动物们都冬眠了，森林里很安静，只有西北风呼呼的声音。 古老而又美丽的小兴安岭，每天都以崭新的姿态欢迎你们！小兴安岭一年四季的景色可美丽了，今天，就让我来介绍吧！春天，小兴安岭的小溪边，有正长嫩叶柳姑娘，有在打蝴蝶结的柏松先生，还有在溪边散步的小鹿一家呢！还有许多树木抽出了新的枝条，长出了嫩绿的叶子，对了，山上的雪都融化了，雪水汇成小溪，淙淙的往下流，真是太有意思了。 夏天，秋天，森林向人们献出了酸甜可口的山葡萄，鲜嫩的木耳，还有人参等名贵药材，在这个季节里，不仅仅是吃的多，美丽的东西也很多，比如，秋风吹来，树叶慢慢飘下来像蝴蝶在半空中飞舞。一串串熟了的山葡萄挂满枝头，真叫人直流口水。冬天，雪下地可大了，树上积满了厚厚的雪，又松又软，远远看去真是一道美丽的风景，如果你那时过来，一定得穿成一个大雪人呢！你们说，小兴安岭漂亮吗？《美丽的小兴安岭》一课按照（时间）的顺序介绍了小兴岭的美丽景色和丰富物产。春夫的画面，有（树木，小溪，小鹿）；夏天的画面里，有（树木，草地）；秋天的画面里，我们看到(树叶，与成熟的果子)；冬天的画面里，我们看到（白雪，紫貂和黑熊.
9，灵芝的采期是什么季节
系统性红斑狼疮sle 系统性红斑狼疮：是一种自身免疫性疾病，它的发病与家族遗传、紫外线照射、体内雌激素水平、某些药物、食物及感染有关。sle的表现多种多样：反复高热或长期低热，面颊部蝴蝶形红斑或盘状红斑，口腔粘膜点状出血、糜烂或溃疡，关节肿胀、酸痛。sle还常常侵犯胸膜、心包、心腔、肾脏，对神经系统、血液系统、消化系统造成不同程度的损害。sle的另一个特点是，它特别青睐青壮年，尤其是青年女性。 sle是严重危害人体健康的常见病。如有上述表现的人，应当抓紧时间去医院检查，以便尽早确诊。一旦确诊便应配合医生进行积极有效的治疗。 医生在为您治疗的同时，会特别提醒您十大项注意事项： 一、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，sle的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。 二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。sle患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。 三、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发sle并加重病情。 四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。sle患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。 五、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重sle病人的内热症状，不宜饮用。 六、有一些西药常能引发或加重本病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、d-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。 七、注意有的保健品对sle病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非sle的人确实有强身健体，延年益寿的功效，但对sle病人，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发sle。 八、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是sle发病的重要因素之一。 九、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重sle病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。 十、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是b族维生素、维生素c对防治sle的某些症状大有裨益，应多加补充。 红斑狼疮患病后对外界的适应能力下降，四季气候的变化对红斑狼疮患者的影响很大。中医学主张"人与天地相应"，生活应顺应四时，即"顺时摄养"，也就是说人体具有顺应自然界变化规律的能力，如果红斑狼疮病人能掌握这一基本规律，主动采取适当的方法，适应自然界四季气候的变化，保持机体与自然界气候的统一，就能防病祛邪，颐养天年。 一年四季，气候变化无常，而四季中表现为春温、夏暑、秋燥、冬寒。红斑狼疮患者如何随着气候的变化调整自身的生活起居，对预防疾病的复发，提高生活质量有非常重要的关系。 春季气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，并且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱，特别容易感冒及感染其他疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累而引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命，因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。 夏季天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能受阳光照射，此时应避开阳光，如必须室外活动，则应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重病情。必要时可选用防日光药物，如3%的奎宁软膏、复方二氨化钛软膏、15%的对氨安息香软膏等外用。 秋季，秋高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑。另外秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。 冬季，天寒地冻，特别是北方地区气温常在0℃以下，寒冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末梢循环不良，出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，加重雷诺现象，寒冷刺激还可以使整体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的激素维持量则相对不足，也可以使病情加重或复发，因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季应选择中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。 发热时，按发热病人常规护理，避免受凉，积极预防并治疗感冒。 不宜晒太阳，室内阳光过强时，应挂窗帘。禁用紫外线等光性疗法，或服用感光药物和食品，如中药补骨脂和蔬菜中的芹菜等。外出要打遮阳伞，戴遮阳帽，穿长袖上衣和长裙、长裤。 长期应用激素和免疫抑制剂者，应注意副作用的出现，积极预防并及时治疗各种病毒、细菌感染。 生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。 给予优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的饮食。忌食海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。 纯灵芝孢子精华一类药品对sle有一定抑制效果，你可以先询问医生，再去专门药店了解一下，但不可轻易乱用药。系统性红斑狼疮sle 系统性红斑狼疮：是一种自身免疫性疾病，它的发病与家族遗传、紫外线照射、体内雌激素水平、某些药物、食物及感染有关。sle的表现多种多样：反复高热或长期低热，面颊部蝴蝶形红斑或盘状红斑，口腔粘膜点状出血、糜烂或溃疡，关节肿胀、酸痛。sle还常常侵犯胸膜、心包、心腔、肾脏，对神经系统、血液系统、消化系统造成不同程度的损害。sle的另一个特点是，它特别青睐青壮年，尤其是青年女性。 sle是严重危害人体健康的常见病。如有上述表现的人，应当抓紧时间去医院检查，以便尽早确诊。一旦确诊便应配合医生进行积极有效的治疗。 医生在为您治疗的同时，会特别提醒您十大项注意事项： 一、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，sle的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。 二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。sle患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。 三、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发sle并加重病情。 四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。sle患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。 五、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重sle病人的内热症状，不宜饮用。 六、有一些西药常能引发或加重本病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、d-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。 七、注意有的保健品对sle病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非sle的人确实有强身健体，延年益寿的功效，但对sle病人，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发sle。 八、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是sle发病的重要因素之一。 九、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重sle病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。 十、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是b族维生素、维生素c对防治sle的某些症状大有裨益，应多加补充。 红斑狼疮患病后对外界的适应能力下降，四季气候的变化对红斑狼疮患者的影响很大。中医学主张"人与天地相应"，生活应顺应四时，即"顺时摄养"，也就是说人体具有顺应自然界变化规律的能力，如果红斑狼疮病人能掌握这一基本规律，主动采取适当的方法，适应自然界四季气候的变化，保持机体与自然界气候的统一，就能防病祛邪，颐养天年。 一年四季，气候变化无常，而四季中表现为春温、夏暑、秋燥、冬寒。红斑狼疮患者如何随着气候的变化调整自身的生活起居，对预防疾病的复发，提高生活质量有非常重要的关系。 春季气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，并且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱，特别容易感冒及感染其他疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累而引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命，因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。 夏季天气炎热，阳光强烈，直射地面，红斑狼疮患者不能受阳光照射，此时应避开阳光，如必须室外活动，则应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衫、长裙等。暑夏天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重病情。必要时可选用防日光药物，如3%的奎宁软膏、复方二氨化钛软膏、15%的对氨安息香软膏等外用。 秋季，秋高气爽，云量较少，又由于地球公转及自转的因素，长波紫外线射向地面较多，这种紫外线直射皮肤，则引起皮肤损伤加重，出现皮肤红斑。另外秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。 冬季，天寒地冻，特别是北方地区气温常在0℃以下，寒冷可以直接刺激皮肤，引起表皮毛细血管痉挛收缩，末梢循环不良，出现面部、耳廓、指端冻疮性红斑，加重雷诺现象，寒冷刺激还可以使整体出现应急状态，激素需要量增加，而原有的激素维持量则相对不足，也可以使病情加重或复发，因此在冬季应特别注意防寒。另外在冬季应选择中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。 发热时，按发热病人常规护理，避免受凉，积极预防并治疗感冒。 不宜晒太阳，室内阳光过强时，应挂窗帘。禁用紫外线等光性疗法，或服用感光药物和食品，如中药补骨脂和蔬菜中的芹菜等。外出要打遮阳伞，戴遮阳帽，穿长袖上衣和长裙、长裤。 长期应用激素和免疫抑制剂者，应注意副作用的出现，积极预防并及时治疗各种病毒、细菌感染。 生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。 给予优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的饮食。忌食海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。 纯灵芝孢子精华一类药品对sle有一定抑制效果，你可以先询问医生，再去专门药店了解一下，但不可轻易乱用药。 灵芝；入肺肾经，性平，味淡，无蛤蚧之腥气而已，不是什么成仙之药。 --- 按处方服用，遵医嘱比较准确； -- 正常身体能够吃饭； -- 则不必要吃此类东西。 -- 天下没有什么成仙之药； --- 五谷养生，五畜补益，五果助之。 --- 养生之道为根本； 法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳； ---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---
【内容整理自网络，若有侵权请联系微信{chihuoyunnan}删除，{因为内容来自网络}凡涉及中药秘方或者处方，需要请专业医生验证后方可使用，切不可自行乱用，本内容只是整理自网络的参考信息】
