脘腹胀满脾胃虚弱便秘能喝灵芝菌粉吗灵芝滋补强壮，利水等功效，可以服用我也不确定，还是看看专业人士怎么说。2，请问灵芝片熬水可以治便秘吗你好，灵芝有镇静安神、健脾和胃的作用，改善人体健忘失眠多梦体质……
1，脘腹胀满脾胃虚弱便秘能喝灵芝菌粉吗
2，请问灵芝片熬水可以治便秘吗
你好，灵芝有镇静安神、健脾和胃的作用，改善人体健忘失眠多梦体质虚弱的功效，对便秘效果不大。
你好，灵芝有镇静安神、健脾和胃的作用，改善人体健忘失眠多梦体质虚弱的功效，对便秘效果不大。
3，灵芝菌粉治疗便秘吗
灵芝菌粉能保肝护肝，帮助肝脏正常排毒，一定程度上将应该是可以的
4，灵芝主要治什么病
灵芝菌粉能保肝护肝，帮助肝脏正常排毒，一定程度上将应该是可以的
5，灵芝孢子粉治便秘吗
都没人喝孢子粉了，和现在都是菌丝体了，它容易被吸收人体吸收，我就是受益者，我只喝过一种牌子的，其他的我不敢妄言。如果需要我可以介绍给你。
6，吃灵芝孢子粉时有些便秘可以配葛根粉一起吃可以吗
晕，你吃的灵芝孢子粉破壁过吗？便秘的话，建议停用，如果你服用通肠道的东西，灵芝孢子粉就白吃了，肠道无法吸收的。这个东西，吃起来讲究很多的，你可以随时HI我。不能吧，治疗便秘多喝水多吃水果，少吃油腻性食物 还有通 泌 爽治疗便秘的效果不错，可以考虑下
7，灵芝益甘粉的功效
灵芝精粉是取灵芝蕈盖部份，经超细粉碎，使其成为直径在50微米以下的细粉，其有效成份被人体吸收率是传统煎服的9.2倍。 灵芝精粉与灵芝破壁孢子配合使用，其配伍能提高疗效，增强抗肿瘤作用，使患者服用后效果更加明显。灵芝菌丝粉不仅对部分美容有益，更可以恢复健康和青春。人的脸部表情受到精神与内脏机能的影响．现代科学已经证实：肝脏不好的人易于发怒，脾脏不好的人经常烦恼，肺脏不好的人比较悲观，肾脏不好的人则表现出恐惧或畏首畏尾，常笑且容易激动的人是心脏无力的表现。人的大脑会依个人的健康状态而将喜怒哀乐表露无遗。经常服用灵芝的人会发现忧郁已渐渐远离，嘴边常挂笑意。这是因为灵芝影响了精神，使各个器官、激素、血液循环产生平衡的缘故。长期服用灵芝的人，可使暴躁的性格变得温和，并能恢复味觉、改善嗅觉和听觉。在服用灵芝的同时，可以留意它所带来的自身完全感觉到的变化，生活在科学信息时代的人们不妨尝尝灵芝的神奇效果。 （1）灵芝菌丝粉可以治疗便秘 便秘是美容的大敌。体内宿便被排除以后，病情会立刻好转。在美容上，肌肤的困扰也会变少。我们知道，肠是吸收营养的重要器官，负有极为重要的功能，其内各种细菌的活动和酶的作用可使营养分解与合成。人的疾病能不能迅速好转，决定于肠的机能，因此说肠和全身的疾病均具有密切关系。如果肠不能充分发挥解毒作用时就会使血液污浊，从而就增加了肝、肾和脾的负担。真正的美容，首先就是要健全肠的机能，如果单纯从局部着手，则达不到真正美容的目的，而灵芝负担这一重任可以达到完美无缺的地步。 （2）灵芝菌丝粉可以消除皱纹 未满25岁的女性，根本没有皱纹的烦恼，但一过30岁就会开始为皱纹烦恼了。年轻人的肌肤由于血液循环通畅，新陈代谢旺盛，水分和皮脂量也丰多，弹性纤维可以自由活动，因此不会在面部、手部形成皱纹。
8，灵芝有什麽用吗可以怎麽用
灵芝，有紫、赤、青、黄、白、黑六种，为多菌科植物的全株。性味甘平扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分无毒副作用，可以药食两用。临床常用它治疗
（1）治慢性支气管炎（2）治支气管哮喘 （3）治白细胞减少症（4）治疗冠心病（5）治疗心律失常（6）治急性病毒性肝炎（7）抗神经衰弱 （8）治疗糖尿病（9）抗过敏作用灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。灵芝怎么吃 1）茶疗方 ①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。 ②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。 ③灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。 ④灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。 2）酒疗方 ①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。 ②灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。 3）粥疗方 ①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。 ②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。 ③灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克。切碎灵芝，头煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1--2次服用，能治疗肝炎，提高机体免疫能力。
9，灵芝怎样吃好
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
灵芝炖猪蹄：
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
灵芝鹌鹑蛋汤：
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
灵芝莲心百合瘦肉汤：
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
无论你怎么吃，但需记住：只有灵芝孢子破壁后才有效果。用灵芝的提取物就行了。有的是灵芝孢子粉胶囊、片剂、或者和蜂胶、螺旋藻等结合在一起的。灵芝最主要的活性成分是灵芝的多糖和多肽、尿嘧啶、腺嘌呤等以及多种矿物质和维生素等，灵芝的切片最好是是经过粉碎后能用纸袋泡制的那种就行了。两个方法，一个就是切片泡酒，另一个就是切片煎煮熬水饮用。目前这两种方法比较实用效果好。
久食益色，至老不改”，这是李时珍在《本草纲目》中对灵芝主治功能的介绍。我国历代中医在大量的临床实践中还发现，用灵芝来治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、健忘、食欲不振等病症时，效果明显。
我们常说的灵芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其中赤芝较为多用。实际上，从灵芝子实体弹出的孢子粉，也有与子实体相似的药用价值。
现代医学研究表明，灵芝子实体和孢子的药理作用广泛，在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。
灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看，这种方法浪费了很多有用的物质。而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收，现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖，还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似，但它口感较淡，更容易为人们接受。
在灵芝的加工品中，灵芝超细粉和孢子粉价格较便宜，适合大众日常保健使用。我们在日常应用中还发现，加工后的灵芝超细粉在治疗便秘和失眠方面有很好的效果。服用时，可单用灵芝超细粉或孢子粉，也可二者配合使用。
服用方法很简单，可吞服后温水送下，或冲水服。一般灵芝超细粉或（和）破壁孢子粉每天2克—4克，分早晚两次服用。
最后提醒大家，灵芝虽然是益寿延年的佳品，但也要使用得当。我们建议，在持续服用3个月后，应停用7天—10天再继续服用。▲
10，便秘
两招可以消除便秘。睡眠质量和饮食调理。
第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、土豆、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上睡前和早上起床后空腹喝蜂蜜水对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！一般都是女孩便秘.. 身体结构不同.. 多吃点素菜水果多运动... 多喝点益生菌....~~ 作息时间调整好...说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你
我十几年的便秘了，一直是吃果导片或者番泻叶有效果，一停就不行，痛苦啊，后来改用开塞露了，每天早上起来大号，但这也不是长久之计，
一个网友推荐我买些中药饮片香竹堂秘制药橙干泡水喝，说是中药调理，不会有依赖，而且他自己以前便秘也是用这个治好的。
于是相信他，在淘宝网买了些，没想到二十多天用下来，便秘真的给治好了，现在停药好几个月了，一直没再便秘过，终于轻松了！便秘其实是体内水分失衡所致，只要平时注意饮食就OK了，我也曾有过，当时就整天吃水果，每1小时喝1一杯水，是清水不是饮料，如果觉得太慢，可配合治胃的药，这样坚持问题就能解决，现在我可是1天1次呦吃多一D含纤维素的食物喝多一些水，维护自己生物钟…主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成感冒或燥火症状或肠胃结肠炎引起的首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，坚果百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡,针灸通经活络 !是胃火啊。足背的第二第三脚趾缝处有内庭穴，用指尖〔不可以用指头揉〕在能忍受的酸胀程度下按压三分钟。〔改善便秘也能治疗大敌痘痘哦〕
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