本文目录一览二十五六岁失眠半年了有什么中药方子可以调理2，中药治疗失眠有什么好药方3，失眠多梦吃什么中药谁可以给我介绍一种疗效比较好的方子二十五六岁失眠半年了有什么中药方子可以调理建议您可以来医院咨询一下病情，咱们医生对症下药，……
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1，二十五六岁失眠半年了有什么中药方子可以调理
建议您可以来医院咨询一下病情，咱们医生对症下药，调配合适的药方。失眠不要担心，轻微失眠可以通过服用鲁南安神补脑液进行调理，如果还有神经衰弱的情况，可以加上谷维素一起服用。平时吃饭注意清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，饭后不要立即入睡，以免加重肠胃负担影响睡眠质量。平时也可以多进行一些运动促进睡眠。注意保持情绪稳定，过激的情绪或压力过大都会影响睡眠。如果是严重失眠的话建议及时就医，严重失眠影响正常工作和生活，更影响身体健康，需要及时调理。
2，中药治疗失眠有什么好药方
告诉你一个简单，方便的方法：1、用五味子+酸枣仁煎汤喝或泡茶喝。2、睡前用艾叶+生姜煮沸，稍冷却后泡脚。3、睡前喝酸奶。4、尽量做到晚睡早起。失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果，要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果 例如睡得香。sm.mc116.com 睡得香通过酸枣仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大枣等15种材料调理人体内平衡，使人自然入眠，宁神益智，解郁安神，睡得香具有补心养肝、安神益智等功效。通过调节阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效解除精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状。
3，失眠多梦吃什么中药谁可以给我介绍一种疗效比较好的方子
中医称“失眠”为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。
中药调理之一： 虚证
（1）心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。
（2）阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸；黄连和肉桂；或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。
（3）心虚胆怯；治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。
中药调理之二： 实证
（1）肝郁化火；治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤；龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。
（2）痰热内扰；治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤：半夏、橡皮、在革、竹茹、积实。甘草、生姜、大枣。
用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。但中医需要一个长期坚持的过程，会给我们带来很多的不便，这并不是什么好方法。要解决失眠问题的话，最理想的应该是润之&尔康&怡眠&茶。它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像，是纵多失眠人士的首选。100%的失眠者反应润之&尔康&怡眠&茶安全，放心，效果好。
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