本文目录一览苓芝石角猪骨黑汤什么功效2，灵芝石斛猪骨汤广东的做法3，石斛灵芝土茯苓五指毛桃牛大力煲汤怎么煲4，铁皮石斛炖排骨怎么做如何做好吃5，石斛煲汤猪骨加什么好6，铁皮石斛排骨汤怎么做7，石斛猪骨汤的做法石斛8，石斛要怎么样煮汤饮呢……
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1，苓芝石角猪骨黑汤什么功效
食疗功效补肾养血，滋阴润燥的功效促进铁吸收有较佳的健脑抗衰功能能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
2，灵芝石斛猪骨汤广东的做法
猪骨焯水，洗掉血水，然后把灵芝，石斛和猪骨放入锅煮，煮好后放一点盐就可以了，灵芝石斛用清水洗一下，
3，石斛灵芝土茯苓五指毛桃牛大力煲汤怎么煲
猪骨焯水，洗掉血水，然后把灵芝，石斛和猪骨放入锅煮，煮好后放一点盐就可以了，灵芝石斛用清水洗一下，
4，铁皮石斛炖排骨怎么做如何做好吃
铁皮石斛炖排骨的做法步骤1. 铁皮石斛炖排骨2. 排骨洗干净，开水烫一遍3. 铁皮石斛剪成小段4. 加入开水5. 隔水炖半小时6. 补虚养身、清热生津、滋阴润肺、健脾开胃。主料排骨2根野生竹灵芝4个野生铁皮石斛10克辅料水一盆盐适量步骤1.把排骨 竹灵芝 铁皮石斛 洗干净放到陶瓷锅里2.加水把陶瓷锅加满 备用3.然后放倒灶上。大火炖开 小火煲2个小时4.煮好以后 出锅前加盐再包几分钟就可以喝了
5，石斛煲汤猪骨加什么好
材料：鲜石斛30克，猪骨500克。做法：1、石斛去掉根，2、去掉残枝黄叶，洗干净3、猪骨灼过水，4、灼过水的骨头冲洗掉骨碎杂质5，石斛切段。6、石斛，猪骨头加适量水煲开10分钟左右，改小火煲2小时。石斛适合人群：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。石斛食疗作用：味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润，主入胃肾，作用重在中下二焦，既清胃热生津止渴，又滋肾阴退热明目，为津伤口渴、阴虚目暗良药。苹果猪骨石斛煲汤还可以可以加一些枸杞、西洋参等。有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，适合经常要外出工作应酬，经常熬夜的人，昌弘铁皮石斛还可以用来泡水喝，当然你可以把它作为日常调养身体的饮品。
6，铁皮石斛排骨汤怎么做
铁皮石斛是可以跟排骨一起熬汤的，我曾经也写过一篇关于铁皮石斛熬排骨汤的分享文章。由于不是熬老火汤，熬排骨汤的时间比较短，所以首先要把铁皮石斛洗干净拍烂，这样更容易熬出药效。根据汤料的量，用砂锅装上适量的水，先把清水烧开，放入拍烂的石斛放进去小火熬20分钟排骨飞水后，然后放进去砂锅里一起熬（最好加入胡萝卜），沸腾了改小火熬60分钟记住，不要加料酒,醋等调味料，因为此时的汤已经很鲜美。汤可以先加少量或者先不加盐，等乘上碗了再根据个人的口味自行添加。铁皮石斛是名贵的中草药，只有长期坚持服用，身体得到改善。前提是要买到真品的铁皮石斛。市场上目前充斥着各种各样低品质的石斛来假冒铁皮石斛。祝你健康！可以主材：排骨500g,冬瓜100g,铁皮风斗30g,葱10g,姜2g,盐5g, 冬瓜排骨汤的做法 1葱挽结，姜切片，铁皮枫斗和冬瓜切片2将排骨洗净，过开水焯一下，冲净撇去血末3砂锅装冷水，将排骨倒入，大火烧开转小火，煲一小时左右（期间不要加水）。将铁皮风斗和冬瓜放入一起煲制十五分钟左右，砂锅里加盐、撒葱花，即可出锅.铁皮风斗，又名万丈须，是正宗铁皮石斛鲜条加工后的干品。成分有石斛多糖、石斛碱、石斛胺。具有补五脏虚劳;抗衰老;降“三高”；抑制肿瘤。铁皮石斛炖排骨的做法步骤1. 铁皮石斛炖排骨2. 排骨洗干净，开水烫一遍3. 铁皮石斛剪成小段4. 加入开水5. 隔水炖半小时6. 补虚养身、清热生津、滋阴润肺、健脾开胃。用料 铁皮石斛 6根 排骨 1根 玉米 半根 胡萝卜 半根 铁皮石斛排骨汤的做法 排骨先冷水下锅，煮开后继续煮几分钟，捞出排骨。将排骨、胡萝卜、玉米、铁皮石斛放入高压锅中煮45分钟。加少许盐，即可。
7，石斛猪骨汤的做法石斛
1.备好食材2.石斛洗净斩段（干石斛则要提前浸泡软再煲汤）3.再用刀背拍扁，煲汤容易出味4.猪骨汤洗净，焯一下水5.捞起，冲洗干净6.石斛、猪骨头放入汤锅中，加上5碗左右清水7.遮上锅盖大火煮开后，调成中火煲60分钟左右8.汤煲好后调入盐、搅拌均匀即可饮用石斛适合人群：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。石斛食疗作用：味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润，主入胃肾，作用重在中下二焦，既清胃热生津止渴，又滋肾阴退热明目，为津伤口渴、阴虚目暗良药。石斛食物相克：本品与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。石斛做法指导：治热病清热生津宜用鲜石斛，治胃虚夹热伤阴宜用干石斛。凡热病伤津胃热口渴较轻者，可单用煎汤代茶饮；若阴伤较重，舌质深赤，舌苔焦黑干燥，口渴欲饮者，可与天花粉、生地、麦冬等同用；凡肾虚精亏，症见腰膝酸痛或痿弱者，可与补肝、强腰膝之之品配合应用。食疗价值兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鲜用。[性能]味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。参考]含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用1鲜品石斛30克，猪骨头500克2石斛去掉根部。3去掉残枝 黄叶，清洗干净。4猪骨放入冷水锅，煮开焯去血腥。5灼过的猪骨冲洗去骨碎，杂质。6石斛切段，猪骨洗净。7石斛，猪骨，加水10碗大火煲开。8改小火煲2小时。可放盐调味。9清淡的石斛猪骨汤。主料猪骨500克石斛100克辅料清水5碗盐4克石斛猪骨汤的做法1.备好食材2.石斛洗净斩段3.再用刀背拍扁，煲汤容易出味4.猪骨汤洗净，焯一下水5.捞起，冲洗干净6.石斛、猪骨汤放入汤锅中，加上5碗左右清水7.遮上锅盖大火煮开后，调成中火煲60分钟左右8.汤煲好后调入盐、搅拌均匀即可饮用烹饪技巧如果用干石斛煲汤，要提前浸泡软再煲。鲜石斛则要用刀背拍扁煲汤，这样营养容易渗入汤中，利于吸收
8，石斛要怎么样煮汤饮呢
太子参石斛瘦肉汤 补脾益胃 太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。 太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核；猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。石斛麦冬煲猪心定神定志、清热养心 石斛25克、麦冬30克,生地25克,莲子20克,猪心1个、猪瘦肉250克,生姜3片。各药材稍浸泡、洗净；猪心剖开洗净；猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸后，改文火煲2个半小时，调入适量食盐便可。石斛花胶炖瘦肉滋补养阴 养胃益气 石斛15克（中药店有售）、花胶40克、猪瘦肉300克、生姜3片。 石斛洗净；花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状；猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1000毫升（约4碗量），隔水炖2小时，调入适量食盐便可。石斛淮山党参煲水蛇滋阴 养胃 清热 石斛15克、淮山30克、党参35克、水蛇500克、生姜3片。 各药材稍浸泡，洗净；水蛇宰洗净，置沸水中稍滚片刻，再洗净，晾干水，起油镬稍爆炒。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐、油便可。石斛麦冬炖羊胎盘 滋补石斛20克、麦冬15克（中药店有售）、羊胎盘1个、生姜3片。 药材洗净，稍浸泡；羊胎盘洗净，并置姜和陈皮的沸水中滚片刻，再洗净（即“飞水”）。一起与生姜下炖盅，加入冷开水1000毫升（4碗量），加盖隔水炖3小时。进服时方调入适量食盐。作滋补调理宜每周两次。西洋参石斛炖鹧鸪养阴 补虚健胃 西洋参、石斛各10克（中药店有售），鹧鸪1只，猪[月展]肉200克，生姜3片。鹧鸪可请售者宰净，“飞水”备用；各物分别洗净，一起与生姜放进炖盅内，加冷开水1250毫升（5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐。石斛云苓红参炖猪瘦肉养胃滋肾 生津安神 石斛25克、云苓20克、红参10克（以上中药店有售）、猪瘦肉400克、生姜3片。各物分别洗净，药材稍浸泡；猪瘦肉剁碎。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（5碗量），加盖隔水炖3小时，进饮时方调入适量食盐。一般来说新鲜铁皮石斛花大多用来泡茶。或者泡酒。还有炒鸡蛋。或者白糖凉拌。煮汤我也没试过。你可以尝试下我推荐的。
9，铁皮石斛排骨煲汤怎么做如何做
主料铁皮石斛5克 猪排骨250克 党参2条 枸杞5克 铁皮石斛排骨煲汤的做法步骤1. 材料：铁皮石斛，党参，枸杞，猪排骨，2. 新鲜猪排骨：具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。3. 党参功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。4. 铁皮石斛功效：能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。5. 枸杞功效：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。6. 矿泉水或则山泉水7. 隔水蒸半小时8. 铁皮石斛不仅可以安神、助眠、祛燥、除湿，还可美容、塑身、瘦身、丰胸。呼吸系统疾病。铁皮石斛可以滋阴、润喉、利咽、清肺、去火，使口腔和呼吸系统清澈明朗，而且铁皮石斛对腮腺炎等都有显著的预防和治疗作用。肺炎及慢性支气管炎。铁皮石斛通过浓郁的汁液，滋润肺部和气管，去除残留的残渣和毒素，消炎利胆，清肺、化痰、止咳。肥胖症。铁皮石斛可以润滑肠道，通便、泄火，还可以将多余脂肪燃烧殆尽，可在享受美食的同时，减肥瘦身。9. 古人拿它当药，称为“救命草”，现代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃，称它为“养阴珍品”，有益胃生津，滋阴清热的功效。要注意的是铁皮石斛不要与萝卜、绿豆同食。铁皮石斛排骨煲汤的做法步骤1. 材料：铁皮石斛，党参，枸杞，猪排骨，2. 新鲜猪排骨：具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。3. 党参功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。4. 铁皮石斛功效：能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。5. 枸杞功效：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。6. 矿泉水或则山泉水7. 隔水蒸半小时铁皮石斛是可以跟排骨一起熬汤的，我曾经也写过一篇关于铁皮石斛熬排骨汤的分享文章。由于不是熬老火汤，熬排骨汤的时间比较短，所以首先要把铁皮石斛洗干净拍烂，这样更容易熬出药效。根据汤料的量，用砂锅装上适量的水，先把清水烧开，放入拍烂的石斛放进去小火熬20分钟排骨飞水后，然后放进去砂锅里一起熬（最好加入胡萝卜），沸腾了改小火熬60分钟记住，不要加料酒,醋等调味料，因为此时的汤已经很鲜美。汤可以先加少量或者先不加盐，等乘上碗了再根据个人的口味自行添加。铁皮石斛是名贵的中草药，只有长期坚持服用，身体得到改善。前提是要买到真品的铁皮石斛。市场上目前充斥着各种各样低品质的石斛来假冒铁皮石斛。祝你健康！
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