本文目录一览听说现在流行中药减肥是真的吗谁用过的介绍下经验啊2，布依中草药苏脑王是真药吗3，布依族老人公布减肥配方是真的还是假的4，中药古方减肥茶是骗局吗5，布依复配茶是真的能瘦身吗6，网络疯传的布依族千年瘦身汤是真是假7，网上说中药可……
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1，听说现在流行中药减肥是真的吗谁用过的介绍下经验啊
确实是真的，中药减肥效果挺不错的。无副作用，也不会反弹，见效也快，比如现在很多人用的蜀本草胶囊就是其中一种中草药，我隔壁家的阿姨产后用了这个药，不到两个月就回到标准体重了，挺神的。你可以试试
2，布依中草药苏脑王是真药吗
3，布依族老人公布减肥配方是真的还是假的
你好！偏方治大病，弄不好会要人命。如有疑问，请追问。不同的地理环境的东西，是不具备通用性的。自然条件差异对人的影响比想像中要大。所以你说的既使是真的，对你未必有效。
4，中药古方减肥茶是骗局吗
大家不要上当，十足的骗子，第一次什么加强版花了1680，保证一个月减重15-25斤，每天饮食控制，不是一点点水果，就是水煮菜，一个月下来减了3斤，每天还搭配几个小时的训练，然后再联系我说需要换配方，将信将疑又打了2355元，就再也联系不到人了，微信不回，电话不接，狗屁作用都没有，大家千万不要上当了
5，布依复配茶是真的能瘦身吗
没效果我之前用过这个茶，还好贵的说，我现在已经没有喝了，换了一个其他的。然后注意饮食方面的调整，想不到一个月下来瘦了有8斤，真的挺赞的，不过一定要用心才可以，不要受美食影响。我现在是看的周心蕾的日记里的饮食方法操作的，昨日早餐:低脂牛奶，一个菜包、蒸蛋羹，3个核桃。中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。晚餐:凉拌青笋，苹果一个。我晚餐基本是不吃饭的。这很关键。但是早餐一定要吃饱。再说一句,除了吃以外，运动方面只应增加不应减少，可增加些有氧运动，如跑步，跳操，也可散散步等。消耗脂肪的同时还会加快人体的代谢率，也可增加抵抗力，避免因天气的转凉而引起的伤风感冒等。 希望对大家会有帮助，也祝大家减肥成功!
6，网络疯传的布依族千年瘦身汤是真是假
95%的人减肥都会失败??为啥？因为连基本的减肥原理都没搞懂，吃减肥药还情有可原，可还有往身上裹保鲜膜的??这就跟大夏天穿着羽绒服跑步一样，脱得全是水，会出事的??减肥永远是蓄水池原理??正常成年人一天消耗的卡路里 你在2000大卡左右，喝三袋特膳240大卡，剩下的消耗的全是脂肪，7700大卡就等于2斤肉应该不怎么靠谱吧，，毕竟减肥这东西靠外力来不怎么好，，关键是看运动和饮食方面，，别强制性的去依靠什么东西，那样没效果我一个布依族人竟然没听说过，搜索布依族关键词看到这个，我也是醉了，这顶“高帽子”布依族不戴！明确的说，我们布依族人瘦的背后隐藏着一个悲伤的现实！不是因为爱，也不是因为责任，是穷，是穷~~~你试试一天一顿饭还吃不饱，你胖的起来才怪！！！
7，网上说中药可以减肥靠谱吗
网上，并不意味着信息可靠。所以最好不经轻信。网络中的信息和一般人与人的口口相传的信息差不多。不靠谱！！！ 世界公认10大健康减肥方法 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃1口肉2个月减10磅： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。 与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、每天1餐流食5周减10磅： 通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五、走45分钟半年减10磅： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多， 新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0.5磅体重最为理想，男性以每周减1-2磅体重为宜。不靠谱，我试过了，一点效果都没有，最后还会说你身体有这样那样的问题，帮你调理都是骗钱的
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