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1，请问孕妇可以吃松花粉吗
可以吃的，不过一定要买中国国珍品牌，含有两百多种对人体有帮助的营养素，对人体容易吸收，是活性的物质。而且对BB的吸收效果明显，我朋友老婆怀孕时，吃了国珍松花松，小孩生出来满周岁时，像两岁小孩子一样智商很高，真的不一样呀，肖家辉13798818549
2，哺乳期可以吃松花粉吗
哺乳期可以吃松花粉吗不同的花粉营养保健价值也不一样，所以说针对这个问题我们还是需要全面的去对待和解决，比如说对于孕妇和哺乳期的女性来说松花粉是可以有效的帮助，我们补充钙质达到营养均衡。孕期和哺乳期属于特殊生理阶段，营养需求比较大。孕期摄取的营养不仅要维持孕妇自身营养需要，还要提供胎儿生长发育的需要，哺乳期女性的营养均衡充足对于婴儿的健康成长也具有举足轻重的作用。松花粉和松花钙奶营养丰富均衡，非常适合孕期和哺乳期女性食用。但是因为极少数人由于个人体质原因，可能会对松花粉过敏，所以本着对孕妇负责的精神，如果在孕前没有食用过松系列产品，则不推荐孕妇或者哺乳期女性食用;若孕前使用过松系列产品，没有发生过敏反应，则孕期或哺乳期可以继续食用，有助于孕育健康聪明的宝宝。以上就是关于哺乳期的时候是否可以喝松花粉的介绍，从这些介绍我们会发现哺乳期女性是否可以和花粉问题是一个值得研究的问题，因为不同的花粉营养保健价值不一样，但是每个人的体质也不同所以说，如果属于过敏体质的话那么就不应该喝花粉了。松花粉的作用：1、护肤与美容松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽;同时，对亮发秀发也有较好的效果。松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。2、抗衰老松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机 体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。3、抗疲劳松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。4、控制体重松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩;一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收;同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。5、心脑血管养护心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收;同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。
3，孕妇能吃松花粉吗
随着生活的越来越好，人们对保健品的要求也越来越高，特别是孕妇服用的保健品。很多人都知道松花粉的保健作用，却对孕妇服用松花粉有没有副作用，会不会对胎儿造成伤害存在很多疑问。其实松花粉对孕妇而言，其保健作用是毫无疑问不可否定的。松花粉具有孕妇所需要的营养物质，例如松花粉中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、核酸、不饱和脂肪酸等大量生命活性物质能保证孕妇自身及胎儿发育的需要。但是服用松花粉可能会有一个调整过程，也就是说服用松花粉需要一个适应期，这个适应期可能会有一些不好的反应，可能会有一些不舒服的。因此，对于在怀孕之前没有服用过松花粉系列产品的孕妇应该不要在刚怀孕的时候吃，如果你的身体本身存在一些隐性问题，服用松花粉就需要一个调理的过程，这个过程是不适合胎儿的发育，可能会对胎儿造成一定的影响。但如果孕妇在怀孕之前就已经在服用送花粉，那么在怀孕之后也应该继续服用，且在前五个月适当加量，后面适当减量。当然，松花粉对于产妇同样具有重要作用，产后适当加量可以使产妇较全面的吸收营养，加快身体的恢复，从而避免一些月子病的发生。
4，松花粉对孕妇有影响吗
松花粉是可以当作食品来吃的保健品，是2005中国食品安全年会唯一指定保健食品，同时松花粉含有260多种活性营养元素，因此准备怀孕妇女或孕妇都可以放心食用，同时推荐另一款更适合孕妇服用产品--松花钙奶，在服用松花粉营养的时候同时给孕妇补充充足的钙，建议两款产品同时服用
5，怀孕其间孕妇可不可以吃松花粉
是可以吃的，当然要吃健康安全食品了，松花粉对孕妇的作用还是挺大的，主要是可以帮助孕妇缓解便秘，孕妇便秘是很痛苦的，松花粉有润滑肠道的作用，可以帮助孕妇缓解便秘。还有一个作用是缓解衰老，对心脑血管也有很好的作用。所以，孕妇是可以吃松花粉的
松花粉对孕妇的作用
详细请见： http://www.xy280.com/bbs/read.php?tid=209802
6，怀孕了可以吃松花粉吗
我怀孕的时候吃过松花钙奶 那个补钙效果很好 不过宝宝的头很硬 我是剖宫产 现在宝宝出生快3个月了 很健康 不知道你吃松花粉干什么用啊?松花粉能够提供孕育新生命所必需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素、核酸、不饱和脂肪酸等大量生命活性物质，保证孕妇自身及胎儿发育的需要。松花粉祛风益气，收湿，止血，孕妇可以服用松花粉的，但它不能作为补养药来服。最好作为治疗其他疾病的时候服用。松花粉和松花钙奶粉营养丰富均衡，适合孕妇和乳母服用。但是，极少数人可能会对松花粉过敏。
7，准备怀孕可以吃松花粉吗
松花粉能够提供孕育新生命所必需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素、核酸、不饱和脂肪酸等大量生命活性物质，保证孕妇自身及胎儿发育的需要。松花粉祛风益气，收湿，止血，孕妇可以服用松花粉的，但它不能作为补养药来服。最好作为治疗其他疾病的时候服用。松花粉和松花钙奶粉营养丰富均衡，适合孕妇和乳母服用。但是，极少数人可能会对松花粉过敏。叶酸是备孕强烈建议补充的，松花粉你可以咨询一下中医，西医没这方面经验流产后一月不要盆浴和性生活，适当休息就可以了，孕前三月开始吃叶酸，吃到怀孕三月
8，松花粉片孕妇能用吗
可以的它有利于胎儿大脑发育的荞麦荞麦面中的赖氨酸、色氨酸含量较多,脂肪中的油酸、软脂酸都是不饱和脂肪酸,有益于身体,更有益于健脑益智。有利于胎儿大脑发育的元麦又称青稞,含不饱和脂肪酸较多孕期营养不仅要维持孕妇自体营养，还要保证胎儿发育的需要，同时为分娩，尤其是产后哺乳做好营养储备，因此，保证向孕妇提供均衡和全面的营养非常重要。妊娠期的孕妇忌食大热、大凉及伤气血的食物，以免中气耗损，伤及胎儿。松花粉能够提供孕育生命所必需的蛋白质、氨基酸、核酸、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素等大量生命活性物质，能够保证孕妇自体营养和胎儿发育的需要。加之松花粉味甘，性温，能够疏肝理气，是一种上佳的孕期营养补充品。是国珍牌松花粉吗？ 我吃了几年这个了。怀孕前就吃了两年了，怀孕时也一直在吃，它让我的妊娠反应降到了最低，宝宝身体很强壮的说 不过，如果你怀孕前没有吃过，不太建议服用哦，怕调整反应会影响到胎儿。人们食用的花粉都是经过加工的，截至目前，加工后花粉的致敏作用以及孕妇服用后的反应，医学界都没有研究。所以，为了保险起见，准备怀孕的女性和孕妇慎食花粉。孕期和哺乳期属于特殊生理阶段，营养需求比较大。孕期摄取的营养不仅要维持孕妇自身营养需要，还要提供胎儿生长发育的需要，松花粉和松花钙奶营养丰富均衡，非常适合孕期和哺乳期女性食用。但是因为极少数人由于个人体质原因，可能会对松花粉过敏，所以本着对孕妇负责的精神，如果在孕前没有食用过松系列产品，则不推荐孕妇或者哺乳期女性食用；若孕前使用过松系列产品，没有发生过敏反应，则孕期或哺乳期可以继续食用，有助于孕育健康聪明的宝宝。
9，猫武士四大族群都有哪些猫
主要人物 火星（Firestar）
首部曲开始时半岁大，当上族长时两岁半大，二部曲开始时三岁半大。火星最初是名叫拉斯特的宠物猫，后来加入雷族成为学徒火爪由蓝星指导，学徒训练结束后成为武士火心，《疑云重重》末成为副族长，《力挽狂澜》前段蓝星死后成为族长。 他指导的学徒有炭毛、云尾和黑莓掌，云尾的母亲公主是火星的姐姐。他任命的副族长依次有白风、灰条和黑莓掌。火星的第一个武士任务是把风族带回来。 火星有时为了朋友或他相信是正确的事而打破武士守则，譬如和灰条去找银溪、在蓝星要攻打风族时去和高星通报避免战争、给河族食物等。 在《力挽狂澜》中，他集结四个族对抗血族，并杀死血族族长长鞭（长鞭是火星同父异母的哥哥）。 在外传中，火星接受远古天族族长云星的托付，与伴侣沙风前往北方完成重建天族的使命，并生下了两个女儿.
火星的第一条命在《力挽狂澜》与血族族长长鞭的打斗中失去、第二条命在外传《火星的探索》中和大老鼠的打斗中失去、第三条命在《重现家园》把影族救回时被倒树压到而失去、第四条命是在《日落和平》里鹰霜的狐狸陷阱中失去、第五条命则是在《暗夜长影》中因为绿咳症而失去,而第六条命则是在《第四学徒》中被狐狸攻击而失去,第七条命是在《战声渐近》时和影族的一场战役中,被黄毛咬断脖子而失去。火星和伴侣沙风有两个女儿：叶池和松鼠飞。
沙风（Sandstorm）
是火星的伴侣、叶池和松鼠飞的母亲、栗尾和蜜蕨的导师和红尾的女儿，是雷族最为优秀的狩猎者。
灰条（Graystripe）
是柳带和团毛的儿子。银溪/米莉（银溪难产死后）的伴侣，孩子有河族的羽尾、暴毛（银溪所生）与小黄蜂、小荆棘和小梅花（米莉所生）。是火星来到森林后遇见的第一只族群猫，也是火星最好的朋友。在《呼唤野性》末成为武士（和火心一起），与火星共同执行很多任务。在《寒冰烈火》中成为蕨毛的导师。在《疑云重重》末为了自己和银溪的孩子（当时叫风爪和羽爪）加入河族，在《险路惊魂》中因救了火心而被遣回雷族。在白风死去后担任雷族副族长，在《重现家园》中因救被两脚兽绑架的叶池及其他猫而被抓走，之后很长一段事件火星不肯相信灰条已死而不任命新的副族长，但在《日落和平》时被黑莓掌说服，任命黑莓掌为副族长。在《预视力量》中与他的新伴侣米莉（原是宠物猫）一起逃脱两脚兽，并回到雷族。是蕨毛的导师，也曾短暂指导暴毛。
还有好多.......额额，你还是买本书自己看吧，太多了……火星、狮焰………………◆ 风族(WindClan) ─ 敏捷忠诚
领土：北方有两腿动物的田地，由西北向东南的河流是他们与河族的边界，东边则是雷鬼路。后来被证明易于受到攻击。
族征：极度忠诚，身手敏捷，脚程快，易怒的猫。他们很神经质且溜得快，这得归因于其领土是缺乏遮蔽物的旷野。他们以身为最接近月亮石(Moonstone)的猫族为荣。在所有猫族中，他们因长期在邻近农地观察两腿动物，而对他们了解最深。
猎物/食物：主食为兔子。
狩猎能力：迅速、精瘦及敏捷。其短小柔软的毛皮，能与岩石和草地融为一体形成保护色。
杰出族长：风星、金雀星、高星、一星
杰出巫医：青面、隼飞
风族英雄：高星、一星、鸦羽。*风族耻辱：泥掌。
◆ 影族（ShadowClan） ─ 狡诈傲慢
领土：唯一位于雷鬼路北方的部族。影族基地深藏在阴暗的低地中，四周被又尖又硬的荆棘所包围。
族征：性喜作战、侵略性强、野心勃勃、并渴求拓宽领土。老一辈的说吹过影族领地的寒风冰冻了他们的心，让它们变得多疑又不信任别人。
猎物/食物：影族多沼泽又泥泞的领土上会出没的青蛙、蜥蜴和蛇。秘密食物来源是遥远边境的两腿动物垃圾场，虽然他们得小心别吃到受污染的老鼠或乌鸦。
狩猎能力：影族猫的夜间狩猎能力比其它猫族好，并精于潜伏地底而不被发觉。
杰出族长：黎明星、夜星、黑星
杰出巫医：黄牙、奔鼻、小云
影族英雄：夜星、黑星、褐皮 *影族耻辱：断星，虎星
◆ 雷族(ThunderClan) ─ 勇猛善战
领土：北至雷鬼路，西边隔着河流与河族相望；东到蛇岩，南方则是两腿动物的地盘与伐木场。雷族主要的营地位于沙坑附近的支流旁，四周还有灌木保护，易守难攻。
族征：遵守武士法典，敬重其他猫族武士；战场上，勇猛善战，忠心族群。雷族的猫为追求正义不遗余力，并无畏于挑战传统武士规范。
猎物/食物：老鼠、水老鼠、田鼠、松鼠，偶尔捕兔子及鸟类。
狩猎能力：拥有绝佳追踪、狙击技巧。他们会站在猎物的逆风处，无影无声地匍伏于森林地面之上。
杰出族长：红星、日星、蓝星 、火星
杰出巫医：鹅羽、羽须、斑叶、黄牙 、炭毛、叶池、松鸦羽
雷族英雄：蓝星、火星、黑莓掌、松鼠飞、狮焰、灰条，鸽翅
◆ 河族（RiverClan） ─ 聪明强壮
领土：一块被水包围、却排水良好的小岛。河族营地位于沙沙作响的芦苇丛中，而且因为其他猫都怕水，所以几乎没有被攻击的可能。
族征：知足，温文有礼，教养良好。毛长且有光泽。他们喜爱美丽的事物，并经常收集石头、贝壳和羽毛装饰猫窝。他们不怕水。
猎物/食物：主食为鱼类，但也会吃水老鼠和小老鼠。
狩猎能力：游泳健将，能无声无息地悠游于水中。他们会从河堤旁徒掌水中捞鱼，这也是其他猫族望尘莫及的能力。
杰出族长：雹星、钩星、豹星、雾星
杰出巫医：黑莓果、泥毛、蛾翅、柳光
河族英雄：钩星、橡心、豹星、石毛、雾星、羽尾、暴毛
首部曲主角
火星（Firestar）
火星最初是名叫拉斯特的宠物猫，后来加入雷族成为学徒火爪并由蓝星指导，学徒训练结束后成为武士火心，《疑云重重》末成为副族长，《力挽狂澜》前段蓝星死后成为族长。 他指导的学徒有炭毛、云尾和黑莓掌，云尾的母亲公主是火星的姐姐。他任命的副族长依次有：白风、灰条和黑莓掌。火星的第一个武士任务是把风族带回来。 火星有时为了朋友或他相信是正确的事而打破武士守则，譬如和灰条去找银溪、在蓝星要攻打风族时去和高星通报避免战争、给河族食物等。 在《力挽狂澜》中，他集结四个族对抗血族，并杀死血族族长长鞭。 在外传中，火星接受远古天族族长云星的托付，与其伴侣沙风前往北方完成了重建天族的使命，并在回族群后生下了两个女儿。
火星的第一条命在《力挽狂澜》与血族族长长鞭的打斗中失去、第二条命在外传《火星的探索》与家鼠的打斗中失去、第三条命在《重现家园》把影族救回时被倒树压到而失去、第四条命是在《日落和平》在鹰霜设下圈套的狐狸陷阱中失去、第五条命则是在《暗夜长影》因为绿咳症而失去,而第六条命则是在《第四学徒》中被狐狸攻击而失去,第七条命是在《战声渐近》时和影族的一场战役中,被黄毛咬断脖子而失去。火星在《最后希望》中杀死虎星的灵魂后被一根燃烧的枝条打死而加入星族。火星和伴侣沙风有两个女儿：松鼠飞和叶池。
斑叶（Spottedleaf ）
漂亮的玳瑁色母猫。她在首部曲第一本《呼唤野性》中是雷族巫医。是天族族长云星与其生活在雷族的伴侣鸟飞的后代，与他们的女儿斑皮有血缘关系；母亲是捷风，父亲是蝰蛇牙。暗恋火星，火星也暗恋她，但在一部曲中不幸被影族武士爪脸杀害。死后，她经常给火星和火星的女儿叶池托梦，也一直爱着火星。而且，在对星族的描写中，大多数斑叶都在场。在外传《火星的探索》中，平复沙风对自己与火星感情的误会。她告诉了火星和叶池许多预言，也促使了火星和叶池极大多数的重要决定，如在《黄昏战争》中告诉叶池要追随自己的心，使叶池最终决定割舍自己对鸦羽的感情，回到雷族。在《最后希望》中保护沙风被枫荫杀死。
蓝星（Bluestar）
蓝星是只蓝灰色的蓝眼母猫，有淡银色的口鼻和尾巴，在首部曲1~5集担任雷族族长，也是她决定把火星带进森林。她是位冷静公平的族长。 蓝星的武士名是蓝毛，曾和河族的橡心相恋，生下了三个孩子：石毛、雾脚和小苔藓，由于当时的副族长褐斑打算退休，而蓝毛要阻止好战的蓟掌成为副族长，只好将2个孩子送到河族（小苔藓冻死），并且当上副族长，后当上了族长。 蓝星最初选择红尾为副族长，后红尾被虎星谋杀，第二任副族长是狮心，狮心则在当上副族长后不久在影族的战斗中壮烈牺牲，蓝星又选择了虎掌，而虎掌在《疑云重重》末背叛雷族，谋杀蓝星，但被火星发现，虎掌便被蓝星流放。蓝星因为信任的副族长背叛自己，开始不信任族猫，并向星族宣战，直到《险路惊魂》末蓝星恢复理智，但为了引诱野狗而掉落悬崖死亡。蓝星在星族中似乎拥有很高的地位。《午夜追踪》中挑选黑莓掌的星族猫也是蓝星。蓝星的老师是石皮，因为石皮在与风族的战斗中受伤，而学习于日星，指导的学徒为霜毛、奔风和火星。蓝星的母亲在为月花，父亲是暴尾，伴侣是河族的橡心，姐姐是雪毛。
灰条（Graystripe）
是柳带和团毛的儿子。河族的银溪和宠物猫米莉（银溪难产死后）的伴侣，孩子有河族的羽尾、急水部落的暴毛与本族的黄蜂条、荆棘光和梅花落。是火星来到森林后遇见的第一只族群猫，也是火星最好的朋友。在《呼唤野性》末成为武士，与火星共同执行很多任务。灰条的师傅是狮心。在《寒冰烈火》中成为蕨毛的导师。在《疑云重重》末为了自己和银溪的孩子（暴毛学徒名是风爪）加入河族，在《险路惊魂》中因救了火心而被遣回雷族。在《力挽狂澜》末血族之战中，白风死去后被任命为雷族副族长，在《重现家园》中因救没逃出来的亮心而被抓走，之后很长一段事件火星不相信灰条已死而不任命新副族长，但在《日落和平》时被黑莓掌说服，任命黑莓掌为副族长。在《预视力量》中与他的新伴侣米莉回到雷族。也曾短暂指导暴毛。
二部曲主角
黑莓星（Bramblestar）
虎星的儿子，有妹妹褐皮和同父异母的弟弟鹰霜、妹妹蛾翅，松鼠飞的伴侣，曾多次因为父亲虎星而遭受对群族忠诚的质疑，最后终于证明自己有能力在灰条失踪后担任副族长的职位。星族选中的四只猫之一，带领着六只猫去见獾午夜，聆听午夜的消息，并参加了拯救急水部落的行动。后带着四大群族一起找到了新家。虎星在梦中训练黑莓星和弟弟鹰霜，想让他统治雷族、风族，但黑莓星对群族忠心耿耿（接受训练的原因是为了成为一名优秀的武士，想成为副族长是希望用自己的努力成为，他不清楚父亲的阴谋），最后杀死了野心勃勃的鹰霜。 黑莓星抚养的孩子有冬青叶、狮焰和松鸦羽，但他们其实是叶池和鸦羽的孩子。 在《拂晓之光》中对于松鼠飞帮叶池隐瞒叶池怀孕的事实,却不告诉他而狂火怒大,在四部曲和松鼠飞关系破裂。四部曲末与黑森林的战斗结束后当上了族长，但没有写他的族长仪式（因为只是族猫的欢呼而已），副族长为松鼠飞。
叶池（Leafpool）
雷族的巫医，火星和沙风的女儿，和姐姐松鼠飞有心电感应，曾是鸦羽的伴侣，是蛾翅的朋友，冬青叶、松鸦羽和狮焰的母亲。她个性温和、谨慎，具有强大的能力，并以巫医作为她的目标，却在与鸦羽相遇后爱上了他，曾在《黄昏战争》中与鸦羽私奔，却因为无法丢下将被獾群攻击的族群而返回。在后来发现自己怀孕，在松鼠飞的帮助下隐瞒自己这件事的情况，并在石头山谷外生下了冬松狮姐弟。在《拂晓之光》末因被发现冬松狮姐弟是自己所生而放弃当巫医，成为一名武士，但她很不开心。
松鼠飞（Squirrelflight）
黑莓掌的伴侣，火星和沙风的女儿，曾因和黑莓掌吵架而和蜡毛比较要好，最终依旧选择黑莓掌为伴侣。是叶池的姐姐。个性莽撞又任性，却是一只重感情且勇敢的母猫。最初因为黑莓掌总是自顾自的和她无法信任的鹰霜来往，而和黑莓掌针锋相对，因此和蜡毛很要好。有一段时间他们之间关系非常恶劣。但最后她公正的个性让她决定相信黑莓掌本身，而不是被他的出身所蒙蔽，并和黑莓掌和好。她成为武士以后也逐渐稳重，虽然是为帮助叶池隐瞒怀孕的事而成为猫后，但也十分疼爱并非她亲生的冬松狮三兄妹。
三部曲主角
冬青叶（Hollyleaf）
冬青叶是一只绿色眼睛的黑色母猫，雷族武士，个性精明、有策略，武士守则对她而言意义极为重大。在《预视力量》首次出现。她和她的雷族猫兄弟狮焰、松鸦羽是三力量的主角，并且出现在3-6《拂晓之光》的封面(指英文版)。原本，她选择做巫医，因为她看见其他猫儿对叶池的尊敬，而且她想让其他猫儿认为她对雷族非常重要。她在短时间后放弃了这个决定，因为她无法顺利地记起来所有药草，而且她对伤疤及伤害感到非常恶心。她发觉自己对于武士训练较感兴趣，并意识到她应该当个保护雷族的武士，于是开始受训于蕨毛。冬青叶在她的导师门下学到如何对自己的族忠心，以及武士守则。因此，她极度不满狮焰对风族母猫石楠尾的感情。 是她杀死蜡毛的，后来得知自己的父母（叶池和鸦羽）严重违反武士守则，在下雨天跑去会崩塌的隧道自杀。后来在四部曲第五本中再次出现并回归族群。
冬青叶曾是三力量的一部分，但因为她死去了，所以三力量成了狮焰、松鸦羽和鸽爪(白翅桦落的小猫，武士名叫:鸽翅)。冬青叶是风皮(鸦羽夜云的小猫)的同父异母姊妹，火星、沙风的孙女，也是灰脚(鸦羽母亲、风族副族长)的孙女，Eaglekit(鸦羽兄弟)的侄女，松鼠飞的外甥女，公主的侄孙女，杰克(火星父亲)的曾孙女，长鞭、卢比和斯克斯的同父异母侄孙女，还是云尾、白翅、亮心，鸽翅和常春藤池的亲戚。她的父亲鸦羽是风星和金雀星(风族第一、二代族长)的后裔，所以她也是。冬青叶有50%风族血统、25%雷族血统和25%宠物猫血统。
松鸦羽（Jayfeather）
松鸦羽是只蓝眼灰色虎斑猫，而且他是个盲猫，叶池因隐瞒怀孕事件成为武士后成为雷族巫医，个性易怒。他是冬青叶、狮焰的手足，风皮的同父异母兄弟，也和冬青叶、狮焰同为三力量主角。松鸦羽是叶池门下的巫医学徒，同时是叶池和鸦羽的小孩。原本，松鸦羽想要成为武士，因为他渴望和手足对部族一样重要，而且他觉得巫医的职务比起当武士能够感受到的荣誉卑微许多。他开始在亮心门下接受武士训练，但没多久便感到疲累。他没有接受到足够的训练，也没有透彻地探索雷族领域。松鸦羽起了一个不法的念头，他想要自己来探索。这念头导致他在走过风族领域里的一个峭壁时，不慎掉入湖里。很幸运的，一支风族巡逻队正在附近，但因为这个原因，松鸦羽十分怕水。之后，斑叶说服他当巫医。松鸦羽十分在意他的伤势，而且他坚决反对别只猫用异样眼光看他，他也十分讨厌同情。松鸦羽的力量是清楚族猫的想法、能走入他们的记忆，还能穿梭于其他猫的梦境，较其他巫医相比与星族有着更加特殊的关系。
松鸦羽是风皮(鸦羽夜云的小猫)的同父异母兄弟，火星、沙风的孙子，也是灰脚(鸦羽母亲、风族副族长)的孙子，Eaglekit(鸦羽兄弟)的侄子，松鼠飞的外甥，公主的侄孙子，杰克(火星父亲)的曾孙，长鞭、卢比和斯克斯的同父异母侄孙子，还是云尾、白翅、鸽翅和常春藤池的亲戚。他的父亲鸦羽是风星和金雀星(风族第一、二代族长)的后裔，所以他也是。松鸦羽有50%风族血统、25%雷族血统和25%宠物猫血统。
狮焰（Lionblaze）
狮焰是一只琥珀色眼睛的金色虎斑公猫，雷族武士，个性勇敢、坚强、好战。他和他的手足冬青叶、松鸦羽是三力量主角。狮焰曾在汹涌暗河时和虎星、鹰霜的灵魂秘密交谈。一只年轻又漂亮的风族母猫石楠爪（后石楠尾）邀他组织一个虚构猫族"暗族"，地点在一个地下隧道，石楠爪是族长，狮焰则是副族长，化名为"石楠星"和"狮掌"。狮焰不知不觉地爱上了石楠爪，石楠爪也爱上了他。冬青叶和炭心发现了这些约会，冬青叶更威胁狮焰说要告诉全族，让狮焰十分憎恨她爱管闲事。他非常享受这些秘密约会，却将武士训练抛在脑后这使虎星和鹰霜十分生气，指责狮焰教导敌猫战斗技巧，鹰霜还说有一天石楠爪会将这些战斗技巧用在战场上来对抗雷族。狮焰感到心力憔悴，在后来，他告诉石楠爪自己再也不会见她了。石楠爪十分伤心，但狮焰是说认真的。此后狮焰与石楠爪断绝关系，专心学习武士守则，他的战斗和狩猎技巧开始进步，让他的导师蜡毛十分满意，但他和狮焰的关系仍无好转。狮焰的力量是战无不胜，他在战斗面前会不由自主地伸出利爪，可以走最长的路而不知疲倦。
狮焰是风皮(鸦羽夜云的小猫)的同父异母兄弟，火星、沙风的孙子，也是灰脚(鸦羽母亲、风族副族长)的孙子，Eaglekit(鸦羽兄弟)的侄子，松鼠飞的外甥，公主的侄孙子，杰克(火星父亲)的曾孙，长鞭、卢比和斯克斯的同父异母侄孙子，还是云尾、白翅、小鸽和小常春藤的亲戚。他的父亲鸦羽是风星和金雀星(风族第一、二代族长)的后裔，所以他也是。狮焰有50%风族血统、25%雷族血统和25%宠物猫血统。
四部曲主角
鸽翅(Dovewing)
一只拥有蓝色眼睛，毛茸茸的浅灰色母猫，是白翅和桦落的女儿，常春藤池的姐姐。她出生于《拂晓之光》，在《拂晓之光》尾声第二次出现（第一次为冬松狮姐弟寻找日神归来后松鸦羽和叶池为白翅接生）。并且也有提及她或着她的手足会是三力量预言中的第三只猫，因为冬青叶并不是那个预言所提及的猫。她的导师是狮焰，并且拥有星预言的庇祐。在四部曲星预言的第一集──《第四学徒》中，将提及她的能力 ──可以听见或看见远处所发生的事 (千里眼或顺风耳)。在《第四学徒》中和导师狮焰一起带领四族武士破坏了河狸的水坝，使湖里的水回归，结束了干旱。和常春藤池一起在《月光印记》中晋升为武士。鸽翅是云尾和亮心(白翅的父母)、尘毛和香薇云(桦落的父母)的孙女，公主(云尾的母亲)、霜毛 (亮心的母亲)、纹脸(香薇云的母亲)(霜毛、纹脸是姐妹,是知更翅的两个女儿)的曾孙女，是叶池、火星、松鼠飞、松鸦羽、冬青叶、狮焰、蜜蕨、炭心、罂粟霜的亲戚。
藤池(Ivypool)
深蓝色眼睛，银白相间的母猫。是白翅和桦落的女儿，鸽翅的妹妹。她出生于《拂晓之光》，在《拂晓之光》尾声第二次出现（第一次为冬松狮姐弟寻找日神归来后松鸦羽和叶池为白翅接生）。并且也有提及她或着她的手足会是三力量预言中的第三只猫，因为冬青叶并不是那个预言所提及的猫。她的导师是炭心。和鸽翅一起在《月光印记》晋升为武士。常春藤池是云尾和亮心(白翅的父母)、尘毛和香薇云(桦落的双亲)的孙女，公主(云尾的母亲)、霜毛 (亮心的母亲)、纹脸(香薇云的母亲)(霜毛、纹脸是姐妹,是知更翅的两个女儿)的曾孙女，是叶池、火星、松鼠飞、松鸦羽、冬青叶、狮焰、蜜蕨、炭心、罂粟霜的亲戚。
猫武士五部曲
作者艾琳˙亨特在部落格表示HarperCollins希望他们继续写猫武士五部曲。 尚未出版，根据作者的FB，已知第一集名为Sun Trail。
《阳光小径》
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