孕妇七八个月的时候补充些什么又要当妈了哦恭喜哈先又有了啊应该可以！最好别吃怀孕8个月以后，因胎儿发育快速，母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加，孕妇需增加蛋白质的摄取（奶、蛋、鱼、肉），最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质……
1，孕妇七八个月的时候补充些什么
怀孕8个月以后，因胎儿发育快速，母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加，孕妇需增加蛋白质的摄取（奶、蛋、鱼、肉），最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外，这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形，宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。
1.这时候孕妇身体很容易缺钙,要注意补钙;
2.同时孩子这时候发育大脑,同时长头发等,最好多吃些核桃黑芝麻类的补脑益发;
3.多吃水果,养颜,补充维生素,不过少吃太凉的食物;
4.这时候注意要多做走步等运动量小的活动,容易生产;
5.要少吃脂肪类的食品,避免长得体积太大,不好生,孩子也容易肥胖,不好.
2，孕妇可以吃灵芝吗 百度宝宝知道
孕妇吃灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得．
http://hi.baidu.com/34067788
灵芝的最佳服用方法
仅就灵芝子实体或切片而言，服用方法比较多。最简单的方法是泡水喝，就像泡茶一样。根据个人口感习惯，取适量灵芝，用开水冲泡喝水。对于能够喝酒的朋友来说，也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。原来有朋友来信说，用灵芝炖鸡，结果都没办法吃了。相对有效物质而言，用水煎煮灵芝后服用煎液是最佳的服用方法。当然，如果服用灵芝超细粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友们可以根据自己的实际情况，选择不同的服用方法和灵芝子实体、灵芝片或灵芝超细粉。孕妇吃灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得．
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灵芝的最佳服用方法
仅就灵芝子实体或切片而言，服用方法比较多。最简单的方法是泡水喝，就像泡茶一样。根据个人口感习惯，取适量灵芝，用开水冲泡喝水。对于能够喝酒的朋友来说，也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。原来有朋友来信说，用灵芝炖鸡，结果都没办法吃了。相对有效物质而言，用水煎煮灵芝后服用煎液是最佳的服用方法。当然，如果服用灵芝超细粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友们可以根据自己的实际情况，选择不同的服用方法和灵芝子实体、灵芝片或灵芝超细粉。
3，孕妇可以服用珍珠灵芝片吗
罗浮山 珍珠灵芝片￥19.90 珍珠灵芝片具有养心安神，滋补肝肾的功效。那珍珠灵芝片对人体的作用有哪些? 珍珠灵芝片主要由灵芝浸膏，女贞子，郁金，香附，墨旱莲，陈皮，珍珠层粉组成。珍珠灵芝片具有养心安神，滋补肝肾的功效。用于慢性肝炎，神经衰弱，头昏失眠，胃肠溃疡，慢性支气管炎，冠心病等症。珍珠灵芝片用法用量为口服，一次2片，一日3次。 孕妇用药对胎儿有影响，所以有些人对医生开的药一概不用，而有些病不及时治疗会加速孕妇身体的危害，继而影响胎儿。因此孕妇在不得已情况下用药时需慎重。 珍珠灵芝片组药中，香附是属于理气类的药物,理气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。主要作用于子宫，而且对子宫有松弛作用，所以孕妇一般应该的禁忌的，鉴于此，孕妇忌用。 郁金行气化瘀，清心解郁，利胆退黄。用于经闭痛经,胸腹胀痛、刺痛，热病神昏，癫痫发狂，黄疸尿赤。但郁金有致流产作用，作用机制可能是抗孕激素作用，对有习惯流产史的孕妇应该禁用。 故孕妇应该在医生指导下使用珍珠灵芝片。
4，孕妇能否吃黄芪和灵芝
如果有了感冒发烧的症状，喝板蓝根是可以的。
孕期感冒发烧，可以吃一些毒副反应较少的中草药。比如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。也可用些中成药及其制剂，如银翘解毒丸、银黄口服液等。
但是，千万不能随意选用中药。一些对普通人来说药性缓和、安全可靠的中药，对孕妈咪和胎儿却有严重的危害。比如某些中药含有生物碱等成分，有一定的毒性。若几种中药合用，毒性更为复杂，往往会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕初期的3个月内，几乎与西药一样，易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎。所以服用中药时，一定记得向医生说明自己是孕妇。可以的！不过不能服用太多，服用太多，会让营养过剩，反而不宜于宝宝和孕妇。就像儿童不宜服用人参一样，会造成体内虚热，影响健康。可以是可以，但是孕妇没必要补太多的营养品，这样会导致生宝宝的时候不好生。
所以孕妇不要太补，这样生的时候也好生。
有的补太多，宝宝吸收不了而让孕妇吸收了。这样就会胖。
还有的怀孕期间补的太多，生的宝宝太重，会难产的。
5，灵芝对人身体有什么好处
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核心功效
养心安神,调节免疫,延缓衰老
功效作用
1.养心安神：灵芝有养心安神的功效，对于神经系统有抑制和调节的能力，可以安神以及治疗健忘、抗衰老、治疗失眠。
2.调节免疫：灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫力的功能。
3.延缓衰老：灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性，可以帮助清除体内的氧化自由基而达到延缓衰老、美容护肤的作用。
4.保护血管：灵芝具有扩张冠状动脉的作用，因而可以帮助增强冠脉血流量、改善血循环，在心脑血管病的预防方面起到积极作用。
5.去痰止咳：灵芝在呼吸系统方面能够扩张气管平滑肌，因而具有较好的祛痰、止咳作用。
6.预防癌症：灵芝中具有抗菌体，能有效地防止菌体细胞的繁殖，尤其是对肺部细胞组织，具有强化与抗菌的功效。对部分癌患者有一定的治疗作用，也能做到预防癌症的效果。
7.预防慢性病：灵芝能提高自身免疫力，可以协助改善疾病，长期服用它可以预防大部分的慢性病，如高血压高血脂，高血糖，痛风等。
8.造血：灵芝具有提高血小板数量的功能，它能够快速使血液凝固，具有抗溶血的功能。所以是良好的止血神器。灵芝在临床上被应用于膀胱及尿路结石，除此之外，还被应用于急性溶血贫血等。
9.减肥：灵芝具有膳食纤维，能够有效的帮助消化，促进肠胃，排出体内垃圾，排出肠胃毒素，提高成为效率，从而达到减肥的效果。
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核心功效
养心安神,调节免疫,延缓衰老
功效作用
1.养心安神：灵芝有养心安神的功效，对于神经系统有抑制和调节的能力，可以安神以及治疗健忘、抗衰老、治疗失眠。
2.调节免疫：灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫力的功能。
3.延缓衰老：灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性，可以帮助清除体内的氧化自由基而达到延缓衰老、美容护肤的作用。
4.保护血管：灵芝具有扩张冠状动脉的作用，因而可以帮助增强冠脉血流量、改善血循环，在心脑血管病的预防方面起到积极作用。
5.去痰止咳：灵芝在呼吸系统方面能够扩张气管平滑肌，因而具有较好的祛痰、止咳作用。
6.预防癌症：灵芝中具有抗菌体，能有效地防止菌体细胞的繁殖，尤其是对肺部细胞组织，具有强化与抗菌的功效。对部分癌患者有一定的治疗作用，也能做到预防癌症的效果。
7.预防慢性病：灵芝能提高自身免疫力，可以协助改善疾病，长期服用它可以预防大部分的慢性病，如高血压高血脂，高血糖，痛风等。
8.造血：灵芝具有提高血小板数量的功能，它能够快速使血液凝固，具有抗溶血的功能。所以是良好的止血神器。灵芝在临床上被应用于膀胱及尿路结石，除此之外，还被应用于急性溶血贫血等。
9.减肥：灵芝具有膳食纤维，能够有效的帮助消化，促进肠胃，排出体内垃圾，排出肠胃毒素，提高成为效率，从而达到减肥的效果。
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6，劳动法是否有对孕妇工作时间的规定
氯霉素是孕妇禁用的药，怀孕的千万不要自己去乱吃药。弄得胎儿畸形就知道后悔也没用了。
前三个月是胎儿各器官形成的时候，任何有害的东西都可能对胎儿造成影响。《女职工劳动保护特别规定》第六条女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。根据《劳动法》规定：用人单位不得让孕妇从事国家规定的第3级体力劳动强度的劳动和其他孕妇禁忌劳动，不得给怀孕7个月以上的孕妇延长上班时间，安排夜班。女职工的生育享受不少于90天的产假。不得安排女职工在哺乳未满一周岁婴儿期间，从事国家规定的第3级体力劳动强度的劳动，和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。《女职工劳动保护特别规定》第六条规定：女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。
7，孕前孕期能吃灵芝片吗灵芝片是什么性质的食物
可以喝的，主要是用来补充孕期母体和婴儿对铁的需求。由于妊娠20周之后，母体和胎儿的生长发育的需要，母体和胎儿对铁的需求量增加。所以一般会常规给孕妇补铁。此外，由于孕妇的血容量增加导致血液稀释，导致部分人出现贫血的现象，所以需要补铁。补充铁的时候也要注意配合维生素C来服用，以促进铁的吸收。你好，我建议你去春天大药房（共青团路，步行街）或者王府井那也有个大药房，火车站附近有，中心路与人民路交叉路口也有，都是正规大药店。应该会有你说的这右旋糖酐铁口服液的。。。。。。祝你好运！！可以喝的，主要是用来补充孕期母体和婴儿对铁的需求。由于妊娠20周之后，母体和胎儿的生长发育的需要，母体和胎儿对铁的需求量增加。所以一般会常规给孕妇补铁。此外，由于孕妇的血容量增加导致血液稀释，导致部分人出现贫血的现象，所以需要补铁。补充铁的时候也要注意配合维生素C来服用，以促进铁的吸收。你好，我建议你去春天大药房（共青团路，步行街）或者王府井那也有个大药房，火车站附近有，中心路与人民路交叉路口也有，都是正规大药店。应该会有你说的这右旋糖酐铁口服液的。。。。。。祝你好运！！可以吃的，这个是非处方的药物，有绿色OTC标志，还是比较安全的用药，用于治疗失眠健忘，身体虚弱、神经衰弱
8，孕妇可以饮灵芝茶吗
含铁高的食物中有猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等。动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。含铁高的水果有樱桃、葡萄、桃子等。肉类和素类食物一起进食是可以相互促进铁的吸收的，特别是含维生素C的果类和蔬菜可以提高铁质吸收。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，由于食物中的铁质不易吸收，故需同时服用维生素E。果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。人乳与牛乳中含铁量都很低。孕妇该怎么补铁从孕20周开始，由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多，每日需铁量增至5—10毫克。因此，妊娠13周待早期妊娠反应消失，饮食恢复正常后，就应多含铁丰富的食物，如猪肝，每100克含铁25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2—3次，每次100—150克。另外，可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等含铁丰富的食物。多吃些新鲜蔬菜，饭后吃些水果，能增加维生素C，提高食物中铁的吸收率。用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。在饮食中补充铁的同时，应注意补充蛋白质。因为血红蛋白的生成不仅需要铁，也需要蛋白质，只有补充足量的蛋白质才能提高补铁的效果。已出现贫血的孕妇除调整饮食外，还应服铁剂治疗。一般以口服酸亚铁为主，剂量要遵照医嘱。严重者还应多次少量输血，将血红蛋白纠正到9克/100毫升以上。如猪肝，每100克含铁25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2—3次，每次100—150克。另外，可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等含铁丰富的食物。 多吃些新鲜蔬菜，饭后吃些水果，能增加维生素c，提高食物中铁的吸收率。用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。 在饮食中补充铁的同时，应注意补充蛋白质。因为血红蛋白的生成不仅需要铁，也需要蛋白质，只有补充足量的蛋白质才能提高补铁的效果。已出现贫血的孕妇除调整饮食外，还应服铁剂治疗。一般以口服酸亚铁为主，剂量要遵照医嘱。严重者还应多次少量输血，将血红蛋白纠正到9克/100毫升以上。可以是可以，但灵芝是很补的营养补品，孕妇没必要补太多的营养品，这样会导致生宝宝的时候不好生。
所以孕妇不要太补，这样生的时候也好生。
有的补太多，宝宝吸收不了而让孕妇吸收了。这样就会胖。
还有的怀孕期间补的太多，生的宝宝太重，会很难生的。
9，送给孕妇什么礼物好
可以送给孕妇的礼物有营养食品，比如像枣，核桃，新鲜水果等；以及孕妇枕、孕期护肤品、胎教用品、防辐射衣、婴儿衣服、纸尿裤等。去看望孕妇朋友和亲戚的时候，总不可能空着两手去看望别人，多少都会带一些礼物去，以下是适合送给孕妇的礼物：1、营养食品：可以买些适合孕妇吃的食品。比如像枣，核桃，新鲜水果等，买这种东西是肯定不会有错的，而且水果既能吃，放在室内也有果香气。2、孕妇枕：孕妇枕能帮助孕妈支撑自己惫懒的身体，让孕妈睡个好觉，所以送孕妇枕给孕妈是最贴心的选择。可以帮助孕妇得到一个很好的休息和睡眠。3、孕期护肤品：很多孕妈在孕期都会面临皮肤不好的问题，而且绝大多数孕妇还会长出来难看的妊娠纹，这让原本爱美的孕妇苦恼不已。这时候送孕期护肤品会显得比较贴心。4、胎教用品：胎教也是现代很多年轻孕妇关心的一个问题，而胎教的重要性自然也不言而喻了。去看望孕妇的时候，不妨买一些胎教用品作为礼物带过去。5、防辐射衣：孕妇们最怕的就是辐射了。很多人都知道辐射对人体是有害的，尤其是对孕妇，更何况处在孕期的女人又是那么脆弱。这时候送一件防辐射衣对孕妇是很合适的。6、婴儿衣服：选一套纯棉的婴儿衣服套装礼盒，不仅非常的体面，并且还很实用，不过注意因为不知道宝宝性别，所以颜色一定要选择的中性一点，或是是送一些小孩的玩具什么的也是比较合适的。7、纸尿裤：纸尿裤是每个宝宝出生以后都要用到的东西，也是爸爸妈妈很大的一笔花费。如果可以送纸尿裤的话，就非常的贴心了，是真正能用上的好礼物。可以送给孕妇的礼物有营养食品，比如像枣，核桃，新鲜水果等；以及孕妇枕、孕期护肤品、胎教用品、防辐射衣、婴儿衣服、纸尿裤等。去看望孕妇朋友和亲戚的时候，总不可能空着两手去看望别人，多少都会带一些礼物去，以下是适合送给孕妇的礼物：1、营养食品：可以买些适合孕妇吃的食品。比如像枣，核桃，新鲜水果等，买这种东西是肯定不会有错的，而且水果既能吃，放在室内也有果香气。2、孕妇枕：孕妇枕能帮助孕妈支撑自己惫懒的身体，让孕妈睡个好觉，所以送孕妇枕给孕妈是最贴心的选择。可以帮助孕妇得到一个很好的休息和睡眠。3、孕期护肤品：很多孕妈在孕期都会面临皮肤不好的问题，而且绝大多数孕妇还会长出来难看的妊娠纹，这让原本爱美的孕妇苦恼不已。这时候送孕期护肤品会显得比较贴心。4、胎教用品：胎教也是现代很多年轻孕妇关心的一个问题，而胎教的重要性自然也不言而喻了。去看望孕妇的时候，不妨买一些胎教用品作为礼物带过去。5、防辐射衣：孕妇们最怕的就是辐射了。很多人都知道辐射对人体是有害的，尤其是对孕妇，更何况处在孕期的女人又是那么脆弱。这时候送一件防辐射衣对孕妇是很合适的。6、婴儿衣服：选一套纯棉的婴儿衣服套装礼盒，不仅非常的体面，并且还很实用，不过注意因为不知道宝宝性别，所以颜色一定要选择的中性一点，或是是送一些小孩的玩具什么的也是比较合适的。7、纸尿裤：纸尿裤是每个宝宝出生以后都要用到的东西，也是爸爸妈妈很大的一笔花费。如果可以送纸尿裤的话，就非常的贴心了，是真正能用上的好礼物。
10，孕妇能否吃黄芪和灵芝
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面： （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。 （3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程。 （4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 （7）抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。 （8） 治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ，胆固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。 （9）抗过敏作用：当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病。如：过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可部分对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。 由此可见，灵芝草治疗的病，大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患。 用法用量 6～12g。 [神经衰弱]灵芝糖浆(约30％)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服)。 [高血压]灵芝6～9克，水煎服。 [迁延性肝炎]灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。 [慢性气管炎]灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。 [过敏性哮喘]灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 [过敏性鼻炎]灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。 服用时应注意两点： （1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表可以是可以，但是孕妇没必要补太多的营养品，这样会导致生宝宝的时候不好生。
所以孕妇不要太补，这样生的时候也好生。
有的补太多，宝宝吸收不了而让孕妇吸收了。这样就会胖。
还有的怀孕期间补的太多，生的宝宝太重，会难产的。
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