鸡骨草煲苻苓灵芝瘦肉营养价值没问题和猪脚一起煲汤猪蹄和黄豆1起还不错有益心脾，补气血、清热利湿、益胃健脾、宁心安神，提高免疫、抗氧化延缓衰老、养颜美容、调理经期不适等功效。主治神疲力乏、虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮……
1，鸡骨草煲苻苓灵芝瘦肉营养价值
有益心脾，补气血、清热利湿、益胃健脾、宁心安神，提高免疫、抗氧化延缓衰老、养颜美容、调理经期不适等功效。主治神疲力乏、虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗、月经不调等病症。不过要连续用服用一周以上才能见到明显效果。 另外，灵芝煲汤很有讲究，控制温度不能超过90度，因为一旦达到100度，灵芝中的活性成份就会被破坏掉，所以要先把其它煲好，却冷半个钟左右再放入灵芝，改用小火慢慢煲，当温度达到90度左右时，就灭火冷却半小时，再继续煮，反复三次，这样就能最大限度地吸取到灵芝中的大部分药效了。 希望对您有帮助。有益心脾，补气血、清热利湿、益胃健脾、宁心安神，提高免疫、抗氧化延缓衰老、养颜美容、调理经期不适等功效。主治神疲力乏、虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗、月经不调等病症。不过要连续用服用一周以上才能见到明显效果。 另外，灵芝煲汤很有讲究，控制温度不能超过90度，因为一旦达到100度，灵芝中的活性成份就会被破坏掉，所以要先把其它煲好，却冷半个钟左右再放入灵芝，改用小火慢慢煲，当温度达到90度左右时，就灭火冷却半小时，再继续煮，反复三次，这样就能最大限度地吸取到灵芝中的大部分药效了。 希望对您有帮助。
2，灵芝花胶煲鸡脚的做法灵芝花胶煲鸡脚怎么做
灵芝花胶煲鸡脚的做法食材主料鸡脚7只花胶3个灵芝两个手指猪骨250克步骤1.花胶清水浸泡24小时后，锅肉加料酒姜飞水去腥。猪骨飞水。2.鸡脚切去指甲，锅内飞水去污沫3.清水冲洗干净4.灵芝，两手指长就够了，太多会苦，破坏汤的鲜味。5.把所有食材放汤锅内加足水6.定时3.5小时开始煲汤7.一道女人给力汤完成，尽情享受
灵芝花胶煲鸡脚的做法食材主料鸡脚7只花胶3个灵芝两个手指猪骨250克步骤1.花胶清水浸泡24小时后，锅肉加料酒姜飞水去腥。猪骨飞水。2.鸡脚切去指甲，锅内飞水去污沫3.清水冲洗干净4.灵芝，两手指长就够了，太多会苦，破坏汤的鲜味。5.把所有食材放汤锅内加足水6.定时3.5小时开始煲汤7.一道女人给力汤完成，尽情享受
3，灵芝能煲什么汤
灵芝鸡汤 材料:赤灵芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陈皮1/4個，去核红枣数粒，罗汉果1/4個，鸡1隻 做法: （1）．鸡去皮洗干净，出水，备用。 （2）．陈皮浸软去果瓤。 （3）．锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其他材料，煲１小時４５分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。 贴士：灵芝不用洗，否则会将面上的孢子粉洗去。其他的药材可以用水沖洗一下。 灵芝炖猪蹄:取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑皮肤，长肌肉。”现代研究表明猪蹄含胶原蛋白，人体若缺乏就会细胞脱水，弹性降低，导致脸上皮肤松弛，出现皱纹。常食此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润皮肤。 灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。 灵芝白术瘦肉汤:灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生苡仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。可去湿解毒护肝。（注意，是去湿毒。如是热毒，不要用此法！） 灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。 灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。 灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
4，灵芝和鸡一起煲汤怎么样
灵芝鸡汤 材料:赤灵芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陈皮1/4個，去核红枣数粒，罗汉果1/4個，鸡1隻 做法: （1）．鸡去皮洗干净，出水，备用。 （2）．陈皮浸软去果瓤。 （3）．锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其他材料，煲１小時４５分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。 贴士：灵芝不用洗，否则会将面上的孢子粉洗去。其他的药材可以用水沖洗一下。 灵芝炖猪蹄:取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。 灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑皮肤，长肌肉。”现代研究表明猪蹄含胶原蛋白，人体若缺乏就会细胞脱水，弹性降低，导致脸上皮肤松弛，出现皱纹。常食此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润皮肤。 灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。 灵芝白术瘦肉汤:灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生苡仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。可去湿解毒护肝。（注意，是去湿毒。如是热毒，不要用此法！） 灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。 灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。 灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
5，灵芝骨头鸡肉汤还可以放什么药材
灵芝炖鸡 很好喝的 鸡肉会变得很香 我经常这样吃 灵芝吃了好啊
灵芝白术瘦肉汤:灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生苡仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。可去湿解毒护肝。（注意，是去湿毒。如是热毒，不要用此法！）
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。还听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。 淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒 灵芝鸡汤的特色：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。 灵芝鸡汤的做法：(1) 鸡去皮洗净，出水，备用。 (2) 陈皮浸软去果瓤。(3) 锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒 灵芝鸡汤的特色：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。 灵芝鸡汤的做法：(1) 鸡去皮洗净，出水，备用。 (2) 陈皮浸软去果瓤。(3) 锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。
6，石斛灵芝鸡脚汤的做法是什么
石斛灵芝鸡脚汤营养丰富，味道鲜美，非常的好喝，制作也是非常的简单，食材要新鲜，食材要处理干净，不要放太多的调料等，这样做出来的石斛灵芝鸡脚汤才会味道鲜美又好喝，冬天就要多喝汤。鸡脚营养丰富，非常的好吃，特别是小孩子都很喜欢吃鸡脚，鸡脚的吃法也是有很多，凉拌鸡脚、虎皮鸡脚等都非常的好吃，还可以用鸡脚来煲汤，也是非常的好，再加上石斛、灵芝一起煲汤，营养丰富又好喝，冬天天气冷，特别适合喝汤，暖胃又好喝，下面就来分享一下石斛灵芝鸡脚汤的做法。一、石斛灵芝鸡脚汤的制作步骤1、准备食材：鸡脚、石斛、灵芝、姜、料酒、盐、大枣、枸杞、桂圆、胡椒粉2、把买回来的新鲜鸡脚冲洗干净，用水浸泡半个小时，把鸡脚脚指甲剁掉，凉水下锅焯水，加入姜片、黄酒大火烧开，把浮沫撇去，煮5分钟，捞出来冲洗干净 。3、我们这里山上也有灵芝，不过不多，好多人都会捡来卖钱，把灵芝洗一下，切成小块，石斛加入水浸泡十分钟，洗干净备用；大枣、桂圆洗干净备用。4、把鸡脚放进砂锅里，加入足够的水，再把灵芝、石斛、大枣、姜片、桂圆放进去，大火烧开，转文火炖煮。5、炖煮一个小时后，把枸杞洗干净放进去，再加入盐，继续小火炖煮半个小时，加入胡椒粉调味，就可以喝了，味道鲜美，鸡脚软烂，汤汁鲜美，太好喝了。小技巧1、用鸡脚煲汤，不要用冷冻的鸡脚，最好是选择新鲜的肉肥厚一点的鸡脚，新鲜的鸡脚煲出来的汤才更鲜美，鸡脚要凉水下锅焯水，也可以更好地逼出血污。2、石斛灵芝鸡脚汤可以根据自己的喜好加入大枣、桂圆等一起煲汤，味道也会更好，煲汤的时候，不要放太多的调料，会影响汤的鲜美味道。
石斛灵芝鸡脚汤营养丰富，味道鲜美，非常的好喝，制作也是非常的简单，食材要新鲜，食材要处理干净，不要放太多的调料等，这样做出来的石斛灵芝鸡脚汤才会味道鲜美又好喝，冬天就要多喝汤。鸡脚营养丰富，非常的好吃，特别是小孩子都很喜欢吃鸡脚，鸡脚的吃法也是有很多，凉拌鸡脚、虎皮鸡脚等都非常的好吃，还可以用鸡脚来煲汤，也是非常的好，再加上石斛、灵芝一起煲汤，营养丰富又好喝，冬天天气冷，特别适合喝汤，暖胃又好喝，下面就来分享一下石斛灵芝鸡脚汤的做法。一、石斛灵芝鸡脚汤的制作步骤1、准备食材：鸡脚、石斛、灵芝、姜、料酒、盐、大枣、枸杞、桂圆、胡椒粉2、把买回来的新鲜鸡脚冲洗干净，用水浸泡半个小时，把鸡脚脚指甲剁掉，凉水下锅焯水，加入姜片、黄酒大火烧开，把浮沫撇去，煮5分钟，捞出来冲洗干净 。3、我们这里山上也有灵芝，不过不多，好多人都会捡来卖钱，把灵芝洗一下，切成小块，石斛加入水浸泡十分钟，洗干净备用；大枣、桂圆洗干净备用。4、把鸡脚放进砂锅里，加入足够的水，再把灵芝、石斛、大枣、姜片、桂圆放进去，大火烧开，转文火炖煮。5、炖煮一个小时后，把枸杞洗干净放进去，再加入盐，继续小火炖煮半个小时，加入胡椒粉调味，就可以喝了，味道鲜美，鸡脚软烂，汤汁鲜美，太好喝了。小技巧1、用鸡脚煲汤，不要用冷冻的鸡脚，最好是选择新鲜的肉肥厚一点的鸡脚，新鲜的鸡脚煲出来的汤才更鲜美，鸡脚要凉水下锅焯水，也可以更好地逼出血污。2、石斛灵芝鸡脚汤可以根据自己的喜好加入大枣、桂圆等一起煲汤，味道也会更好，煲汤的时候，不要放太多的调料，会影响汤的鲜美味道。
7，木瓜煲鸡脚怎么做
准备好材料和调味料，将鸡脚砍去爪尖，花生米泡透，木瓜去皮去籽切块；加水烧锅，待水开时，投入鸡脚，煮去其中血水，捞起冲净待用；在瓦煲内加入鸡脚、花生米、红枣、生姜、绍酒，注入清汤，加盖，用小火煲40分钟后，加入木瓜块，调入盐、味精、白糖、胡椒粉、熟鸡油，再煲15分钟即可食用。木瓜煲鸡脚的做法：材料：鸡脚300克、花生米30克、木瓜1个、生姜10克、红枣10克。调味料：清汤适量、盐6克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、绍酒2克、熟鸡油1克。制法:（1）鸡脚砍去爪尖，花生米泡透，木瓜去皮去籽切块，生姜去皮切片，红枣泡透。（2）加水烧锅，待水开时，投入鸡脚，煮去其中血水，捞起冲净待用。（3）在瓦煲内加入鸡脚、花生米、红枣、生姜、绍酒，注入清汤，加盖，用小火煲40分钟后，加入木瓜块，调入盐、味精、白糖、胡椒粉、熟鸡油，再煲15分钟即可食用。（4）注意事项：鸡脚与木瓜不能同时煲，否则木瓜易烂，会影响质量。准备好材料和调味料，将鸡脚砍去爪尖，花生米泡透，木瓜去皮去籽切块；加水烧锅，待水开时，投入鸡脚，煮去其中血水，捞起冲净待用；在瓦煲内加入鸡脚、花生米、红枣、生姜、绍酒，注入清汤，加盖，用小火煲40分钟后，加入木瓜块，调入盐、味精、白糖、胡椒粉、熟鸡油，再煲15分钟即可食用。木瓜煲鸡脚的做法：材料：鸡脚300克、花生米30克、木瓜1个、生姜10克、红枣10克。调味料：清汤适量、盐6克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、绍酒2克、熟鸡油1克。制法:（1）鸡脚砍去爪尖，花生米泡透，木瓜去皮去籽切块，生姜去皮切片，红枣泡透。（2）加水烧锅，待水开时，投入鸡脚，煮去其中血水，捞起冲净待用。（3）在瓦煲内加入鸡脚、花生米、红枣、生姜、绍酒，注入清汤，加盖，用小火煲40分钟后，加入木瓜块，调入盐、味精、白糖、胡椒粉、熟鸡油，再煲15分钟即可食用。（4）注意事项：鸡脚与木瓜不能同时煲，否则木瓜易烂，会影响质量。准备好材料和调味料，将鸡脚砍去爪尖，花生米泡透，木瓜去皮去籽切块；加水烧锅，待水开时，投入鸡脚，煮去其中血水，捞起冲净待用；在瓦煲内加入鸡脚、花生米、红枣、生姜、绍酒，注入清汤，加盖，用小火煲40分钟后，加入木瓜块，调入盐、味精、白糖、胡椒粉、熟鸡油，再煲15分钟即可食用。木瓜煲鸡脚的做法：材料：鸡脚300克、花生米30克、木瓜1个、生姜10克、红枣10克。调味料：清汤适量、盐6克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、绍酒2克、熟鸡油1克。制法:（1）鸡脚砍去爪尖，花生米泡透，木瓜去皮去籽切块，生姜去皮切片，红枣泡透。（2）加水烧锅，待水开时，投入鸡脚，煮去其中血水，捞起冲净待用。（3）在瓦煲内加入鸡脚、花生米、红枣、生姜、绍酒，注入清汤，加盖，用小火煲40分钟后，加入木瓜块，调入盐、味精、白糖、胡椒粉、熟鸡油，再煲15分钟即可食用。（4）注意事项：鸡脚与木瓜不能同时煲，否则木瓜易烂，会影响质量。
8，灵芝炖白公鸡吃能治脚发麻吗
凤爪灵芝养颜汤
原料：
鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。
做法：
1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；
2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；
3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；
4、食用前加入适量盐调味即可。
冬瓜灵芝汤
1、准备原料：冬瓜1kg、灵芝1棵、海米30克、姜1小块、葱一段，鸡高汤1500ml，盐适量。
2、海米冲洗干净，用清水浸泡20分钟备用。
3、煲汤用冬瓜的详细分解切法：先打去冬瓜的表皮，然后纵向切成8块。
4、再把每一块，横切，去掉瓜瓤。
5、最后分切成2~3cm厚的块即可。需要说明的是：煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片，否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂。
6、把全部食材放入乐美雅玻璃陶瓷锅汤煲中，加入鸡高汤。没有的话，加入等量的清水也可以
7、盖好汤煲的盖子，放在旺火煮开，乐美雅玻璃陶瓷锅是耐热钢化玻璃,可以耐高温烹煮。
8、汤煮沸后，转文火，继续煲30~40分钟。
9、最后加入1小勺盐，转大火，煲5分钟就可以了。
10、喝的时候，可以依据个人口味，调入适量的胡椒粉。这个汤，煲的时间不是很长，很适合周末休息时，作为补充家人元气的好汤，煲来喝。
灵芝鸡汤
基本特点 增强免疫力，调节分泌，防止衰老。 需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 制作方法1．鸡去皮洗净，出水，备用。2．陈皮浸软去果瓤。3．锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲１小时４５分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。1、灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
4、灵芝煲汤：加瘦肉一起煲。灵芝的作用：
1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用
6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用
灵芝炖白公鸡不知道能不能治脚发痲，但天麻炖白公鸡吃能治脚发痲。脚痲在中医来说属于血不养筋,主在补,灵芝作用微弱,效果不大,用西洋参作用比较好灵芝的作用：
1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用
6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用
灵芝炖白公鸡不知道能不能治脚发痲，但天麻炖白公鸡吃能治脚发痲。脚痲在中医来说属于血不养筋,主在补,灵芝作用微弱,效果不大,用西洋参作用比较好
9，灵芝和鸡骨草可一起煲汤吗
主料：老母鸡1只辅料：盐适量，灵芝适量，鸡骨草适量，姜适量，红枣适量1、准备好所有材料2、锅里倒入适量的清水煮开后，把鸡肉下锅焯去血水3、然后用冷水冲干净捞出沥干备用4、把鸡肉和材料倒入锅里5、加入适量的清水6、盖上盖子大火煮开转小火煲至1~2小时7、最后加适量的盐调味即可8、成品鸡骨草灵芝煲 汤多加一种食材，汤清甜好喝，一点也不苦涩鸡骨草是岭南地区常见药食同源的植物，广东人经常用它在湿热天时或者清肝之时食疗之用。灵芝煲汤，味道苦涩，你下不了口的~！不过应该可以一起服用的，如果你要煲汤，希望放一些红枣调味，红枣需要用锤子稍稍砸碎。建议你换一种药物吧，其实灵芝可以单独泡酒，时间长一些之后可以服用，效果也不错。鸡骨草可以和夏枯草可以一起同用，夏枯草的味道不是很冲，还可以泻肝火，这样就不会苦夏，胃口也会变得不错。灵芝煲汤，味道苦涩，你下不了口的~！不过应该可以一起服用的，如果你要煲汤，希望放一些红枣调味，红枣需要用锤子稍稍砸碎。建议你换一种药物吧，其实灵芝可以单独泡酒，时间长一些之后可以服用，效果也不错。鸡骨草可以和夏枯草可以一起同用，夏枯草的味道不是很冲，还可以泻肝火，这样就不会苦夏，胃口也会变得不错。田七花散瘀理气，灵芝解毒柔脉，鸡骨草凉肝解毒，三药无反，可以一起用。主料：老母鸡1只辅料：盐适量，灵芝适量，鸡骨草适量，姜适量，红枣适量1、准备好所有材料2、锅里倒入适量的清水煮开后，把鸡肉下锅焯去血水3、然后用冷水冲干净捞出沥干备用4、把鸡肉和材料倒入锅里5、加入适量的清水6、盖上盖子大火煮开转小火煲至1~2小时7、最后加适量的盐调味即可8、成品鸡骨草灵芝煲 汤多加一种食材，汤清甜好喝，一点也不苦涩鸡骨草是岭南地区常见药食同源的植物，广东人经常用它在湿热天时或者清肝之时食疗之用。灵芝煲汤，味道苦涩，你下不了口的~！不过应该可以一起服用的，如果你要煲汤，希望放一些红枣调味，红枣需要用锤子稍稍砸碎。建议你换一种药物吧，其实灵芝可以单独泡酒，时间长一些之后可以服用，效果也不错。鸡骨草可以和夏枯草可以一起同用，夏枯草的味道不是很冲，还可以泻肝火，这样就不会苦夏，胃口也会变得不错。灵芝煲汤，味道苦涩，你下不了口的~！不过应该可以一起服用的，如果你要煲汤，希望放一些红枣调味，红枣需要用锤子稍稍砸碎。建议你换一种药物吧，其实灵芝可以单独泡酒，时间长一些之后可以服用，效果也不错。鸡骨草可以和夏枯草可以一起同用，夏枯草的味道不是很冲，还可以泻肝火，这样就不会苦夏，胃口也会变得不错。田七花散瘀理气，灵芝解毒柔脉，鸡骨草凉肝解毒，三药无反，可以一起用。
10，请大家介绍几款简单的广东祛湿汤
淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒 灵芝鸡汤的特色：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。 灵芝鸡汤的做法：(1) 鸡去皮洗净，出水，备用。 (2) 陈皮浸软去果瓤。(3) 锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。健脾祛湿汤 材料：干淮山，土茯苓，溪黄草，猪胰，清水适量。 做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。适合脾胃差者饮用。 和中化湿汤 材料：木棉花，鸡蛋花，槐花，薏米，瘦肉克，炒扁豆，陈皮或砂仁。 做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。适合湿热脾虚者饮用。 清热去湿汤 材料：土伏苓，粉葛，赤小豆，扁豆，陈皮，水。 做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。适合去骨火，去湿，清热毒。 鹌鹑去湿汤 材料：鹌鹑，薏米、百合，姜片。 做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。适合清热去湿，润肺化痰。 黄瓜祛湿汤 材料：老黄瓜（去核囊），陈皮，粳米，鸭肾，清水适量。 做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。米豆腐生鱼汤 土鸡南瓜汤 海带红枣煲猪手 清汤双色丸 鱼头三色汤 木瓜马蹄瘦肉汤 排骨人参汤 鱼红枣煲鹌鹑 香菇圆肉煲鸡腿 鸡血枸杞煲乳鸽 无花果煲雪梨 陈皮大骨煲萝卜 鲜人参煲老鸡 猪肝青菜汤 冬菇凤爪煲蚝豉 靓煲清补汤 烧肉原味煲西洋菜 天麻煲鱼头 灵芝赤肉煲水鱼 土豆番茄牛肉汤 老姜煲瘦肉 金菇玉米煲猪手 花生排骨煲莲藕 凉瓜猪血煲鲜鱿 酸菜煲龙骨 水蛇玉竹煲老鸡 土茯苓煲龟汤 黄瓜煲鳝鱼 冬瓜红枣煲烧鹅 红沙鱼煲香芋汤 粉葛煲生鱼汤 木瓜火腩煲鱼丸 水蛇煲龟 野兔煲猪（月争） 香肉煲蛋 枣杏寒菌煲老鸡 鲜人参煲猪肚 玉米萝卜煲柏叶 蚝豉煲猪小肚 沙参煲心肺米豆腐生鱼汤 土鸡南瓜汤 海带红枣煲猪手 清汤双色丸 鱼头三色汤 木瓜马蹄瘦肉汤 排骨人参汤 鱼红枣煲鹌鹑 香菇圆肉煲鸡腿 鸡血枸杞煲乳鸽 无花果煲雪梨 陈皮大骨煲萝卜 鲜人参煲老鸡 猪肝青菜汤 冬菇凤爪煲蚝豉 靓煲清补汤 烧肉原味煲西洋菜 天麻煲鱼头 灵芝赤肉煲水鱼 土豆番茄牛肉汤 老姜煲瘦肉 金菇玉米煲猪手 花生排骨煲莲藕 凉瓜猪血煲鲜鱿 酸菜煲龙骨 水蛇玉竹煲老鸡 土茯苓煲龟汤 黄瓜煲鳝鱼 冬瓜红枣煲烧鹅 红沙鱼煲香芋汤 粉葛煲生鱼汤 木瓜火腩煲鱼丸 水蛇煲龟 野兔煲猪（月争） 香肉煲蛋 枣杏寒菌煲老鸡 鲜人参煲猪肚 玉米萝卜煲柏叶 蚝豉煲猪小肚 沙参煲心肺健脾祛湿汤 材料：干淮山，土茯苓，溪黄草，猪胰，清水适量。 做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。适合脾胃差者饮用。 和中化湿汤 材料：木棉花，鸡蛋花，槐花，薏米，瘦肉克，炒扁豆，陈皮或砂仁。 做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。适合湿热脾虚者饮用。 清热去湿汤 材料：土伏苓，粉葛，赤小豆，扁豆，陈皮，水。 做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。适合去骨火，去湿，清热毒。 鹌鹑去湿汤 材料：鹌鹑，薏米、百合，姜片。 做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。适合清热去湿，润肺化痰。 黄瓜祛湿汤 材料：老黄瓜（去核囊），陈皮，粳米，鸭肾，清水适量。 做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
11，冬季有什么食谱可以养脾肺肾
可以做成佛手瓜黄豆鸡脚汤，；香菇枸杞煲鸡脚；红枣枸杞鸡脚汤；花生玉米煲鸡脚；当归红枣煲鸡脚；花生莲藕煲鸡脚；花生黑豆煲鸡脚；灵芝西洋参煲鸡脚；山药杂豆煲鸡脚的呢过，这些我都会做，您报上菜名，我叫您做，希望我的回答对你有帮助可以做成佛手瓜黄豆鸡脚汤，；香菇枸杞煲鸡脚；红枣枸杞鸡脚汤；花生玉米煲鸡脚；当归红枣煲鸡脚；花生莲藕煲鸡脚；花生黑豆煲鸡脚；灵芝西洋参煲鸡脚；山药杂豆煲鸡脚的呢过，这些我都会做，您报上菜名，我叫您做。玛咖红枣汤原料：玛咖干片25g、红枣10枚。做法：1.将红枣去核，洗净待用。 2.锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛咖干片，锅加盖煮30分钟即可。你好 根据您的描述 如果血糖高的话 主要是饮食上注意 少吃含糖量高的食物 及其含淀粉高的食物 因为淀粉在唾液淀粉酶的作用下也会分解为单糖但是药物的糖衣或者辅料蔗糖是没有影响的 因为药物含糖量很小很小 根本对于血糖没有影响冬季是肾经的最旺盛季节，根据中医理论的五行学说，肾属黑色，所以总体来说黑色食物可以增加人的体质，还有就是每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。分数低也要来照顾照顾你，可以吃《冬虫夏草》、《羊肉丸》等都不错。最简单的就是蜂蜜熬梨水，睡前喝一杯，还可以美容养颜1.一款花生陈皮煲猪脚，此汤健筋骨、益气血、润肌肤。
汤中花生性平味甘，入脾、胃、肺经，有补脾益气、养血润燥的作用；陈皮补气健脾，滋而不腻；猪脚性平味甘、咸，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。因而此汤既适用于登山郊游的健筋骨，又适合于初秋风燥的润肌肤，还能合适于秋凉时节的温补气血。同时广东民间还用于妇女产后阴血不足之乳汁缺少等。
材料：花生仁100克、陈皮1片、猪脚3只、生姜2~3片。
烹制：花生、陈皮洗净，稍浸泡；猪脚刮净毛，洗净，斩件。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约3个小时，调入适量食盐与少许生油便可。此量可供3~4人用，花生、猪脚可捞起拌入酱油佐餐用。
2.灵芝蜜枣瘦肉汤
中药灵芝煲蜜枣瘦肉汤具益阴固本，养心安神的功效。用于神经衰弱、健忘失眠、头晕心悸、耳鸣目眩、消化不良、精神疲劳、记忆力减退及抵抗力低下引起的反复上呼吸道感染者。尤其适宜秋冬时脑力工作者的滋补之用。
灵芝是名贵的益智圣药，能益心气，增智慧，并有镇静作用和提高机体免疫力，近年研究还认为其有抗癌肿的作用；猪瘦肉滋阴润燥、补益健脾；蜜枣清润甘甜，并可减少灵芝的涩味。
材料：灵芝20克、蜜枣5个、猪瘦肉500克、生姜2~3片。
烹制：灵芝用清水浸泡2小时，切为条状；蜜枣洗净，浸泡并去核；猪瘦肉洗净，整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后，改用文火约煲两个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用，猪瘦肉可捞起，拌入酱油供佐餐用。
3.淮杞鸡脚响螺汤
《黄帝内经》认为“秋冬养阴”。所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，不应耗精而伤阴气，从而为来年阳气生发打好基础。中药淮山杞子配以鸡脚煲响螺汤其气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，既是家庭靓汤，又滋阴养生。汤中响螺片是有名的滋阴海产品；鸡脚是补脚力的禽畜品；淮山则有补脾肺、固肠胃的功效；杞子则有润肝、清肝、明目之力。
材料：淮山、杞子各20克，鸡脚10只、干响螺片60克，排骨500克，生姜2片。
烹制：各药材洗净、稍浸泡；响螺用清水浸2小时；鸡脚去甲、皮，洗净；排骨洗净、斩件。响螺、鸡脚、排骨放进锅中，并加入少许葱、姜和清水煮5分钟，捞起。再一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），先武火煲沸改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可。
冬季是肾经的最旺盛季节，根据中医理论的五行学说，肾属黑色，所以总体来说黑色食物可以增加人的体质，还有就是每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。分数低也要来照顾照顾你，可以吃《冬虫夏草》、《羊肉丸》等都不错。最简单的就是蜂蜜熬梨水，睡前喝一杯，还可以美容养颜1.一款花生陈皮煲猪脚，此汤健筋骨、益气血、润肌肤。
汤中花生性平味甘，入脾、胃、肺经，有补脾益气、养血润燥的作用；陈皮补气健脾，滋而不腻；猪脚性平味甘、咸，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。因而此汤既适用于登山郊游的健筋骨，又适合于初秋风燥的润肌肤，还能合适于秋凉时节的温补气血。同时广东民间还用于妇女产后阴血不足之乳汁缺少等。
材料：花生仁100克、陈皮1片、猪脚3只、生姜2~3片。
烹制：花生、陈皮洗净，稍浸泡；猪脚刮净毛，洗净，斩件。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约3个小时，调入适量食盐与少许生油便可。此量可供3~4人用，花生、猪脚可捞起拌入酱油佐餐用。
2.灵芝蜜枣瘦肉汤
中药灵芝煲蜜枣瘦肉汤具益阴固本，养心安神的功效。用于神经衰弱、健忘失眠、头晕心悸、耳鸣目眩、消化不良、精神疲劳、记忆力减退及抵抗力低下引起的反复上呼吸道感染者。尤其适宜秋冬时脑力工作者的滋补之用。
灵芝是名贵的益智圣药，能益心气，增智慧，并有镇静作用和提高机体免疫力，近年研究还认为其有抗癌肿的作用；猪瘦肉滋阴润燥、补益健脾；蜜枣清润甘甜，并可减少灵芝的涩味。
材料：灵芝20克、蜜枣5个、猪瘦肉500克、生姜2~3片。
烹制：灵芝用清水浸泡2小时，切为条状；蜜枣洗净，浸泡并去核；猪瘦肉洗净，整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后，改用文火约煲两个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用，猪瘦肉可捞起，拌入酱油供佐餐用。
3.淮杞鸡脚响螺汤
《黄帝内经》认为“秋冬养阴”。所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，不应耗精而伤阴气，从而为来年阳气生发打好基础。中药淮山杞子配以鸡脚煲响螺汤其气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，既是家庭靓汤，又滋阴养生。汤中响螺片是有名的滋阴海产品；鸡脚是补脚力的禽畜品；淮山则有补脾肺、固肠胃的功效；杞子则有润肝、清肝、明目之力。
材料：淮山、杞子各20克，鸡脚10只、干响螺片60克，排骨500克，生姜2片。
烹制：各药材洗净、稍浸泡；响螺用清水浸2小时；鸡脚去甲、皮，洗净；排骨洗净、斩件。响螺、鸡脚、排骨放进锅中，并加入少许葱、姜和清水煮5分钟，捞起。再一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），先武火煲沸改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可。
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