本文目录一览请问补充维生素矿物质之类的药品哪个最好2，含有蛋白质矿物质补血的食物有哪些3，金属是矿物质吗4，维生素和矿物质有什么样的作用简略5，补充矿物质与维生素的药6，含有蛋白质矿物质补血的食物有哪些7，多种维生素矿物质片女士型有补血……
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1，请问 补充维生素矿物质之类的 药品哪个最好
试试看善存吧，维生素A-Zn，同事基本都吃这个，而且可以常吃广告也做得很大，全球500强下面的产品，总归比较放心的
2，含有蛋白质矿物质补血的食物有哪些
如果既想补充蛋白质，又想补充矿物质，又想补血（主要是铁），当然是动物性食品啦，以肉类为主，瘦猪肉、牛肉、羊肉这些红肉都是当之无愧的最好选择。当然如果想补血，还可以选择动物肝脏以及猪血、鸭血。如果想补充蛋白质，还可以选择鸡蛋、牛奶、酸奶。
3，金属是矿物质吗
矿物质是人体内无机物的总称，是地壳中自然存在的化合物或天然元素。只能说矿物质包含某些金属元素，但并不是所有的金属元素都是矿物质
4，维生素和矿物质有什么样的作用简略
维生素: 促进生长发育和维持上皮组织的完整性，为形成视紫质所必需的成分，与铁代谢、免疫功能有关.矿物质: 维护骨骼生长发育,维持血管的正常通透性，参与肌肉运动。
5，补充矿物质与维生素的药
香蕉,所含的营养成分非常丰富,富含碳水化合物,粗纤维和钙,磷,铁质以及胡萝卜素,硫胺素,维生素C、E等,是一种健脑益智食品...
顾名思义就可以的了，补充维生素C的药就叫维生素C，只是商品名不同而已，去买值得信任的大厂家就OK的了！
6，含有蛋白质矿物质补血的食物有哪些
没有能特别让身体增高的食物的，遗传决定了80% ，睡眠决定了15% ---生长激素都是晚上分泌的多，熬夜和睡眠不好都会造成生长激素分泌不足，饮食上均衡就好，没有特别的偏方 。适当鸡蛋，牛奶，虾皮，瘦肉都是很好的食物如果既想补充蛋白质，又想补充矿物质，又想补血（主要是铁），当然是动物性食品啦，以肉类为主，瘦猪肉、牛肉、羊肉这些红肉都是当之无愧的最好选择。当然如果想补血，还可以选择动物肝脏以及猪血、鸭血。如果想补充蛋白质，还可以选择鸡蛋、牛奶、酸奶。
7，多种维生素矿物质片女士型有补血作用吗
你好 多种维生素矿物质片主要就是补充人体所需要的各种维生素以及矿物质，对身体极其精神都有一定的帮助的。 补血你可以吃黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。不对症，女性因为生理的作用容易出现缺铁性贫血，多种维生素矿物质片中只有铁元素可以利用，而且含铁并不高，根本打不到补铁的效果，所以多种维生素矿物质片用于补血不可能有用，还是单独吃铁剂有用。
8，哪些矿物质元素过量或缺乏会导致贫血
人体需要多种矿物质。 人体所需要的矿物质或无机盐类，也就是指钠、钾、钙、镁、铁、硫、磷、硅、氯、碘、氟等元素的化合物说的。这些盐类必须能够溶解于水，而且能够为肠胃所吸收，才为人体所利用。最容易为肠胃所吸收的是氯化物与醋酸盐，其次是硝酸盐、硫酸盐与磷酸盐最难吸收。 钙盐是骨骼和牙齿的主要成分，根据专家的分析，骨的基本成分是磷酸钙与碳酸钙的重盐[Ca3(PO4)2]n.CaCo3。所以婴儿和儿童在发育的时期，钙质的供给量必须充足。钙质在饮食中的分布以乳类为最多，其次是叶菜和豆类等。 磷也是骨骼及牙齿的构成要素，如磷酸钙。如人体肌肉、脑及神经中也都含有磷质。人多吃含磷的食物，即可使发育完善，更能增加智力，富于磷化合物的食物如乳类、蛋黄、瘦肉、豆类及蔬菜等都是。 铁盐对人身体也非常重要，人体中的铁质多含在血红素中。血红素是输送氧的重要物质，如果人体中缺乏铁盐，血红素不足，结果就发生贫血症。各种补血药，多是用铁盐制成的。人体除了血液以外，肝、脾、筋肉、胆汁和细胞核等也都含有铁质。含铁盐的食物有瘦肉、内脏、蛋黄、以及绿叶菜蔬等。 人体中含碘化合物的量不多，但是缺乏了它就会发生鹅喉症病状。碘化合物多含在海水及海产动植物中，我国沿海各省居民多食海盐，得鹅喉症的极少。 人体所需要的钠盐和氯化物大多取自食盐，钾盐则大多取自蔬菜类。其余几种矿物质，因为人体很少有缺乏的现象，这里就不多谈了。
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