本文目录一览像盐一样的泻药是什么咸咸的长得也像晶体盐是泻药哦2，泻药分为哪几类并写出其代表药如何合理使用泻药3，硅酸盐类矿物各个亚类常见的有哪些矿物4，对于老人小孩便秘可使用的缓和泻剂有哪些5，泻药是如何发挥作用的6，老年人慢性便秘可选……
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1，像盐一样的泻药是什么 咸咸的长得也像晶体盐是泻药哦
2，泻药分为哪几类并写出其代表药如何合理使用泻药
（1）盐类泻药如硫酸钠；（2）刺激性泻药如大黄制剂；（3）油类泻药如植物油（4）神经性泻药如毛果芸香碱。
不能长期大量使用；孕畜、老弱病畜、幼龄动物最好选用油类泻药；盐类泻药只能用1次；完全阻塞的便秘不能用神经性泻药；注意补充水分和电解质。
3，硅酸盐类矿物各个亚类常见的有哪些矿物
硅酸盐矿物中按照硅氧骨干的型式可将硅酸盐类矿物划分为以下几个亚类：1、岛、环状结构硅酸盐，主要包括红柱石Al2[SiO2]O，晶体属正交（斜方）晶系的岛状结构硅酸盐矿物。橄榄石(Fe,Mg)2[SiO4]，晶体属正交（斜方）晶系的一族岛状结构硅酸盐矿物的总称。黄玉Al2[SiO4][F，OH]2，晶体属正交（斜方）晶系的岛状结构硅酸盐矿物。电气石NaR3Al6[Si6O18][BO3]3(OH,F)4，晶体属三方晶系的一族环状结构硅酸盐矿物的总称。绿柱石Be3Al2[Si6O18]，晶体属六方晶系的环状结构硅酸盐矿物。2、链状结构硅酸盐，主要包括普通辉石(Ca，Na)(Mg，Fe，Al，Ti)[(Si，Al)2O6]，晶体属单斜晶系的单链状结构硅酸盐矿物。普通角闪石(Ca，Na)2-3(Mg2+，Fe2+，Fe3+，Al3+)5[(Al，Si)4o11](oH)2，晶体属单斜晶系的双链状结构硅酸盐矿物。翡翠NaAl[Si2O6]，一种以硬玉为主的纤维状、致密块状的钠铝硅酸盐矿物集合体。软玉Ca2(Mg，Fe2+)5(Si4O11)2(OH)2，一种具链状结构的含水钙镁硅酸盐。。3、层状结构硅酸盐，主要包括滑石Mg3[Si4O10](OH)2，属三斜晶系的层状结构硅酸盐矿物。云母XY2-3[Z4O10](OH)2，晶体属单斜晶系的一族层状结构的硅酸盐矿物的总称。高岭石Al4[Si4O10]·(OH)2，属于粘土矿物，晶体属三斜晶系的层状结构硅酸盐矿物。蛭石Mg0-5(OH)4{Mg3[AlSi3O10](OH)2}，晶体属单斜晶系层状结构硅酸盐矿物。4、架状结构硅酸盐，主要包括正长石KAlSi3O8，晶体属单斜晶系的架状结构硅酸盐矿物。斜长石属于NaAlSi3O8（Ab）-CaAl2Si2O8（An）类质同象系列的长石矿物的总称，共分为6个矿物种：钠长石、奥长石、中长石、拉长石、倍长石和钙长石。似长石，与长石族矿物相似，同为不含水的架状结构硅酸盐，但不同于长石。
4，对于老人小孩便秘可使用的缓和泻剂有哪些
膨胀性泻剂、渗透性泻剂、盐类泻剂有硫酸镁、硫酸钠(芒硝)、磷酸镁、枸橼酸镁等、润滑性泻剂 包括石蜡油、麻仁润肠丸和多库酯多醛等、刺激性泻剂、促动力剂、普卡必利.......药物治疗便秘始终是解决不了根治的。
5，泻药是如何发挥作用的
泻药是刺激肠壁感受器，使肠管蠕动和腺体分泌增加，促进排便反射增强及排便顺利的一类药物。根据作用特点不同可将泻药分为3类：（1）容积性泻药。盐类泻药硫酸钠、硫酸镁是容积性泻药的代表。它们在水中虽极易溶解，但离解后产生的（2）刺激性泻药。本类药物与肠黏膜直接接触后，能使黏膜通透性增加，使电解质和水向肠腔内扩散，从而使肠腔内液体增加。还可以通过皮（P）克释放，使肠黏膜细胞内cAMP增加，从而使肠黏膜分泌电解质也增加，结果引起导泻作用，如大黄、番泻叶、蓖麻油等。（3）润滑性泻药。这类药物包括来源于矿物、植物油和动物的一些中性油，如液状石蜡、豆油、猪油等。其主要作用是润滑肠道、软化粪块和阻止肠内水分的吸收，以便粪便后移而引起缓泄。
6，老年人慢性便秘可选哪些缓泻剂求解
老年人好发慢性便秘，大多数属于功能性便秘，主要表现为排便次数减少，便意稀少，粪便坚硬，排便困难；亦可表现为排便费劲，排便量少，常有排便不尽感。无论是哪种表现都不利于老年人的健康，都会使得老年人心烦意乱和十分痛苦。r\$t), 百拇医药针对老年人便秘的调治，首先是调整饮食结构、改善生活方式，加强体育锻炼和养成定时排便习惯，其次是适当应用缓泻剂。以下是可供老年人选择的几类缓泻剂。r\$t), 百拇医药1. 膨松性泻药主要包括麦麸、欧车前等。这类药的作用特点是增加粪便体积，保留水分，轻度刺激肠壁，促进肠蠕动。适用于轻中度老年便秘患者，服药后24小时左右起效。r\$t), 百拇医药2. 高渗性泻药主要包括乳果糖、盐类泻药等。乳果糖的作用特点是，以原形进入结肠分解成小分子量的有机酸，增加粪便水分含量，防止粪便过于干硬，有利于缓解粪便结块。盐类泻药主要是硫酸镁，具有增加粪便水分及刺激肠壁收缩作用。高渗性泻药有利于缓解中重度便秘患者症状，但只可短暂使用，不能长期服用，以防止引起水电解质紊乱及高镁血症。r\$t), 百拇医药3.润滑性泻药如石蜡油，具有软化粪便作用。该类药物不可长期应用，须防止误服。r\$t), 百拇医药4. 栓剂泻药主要包括开塞露和甘油栓，这类药物的作用特点是刺激胃肠反射，刺激直结肠蠕动而促进排便，适用于便意少的排便困难患者。r\$t), 百拇医药5. 促胃肠动力药主要包括莫沙必利、替加色罗等。这类药物的作用特点是促进肠道蠕动，产生便意，用于胃肠动力差的老年慢性便秘患者，如糖尿病胃肠病伴便秘及功能性便秘患者。r\$t), 百拇医药6.中成药如麻仁丸、六味安消胶囊等，具有润滑肠壁，增加粪便中水分和轻度促进肠蠕动作用，适合于轻中度便秘患者。r\$t), 百拇医药7. 其他可根据具体情况在医生指导下选择肠道微生态制剂、抗焦虑抑郁药，作为辅助治疗药物，以提高治疗效果。
7，临床上常用的泻药有哪些
临床上常用的泻药分为以下几类： 第一类为容积性泻药，又称植物性泻剂，包括甲基纤维素、琼脂、果胶等。这类泻药不被肠壁吸收，在肠管内吸收水分后膨胀，扩张肠道容积，引起排便反射；还能与粪便混合，软化粪便。这类药物作用不快，但经济实惠、不良反应少，一般便秘者均可使用。此类药物不能增加结肠张力，因此不适合于结肠无力、肠道运动功能差的患者。 第二类为刺激性泻药，常在使用容积性泻药无效后应用。代表药物有番泻叶、大黄、酚酞(果导片)、比沙可啶(便塞停)、蓖麻油等。这类药本身或其代谢产物可以刺激肠壁，增加肠道蠕动，而促进排便。特点是导泻作用快、效力强，大便嵌顿和需迅速通便者，优先使用。但因其大多含有蒽醌类物质，长期服用会引起药物依赖、结肠病变甚至诱发肠息肉，故使用不宜超过一周，孕妇及哺乳期妇女禁用。其中大黄、果导片等，作用较慢，应在睡前用。大黄易损脾胃，因气血虚弱所致便秘的病人，不宜使用。 第三类为润滑性泻药，代表药物有开塞露、液体石蜡、冬库酯钠等。该类药具有湿润、软化大便的功效，能帮助便秘者轻松排便，防止用力过度，适用于痔疮、肛裂、手术后、有高血压病史及长期卧床的患者。这类药见效快，但作用时间较短，经直肠使用时有灼痛感，且久用后会影响脂溶性维生素及钙、磷的吸收，故不宜长期使用。而且直肠被开塞露频繁刺激后，敏感性会降低，导致排便更加困难。 最后一类为渗透性泻药，代表药物为硫酸镁(盐性泻剂)、乳果糖、甘露醇、山梨醇和聚乙二醇(福松)等。这类药在肠道内吸收缓慢，故可维持肠腔内高渗透压，阻止肠管内盐和水分被吸收，从而扩张肠腔、刺激肠蠕动。该类药物大剂量、长期使用，可引起水电解质紊乱、腹泻与便秘交替出现，宜小剂量使用。其中硫酸镁一般用于驱虫和排除肠道毒素。乳果糖应慎用于糖尿病的患者，以免影响血糖水平。 其他常见的泻药还有肠动力药(开乐宁等)，5―羟色胺受体激动剂(替加色罗等)，可加强肠肌张力，加速肠运动，促进排便，但常导致轻微的腹痛、腹泻等症状。
8，便秘吃什么药可以排便
1.一般治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。2.药物治疗（1）容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。（2）润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。（3）盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。（4）渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。（5）刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。（6）促动力剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。便秘吃什么药最快排便呢? 选用非处方药1、西药：乳果糖、比沙可啶、甘油栓、 开塞露。2、中成药：麻仁丸、麻仁润肠丸、五仁润肠丸等。 实用偏方1、每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。2、鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。3、 枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。4、番泻叶20~30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。5、 冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。6、生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克， 胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置 神阙（ 肚脐），上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。7、取 菠菜200克，猪血150克同煮，熟后放盐少许，然后饮汤。8、取草决明30克炒至适度、研碎，用沸水冲泡5~10分钟，每日1剂代茶饮。
9，肾结石治疗可以选择的排石药物有哪几种
1.临床表现个别差异很大，决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状，严重的可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克以及死亡。 2.结石嵌顿在肾盂输尿管交界部或输尿管内下降时，可出现肾绞痛，为突然发作的阵发性刀割样疼痛，疼痛剧烈难忍，病人辗转不安，疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，有时有大汗、恶心呕吐。 3.由于结石对粘膜损伤较重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活动较多时诱发。结石并发感染时，尿中出现脓细胞，有尿频、尿痛症状。 4.当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。 肾结石的自我护理要点： 1.出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。 2.多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。 3.增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。 4.适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。 肾结石的家庭治疗措施 肾结石 结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。 疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。 改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。 家庭治疗措施 ●多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 ●补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。 ●控制钙的摄取量 结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 ●检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。 ●勿吃富含草酸盐的食物 大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 ●多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 ●热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。 ●吃富含维生素a的食物 维生素a是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，o00单位(iu)的维生素a。一杯胡萝卜便能提供10，055 iu的维生素a。其他富含维生素a的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素a在高剂量时有毒。故欲补充维生素a之前，应先经由医师同意。) ●注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 ●少吃盐 如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。 ●补充营养素 ①氧化镁或氯化镁 每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。 ②维生素b6 10毫克，每天2次。与镁并用时，b6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。 ③蛋白质分解酵素 用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。 ④ 维生素a乳剂或胶囊 25000iu。治疗受结石损坏的尿道衬膜。 ●避免l—胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免l-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。 ●多吃西瓜我有一个四岁多的表弟也是得了肾结石，有十几颗，最大的有6MM。通过口服化石药一个月后,已经完全治愈好!且完全不会影响工作和生活,费用也很低.祝你早日康复!!!
10，治便秘的药
便秘的治疗 1．一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。 2．药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。泻药一般分为刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油)，盐性泻剂(如硫酸镁)，渗透性泻剂(如甘露醇)，膨胀性泻剂(如用麸皮、魔芋粉、琼脂做的充肠剂)，润滑性泻剂(如石蜡油)。 根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂十分重要。慢性便秘以膨胀性泻剂为宜，仅在必要时选择刺激性泻剂，绝不可长期服用；急性便秘可选择盐类泻剂、刺激性泻剂及润滑性泻剂，但时间不要超过1周；对长期慢性便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可使用灌肠的方法，灌肠液分盐水和肥皂水两种，而盐水较肥皂水刺激性为小。 西沙必利是治疗结肠性便秘的一种新型促动力药。其作用机制主要是促进肠肌间神经丛中乙酰胆碱的释放，可加强肠的运动并促进小肠和大肠的运转。口服后吸收迅速、彻底，1～2小时内达峰值血药浓度，半衰期为10小时。可作为结肠性便秘治疗的理想用药。但对于严重便秘者，达到理想的治疗效果，可能需要2～3个月。 3．粪便嵌塞的治疗：通常使用灌肠、口服泻药以及开塞露射肛等方法，往往无效。 可采用手法挤压肛周，女性可用手指压迫阴道后壁助便。临床常用的方法是将食指(戴手套)插入肛门内，将干粪团分割成小块，抠出或加用开塞露刺激排出，无效时应在局麻下将粪团挖出。 4．水疗法 ：这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该疗法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。 5．生物反馈疗法：生物反馈疗法是通过测压和肌电设备，使患者直观地感知其排便的盆底肌的功能状态，"意会"在排便时如何放松盆底肌，同时增加腹内压实现排便的疗法。该治疗前需先向患者解释盆底解剖、生理，说明此治疗的方法、步骤，使其配合治疗。掌握如何根据压力变化来调整排便动作，学习如何放松盆底肌，需经反复训练建立条件反射来实现。 6．手术治疗：便秘经过一段保守治疗仍无效者，可通过一些检查手段看是否存在着器质性病变。即有否需要经手术治疗的外科疾患。慢运输型便秘的手术条件：①结肠无张力；②无出口梗阻；③除外肠易激综合征。可做结肠段或次全切手术。出口梗阻性便秘：此类病进行排粪造影检查，可诊断。包括：①直肠前突：采用修补阴道后壁或直肠前壁的方法解决；②直肠内脱垂：治疗常采用结扎直肠粘膜以缩短长度，也可注射硬化剂加手术结扎的综合疗法；③盆腔痉挛综合征(又叫盆底失弛缓综合征)：可用切除部分耻骨直肠肌的手术方法.1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.便秘的营养防治1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。六种食物轻松改善便秘便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：1、熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。2、核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。4、地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。5、糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。6、苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。早晨起床后空腹饮用水+蜂蜜+少量的温水，并配合揉搓腹部，必要时可外用开塞露带有芦荟一类的药比较好,什么复方芦荟胶囊什么的. 不过我还是建议你食补,吃多了促进排泄的药会对那药有依赖性的,就说芦荟胶囊,我爷爷不吃那药就拉不下来了,现在给他买的是茶,那个什么少数民族地方产的茶,挺管用,你到卖茶的店里问问就有,一般大的茶庄都应该有那茶,没的话就去看中医,他会给你开点中药,也比吃那破西药对身体好
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