灵芝用煮的好还是用泡的效果好当然是煮的好了2，灵芝茶能放枸杞煮吗是直接放进去还是等煮一段时间在放枸杞搜等煮一段时间再放进去煲黄豆排骨汤可以放枸杞.3，人家说开水不能煮超过3分钟但是我每天煮灵芝水都要半个小时这煮半个小……
1，灵芝用煮的好还是用泡的效果好
2，灵芝茶能放枸杞煮吗是直接放进去还是等煮一段时间在放枸杞 搜
3，人家说开水不能煮超过3分钟但是我每天煮灵芝水都要半个小时这
你好！灵芝要煮一小时才能把里面的成分分解出来，打字不易，采纳哦！
4，灵芝汤煲多久
灵芝加上红枣，煲三到四人份的汤，大概一到两个小时吧～如果高压锅的话就一个小时，煲完再拿出来放在小锅里滚半个小时，放盐调味，能喝了～！我都是把灵芝泡酒了...你可以试试啊每天喝一小点效果不错呢
5，可以在电压力锅里煮灵芝水喝吗
可以的，一般就是把灵芝用刀切碎，然后放在茶盘煮茶的上面煮，当茶喝，电压力锅也是可以的，不影响，主要就是切碎，洗净全胚芽燕麦米煮法：一、煮粥：1、全胚芽燕麦米燕麦米不要洗淘，因为燕谷坊燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，对富贵病人有治疗作用，每次煮2两够一人吃两顿，一次吃两碗；2、我们现在日常生活中煮全胚芽燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠；3、用一般的铝锅或者沙锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看；4、刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了，并且水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45——60分钟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色；
6，灵芝的食用方法网友知道吗
我经常在康美健康购买灵芝和孢子粉食用，推荐以下几种烹饪灵芝的方法，可以高效利用灵芝的营养：
1.灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于甲亢、失眠、便溏、腹泻疾病的康复;
2.灵芝泡酒
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
3.灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化;
4.灵芝银耳羹
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症;步骤/方法
1.新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。
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2．灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
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3.灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
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4.灵芝水煎法：将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
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5.灵芝也可以用于炖肉 ，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。推荐
灵芝莲子百合粥
材料：灵芝20克、大米50克、莲子10克、干百合5克、水800ml
步骤：
1.灵芝洗净。
2.大米﹑百合和莲子冲洗干净。
3.锅中加800ml水，放入灵芝片。
4.大火煮开改小火煮10分钟。
5.捞出灵芝片。
6.将莲子，百合放进去煮10分钟(莲子，百合不易煮透)。
7.用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
8.撇去浮沫。
9.用勺子搅拌至粥粘稠。
7，天然灵之怎么吃法
灵芝有七种吃法一：灵芝酒，功用：养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。二：将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。 功用：补中益气，益寿延年。三：灵芝膏，功能：养心益肺，保肝补脾．四：灵芝一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药. 用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊.它主要药用于调节神经、睡眠，以及提高免疫力，强心，降压，降脂。但一般主要是针对神经、睡眠功能。 五： 灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化六：灵芝银耳羹：治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 七：灵芝黑白木耳汤：滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。灵芝炖牛肉 【功效】 补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。 【配方】 灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。 【制法】 先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。 【用法】 去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。灵芝大枣汤 【功效】 对肿瘤细胞有抑制作用。 【配方】 灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。 【制法】 灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。 【用法】 每日1剂。 "灵芝"有百病之药一说,也就是说可以针对各类疾病,特别是冠心病, 胃病,糖尿病肝病等等慢性病是最好不过的了!西医治其标，中医治其本，那麽，灵芝却其邪而正其本，与中、西医药相助而不相扰。3,癌症患者如何吃灵芝?水煎服3-5次4, 吃灵芝有什么反应没有?最近长沙中南大学的一老师吃灵芝后,也了解到开始吃灵芝有头晕相睡觉的感觉,但一个星期后,她发现心神特别的安宁,食欲特别好!精神特别好!她是高血压患者的!不同体质的人吃灵芝会有不同的反应,恰恰 是说明了灵芝的免疫调节作用起作用了!关于吃灵芝后的反应在,医学上称为"晕眩反应"的,是正常现象:中医上有“不生瞑眩则病不愈”的说法, 5,灵芝到底如何吃?灵芝如果是保健吃的话,怎么个吃法都行,我父亲的经验是:放疗,化疗后回来身体实在是不行,味觉也没有了就是水煎服灵芝,早晚吃!三个月后,他的味觉居然 恢复!之后,他就是泡酒喝,现在他喝酒是一个玻璃瓶,大约四两酒左右,两天就会吃完的,平常也是炖肉炖排骨什么的来吃,这即是保健吃,怎么吃都行,泡酒 吃,我家可是什么补药都往酒缸中丢的,当归,人参,枸杞,红枣,何首乌,包括百步蛇,脸盆那么大的百步蛇,蛇泡酒,我爷爷可是吃了一辈子了!如果是疗病 吃,建议还是水煎服为好,为什么呢?因为灵芝的木质化程度高,很硬,药效不易发挥,所以通过水煎服,如中药一样高温细火慢熬出来的药效成分才多,有利于吸收!真正的野生灵芝一般是煎个3次, 四次,甚至多次后,其味还在,(但两次是最佳的,次数多了药性自然不强)而人工灵芝则完全没有这个效果,因为人工灵芝,栽培期短,熬几次药效就没有了!对于癌症患者和高血压患者建议采用水煎服的方式为最好,灵芝多糖等有效成分在熬制约45分钟后即可溶解到水液中!对于:肝脏病、狭心症、过敏症、风湿症、糖尿病、造血性疾病等慢性病患者建议采用泡酒法来服用较好!吃灵芝的一般原则灵芝应越碎越好,整块丢进去药效是难发挥的!有条件,可研成粉末!灵芝当从多吃到少，即刚开始二至四个月多吃（时间长短因人而异），等体质改善后再渐渐减 少用量到保健。因为人体的血球每90－130天自然会更换一次，体质的改变要时间。但以下病症患者,灵芝的用量是要反过来的:一、下列病患食用量应从小量渐进到大量1.严重心脏病患者2.严重高血压患者3.严重糖尿病患者4.气喘病患者（凡属肺或支气管有问题者）5.严重肾脏病患者6.严重痛风患者7.凡高龄体弱者等到体质有明显改善后，再逐渐减至小量保健。最后的目的是要使身体各项功能达到平衡,即为保健!二、下列病患忌食灵芝1.正在大量流血的伤（病）患2.手术（开刀）前后几日暂停食用3.接受器官移植的病患7、 灵芝应该是餐前还是餐后食用？一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃黏膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算 是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若 过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。
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