本文目录一览服用老中医开的纯中药可以有效的补气养血吗2，中医或者中药真的能延年益寿吗3，吴圣贤说中药养生四物汤4，中医养生脑供血不足5，西药养生吗为什么说中药养生6，请教中医我是什么体质该如何用中药调养7，吃中药期间怎么养生服用老中……
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1，服用老中医开的纯中药可以有效的补气养血吗
牧春滋补膏是老中医根据个人不同情况来单独配置的，具有益气、补血、养阴或温阳等功能。常用的有人参、黄芪．熟地，麦冬、虫草等，同时配合使用理气化湿、清热、祛瘀等之剂，以增强滋补的效果。膏方的个人配置严格，故配伍中药，尤为严格。
2，中医或者中药真的能延年益寿吗
当然能了，我爷爷就是老中医，上次给我爷爷买的益寿固元片，爷爷说是中药配方，服用起来很放心。所谓益寿延年，是中医养生的一门学科，其中包括炼气，吐呐，食疗，药物来提高人体免疫功能。进而达到益寿延年的目的。
3，吴圣贤说中药养生四物汤
四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
4，中医养生脑供血不足
打通心经和心包经就可以改善脑供血不足。
中医认为：万病首治心。从心开始调治。才能达到效果。
经常用牛角梳子梳头 一天3次 一次几百下 可以适当服用云南白药脑供血不足，中医一般用升阳益气的方法治疗，我个人经验是用补阳还五汤加减治疗。
5，西药养生吗为什么说中药养生
西药属于抗生素一类的，最有名的当属青霉素了，而中医却有五千年的历史，见效虽然慢了点但是养生是很不错的，我没听谁说过西药还可以养生的！西药是化学成份合成，属于快速治疗用。中药是纯植物混合物，副作用低有一定保健作用西药大多数只是针对某些疾病症状的药物，不适合来养生，某些写着养生的西药成分其实都是从中药里面提取的，而中药的养生也是有针对性的，所说的养生其实是针对人的体质以及季节气候来调理身体，例如秋天多燥，用一些麦冬、桑叶来滋阴润燥退火；贫血的人多用枸杞、当归、红枣来补血；老年人大多阴虚肠燥便秘，用火麻仁、松子仁及少量大黄润肠等等。中医讲究的是人体整体的协调统一，而且我们吃的食物，如葱白、杏仁、香菜（中药称胡荽）都是可以药用的，所以有中医养生的说法。西药基本都是化学方法提炼的，快速治疗的。而中药大都数都是药食同源的，可以食用可以入药的，比如：人参、枸杞、等等。但是药三分毒，其实最好的养生品我觉得是天然萃取的保健品。但要保证质量，如：安利、宝健、仙妮蕾德等产品都很好中医讲医药同源，是以养、调的方式进行，对身体的影响比较小。
6，请教中医我是什么体质该如何用中药调养
叙述的比较详细，看来你的身体是脏腑失调，阴阳失衡。虚实寒热夹杂的证侯。你说的那些补药建议先不要吃，找个中医详细辨证后再做治疗。四诊望闻问切，确定什么问题，如何下药。你已详细的叙述了你的症状，建议你去找一个好的老中医给你号以下脉，不知你是那里人?若是大连的会给你推荐一个老中医。不过你现在不要再吃米饭，多吃稀饭，做稀饭时放碱量比平时多点。多做一些有氧运动，简单的腹部保健操，在家里就可以做的那种，对你的记忆和便秘有好处。关于你的月经，我吃过人篸健脾丸，效果挺好。不过建议你还是对症下药。首先就是阴虚
你半夜起来多半应该是3-5点肺经时间，这是肺虚，而汗容易流，虽然不是虚汗，也是血不纳气。
胃有做过手术，回复还没完全，这是毛病的最根本原因，脾胃是后天之本，没有好的胃吃东西消化就有限了。血没长得起来。
当归可以多吃没事，打成粉用来煮菜加到汤里都可以，参类，灵芝的补气而已，对你吸收恢复胃没什么好处
当前关键是把胃治好，少吃，多餐，按时，特别是7-9点这时间段是胃经时间，吃早餐要好一点，喝豆浆，吃窝窝头，外加大枣这是很方便也是很好的选择。
阿胶补血都很快，不太容易买到真的，自己用肉皮+大枣+当归来做吧，高压锅打成肉皮冻。很多书上有介绍肉皮冻的
最后早睡早起，没有好的休息就不会让身体长血，再晚也要22点左右睡觉
7，吃中药期间怎么养生
话说中医忌口
忌口一词，多出于传统中医师之口，有些人视为金科玉津，不敢越雷池一步；有的人却不以为然；还有的人认为不可不信，但也不能全信，真是众说纷纭，莫衷一是。
忌口之说由来已久，历代中医都很重视忌口，具体地说，忌口分为：“因病忌口”、“因药忌口”、“因时忌口”和“因体型忌口”。
一．因病忌口
二千多年前，我国最早一部医书——《黄帝内经》就提出有关饮食的禁忌问题，如肝病禁率、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦，继而又有其它古医籍分别记载着消渴（糖尿病）忌糖、水肿病忌盐，这与现代医学“肾炎”病人，浮肿病人忌盐，“肝炎”肝功不全病人，忌酒、忌食脂肪食物；心血管病人忌高脂肪；尿毒症患者忌高蛋白；胃肠疾病者忌辛辣刺激性食物等等，是科学的，已被从前实践认识了的事实。
二．因药忌口
中药与食物虽同出一源，但它所含成分不同，其性味与药理作用也就各异，若配合不当，则会降低疗效或失去疗效，甚至会增加中药的毒性反应。
中医中药讲究“辩证论治”：“虚则补之，实则泻这”、“热则清之”、“寒则温之”。
凡热证、实证、阴虚心火旺之症，如口苦咽干，烦热不安，大便秘结，血压升高，神衰不宁，心动过速，甲状腺亢进者，一般分别应用清热凉血、滋阴降火之法，药取银花、连翘、山推、生地、丹皮、麦冬、知母、玄参、沙参、丹麦、杞子、菊花、龟板、鳖甲，此时应忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒、多糖、高脂、香燥辛热之食品。凡气血亏损、寒湿凝滞、阴损及阳、险阳两亏者，如脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓之证，法拟温中和胃、滋补气血、药用人参、当归、黄芪、黄精、熟地、胡森、苁蓉、干姜等。食忌：西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖鱼等生冷寒凉、滋腻、粘滑之食品。
凡热缠身、畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂，疖疮肿瘤者，治拟清热解毒，扶正托毒。药用：银花、菊花，一枝黄花、黄芩、黄连、黄柏、黄芪、黄栀子。忌食：毛笋、毛茹、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹、螺、蚌之象形发生。
三．因时忌口
依据中医“天人合一”，人体也是一个小天地的理论，用药忌口，不仅要辩证，同时还要因时，如春季多湿，忌寒湿之品；夏季多署，忌辛热煎炒之食；秋季多燥，忌食损津香燥之品；冬季多寒，忌食生冷寒凉之物。
四．因体型有别之忌口
壮热之体忌肥肉多糖、咸食之品，阴虚火旺之体忌辛热香燥之食，阳霾之人忌寒湿之物，湿重之人忌腻油之食等等。总之，忌口必须根据辩证和临床实践，勿一概而论。
浅谈中药之忌口
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