本文目录一览晚期癌症如何止痛2，中医治疗肿瘤怎么样3，中医治疗胃癌好吗养生堂李忠治疗胃癌咋样4，化疗吃什么中药较少副作用5，培本消瘤方的功效6，麻烦介绍一些食疗药膳养生的菜谱7，秋季有哪些养生食谱晚期癌症如何止痛北京御方堂有买抑……
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1，晚期癌症如何止痛
北京御方堂有买抑癌镇痛膏是李忠教授在北京养生堂节目中极力推荐的。补充大量的营养元素（抗氧化剂）可以减缓甚至抑制疼痛，通过生存质量。甚至逐渐的康复，相关的资讯欢迎您浏览六九养生网，或者QQ交流，衷心祝福患者早日康复。疼痛时晚期癌症的常见症状，此时止痛可以选择中医中药，不但能有效的减轻患者的痛苦，增强患者的免疫力，而且还能提高患者的生存质量，延长患者的生存时间， 目前临床上用的比较多的方法就是三联平衡疗法，患者不妨了解下
2，中医治疗肿瘤怎么样
你看了就知道，不看你怎么知道行不行。。 光用嘴巴说有什么用在肿瘤的治疗方法中，中医治疗肿瘤是唯一一种可以贯穿整个肿瘤治疗过程的方法，不管是早期还是中晚期都能较好的抗癌抑癌，而且中医治疗癌症也成为了晚期癌症患者继续生存下去的希望，它的应用为癌症的治疗开辟了一条新的道路。 中医治疗应该会好一些，中药没有毒副作用，老祖宗留下的东西，但是得找对中医，最好找权威的，要随便整个江湖郎中都说自己是专家，到时候看了，耽误的是自己!中药治癌具有较强的整体观念，肿瘤虽然是生长在身体的某一局部，但实际上是一种全身性疾病。对多数的肿瘤病人来说，局部治疗是不能解决根治问题的。 中医治疗肿瘤首先的好处就是副作用小，不会对人体产生大的危害，并且中医又很强的观念性，主要是以扶正固本、调整患者机体为主，所以是一种好的治疗方法。整体辨证治疗, 对肿瘤的治疗以扶正固本、祛邪攻毒为主。
3，中医治疗胃癌好吗 养生堂李忠治疗胃癌咋样
癌症是一种无法治愈的疾病已经成为过去的事情！现在的医疗技术发展水平以及专家和学者不断努力探索的世界在21世纪弓相信恶性肿瘤，不再是梦想！如果你有以上的问题，还存在任何疑问，北京御方堂专门设立了网上诊所，你可以直接点击的专家意见，或拨打热线电话：-0-1-0-5-2-4-8 -5-6-6-3 - 专家免费单对单的沟通，这样一来，根据您的病情，给你一个更好的治疗建议！北京御坊堂参观地址：北京市朝阳区小营路19号（北四环惠新东大桥北200米路西）我是去年年月末到月初带我母亲到御方堂就诊的，那有个李忠教授是我们的主治大夫。他人很好，对人态度也很亲切。医术很高，之前 治疗一直做化疗，在御方堂全科大夫会诊后定的中药治疗方案。但只可惜由于各种原因主要是北京的床位特别紧张只在那治了一个疗程 ，后来就一直在家里口服中药。大概治疗3个疗程后，那段时间内我们已复查过几次基本上没发现什么问题，所以我们认为李忠医生在 医术上还是过硬的。早期患者还有手术的选择，不过中晚期胃癌患者最好还是选择中医药治疗，对改善生存质量，延续生命都有一定的帮助。你说的李忠大夫我不太熟悉，希望有了解的朋友帮你解答.
4，化疗吃什么中药 较少副作用
你好，化疗后吃什么药能减轻副作用 一、化疗后血象下降的饮食调理 补充高蛋白质饮食，如：牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等有助于提升白血球。 中医最重视以脏补脏，因此在化疗期间也可适量增加骨头汤或动物血制作的饮食。可多吃五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等，有助提高血象。 二、消化道毒性反应的饮食调理 化疗可引起口腔黏膜炎。此时要保持口腔清洁，进食后刷牙，补充高营养流质或半流质饮食，如莲子羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤等。进食时避免过热、过酸及刺激性饮食，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出。出现溃疡可用蜂蜜20毫升加入研碎的维生素c0.1克，口含，每日2-4次。 胃肠道反应可出现恶心、呕吐、上腹疼痛、纳差等。此时可进食开胃食品，如山楂、扁豆、山药、白萝卜、香菇等，同时要少食多餐，避免饱食感。进食要细嚼慢咽，饭后1小时不要平卧，可以散步，化疗前1小时不要进食水，进食时如恶心呕吐可口服鲜姜汁3-5毫升。 姜汁橘皮饮是治疗化疗后胃肠道反应的常用食疗方，用鲜生姜20克，新鲜橘皮250克，蜂蜜100克。先将鲜生姜洗净，连皮切成片或切碎，加温开水适量，在容器中捣烂取汁，兑入蜂蜜，调和均匀，备用。将新鲜橘皮拣杂，洗净，沥水，切成细条状，浸泡于蜂蜜姜汁中腌制1周，即成。需用时，每日3次，每次20克，当蜜饯嚼食。本食疗方可以和胃止吐。适用于化疗后出现胃肠道毒性反应引起恶心、呕吐等症。 另外，肝复乐片、川黄口服液、清肺散结丸、鸦胆子油软胶囊、抗癌平丸、复方万年青胶囊等等都是治疗治疗癌症的常用中成药，对控制癌症，缓解症状，减少化疗的毒副作用，都有很好的疗效，患者可以按需使用。还可以根据需要服用一些保健品，如深海鱼油、蛋白质粉、西洋参含片、灵芝孢子粉胶囊等等。化疗后适量吃一些铁皮石斛的，铁皮石斛通过滋阴补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤的效果。现代药理试验也表明：铁皮石斛通过调节人体免疫力，对放、化疗者进行辅助治疗，能减轻放、化疗引起的毒副作用，增强免疫功能，提高生存质量，延长生存时间。 中国中药协会石斛专业委员会会长单位斛往天下针对肿瘤患者提供半年的免费提供石斛产品调理的，可以争取下这个机会的，网上报名审核通过后就可以了。
5，培本消瘤方的功效
1. 提高机体细胞和体液免疫功能；2. 保护骨髓，增强放化疗效果，控制复发，从而达到抗癌和抑癌的效果；3. 促进网状内皮系统的吞噬功能，改善免疫状态；4. 直接抑瘤作用 。从1990年起，我院课题组专家采用传统中医中药理论和国际最先进的中药生物活化技术，从动物实验、细胞、分子及临床等几个方面，进行了系统、规范的深入研究，并由国内7家知名医院分别采用多中心、随机、双盲和多中心、随机、开放的方法，进行了ⅰ-ⅲ期临床试验。临床试验历时24个月，共入组患者2000例，其中，iii期试验组、对照组分别为1100例、900例。临床试验的数据和结果显示，扶正消瘤丸/汤是安全、高效的药物，在治疗肝病和肿瘤方面具有显著作用，药效持久稳定。结果同时还显示，患者适时停药后，没有出现由于病毒复制和癌细胞扩散而产生“反跳”现象。 1、“中药生物活化技术” 采用当今世界上最先进的中药加工提炼技术“中药生物活化技术”。他突破了传承的中药加工技术，能将中药中针对杀灭病原微生物有效成分精确提炼出来。经众多权威专家和医学机构40年的临床验证，广受业内人士推荐及肝病、肿瘤患者好评，并获得多项国家专利。 2、纯正地道的动物药、植物药为原材料 精心筛选具有抗癌化瘤、扶正固本、益气活血、镇痛消肿的动、植物药，如西洋参、冬虫夏草、藏红花、壁虎、斑螯、鳖甲、全虫、土鳖、蜈蚣、黑蜘蛛等六十多味地道中药材，采用“每人一方，每人一药”配剂方法加减组成。 3、服用二至三个疗程，达到完全康复 适用于各种肝病和早、中、晚期癌症患者，特别是放疗、化疗效果不明显者。服用一个疗程后:腹痛、呕吐、腹水、黄疸等症状明显减轻或消失，使剧痛难忍、失去信心的患者即可显著缓解。二到三个疗程：病变部位的病毒、细菌将被清除，肿瘤和硬化组织软化消失，各器官功能逐渐康复，并使人体产生永久性保护抗体，永不复发。 4、权威专家组全程跟踪服务直到完全康复 由三十多名权威专家组成的专家组，针对每个人的不同病情、不同病因利用中医中药进行辩证施治，确立一个针对每个人的治疗方案进行全面综合地对症治疗，并且全程跟踪服务， 24小时接受患者咨询，让肝病和肿瘤患者更放心、更省心，效果更有保证。 【功能主治】 肝病大三阳、小三阳，肝硬化、肝腹水、酒精肝、脂肪肝、肝癌、肺癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、皮肤癌等各种肝病及肿瘤。 【疗 效】 肝病大小三阳服药后，1-2个疗程就可以达到转阴康复的目的，并且转阴后不复发也不反弹。肝腹水的患者，用药后7—15天腹水减少或消失，肝硬化的患者用药1—2个疗程后。能使硬化的肝组织软化，肝功能恢复正常。肿瘤病患者，服用一到二个疗程后，可有效抑制其生长,使其体积逐渐缩小至消失。
6，麻烦介绍一些食疗药膳养生的菜谱
１。食疗中药 １）香茹 鲜香菇９０克，用植物油适量、食盐少许炒过，加水煮成汤食。可用于胃癌、子宫颈癌。 ２）平菇 平菇适量，煎汤、煮食，或研末服。 ３）菱实 鲜菱实２０－３０个，加水适量，小火煎成浓汤，分２－３次服。对胃癌、子宫颈癌有一定疗效。 ４）乌龙茶 常喝乌龙茶有一定防癌作用。 ５）蜂乳 坚持服食，能增强人体免疫力，具有防癌效果。 ６）豆芽 豆芽中的叶绿素，可以防止直肠癌和其它一些癌症。 ７）其它 牛奶或羊奶，不仅有丰富的维生素，而且含有某些防癌物质﹔新鲜蔬菜如萝卜、圆白菜、南瓜、豌豆、莴苣等，对于抵消食物中的亚硝胺都有一定作用﹔胡萝卜、菠菜、西红柿、紫菜等，都含有丰富的维生素Ａ，皆有一定的防癌作用。 ２。药膳复方 １）煮草菇猴头 鲜草菇６０克、鲜猴头菇６０克，切片﹔将食油煎热，加盐少许，放入二者，炒后加水煮熟食。本方主要用于消化道肿瘤。 ２）猴头白花蛇舌草汤 猴头菇６０克、白花蛇舌草６０克、藤梨根６０克，加水煎汤服。用于胃癌、食道癌、贲门癌和肝癌等症。 ３）薏苡菱角半枝莲汤 薏苡仁３０克、菱角３０克、半枝莲３０克，加水煎汤，１日分２次服，长期服用。可用于胃癌、宫颈癌等。 ４）苡仁粥 生苡仁２０克、糯米或粳米３０克、白糖半匙。将苡仁和米一起倒入小钢精锅内，加冷水约１０００毫升，中火煮约半小时，离火。每日１次，作早餐或点心吃。常食此粥对于预防胃溃疡癌变甚为理想﹔对于已发肠胃癌，经手朮切除者，食之也能减少复发的机会。 ５）箬竹叶茶 干箬竹叶１５克，开水冲泡大半杯，加盖，五分钟后可饮。箬竹叶含有多糖体物质，因此有广泛的防癌解毒作用。 ６）紫草绿豆汤 紫草１５克、绿豆３０克、白糖１匙。先煎紫草，用紫草头汁煎绿豆，小火烧开后约３分钟，至绿豆尚未开花时离火，滤出汤液，留下绿豆，并略留余汁。再将紫草二汁倒入绿豆锅内，将绿豆烧烂，若水不足可再加水。约剩汁５００毫升时离火。食法：紫草绿豆汁，加白糖少许，分两次饮服﹔烧烂的绿豆汤，加白糖１匙，当点心吃。本方对预防妇女绒毛膜上皮癌有一定作用。 ７）乌龟解郁汤 乌龟１只、柴胡９克、桃仁９克、白朮１５克、白花蛇舌草３０克，将乌龟治净，其它药物煎汤去渣，入乌龟炖熟后，吃龟喝汤。２－３天１剂，常服。本方可用为鼻咽癌的辅助食疗方。 ８）鱼鳔田七方 黄花鱼鳔适量、三七末３克、黄酒适量，黄花鱼鳔用香油炸脆，压碎为末，每次５克，与田七末一同用黄酒冲服。每天１剂，连服１５－２０剂为１疗程。本方可用于食道癌患者之血瘀内结型。 ９）蘑菇野葡萄根方 蘑菇３０克、野葡萄根６０克、蜂蜜适量，前两味煎汤，蜂蜜调味服。每天１剂，常服。本方可作为肺癌患者的辅助食疗方。 １０）海马山甲方 海马１０克、蜈蚣６克、炮山甲１０克、黄酒适量，将前三味共研细末，混合。每次３克、每天３次，黄酒冲服，连服１５－２０天为１疗程。本方可用于乳腺癌患者。
7，秋季有哪些养生食谱
随着进“九”，可以进补一些“补气”、“温阳”之品，可以根据每个人身体的具体情况适当进补一些“参”类：太子参、潞党参、西洋参(花旗参)、白参(生晒参)等和大枣、红枣、黑枣、桂圆、鹿茸等；食物上可以进食些牛羊肉、鹿肉、鸡肉等，很多地方进补都有一个习俗，就是“一九一只鸡”。 冬春季节人们有进补的习惯，但由于体质差异，有些人急于进补，就会造成饮食不节，从而产生中医认为的“上火”。“五官”位处于头面，处于“上”部，一旦“上火”就要首当其冲“遭殃”。 经过夏秋季出汗等消耗，到了冬春季节，人体进人了“阴液”亏损的“阴虚”状况，一旦进补，大多是些“补气”或“补阳”之类的物品，不但达不到对身体的补益作用，反而造成身体的偏颇偏差，导致人体的“阴阳”平衡被破坏。中医讲究一个“阴阳平衡”，人体在这种“阴阳平衡”状况下可以做到不生病，也就是中医所说的“阴平阳秘”最佳境界。 冬春季节首先适当要“运脾、健脾”，比如：陈皮、白扁豆、白茯苓、山楂、神曲等。然后可以进补一些润燥护肺之轻补品，如：银耳、梨子、荸荠、百合、白果之类。在食物煲汤类可以喝一些诸如：鱼汤、鸭汤、龟鳖汤之类。 随着进“九”，可以进补一些“补气”、“温阳”之品，可以根据每个人身体的具体情况适当进补一些“参”类：太子参、潞党参、西洋参(花旗参)、白参(生晒参)等和大枣、红枣、黑枣、桂圆、鹿茸等；食物上可以进食些牛羊肉、鹿肉、鸡肉等，很多地方进补都有一个习俗，就是“一九一只鸡”。 怀参阿胶桂圆膏是由怀参（怀山药）、阿胶、桂圆、百合、莲子、大枣、黑芝麻等补气血的食物熬制而成的入口细腻、口感醇正、后味悠长。膏体醇正的口感和香气均是由各种原料本身所具有的特性阴阳相济而成，能够帮助人体补气养血，改善睡眠，调理肠胃，并对术后康复有着很好的食疗效果。 不过，不管如何进补都不能违背以下原则：首先，要根据个人自身情况，缺什么补什么；第二，要“阴”“阳”双补，在进补以上提到的食品时适当进食一些诸如银耳、梨子、荸荠、百合、白果、莲子、黑木耳、绿豆、芦柑、橙子、鸭、龟鳖等；第三，无论吃什么、补什么都不能太过，要适可而止；第四，不要自我认为缺什么，什么“虚”，一定要咨询专业人士，否则有时自身实际情况和自我认识会恰恰相反。 也可以结合自身情况选择泡一些无毒有益的中药饮片茶：紫苏叶、荆芥、防风、辛夷、薄荷、蝉衣、桑叶、菊花、金银花、连翘、木蝴蝶、太子参、潞党参、西洋参、沙参、麦冬、桔梗、桔皮、胖大海、乌梅、山楂、藏青果、金果榄等。 这样既补充了水分，又达到利尿泻热泻火排毒的作用，从而保持了人体的“阴阳平衡”，不但减少了五官的疾病发生，也降低了全身疾病的发生。太多了，其中，萝卜汤是常吃的秋季养生汤，好做，好吃。萝卜经济实惠，记得做的时候放两个干辣椒。秋季养阴、养肺，食物以滋阴润燥、清润干酸、温凉清淡为主，以达到清肺、补肝、健脾、开胃的目的。
宜多吃生津润燥的食物：银耳、燕窝、藕、梨、莲子、百合、豆浆、蜂蜜、芝麻、乌骨鸡、鸭、猪肺等以达到养肺润燥的目的，少食辣椒、大葱、生姜、肉桂等热燥之物，以防秋燥犯肺伤阴。
1：多温少寒，2：养肺，3：饮食节制,4:宜简不繁。秋瓜坏肚，多吃新鲜果蔬、芝麻、糯米、蜂蜜、荸荠、葡萄、萝卜、梨、柿子、莲子、百合、甘蔗、香蕉、银耳、乳品等柔润的，边可食用人参、沙参、麦冬、川贝、杏仁、胖大海、冬虫夏草等滋阴、宣肺化痰的保健中药的药膳。
秋宜冻，肺属金，肾属水，肝属木。肺金克肝木，肺气过旺损肝，此时吃过于辛辣的会使肺气旺上加旺，大大损肝，应省辛增酸，少辛辣，多酸味，以补肝气，如：石榴、苹果、山楂、柠檬、葡萄、柚子、芒果、番茄、荸荠等。
秋季食谱：1：杏仁粥：尖扁杏仁60g碾碎加入300g粳米加水煮粥。
此粥有祛痰止咳、下气平喘之功效，秋季食用能增强记忆、清心降火，缓解忧郁失眠、贫血等症状。
2：奇异芦荟羹：奇异果2个，食用芦荟50g，西瓜1小块，火龙果1/4个，橙子2瓣，蜂蜜10ml，奇异果去皮榨汁加入蜂蜜、芦荟、火龙果、橙子、西瓜等果肉切的粒调匀即可。
3：三宝润燥粥：20g银耳，20g莲子，3枚大枣，分别用温水发透，洗净，加水、冰糖中火烧沸后加入50g粳米改用文火煮1小时即可。滋阴润燥、补中益气、清热止血等作用。
4：秋季养生粥：250g新鲜百合摘瓣，2个雪梨去皮切丁。100g糯米加水煮开后改文火煮20分钟加入百合、20g葡萄干、适量冰糖再熬煮5分钟即可。
5：火腿白菜：白菜叶200g切丝上面放30g火腿丝，再将蒜泥、盐、香油调匀浇在火腿白菜上，吃时拌匀即可。
6：红油冬笋：250g冬笋切成梳状入沸水锅中焯水捞起控凉沥水，加入盐、味精、辣椒油拌匀即可。
7：糖醋萝卜丝：青萝卜150g去皮切细丝，加入白糖、醋拌匀即可。萝卜不仅开胃、助消化，还能有效预防感冒。
8：烩菠菜：200g菠菜切段焯水过凉挤干水分，粉丝下沸水烫熟捞出晾凉，油锅下川椒爆香淋在菠菜、粉丝上，调入盐、味精拌匀即可。菠菜中含胡萝卜素，能在人体内转成维生素A，保护正常视力和上皮细胞的健康，增加抗病能力。
9：甜甜美美：香芋1个洗净蒸熟去皮捣成泥凉透加入白糖、蜂蜜、10粒枸杞调匀扣入盘中，浇入橙汁，放入冰箱冷藏15分钟即可。
10：猴头菇扒油菜：干猴头菇50g凉水泡发1小时洗净入沸水炒熟过凉，200g油菜心入沸水焯熟码盘，锅内放高汤烧沸，放入猴头菇加盐、糖、鸡精煨炖入味勾芡码放在油菜心上即可。
11：兰花香菇：150g水发香菇去根改刀，120g西兰花扳成小末，锅内倒色拉油下蒜蓉爆香，放入香菇煸炒调入蚝油，下入西兰花稍炒，再调入盐、味精、鸡粉翻炒至熟，淋上花椒油即可。
12：素炒香菇马蹄白果：1/4素火腿切丁、300g香菇，马蹄去皮均匀切丁、6粒白果下油锅炒匀加盐、胡椒粉、水翻炒均匀淋香油即可。
13：蒜蓉四蔬：鲜竹笋250g去皮斜刀切滚刀条，100g胡萝卜切细条寸长，分别焯水捞出过凉，100g鲜百合、嫩玉米心250g放入热油锅内翻炒放言、白糖、蒜蓉即可。
14：瓜香炒火腿：250g丝瓜去皮切菱形片，方火腿切菱形片。锅内放花生油、葱姜丝爆香放入火腿稍炒再下丝瓜煸炒，调入盐、味精翻炒至熟淋香油即可。
15：素炒竹笋：400g竹笋切斜刀焯水捞起控水，锅内放花生油，下姜蒜丝爆香，烹入蚝油，放入竹笋，调入盐、味精翻炒入味，淋香油即可。
16：家常炒羊肉：300g羊肉切片，200g洋葱切块。锅内加花生油下羊肉煸炒至八成熟放入洋葱、香菜100g切的段同炒调入盐、酱油翻炒至熟即可。
17：虾仁炒豆腐：200g豆腐切丁同250g虾仁焯水捞起控水。锅内倒色拉油下葱姜末，20g青豆炒香，倒入豆腐、虾仁调入盐、味精、酱油翻炒至熟即可。
18：百合红莲西米露：15g红莲子入锅内煮1小时至熟烂，加入100g新鲜百合瓣、50g西米、100ml鲜牛奶、3g枸杞同煮待百合软烂即可，稍凉加蜂蜜。
19：百合菊花鸡蛋汤：水发银耳50g加清水旺火烧沸改小火煮半小时加2枚百合瓣煮5分钟调入1枚鸡蛋液拌匀，撒入1朵菊花瓣，可适当加些蜂蜜。
20：龙眼百合煲鸡蛋：50g鲜百合瓣、1枚鸡蛋、10个龙眼肉加水适量文火煮至百合熟烂加冰糖适量即可。
秋季以生津润燥宜多吃:梨、红枣、栗子、核桃、荔枝、山药、百合、银耳、花生、胡萝卜、平菇、海带、海蜇、香菇、发菜、黄芪、何首乌、金针菜等。
21：当归黄芪鸡煲：24g当归、12g黄芪置于鸡腹内放到沙锅内加生姜、葱、盐、料酒，文火慢煮或上蒸笼旺火蒸30分钟即可。
22：兔肉煲：400g兔腿肉斩块焯水捞起控水，75g胡萝卜、250g青萝卜切块，锅内倒花生油下入丁香、葱段、姜片、蒜片爆香放入兔肉煸炒，入胡萝卜、青萝卜块同炒，倒入水调入盐、味精、酱油煲至熟。
兔肉低脂肪、低胆固醇，而且脂肪为不饱和脂肪酸，常吃可强身健体，但不会增肥，被称为美容肉，可祛病强身，补中益气、凉血解毒、清热止渴。
23：海带煲草鱼：500g草鱼剁块，200g海带切段，锅内加花生油下葱段，姜片爆香放入草鱼块烹炒，倒入水调入盐、味精，下入海带煲至熟透，淋入香油撒上香葱末即可。
24：白菜大虾煲：400g大虾去须从中间切开，白菜撕成块，锅内倒色拉油下葱、姜丝爆香放入大虾烹炒，再下白菜略炒倒入水、盐，煲至熟透淋香油即可。
25：菊花甘草茶：8g菊花、25g甘草、3g玫瑰花、2g佛手洗净，锅内刀杯水煮沸加佛手、甘草、文火煮10分钟再加入菊花、玫瑰花煮3分钟加适量冰糖熄火加盖闷2分钟滤去茶汤即可。
26：苦瓜苹果汁：100g苹果去核切片榨汁家50g凉开水搅成泥，250g苦瓜去核搅打成泥与苹果汁混合加入蜂蜜调匀即可。
根据黄帝内经记载秋季是肺经的当令季节，此时应养肺。五行中肺属金是白色，因此白色的食物入肺。以下是为您推荐的秋季养生食谱：
1 三味乌鸡汤
主料 ：乌鸡一只
配料：黑芝麻 枸杞子 红枣干各适量
调料：鲜姜 食盐 味精适量
做法：中火 煲汤 3 小时
2 山药莲子乌鸡汤
主料：乌鸡半只
配料：新鲜山药 莲子 红枣各适量
调料：鲜姜 味精 各适量
做法：将鸡骨头砸碎 和与肉 杂碎一起用砂锅文火慢炖
3 补充胶原蛋白 必吃猪蹄
西兰花 ：防癌新秀
妙食秋藕 :最补人
秋季吃豆芽:可清热解毒
4 柚子 ：可抵御秋燥
芒果：能解渴利尿
山楂 ：健胃补钙
甘蔗：吃甘蔗胜补参
5 玉米：抗衰防癌
红薯 ：长寿少疾
小米：滋阴养血
青豆：润燥消水
6 三文鱼：增强脑功能
泥鳅：可补气益肾
螃蟹：可舒筋益气
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