本文目录一览三子养生茶怎么做每味药材的用量是多少求大神解答2，中药养生保健茶的配方3，给我一些有用的感冒中药茶配方风热风寒配方至少5个哦4，用中药材自制一服养生茶5，谁有养生茶的自制秘方呀分享一下谢谢6，家庭中药养生代茶饮的配方有没有7……
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1，三子养生茶怎么做每味药材的用量是多少求大神解答
三种中药有清肝明目，健脾益气，降脂降压的效果，一日剂量为枸杞子15克，草决明10克，菟丝子12克
2，中药养生保健茶的配方
桑叶枸杞茶
配方：
桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：
滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
3，给我一些有用的感冒中药茶配方风热风寒配方至少5个哦
风热：一、薄荷、荷叶茶。
二、桑叶、菊花、银花。
三、香薷、荷叶
四、霍香、佩兰、苍术
五、神曲茶
风寒：一、姜、葱茶
二，香薷、荆芥穗
三、豆豉、葱头茶
三、建曲茶
四、甘和茶
五、苏叶、生姜茶
4，用中药材自制一服养生茶
红花一小撮、菊花3颗、玫瑰花1颗，就是你需要的养生茶，试试吧。我一直在喝这种代茶饮的养生茶。告诉你一个密秘，超市里有买中药泡的凉茶，上面就有配方！你照上面的配方自制就行了？强心吃莲子蒸冰糖。清肺、养眼排毒、利喉等可用绿茶泡蜂蜜加些枸杞、黄芪、菊花（这些都不贵）天天当茶泡了喝有用。养肾得吃四黑粥（黑米、黑豆、黑芝麻、深色的核桃仁），若你不想吃粥的可将四样炒熟弄成粉吃也行（核桃仁本身就健脑的）。强心，你可以吃点关于红色的食物活水果；养胃，早上喝小米粥，吃与画个色有关的；养肾，晚上喝黑米粥，吃木耳等可用用干的龙眼 一整颗放进去不去皮和核 煮开喝烫能调节气血 养颜
用甘菊花 枸杞 西洋参 山楂片(干 的）泡着喝 能清肺 排毒
养肝呢 多吃点青色的东西 蔬菜啊 水果啊 青的是养肝的
5，谁有养生茶的自制秘方呀分享一下谢谢
要的女孩子就喝点花茶(玫瑰\熏衣草),或者就是水果茶,苹果加柠檬加一袋红茶~!如果长期对电脑就是绿茶~!清淡的~!养肤茶 取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。刘桂珍说，养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。
降脂茶 取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
降糖茶 把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。刘桂珍介绍，降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
降压茶 将松萝3克(切碎)，菊花10克，茶叶3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。
清咽茶 取带霜的干柿饼10～15克，罗汉果10克(或1枚)，胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中，沸水冲入，盖5分钟后即成清咽茶。这种茶滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。
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6，家庭中药养生代茶饮的配方有没有
一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参……生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢?您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶，它们有一个好听的名字——“中药代茶饮”。长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功效，而且免去了煎熬中药的麻烦，有病治病，无病调理。也正因为如此，受到了人们的欢迎。但是，每种中药代茶饮都有自己的作用，是否充分发挥其功效给健康加分重要的是结合饮用者的个人体质。请您随我们一起看看，“中药代茶饮”您喝对了吗？菊花、枸杞茶春季肝气当令，菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒泻火的功效，比较适合人们每日饮用。制作方法：取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中，冲入沸水，待水温适口时即可饮用。根据浸泡时间，一般泡一次即可，茶中的枸杞可直接吃掉。适合人群：有热象、热征的人，尤其适合肝火旺盛、久对电脑眼睛干涩的人群饮用。不适人群：常感手脚冰凉、肚子痛、怕冷、脾胃虚寒的寒凉体质者不适合饮用菊花枸杞茶。金银花、菊花、麦冬茶春季上呼吸道感染患者增多，经常饮用金银花、菊花、麦冬茶对防治上呼吸道感染有比较好的效果。制作方法：菊花、金银花、麦冬各取1小捏(3克左右)，加入沸水冲泡，待水温适口后即可饮用。适合人群：咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更适合服用，也可用作疾病的预防。不适人群：寒凉体质者宜少用。西洋参、山楂、枸杞茶西洋参不像人参一样“大补”，却是适用面更为广泛的补气佳品，山楂有活血的功效，枸杞则性质温和，不寒不热、不温不燥。制作方法：西洋参片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右)，加入沸水冲泡，待水温适口后即可饮用。饮后西洋参片、枸杞可食用。适合人群：此茶有补气、活血的功效，尤其适合心血管病患者及气虚血瘀的人群。不适人群：寒症者不适用此茶，可用黄芪、山楂茶代替，也可达到益气活血的功效。另外, 对一些慢性病患者来说，用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用。代茶饮料的特点是，不像药那么难以入口，且起效温和而持久，可以在不知不觉中达到治疗疾病的目的，是一种防病治病的好方法。 那么，哪些代茶饮料具有疗病的作用呢？ ★ 菊花茶能疏散风热，平肝明目，解疔疮毒。代茶饮用可以预防各种流感瘟疫，治头晕目眩，目赤肿痛。祖国医学介绍用山楂250克、菊花50克，熬后去渣，加蜜浓缩成膏，制成菊花延龄膏，每次2～3匙，以开水冲服，能清头目、健脾胃、降血脂，有延寿作用。 ★ 柳叶茶味苦无毒，能活血解毒去湿，以少量开水泡饮，可预防感冒、疮疡，并辅助治疗老年性头晕目眩。 ★ 花生叶茶鲜花生叶一把，水煎代茶，有镇静安神作用，睡前饮用可治失眠。 ★ 桑叶茶味甘寒无毒，以霜后的未老桑叶为佳，可以疏风清热，凉血明目，补中利水，开胃祛喘满。桑叶加桑根皮代茶效果更好。 ★ 柿叶茶柿叶含维生素C比茶叶高数十倍，此外它还含有氨基酸、芦丁、单宁及一些人体必需的微量元素。有理气利水作用，常服可降低血压、血脂，并有抑癌作用，还能止呃逆、减肥。 ★ 苏叶茶（以紫苏叶为好）味辛温，有特殊的香气，能发散风寒、理气健胃，防治一切瘟疫，并可解鱼蟹毒。 ★ 枇杷叶茶味苦平，可和胃降气、清肺止咳。用时将枇杷叶晒干，风吹去细毛后，用开水泡饮。 ★ 白茅根茶味甘寒，取一大把白茅根洗净，煮沸当茶饮，有凉血、止血、清热、利尿作用。 ★ 荷叶茶味苦平，以鲜品或干品煎后代茶，能升清消暑，健脾胃，尤其适宜夏季饮用。 ★ 金银花茶可清热、解毒，经常饮用，可解毒去浊，辅助治疗一些炎症疮疡，并可利尿去水肿。 ★ 槐花茶（取花蕾）有凉血止血功效，治各种出血，尤其适用于痔疮出血。 ★ 陈皮、乌梅茶陈皮数片加乌梅3～4粒，水煎后代茶，可去暑健脾，防治胃肠炎。 ★ 决明子茶：性味甘苦咸，含蛋白质、决明子茶碱、大黄酚等，有清肝胆热及明目的作用。炒后沏水代茶，能抑菌，降低胆固醇，常服可明目，并治疗习惯性便秘。 ★ 玉米须茶鲜品及干品皆可，性味甘平，有利水降压作用，代茶饮用可降血压、利尿、消水肿。 ★ 森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原产印度的一种植物，我国云南等地也有野生。由于该茶可有效控制热量摄入，故作为代茶饮料深受中老年肥胖者的青睐。近几年，在日本风行不衰。养生茶饮 （一)首乌芝麻茶 材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。 调制：1、将上述三种材料研成粉末，备用。 2、取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。 功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。 ps：何首乌营养丰富，富含胡萝卜素、维生素b2、维生素c和葡萄糖。性微温，味苦、甘，能消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。 （二）玫瑰人参茶 材料：玫瑰10克，人参5克。 调制：1、将人参洗净切成片状备用。 2、将两种材料一起放入杯中，以沸水冲泡。 3、焖10分钟左右，即可饮用。 功效：有效保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。 （三）黄芪蜜茶 材料：黄芪800克，适量蜂蜜。 调制：1、将适量清水注入锅中，把切成片的黄芪放入，并煎煮成浓汁。 2、置凉后，调入适量蜂蜜，拌匀。 3、每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡饮用。 功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体质，增强抵抗力。 （四）柠檬草茶 材料：柠檬草1茶匙，适量冰糖。 调制：1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中，注入适量沸水，焖5分钟。 2、加入适量冰糖调匀，即可饮用。 功能：其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果，一方面让人松驰，另一方面则又具有提神功效。对懒散、疲惫、精神不济的人来说，是一种很好的苏醒剂。同时，针对烦躁的暑气，又具有消暑功效，让人感觉很舒适，能有效消除疲劳，赋予精神活力，使人感觉清新舒畅。 （五）白木耳冰糖茶 材料：白木耳20克，铁观音4克，冰糖20克。 调制：1、将白木耳炖烂，加入冰糖。 2、加入铁观音，再一起煮5分钟即可饮用。 功效：利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。还能有效清热，减轻感冒发热症状。 ps：经常吃白木耳，能促进人体新陈代谢，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善。皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用，可保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。 姜苏茶 生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。 银菊白芍饮 银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的，可适当加些白糖。先把所有原料洗净放入杯子中，冲入开水泡开，加盖焖泡10分钟，滤出残渣，加入适量的白糖调匀即可饮用。金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常饮此茶，有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。 玫瑰普洱茶 玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。 茉莉花茶 茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开水泡开，倒去茶水，再用开水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶叶，取第2次泡的茶汁，然后加入适量的调料，即可饮用。《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效，总之能使人延年益寿、身心健康。 人参茶 人参茶由生晒参制成。可将人参晒干或烘干，切成薄片，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效，对在秋季养生的人们来说益处多多。 金银甘草茶 金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的。先将金银花、金石斛、甘草洗净备用。把所有的原料放入锅中加适量的水，以中火煮，待味道渗出，滤出残渣即可饮用。金银花有清热杀菌的作用；金石斛有解毒生津的作用。夏季常饮此茶，能清热解毒，对于口干舌燥、喉咙痛、尿道感染等症状有一定的疗效。 石斛枸杞茶 石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟，待水滚后，熄火。再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟，即可饮用。石斛能滋养肺胃，清热生津，但因其味比较重，可放点冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋补肝肾、益精养血；麦门冬微寒、味甘，能润肺止咳、清心降火。秋季常饮此茶，有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。 高丽参茶 高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用；麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。 决明子茶 决明子茶是由决明子制成。可先将决明子炒至微黄，然后取15～20克的决明子用热开水冲泡即可，可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、降压利尿等功效，用浓决明茶漱口，可治喉干或咳嗽等症状。可见，在秋季常饮决明子茶，确实有养生保健之效。 总之，在干燥萧瑟的秋季，人们总会感到皮肤紧皱、口干舌燥。此时若能根据机体的需要，科学合理的饮用适合自己
7，养心茶的配方是什麽
养心茶 养心茶的原材料是景天三七或养心菜的嫩芽尖叶，科学软化，合理脱水揉搓，采用制茶工艺加工而成，形状如茶，可作茶叶代用品。景天三七在种植过程中，因其没有任何病害和虫害，所以，没有农药和化肥的污染，是生产无公害或绿色食品的很好品种。养心茶没有任何毒副作用，经常按标准食之，有病治病，无病保健、强身。其味甘、微酸、性平、归心、肝经。
根据国家药物管理局《中华本草》721－724页、和《现代中药临床手册》223－224页及《中草药大辞典》2381－2382页等权威资料记载：养心茶原料养心菜或景天三七，全草含生物碱，齐墩果酸（olean oho acid）、β-谷甾醇(β-sitosterol)、熊果酸（ursolic acid）、景天庚糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等。
药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血，经常食用能有效治疗高血压和心脏病，并能保护肝脏。其中的谷甾醇能阻止人体对胆固醇的吸收，降血脂，防止血管硬化；黄酮类可扩张血管，促进血液循环，降低心肌耗氧量，降血糖、降血压，有抗脑血栓和心绞痛的作用；养心菜中的齐墩果酸还可以保护肝脏，起到延缓老年性肝组织纤维化的作用。齐墩果酸是病肝辅助用药，能减轻肝细胞的变性坏死，以及肝组织的炎性反应和延缓肝组织纤维化，可促进肝细胞再生，加速坏死组织的修复，景天庚糖能清热解毒，凉血止血，安神宁心。
菊麦养生茶的配方是10朵菊花，10粒麦冬，20克炒麦芽。其中，菊花的作用是清肝明目，麦冬能养神、清心火，炒麦芽能舒肝健脾，每天照这个用量配上这三味中药，用开水冲沏，代茶饮用便可。
山楂菖蒲饮
民间验方:
[用料] 山楂30克，石菖蒲15克。
[制作] 将两物同置杯内，冲入滚开水，加盖闷10分钟，即可饮用。
[食法] 每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，代茶饮服，至药味全无为止。
[效用] 醒脑宁心，益智防痴呆。适宜于心情抑郁，头晕胀痛，胸闷不舒，心悸不宁，记忆力下降者饮用。
[解说] 成熟的山楂，酸甜可口，百吃不厌，是人们十分喜欢的佳果。现代研究证实，它能降低血脂、强
心、增加冠状动脉流量，是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。
石菖蒲，清代医家王学权对它用于养心益智大为赏识，其《重庆堂随笔》云：“石菖蒲，舒心气，畅心神，怡心情，益心志，妙药也。”近代它被广泛地应用于精神神经系统和心血管系统疾病。
山楂与菖蒲相合，泡茶冲饮，能发挥良好的醒脑宁心、益智防痴呆效用，且方法简便，口味亦好，适宜于脑力劳动者服用，尤宜于老年人。
[注意] 阴虚火旺者慎用
五加五味饮
民间验方
[用料] 刺五加15克，五味子6克。
[制作] 将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟，即可饮用。
[食法] 当茶时时饮用，随冲随饮，随时添加开水，每日1剂，或可加糖调味。
[效用] 补肾强志，养心安神。适宜于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中者饮服。
[解说] 刺五加为五加科植物刺五加的根及根茎，梁代药物学家陶弘景说它补中益精，坚筋骨，强志意。缪希雍在《本草经疏》里阐述刺五加的益智机制，认为它之所以能益精强志，主要在于它能补肾，而肾主藏精、主志使然。肾主骨藏精，精化髓，髓通于脑，髓海充足则脑健而志意强。故凡神经衰弱，精神萎靡，头晕耳鸣，健忘失眠等均多用之。现代研究发现，刺五加含有多种五加甙及左旋芝麻素、多糖等，有良好的抗衰老、强壮、抗疲劳作用，在机体抵抗力下降或遇额外负担而有特殊需要时，能增强体力或智力工作的效能。同时具有调节神经系统功能的作用，它既可加强神经系统的兴奋过程，又能加强其抑制过程，从而使神经系统的这两个过程处于平衡状态。
本药茶以刺五加为主，配用养心益智的五味子，有较好的益智强志、养心安神效用
注意] 阴虚火旺，或病证属实属热者，不宜饮用。
五味枸杞饮
《摄生众妙方》
[用料] 五味子、枸杞子各20克
[制作] 五味子经醋炙过，枸杞子剪碎，两物一并放入洁净的、耐热的容器中，加入适量冰糖，冲入滚开水，盖紧盖子，待凉后代茶饮用。
[食法] 每日1剂，随泡随饮，随饮随添开水，至药味无为止。
[效用] 滋肾益精，安神益智。主治劳伤羸瘦，心烦寐劣，头晕目眩，健忘耳鸣，津少口干，虚喘短气等。
解说] 五味子，历代本草列为上品药，其主要成分为五味子素，能改善智力活动，提高工作效率。有人以健康男青年为试验对象，以5分钟穿线入针、听发报机的正误率或长短距离赛跑为指标，内服由五味子提取的五味子素5～10毫克，发现五味子素对这些需要集中注意力、精细协调动作、灵活性和耐力的活动，都有改善作用。证明五味子对经常用脑，脑力劳动强度大或进行精细工作者，能提高思维记忆功能，提高工作效率。
枸杞子功擅补肾益精，且能明目，对智力减退兼见头晕目眩、视力下降者，颇为相宜。
本方取两药相配，一并泡茶饮用，方法简便，无煎熬之累，可作为健脑益智的日常饮料。
注意] 脾胃虚寒及湿热内盛者，不宜服用。
生脉饮
（《内外伤辨惑论》）
[用料] 人参1.5克，麦冬、五味子各9克。
[制作] 加水煎取汁，连煎3次，然后将3次汁混合备用。
[食法] 每日1剂，分数次温饮。
[效用] 益气复脉，养阴生津。适宜于心悸不宁，少气懒言，夜寐不安，多梦健忘，口舌干燥，舌略红干燥少津，脉虚细无力者饮服。
[解说] 人参补肺益气而生津，麦冬养阴清肺而生津，五味子敛肺止汗而生津，并能收耗散之气。三物合用，功能益气复脉、养阴生津。取名“生脉”者，古人有解释云：人参补肺气，麦冬清肺气，五味子敛肺气，一补一清一敛，养气之道毕矣。名曰生脉者，以脉得气则充，失气则弱，故名之。
现代实验研究表明，本饮料有明显的兴奋中枢神经系统，减轻疲乏感，增强高级神经活动的兴奋与抑制过程等作用，其强心、升压及抗休克作用尤为显著。现代已将其方制成水剂、冲剂，颇便服用。
[注意] 邪热尚盛，表证不解者，不宜服用。
龙眼冰糖茶
（《中草药保健饮料》）
[用料] 龙眼肉10克，冰糖3克。
[制作] 将龙眼肉洗净，与冰糖同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷片刻，即成。
[食法] 每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后将龙眼肉嚼食。
[效用] 补益心脾，安神益智。适宜于思虑过度，精神不振，失眠多梦，心悸健忘者饮用。
[解说] 龙眼肉即桂圆肉，是补益心脾、养脑益智的妙品。前人称它圆若骊珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆，补精益髓，蠲渴扶肌，美颜色，润肌肤。《本草害利》一书也强调指出，龙眼肉甘平，补心虚而长智，悦胃气以培脾，除倦忘与怔忡，能安神而熟寐，充分肯定了它的健脑益智的作用。现代研究发现，龙眼肉含有多量糖、粗蛋白及较丰富的磷、钙、铁、维生素C、维生素B族等，颇适宜于脑力劳动者食用。
[注意] 脾胃虚弱，大便溏薄者，不宜多吃。
龙眼枣仁饮
（《食物与治病》）
[用料] 龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克。
[制作] 将3味同置沙锅中，加水适量，用文火煮40分钟，即成。
[食法] 每日1剂，食龙眼肉喝汤。
[效用] 养血安神，益肾固精。适宜于心悸，怔忡，失眠，遗精，神疲乏力，记忆力下降者食用。
[解说] 龙眼肉功能补益心脾，养血安神，常用于治疗心脾亏虚，气血不足，疲乏无力，头目眩晕，失眠健忘，心悸怔忡等。酸枣仁长于养心安神，是调节中枢神经系统的有效药物，能促进深睡，古人盛赞它藉香以透心，得温以助心脾，凡志苦伤血，用智损神，致心虚不足，精神失守，惊悸怔忡，恍惚多忘，虚汗烦渴，所当必用。如胆虚血少，心烦不寐，用酸枣仁能使肝胆血足，五脏安和，睡卧得宁。
芡实功能健脾止泻，固肾涩精，常用治脾虚泄泻，肾虚遗精遗尿等症，并有“益精气，强志，令耳目聪明”之功。
本饮料以芡实合补养心脾、安神益智之龙眼肉、酸枣仁，能发挥强志聪明耳目的效用。益智兼能固涩，且酸甜可口，颇适宜于智力欠佳兼见神疲遗泄者服用。
[注意] 感冒时暂停。
百麦安神饮
（路志正经验方）
[用料] 百合、淮小麦各30克，莲肉、夜交藤各15克，大枣10克，甘草6克。
[制作] 上药用冷水浸泡半小时，加水至500毫升，煮沸20分钟，滤汁，存入暖瓶内。连煎2次，一并存贮备用。
[食法] 不分次数，欲饮水时，即取此药液饮之。
[效用] 益气养阴，清热安神。适宜于神志不宁，心烦易躁，悲伤欲哭，失眠多梦，善惊易怒，心悸气短，多汗，时欲叹息，证属心阴不足，虚热内扰，或气阴两虚，心神失养者饮服。
[解说] 思虑过度，心阴暗耗，或久病不愈，阴血耗伤，或劳伤心脾，气血两亏，均可致使心失所养，心神不宁。病变部位主要在心，有时可涉及肺、脾、肝。本方取《金匮要略》甘麦大枣汤与百合汤之义，再加用莲肉、夜交藤。方中淮小麦、甘草、大枣益心脾之气，莲肉、大枣、百合养血和营；且百合微寒之性，能清内蕴之虚热，而淮小麦、百合、莲肉、夜交藤、大枣均有安神定志的作用。诸药合用，共奏养心阴，益心气，清虚热，缓诸急，安神志之功。
[注意] 外感邪实者忌饮。
安神代茶饮
（《慈禧光绪医方选议》）
[用料] 龙齿10克，石菖蒲3克。
[制作] 两味一并加水煎熬，连煎3次，取3次煎汁混和，备用。
[食法] 每日1剂，时时饮服。
[效用] 化痰通窍，宁心安神。适宜于心神不宁，心悸，失眠，记忆力下降者服用。
[解说] 龙齿为古代大型哺乳动物牙齿的化石，性味甘平，为常用的镇心安神、平肝潜阳药物，常用于治疗肝阳上亢而见头晕目糊，烦躁易怒，及心神不宁而见惊悸，失眠，多梦者。《名医别录》说它养精神，定魂魄，安五脏，疗夜卧自惊、恚怒、汗出。
石菖蒲，功能化浊豁痰，宁心安神，聪耳通窍，常用于痰浊内扰，清阳不升，以致失眠，心悸，耳听失聪，精神迟钝，记忆模糊。李时珍在《本草纲目》中称它能开心孔，通九窍，久服不忘不惑。
龙齿与菖蒲配合，能镇潜浮阳，蠲化痰浊，安和心神，适宜于心神不宁兼见痰浊内阻者饮服。
[注意] 阴虚火旺，或痰热内盛者，不宜服用。
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