本文目录一览养生壶食谱我买了一个养生壶但是没给我食谱啊哪位高人告诉我食谱2，养生壶做什么汤3，红豆薏仁茯苓汤怎么做4，北鼎养生壶怎么做无花果南北杏汤5，银耳雪梨乌梅汤的做法银耳雪梨乌梅汤怎么做6，养生壶怎么煮粥的营养效果更好7，海参如何……
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1，养生壶食谱我买了一个养生壶但是没给我食谱啊哪位高人告诉我食谱
补血妙招：五红汤
红豆，红枣，枸杞，红皮花生，红糖一起熬
早上喝效果更好。
连续一周补血效果明显
2，养生壶做什么汤
花茶直接用开水冲泡就可以了，汤的话主要是用紫砂壶煲的话效果是最好的，任何牌子都可以主要是要紫砂的。
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3，红豆薏仁茯苓汤怎么做
食材明细小粒薏仁50g红小豆50g茯苓适量清水1L清淡口味煮工艺一小时耗时简单难度茯苓薏仁红豆汤的做法步骤1准备好材料。我用的是没有磨皮的小粒红薏仁。这种薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程序；2原料洗净，放入养生壶中，加入清水1L；3选择“养生汤”功能，就可以去做别的事情啦；4煮好后，养生壶会自动跳至保温功能。根据自己口味，适量加入蜂蜜，开喝
4，北鼎养生壶怎么做无花果南北杏汤
一、食材：
无花果，南杏，陈皮，蜜枣。
二、步骤：
1.各取一小袋无花果，杏仁，陈皮，用清水洗净后，放入养生壶。
2.取蜜枣一袋，加入壶中，再加水至1.2L。
3.启动【养生汤】模式，待自动断电后。即可食用
三、适用人群和功效：
肺火旺盛，干咳咽痛，痰多不净，伤风感冒等人群。
伤风感冒者：★★★★★ 清热降火：★★★★★
久咳咽痛者：★★★★★ 化痰止咳：★★★★★
痰多不净者：★★★★★ 润肺养颜：★★★★★
肺火旺盛者：★★★★
5，银耳雪梨乌梅汤的做法银耳雪梨乌梅汤怎么做
主料银耳20g雪梨1个乌梅6个枸杞10g辅料清水1300ml冰糖20g步骤1.银耳用水泡发，去掉根部，撕成小块；2.雪梨不要去皮，用百洁布使劲擦洗，去核切小块；3.枸杞用清水淘洗一下，去掉浮灰；4.把银耳、乌梅放入养生壶中，放入清水，用养生汤按键，烧开后先煮10分钟；5.10分钟后，放入枸杞；6.放入雪梨块；7.放入冰糖；8.盖好盖子继续煮，到时间会自动停止；银耳雪梨汤材料:银耳，雪梨，枸杞，调料：冰糖做法:１、银耳用温水浸泡６０分钟，雪梨洗净后去皮切小块。２、银耳泡好后撕成小朵。３、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。4、加冰糖，冰糖融化后关火（我家冰糖不够了，加了点太古黄糖）。银耳适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。冰糖雪梨银耳汤的做法1.银耳泡发，洗净，用手撕成小朵2.雪梨去皮，切成小块3.红枣洗净，冰糖备用4.锅里加适量的水，放入梨块、银耳、红枣大火煮开，小火慢炖45分钟5.加入冰糖，再炖5分钟6.可以慢慢享用了
6，养生壶怎么煮粥的营养效果更好
养生壶煮粥还是不错的。最近看上了沁园新推出的养生壶，粉粉的，很漂亮，熟悉了下功能也很齐全，可以煮粥、煲汤、煮茶，还能做酸奶，打算买两只，一只在家里用，一只放办公室，这样下午茶和宵夜都只需把食材准备好往壶里一丢就可以了，真的太方便了！以粥来养生的历史在中国已经不是一天两天的了，这在几千年前的古籍上就有明确记载的，粥内的营养是最容易被人体所吸收的，即使对病患者也是非常有利的。而养生壶的面世就为人类健康带来了更多的优势，但是有些朋友对养生壶的操作并不熟悉，那么养生壶怎么煮粥的营养效果更好呢？下面就让我们一起来看看。第一次使用时，请先往壶体内倒入清水，水位须高于壶体底部的发热体约0.5厘米，然后接通电源，如果有快慢档功能的型号请设置为快档，此时电药壶会自动加热至沸腾，直至水份被蒸发至低于发热体时，自动停止加热停跳保温同时鸣音提示(绿灯)状态。测试完毕，机器可以正常工作。煎中药时，有自动控制功能，无人看守时，药煎好后自动停止烧制。此时红灯亮，但药汁乃保留在壶内随时可倒出饮用。煎炖时，加倒汤料，或倒药汁前，要先拔掉电源，确保安全。严禁带电操作。使用养生壶时根据机器原理，水位必须高于发热体，并不超过壶体高度的70%(防止水量过多而溢出)。一般家庭药材水份低于发热体时倒出刚好1碗水左右(视不同药渣的密度、稠度而有所差别)。这个是最通用的，一般大人的药草大概200-300克，放置的水份越多，煲药的时间会越长，煮出来的药很浓，效果很好哦。正常煲药的时间快档为1-2个小时，慢档为3-6个小时，通常情况下请使用快档煎制，机器会自动工作。特别需要慢熬的药物请使用慢档煎熬(通常情况下很少)。若要煮粥建议选择"煲汤"功能，煮粥时不要加太多的水，如果粥很稠，需要人为看管并搅动锅底，避免粘锅。除了压力锅，任何厨具都无法避免溢锅，荣事达养生壶也不例外，因为加热过程中，食物的汤汁沸腾后会产生气泡，如果气泡一直膨胀而不破裂则会溢出，想不要溢锅可在壶内加少量食物油，可避免汤汁气泡，食用前将浮在表面的油滴捞起即可，不会影响食物口感。养生壶有煮粥，煎药，花茶，煲汤等功能，要兼容所有的功能又方便日常使用，所以设置成独立的玻璃上盖，这样煮东西更健康，因为是玻璃制品，达不到紧密闭合的要求，所以建议倒水时去掉上盖或按住上盖倒水。药壶进入煎药之后，当煎到壶内水位低于发热体，发热体顶部面板温度上升到125°-130°时，药壶会自动由加热状态转到保温状态，此时保温灯亮起！表示煎药完毕，如不需保温可切断电源，倒出药液！一般煎煮一剂中药耗时约1-2个小时，主要是根据加水多少决定煎药时间长短！水少时间短，水多时间长！相信通过上面几段文字内容的叙述，广大朋友们对养生壶将不再陌生，特别是对其怎么煮出营养效果更好的粥，有了更深刻的认识。所以我也希望朋友们能运用好它，为我们的亲人和朋友煮出美味可口的粥，不仅能增强我们的食欲，还能为我们的身体保驾护航，这又何乐而不为呢。
7，海参如何做好吃
这位朋友你好，上尚品海参要想既好吃又有营养，我有办法，我在百度文库里有一篇文章【营养美食】海参小米粥对女性美容作用，应该可以帮到你。上尚品海参小米粥营养丰富又美味，适合各种年龄层吃，且非常简单，无需挑战你的厨艺水平。附文章，希望可以帮到您！相信在大多数人的美容食材列表中，很少有海参的位置，但是今天要告诉大家一个事实，海参对于润泽皮肤，美容养颜是有一定食疗功效的。中医是从常人的实践体验总结疗效的，海参自古以来就被列为了美容泽肤的食材，中医认为，海参性温，味甘咸，有补肾、益精、消痰利湿的功能。古医书上称其能“益精髓、消痰涎、摄小便、壮阳、生百脉，”表明海参有增强体质、预防疾病、延缓衰老的作用。又称其能“养血润燥、调经养胎、助产催奶，”说明海参对妇女（特别是妊娠期和哺乳期妇女）有保养作用。现代医学研究证明，海参富含海参多糖、多肽、海参素、海参皂甙、谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、硒、锌、铁、碘、钙、超氧化物岐化酶（ SOD ）、硫酸软骨素等 50 多种对人体有益的营养成分。胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质；上尚品海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥。上尚品海参属高蛋白食品，营养相对其它鱼肉类食品难吸收，早饭前单独食用，更有利于海参营养的吸收。早晨起来空腹将海参剁碎放入小米粥中做成海参小米粥最好。毕竟海参价格不低，大家吃海参的目的，也是看重它的营养价值，如果海参和其它食物一起食用，可能会影响营养的吸收。这种做法不挑战你的厨艺水平，切丁级别就可以。制作方法：1、准备材料，小米淘洗干净，上尚品海参切小段（25px宽窄），葱姜切丝，白菜切细丝；2、养生壶中放入小米、清水，按"养生汤"按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作；3、 养生汤程序是60分钟，水开后，我另外设定时器40分钟，40分钟后放入切丝的白菜，再过10分钟，放入切段的上尚品海参和葱姜丝，时间到，养生壶发出“哔”的声音，可以选择保温，也可以直接喝粥； 4、倒入碗里，表面很快就结了一层厚厚的米油，大功告成，可以享用营养又富含胶原蛋白兼有美容功效的海参小米粥啦。 海参富含人体所需的多种营养成分，被中医认为具有“药食同源、阴阳双补”的食补功效，特别是被美女们亲切称为“可以吃的美容护肤品”。关键是要坚持吃才有由里到外滋补的效果。女人的秘密女人知道。1葱烧海参材料：冻海参1包，葱段适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冰糖适量，上汤适量，生粉适量做法1.海参解冻后洗净，然后切条焯水。2.锅内放少量油，烧热后加入葱段，爆香后将葱段装起备用。3.原锅中加入海参，再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤，然后盖上锅盖焖至汁收。4.加入之前爆香的葱段，翻炒后埋入稀芡即可。2 红烧海参材料冻海参1包，猪肉少许，姜片适量，盐适量，生粉适量，生抽适量，老抽适量，生油适量，海鲜酱适量，蚝油适量，糖适量，料酒适量做法1.海参解冻后洗净，然后片成薄片焯水。2.猪肉洗净后切成片，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、老抽、生油腌制2小时。3.锅内放少量油，烧热后加入姜片，爆香后加入海参片翻炒，然后加入肉片炒均。4.加入适量清水、海鲜酱、蚝油、糖，然后大火煮沸。5.整锅连汁换到小砂煲中，小火煮至肉烂汁浓。
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