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1，对肝最好的中草药 推荐这四种
1、枸杞 枸杞达到明目滋补肝脏作用，因为枸杞里面含有非常丰富的维生素c，维生素b1，维生素a，还含有非常丰富的胡萝卜素。可以让白细胞活性变得更强，还可以让肝细胞新生速度变得更快。如果有慢性肝炎问题，视神经萎缩问题或者其他眼部方面的问题，都可以通过枸杞子进行治疗。 2、当归 当归可以达到养肝补血作用，女性使用一些当归还能够调理月经止痛。中医认为，当归可以进入肝脏，脾脏以及心脏，所以补血活血的效果相当不错，可以调理心肝血虚问题，还能够调理月经不调问题。可以把当归用水煎煮以后服用，也可以在煲汤的时候加入适量当归。 3、决明子 决明子的主要作用就是降低血压，还能够清肝明目，决明子是草本植物干燥以后的种子，有明目效果。如果出现大便干燥，眼睛发红，肝火旺盛问题，就可以把决明子和其它花茶搭配在一起喝，能起到排毒作用。 4、桑叶 桑叶是可以达到明目平肝清肺作用的，当出现肝阴不足或者风热感冒问题就可以使用桑叶泡茶喝。需要把桑叶先放到一个茶包里面，用开水冲泡，大概闷煮一分钟左右就可以把水倒掉。然后，再进行冲泡，再闷煮十分钟，每天可以喝上一两杯代茶来喝就不错。
2，清肝明目中药
护眼的中医药方 枸杞子：有滋阴补血、益精明目的疗效，因为它含有丰富的胡萝卜素，还有维生素A、维生素B1、钙等多种营养成分。 决明子：具有清肝明目及润肠通便的功效，能改善眼睛的肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。 金银花：有广谱抗菌，可以清热解毒，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。 菊花枸杞茶 将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。 菊花尽管有“作枕明目”“真菊延龄”之说，但毕竟性味苦寒，空腹多饮菊花茶会胃脘不适，胃寒泄泻者不可多用。外感风寒的感冒，即受凉伤风的头痛、畏寒、流涕应用菊花也不对症。 吃黄瓜和豆类 少吃含脂肪高的食物．包扩花生，多吃蔬菜，还有含维生素E的食物和水果． 清肝明目．明目张胆
3，哪些中草药能起到明目得作用
以下这些中草药能起到明目的作用1、决明子决明子别称草决明，长期服用有清肝明目的作用，尤其对青光眼、结膜炎、白内障特别有效果，很多人都用它泡水喝，但是本身属于寒性，所以女生不建议长期使食用，容易引起月经不调，可以喝一段时间段一段时间再继续喝，既有效果，也不胡说对身体有伤害。2、枸杞子枸杞酒不用说，大家都比较了解，为了保健，很多人都用它来泡水喝，确实作用是很多的，明目就是其中之一，而且效果非常好，俗称明眼子，主要针对肝肾亏虚、肝血不足等情况引起的视物昏花和夜盲症，相对于来说泡水喝的作用不明显，平常可以多煲汤放里一些，作用要更好，长期喝还能缓解眼疲劳。3、菊花菊花可能是大家最熟知的明目中草药了，很多人泡水喝，不仅仅是心我会明目的效果，自身口感也是很不错，菊花属于寒性，具有，疏风清热、清热解毒、清肝明目的作用，长用于改善肝肾亏虚引起的头晕眼花，视线模糊等情况，也适合经常用眼人群，对眼睛有很好的保健作用，长期坐在电脑前的人，没事的时候就可以喝一杯菊花茶，而菊花中贡菊的效果最好，滁菊稍差一些。4、苍术在临床上，苍术是比较常用的一位药材，有明目的作用，适合夜盲症，、眼干、眼涩的患者， 和猪肝搭配的话效果更好，而它明目的作用主要是因为，它能够进去肝脏，改善人体的肝功能，能够防止人体因肝功能下降而引起的视力问题，同时仓术含有丰富的维生素A，对人体内的视神经有很大的好处，所以如果出现眼涩问题，不滴眼药水可以试试仓术，效果不错。
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