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1，全身感觉好冷比别人怕冷得很吃什么中药调好
全身感觉好冷，比别人怕冷得很，这种症状多考虑是体内阳气亏虚，气血虚弱所导致的，建议你平时可以多吃狗肉羊肉韭菜枸杞桂圆大枣等，补气血补阳虚的食物调理，药物可以服用金匮肾气丸调理一段时间，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。全身怕冷，可以用舒筋活血中药，温补调理身体，每天结合中药生姜，红花，艾叶等等泡脚调理效果更佳。 中药调理过程不能急，需要慢慢恢复调理，长期坚持使用一定会有惊喜等着你。
2，有什么中药方子是治体寒的
您好！体寒用中药调理，要根据病员体质不同分阶段调理。要经医生切脉望舌等后制定医疗方案，理，法，方，然后才能用药加减。是一气贯通的。体寒之人，素体虚，先天不足，肾阳虚或脾阳虚，四肢不温，中阳不足，纳食差，热量不足的－排虚寒象。有先用附子理中汤把中阳（脾胃发动中枢）调理好后再温通肾，命门之阳气（金匮肾气丸）的医疗方案。但具体要看病人才能处方用药这条中医治病原则。是对病人负责任的。有一患者在山东来川治疗此病不到－月后，病愈而归。万分感谢。只要辨证准确，治疗效果特好。![治身体发冷中药秘方配方]()
3，有什么简单的中药方可以改善手脚冰冷吗枸杞黄芪和红枣一起泡水喝
改善手脚冰冷的妙方 天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。 克服手脚冰冷13攻略 克服手脚冰冷13攻略
4，手脚冰冷怎么办有哪些食疗或者是中药配方可以调理
是胃、肾气虚寒，黄芪和红枣煲老母鸭，吃上几次就没事了，好了就别吃！(老母鸭一个，红枣半斤，北芪三十克)不知道你是哪里人，如果你是吉林长春人，你可以吃珍红颗粒试试。是辽宁产的，国药的。我看过它的成分应该不错。不知道其他省份是否有卖。据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。
此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损
5，体寒怕冷有没有什么偏方可用
饮食合理可防体寒 1.适当摄取盐分 在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。 2.控制水分 “多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。 3.进食不宜过量 进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。 4.“阴性”食物要温热后食用 牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。 5.多吃北方水果少吃南方水果 产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。比如，香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好。 6.DIY夏日“生姜红茶” “生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。 制作方法：切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以，感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷，所以最好不用。 7. 女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 8.服用维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。 9.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。可以找中医开对症的，对症的中药成药或草药治疗，有些偏方不一定对症 多休息，注意饮食作息，用像金阳丹这样的中药。多吃一点动物内脏，牛羊肉等。少喝酒，烟要戒，若有sy的习惯，要戒除。
6，求一份祛体寒的药方
有这样一类体质的人：体形瘦长，消化不良，怕冷恶寒，手脚冰凉。夏天里，别人吹空调好生快意，自己一进去就感觉冷；冬天里更不得了，他们比别人要多穿好多衣服，稍有风吹，还会冻得瑟瑟发抖，肚子咕噜一声响，马上提着裤子往卫生间里冲。大便清稀，无臭味，每次总有排不尽的感觉，一次过后很快又要去第二次，严重者后面往往连续不断。肚子喜温喜按，抱个暖水袋在肚前最是舒服。吃饭很少，偶尔吃多了还不消化，肚子痛，怕冷，这些症状在冬天里尤为严重。看舌探脉，舌头往往没有血色，有时候还水滑水滑的；轻轻按下去感觉不到脉搏，需用力按下去才能稍微感觉到，但也比较缓慢。上述症状都是脾胃虚寒的表现，虚寒就是指阳气不足。人体的各个部分都需要阳气的温煦作用推动机体正常运行，就像煮饭需要足够的火力一样，脾胃要消化食物也需要充足的阳气，阳气不足以腐熟消化食物，就不能为人体提供足够的能量，肌肉四肢都得不到濡养。脾胃虚寒用附子理中丸当您出现以上脾胃虚寒的症状的时候，您一定别忘了附子理中丸。附子理中丸由制附子、干姜、人参、白术、炙甘草五味药组成，它就是在《伤寒论》所载理中丸基础上加了制附子，两个都是名方。在理中丸的药物中，干姜是治疗胃寒的专药，服药不久，就会觉得胃里面热辣辣的，让人感到很舒服；人参补气健脾；干姜与人参配起来，一温一补，温对寒，补对虚，正好对付脾胃的虚寒症状。另外，脾脏是喜燥而恶湿的，它的阳气不足，湿浊之气就可能趁机占领脾脏，就像背阳的墙面容易长出潮湿的苔藓类。所以还需要祛除湿浊之气，这里用的就是白术。白术除了燥湿，还有运化脾气的作用，就是让脾脏重新活跃起来。三个药，一温一补一燥，即温中阳，补脾虚，燥湿浊，加上炙甘草的调和作用，一同起到调理中焦、强健脾胃的作用，所以叫做理中丸。后世的中医在这个方的基础上加上制附子一味，就成了附子理中丸。附子是大温大热的药，温中（焦）散寒的力量很强，同时还可以温肾阳。像上述那般怕冷的人，可能是先天不足，所以用附子很好。脾胃虚寒的外治法和食补方脾胃虚寒的朋友，平时用几颗附子理中丸或桂附理中丸碾碎加生姜汁适量调匀，填敷肚脐处，外用伤湿止痛膏固定，也可起到很好的温中的作用。如果您不愿意吃药，还可以通过食补的方式来调理。鲜生姜5~10克切片、大枣2~5枚、粳米100~150克熬粥，用适量油盐调味后食用，有祛寒、温暖脾胃的作用。祛寒湿最厉害的中药包括独活、威灵仙、川乌、雷公藤、伸筋草等。独活，性味为苦微寒，主要治疗风寒湿痹、外感风寒挟湿表证等；威灵仙，性味为咸温，用于治疗风湿痹痛；川乌，性味为苦温，对治疗跌打损伤、麻醉止痛等疾病疗效显著；雷公藤，性味为苦寒，主要治疗皮肤瘙痒、痈肿毒等疾病；伸筋草，性味为辛温，用于治疗四肢关节酸痛。平时要避免在潮湿阴冷的地方休息，禁止吃辛辣刺激的食物。!体寒就是怕冷怕凉手脚冰凉，体热一般是手足心热还有点冒汗，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。 每晚热水米酒姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚，少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物。在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。体热一般是手足心热还有点冒汗，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。 每晚热水米酒姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚，少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物。在中医中，盐分有着温热身体的说法
7，冬天手脚冰冷有中药的方子吗
大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善． 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？ 穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。 食物的帮助：摄取含维生素e、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。 运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！ 以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。 在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。 铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化，产热不够，就容易感到寒冷。甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血液循环加快。碘和酷氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断由食物提供，酷氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。 营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克铁，但是大多数妇女没有达到这个标准。因为，怕冷的女性除了保证一定的食量，摄入充足的热量外，应有意识地多吃些富含铁质的食物，如动物肝脏，羊肉，牛肉，鱼，鸡蛋，黑木耳，牛奶，豆类和绿叶蔬菜等。也要多吃些含碘较多的食物，如海带，海蜇，海水鱼，虾皮等。这可归属于中医的“肢厥”范畴。肢厥又称四肢厥冷或手足逆冷，或称“四逆”；系指四肢发凉至膝肘以上的病症。《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”其有寒热之分。寒证乃由阴寒内盛，阳气衰微不能达于四末；热证系由热盛伤津，热邪阻遏，阳气不能外达四肢所致。 基础方药 在临床上常以桂枝芍药知母汤合当归四逆汤加减治疗。介绍基础方如下：桂枝8克，白芍12克，知母12克，当归尾10克，细辛5克，通草10克，路路通10克，白芥子6克，熟地黄15克，麻黄6克。熟地黄和麻黄一起捣碎，水煎服。将药渣放到小盆中再煎，俟温将患肢浸泡药水中20分钟，每日一次。 方解 方中桂枝、麻黄温散风寒；白芍、知母和阴防热燥；当归养血通脉；细辛散血分之寒；通草利九窍、通血脉；路路通祛风活络、利水通经；熟地滋养肝肾，配麻黄同用则不黏腻，并能通血脉、温肌腠；白芥子能祛寒痰结聚，外用能刺激皮肤，扩张毛细血管。 加减法 上肢病重者，加片姜黄10克；下肢病重者，加独活10克；瘀血明显者，加丹参10克，皂角刺10克；腰腿痛者，加桑寄生20克，川断15克；活动僵硬者，加生薏仁20克，木瓜10克。 丹参酒 将丹参200克粉碎，用米酒1000克浸泡半个月，早晚服用，每次15毫升。 本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血，米酒性质偏温，用其浸泡丹参，不仅有助于有效成分的滤出，还能增强丹参温经活血的作用。服用本方，还可以略微加温，效果更佳。此方特别适用于女士血瘀闭经、痛经，伴有手脚怕冷、腹部发凉者；也可以作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。 姜糖苏叶饮 将生姜3克洗净，切成细丝，与苏叶3克一起放入瓷杯内，再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。 本药方可温经散寒，养血和胃，常用于受凉受风之后周身怕冷，明显的风寒感冒。咳嗽气喘伴有怕冷者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者，都可以用本方治疗。在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后，赶快饮用本汤，能加快血液循环，驱散寒邪，防止疾病的发生。 另外中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
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