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1，抗衰老的中药有什么
抗衰老的中药很多，大约有几百上千种，我就是研究延缓衰老学的，主要是要根据人的每个部位，和组织细胞，DNA的缺乏，和不足来决定的，不是每一种中药是万能的延缓衰老药，主要是提高DNA水平，才能够增强人体免疫功能，比如：补气、补血、补阴、补阳、活血化淤、益气健脾、安神益智、清热解毒、平肝熄风等都有延缓衰老的作用。何首乌 --久服长筋骨，益精髓，延年不老”。何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神
经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
2，盘点十种能养颜抗衰老的中药
盘点十种能养颜抗衰老的中药 盘点十种能养颜抗衰老的中药，在我们的生活中，美颜抗衰老的方法非常多。但说到美颜抗衰老，就不得不提一下可以养颜抗衰老的中药了。下面给大家分享盘点十种能养颜抗衰老的中药！ 盘点十种能养颜抗衰老的中药1 1、人参 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。研究用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。 2、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 3、红景天 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。 4、黄芪 中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 5、绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。 6、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。 7、剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 8、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 9、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 10、灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。 盘点十种能养颜抗衰老的中药2 1、人参：补充元气 推荐明星：袁咏仪。 她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。 青春奇效： 提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。 如何使用： 人参茶。人参片3 克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。 人参粥。人参3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。 2、何首乌：滋补良药 推荐明星：王菲。 王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。 青春奇效： 何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。 如何使用： 首乌洗发： 何首乌60 克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。 首乌蛋： 何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。 3、黄芪：最能补气 推荐明星：赖雅妍。 台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。 青春奇效： 中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。 如何使用： 代茶饮：黄芪5~6 片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短。 煨枣： 取大枣30 个、生黄芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。 4、三七：调血妙品 推荐明星：姚明。 姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象，为了促进愈合，营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。 青春奇效： 在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。 如何使用： 三七鸡。将母鸡1 只加调料蒸至8 成熟时，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。 “生活熟补” 三七的用法，素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的`三七，有活血、止血作用；用熟的三七则有生血、补血作用。 5、剌五加 强壮要药推荐理由： 在《实用补养中药》中记载，刺五加属于补气药，可以从根本上改善体质虚弱，滋补强壮。 青春奇效： 刺五加可以养血、安神、滋补、强壮身体，在与失眠、高血压、冠心病、糖尿病等慢性病的交战中，都有一定疗效。 如何使用： 椒盐刺五加叶。将新鲜刺五加叶用清水浸泡5 小时，泡去苦味。挤干水后放入盐、味精、花椒粉腌渍，加鸡蛋和淀粉拌匀，放入油锅中煎炸后食用。可以促眠、强身。 6、红景天：缓解缺氧、疲劳 推荐明星：高圆圆。 参加“美女与野兽”登山队第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200 米的雪山，她的经验就是多喝红景天茶。 青春奇效： 红景天对抗衰老，具有双向的调节作用：补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。在强壮免疫功能方面，红景天的能力强于人参。它还有类似雌激素的作用，对妇科病症很有帮助。 如何使用： 红景天茶。红景天可以由“过劳模”们广泛用于抗疲劳。取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。上下午各饮1 杯。可以补气养血，增强人体适应能力。 7、灵芝：补气益血 推荐明星：罗家英 自从患肝癌后，罗家英每天服用灵芝养生。根据《舞林大会》上的表现，看来效果不错。 青春奇效： 中医认为，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。 煮粥： 将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5g 服食，每日1 次。 灵芝浴： 灵芝 500g，水煎3~4 次，加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。 初服灵芝，可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象，这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后，不适反应会消失。 8、枸杞：明目抗疲劳 推荐明星：郭晋安。 “后生世仔”郭晋安认为枸杞对眼睛很有帮助，经常放几粒枸杞当茶冲来喝。 青春奇效： 中医认为它有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三种功效，尤其适合用来消除疲劳；而且因为性子平和，一年四季都可以用。 如何使用： 春天，常用电脑眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。 夏天，天气比较热，以枸杞配菊花或金银花，泡茶饮用，可以清除肝火。 秋天，空气干燥，容易口唇干裂、皮肤起屑，用枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤，有很好的滋阴润燥效果。 冬天，我们要抵御寒冷，在羊肉汤锅里放些枸杞，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。 禁吃枸杞的人：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、体内有炎症、脾胃虚弱容易腹泻、患有高血压、性情急躁、嗜吃酒肉而满面红光的人最好别吃。 9、田七 功效： 田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。 养生方法： 因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。 注意： 购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强田七的滋补效用。 10、陈皮 功效： 调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。 养生方法： 陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。 注意： 陈皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。
3，抗衰老秘方
抗衰老秘方 永葆青春容颜是每个女人梦想，抗衰老可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，每个人都要面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情？一些号称骨灰级抗衰老偏方，或许可以参考借鉴。 抗衰老偏方： 第一方：每天一碗养颜粥。 原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克 制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”， 这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。 第二方：学婴儿式简单舌头操。 操练方法如下： 1.每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。 2.坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。 3.嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。 4.对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2至3秒钟，反复操练5次。 第三方：睡前酒一杯。 对酒精的承受力和反应，有个体差异，某些人只需喝一点便可以镇定神经；但有些人却喝很多才有反应。而且不同的饮酒量，对睡眠的影响是不一样的，饮超过镇定量后，对神经会有兴奋作用。 需要记住的是，少量是关键--如果是酒精带来的头晕带你入睡，不仅睡眠质量大受影响，更要小心酒醒之后更难受的夜半失眠。 而实际上，我们都知道衰老是一种自然的现象，跟我们身体机能的退化是有关系的。所以，想要抗衰老应该采取科学的方式，而不是盲目轻信这种抗衰老偏方。即为偏方，就是安全可靠性都是有待考证的，怎么能作为主导呢？ 抗衰老，专家普遍推崇的是之源玫瑰经由软胶囊 。之源玫瑰经由软胶囊 ，它对女性身心健康起到不可代替的作用，对于舒缓更年期症状也特别适合，亦可以平衡月经周期。在情绪上，之源玫瑰经由软胶囊 有保养心灵的作用，抗忧郁，控制愤怒激动情绪，对肌肤疗效来说，有促进肌肤细胞及骨胶原生长的效果，有补充成熟及干性肌肤缺水的作用，可以预防肌肤老化，同时具有维持肌肤弹性，美白肌肤的特效。![延长衰老的中药秘方]()
4，女人延缓衰老的秘方
女性的皮肤里80%是胶原蛋白，是支持面部皮肤的主要物质 ，一旦缺少胶原蛋白皮肤就会长皱纹、皮肤松弛、两腮/两颊凹陷等。现在很多女性通过口服胶原蛋白的方法美容养颜，可见胶原蛋白除皱已经被广大的女性朋友接受和应用，早一天使用胶原蛋白，您就早一天恢复青春魅力。这里推荐一款润达康枚胶原蛋白纯天然更健康。
日常生活总多吃些豆制品，例如豆浆就是可以的，但是也不要长时间的喝，可以间隔一关时间，还有就是运动健身也是很关键的，优娜蕾蒂御巢养护效果更好，我小姨就是吃这个保养卵巢的，效果挺好的，还有美容养颜的作用的，可以有效的推迟绝经期，延缓衰老的，小姨的身体素质和皮肤都是特别的好，我认为这个也是挺好的。
不熬夜 适当做些运动 经常去保养 最好班都不用上 这样也许能延迟
5，什么中药可以延长寿命
您好！ 72岁以上，体质差，晚期肿瘤患者。静脉化疗确实要慎重。但不是说完全就不能化疗。可调整方案。例如口服希罗达（卡培他滨）副作用就不大。大于72岁以上的胃肠肿瘤患者也曾试过口服化疗，副作用可控制，疗效部分缓解，生存质量尚满意。 当然，化疗只是一方面的治疗，应坚持以中医药及支持、对症治疗为主。但中医不同于西医，不是说什么病就可开方治疗。而是要根据每个人而处方，“更多的是治人”，即调整阴阳平衡，扶正祛邪。所以您问“吃什么中草药抑制肿瘤，消灭肿瘤让母亲延长寿命”就不好笼统回答。专科中医师处面诊治疗。广东省第二中医院-肿瘤科-李志明主治医师一般中药都不会有很明显的延长寿命的作用，像人参，黄芪，当归等补益的药物都对健康长寿有一定帮助，古书上写得用朱砂来炼丹有一定的延年益寿的功效。
6，抗衰老的秘方有哪些呢
抗衰老的良方有哪些?
抗衰老方法1.肉毒素这也是流传甚广的一种说法。肉毒素其实就是一种神经毒素。当注射进面部肌肉后，它会立刻阻断控制肌肉的神经的牵动，从而阻断面部肌肉的收缩，减少皱纹。主要是使皱纹舒展而达到临时消除皱纹的作用。一般维持时间为4个月。
抗衰老方法2.胶原蛋白众所周知，皱纹的出现正是因为皮肤的胶原蛋白断裂丢失所致，所以当1982年胶原蛋白注射液发明后，在全世界引起巨大的轰动。当时几乎所有的人都认为人类可以从此告别皱纹带给人的烦恼了。但人们很快发现，注射进去的胶原蛋白仅仅只能维持1-3个月时间。但胶原蛋白确实是一种非常安全的除皱产品。抗衰老的良方有哪些?
抗衰老方法3.去瑞士注射羊胎素这是普通人最为相信的明星永葆青春的一种手段。但是医学科学证实，羊胎素能起到的效果微乎其微。即使有效果也是一次性的，注射进去的羊胎素很快就会被人体吸收并排泄掉。
抗衰老方法4.波尿酸，又称透明质酸同胶原蛋白一样透明质酸也是皮肤的一种成分，主要是吸收水分，有很明显的保湿的作用，是一种很安全的除皱填充剂。但作用仅能维持6-8个月。最新产品，德国汉福公司的arteface透明质酸，维持时间能延长到一年。抗衰老的良方有哪些?
抗衰老方法5.爱贝芙，英文名artecoll爱贝芙是全球唯一一个能刺激人皮下胶原蛋白产生的产品，从根本上解决了皮肤皱纹和其他缺陷的问题。也是全世界唯一一个维持时间超过一年以上的产品。自1985年在德国发明至今已有22年的历史。是世界上为一一个同时获得欧盟ce、美国fda、中国国家药监局等世界巨大多数国家批准的长效除皱产品。
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7，有什么方法可以延缓皮肤衰老中药食疗
食出细腻的肌肤
1、适量饮水
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
2、常吃富含维生素的食物
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E 对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B 2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
3、多食含铁质的食物
皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
4、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
5、要注意碱性食物的摄入
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
除了以上几招以外，皮肤还要避免外界的刺激。夏天的烈日，冬季的寒风，都会使皮肤变得粗糙，因而要根据季节的变化，适时采取防护措施。皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被穿罚扁核壮姑憋太铂咖破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品，适当进行按摩。
如水的女人，如水的你，皮肤的保养不容怠慢喔。
8，延缓衰老的中药有哪些
有些中药，既是食材又是药材，中医药专家介绍说下面的十种中药有延缓衰老的功效：蜂王浆 是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。专家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。黄芪 中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。人参 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。专家研究用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。红景天 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
9，抗衰老的偏方
每天三片姜 有效抗衰老
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姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。在我国，食姜已经有3000年的历史。早在周代，人们已经开始人工栽培姜。 春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。 生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。其中许多功效已为人们所熟知，如喝生姜红糖水治感冒，是民间行之有效的方法；用生姜止呕吐有良效，故生姜有“呕家圣药”之称。生姜除被用于治疗呕吐和感冒外，还被用于治疗肠炎、痢疾、急性****痛以及急救。 生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。 由于姜是极好的保健食品，所以民间有“早上3片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。在浙江著名的姜产区，至今还流传着“每天3片姜，不劳医生开处方”的谚语。 研究表明，老年人常食生姜可以延缓衰老。营养学家发现，生姜中含有的辛辣成分被人体吸收后，能够抑制体内过氧化脂质的生成，其抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂——维生素E的作用还明显，因而具有很好的抗衰老作用。 生姜中还含有一种化学结构与阿司匹林中的水杨酸相近的特殊物质，这种物质能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成。此外，生姜中所含的姜酚，有很强的利胆作用，因而可用于预防和治疗胆囊炎、胆石症 衰老是人类亘古不变的话题，特别是对于女性，衰老一直就如同一部让女人心有戚戚焉的恐怖惊悚剧，每每发现额头新长出的皱纹，女人们的心里总是难以抑制的衍生出害怕和担忧。然而，肌肤的衰老和皱纹的蔓延是一个无法改变的残酷现实，而今，在它来临的时候，这部恐怖的惊悚片正慢慢演化为一部耐人寻味的文艺片。
抗衰老的食用偏方：
1. 百合粥
取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。
2. 猪肉粥
取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米90克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。
3. 桃仁炖蚕蛹
每次用核桃仁100克，蚕蛹50克(略炒过)，隔水纯服，每日一次，连吃半月。
4. 苡仁蜂蜜汤
苡仁米250克，蜂蜜适量。先将苡米研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。
5. 金针蚌肉汤
取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时加入蚌肉，稍炒，再加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟，加味精，起锅。
6. 黄豆猪肝汤
猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。
但需要提醒的是，现在很多人都不采用偏方抗衰老了。因为偏方毕竟大多数来自于民间，没有多少的科学依据的，所以可信度也不高。现在取代抗衰老偏方的，是芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊，可以补充胶原蛋白的同时控制皮肤胶原蛋白的流失，加固胶原纤维和弹性纤维的生长，加固其密度，从根源上控制一切皮肤问题的发生。在胶原蛋白进入真皮组织后，迅速填补局部塌陷，撑起皮肤细胞，起收紧皮肤。
在使用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊之余，还可以：
要补充充足的钙质
女性比男性更容易受到骨质疏松的威胁，牛奶、酸奶和奶酪、石膏豆腐、芝麻酱，还有绿叶蔬菜，都是膳食钙的好来源。奶类不仅含钙量丰富，而且吸收率高，特别是酸奶对预防衰老最为有益半斤奶就能起到重要的营养作用，同时半斤奶还不会引起蛋白质过剩或慢性病危险增加的问题。
要常吃可溶性纤维
纤维，这里指的是可溶性纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，可溶性纤维能与脂肪和胆固醇结合，能减少糖尿病、高血脂、脂肪肝发生的危险，所以多吃蔬菜和水果就能得到不少可溶性纤维，而经常吃粗粮、豆类，可以获得更多可溶性纤维。
要适当服用维生素
维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要因子，维生素A是表皮细胞正常分化的关键因素，而维生素B族在新陈代谢中起着调节作用，同时维生素K能预防骨质疏松，维生素D则有助于预防肥胖。所以每天吃粗粮和豆类，就能增加不少B族维生素和维生素E；日常不用防晒霜，出门就可以得到更多维生素D；每天吃一个鸡蛋、喝半斤奶能得到不少维生素A和维生素D；蔬菜和新鲜水果，就能满足维生素C和维生素K的补充。但在维生素中，维生素E总让人有许许多多的期待，希望它能延迟老化、防止癌症，所以为了达到效果，许多人都会选择维生素E营养药品。维生素E是一种抗氧化剂，可以保护身体细胞膜的完整，对防止老化或防止癌症有帮助，所以维生素E颇受广大女性喜爱，但要掌握好服用的剂量（口服每天1~3次），切忌不能过多服用，否则就会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经，可导致激素代谢紊乱。
要经常补充铁锌
红润肌肤需要充足的氧气和养分供应，而铁对于运输氧气至关重要，如果一旦因缺铁而发生贫血，就会使皮肤干枯而缺乏弹性。锌则是细胞再生和修复所必需的营养素，缺乏锌则皮肤细胞更新减慢。所以刘医生建议每天早上吃一小把坚果，比如山核桃仁、杏仁和榛子，少量的坚果就能起到补充营养的作用，在早餐时吃最好，不会令人发胖。年龄上升 衰老是一个必然现象 首先自己要有良好的心态 衰老的因素也有很多 并且想要延缓衰老的速度是需要时间和耐心的 外用选择合适自己的护肤品 内用的我一直在吃 红色动力枸杞系列 效果很好 枸杞的作用我及i=就不多说了 不知道可以百度的 而且中草药 安全
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