本文目录一览
1，请问 补充维生素矿物质之类的 药品哪个最好
试试看善存吧，维生素A-Zn，同事基本都吃这个，而且可以常吃广告也做得很大，全球500强下面的产品，总归比较放心的
2，他盖特维生素和善存片哪个更好
21金维他和善存，它们都是补充多种维生素和矿物质的药物，具有相似的效果。最好不要仅仅为了补充维生素而吃药，因为水果和蔬菜中所含的维生素C相对较高，所以平时多吃新鲜的水果和蔬菜就足够了。最近，不要吃辛辣的食物，如胡椒，如果病情严重，你可以去当地医院检查。
3，补充各种维生素和矿物质的保健品有什么
倍倍爱是现在中国最畅销的营养品，是针对小孩子补充各种维生素和矿物质的产品，还能为孩子提高自身机体的免疫力，是很多的父母都会给孩子选择这个产品。
4，请问善存与21金维他维生素哪个好
相对来说，21金维他好一些。21金维他和善存片都是补充维生素的。两种效果都差不多，一种是有OTC标识的是属于药品，一种是有蓝帽子标识的，这是属于保健品。单纯的为了补充维生素最好不要吃药，因为水果蔬菜中含有的维生素C比较高的，日常多一些新鲜的水果蔬菜也就可以了。1、成分：善存维生素片，所含有的营养成分达到29种，补充的范围也是十分的广泛的，善存维生素片中所包含的维生素有很多，比如：钒、镍、锡等这些无法从食物中摄取的物质，但这些物质对于人体也存在着重要微量元素。21金维他是一种复方制剂，所含营养成分的种类比较少，一些含量是比较保守的。2、功效：善存是主要用于预防和缺乏维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。而维生素和矿物质都是维持机体正常代谢和身体健康的重要物质。缺乏这两种物质会造成人体的代谢障碍，从而引起多种疾病。21金维他是维生素和微量元素的补充药，主要用于预防因为维生素和微量元素缺乏而引起的各种疾病。扩展资料：体内缺乏维生素的话，这个时候可以口服些维生素片的，而且在饮食方面也可以，多吃些富含有维生素的水果和蔬菜，都可以有效帮助补充维生素的。首先在日常中多补充一些维生素，可以提高一下我们自己身体抵抗力，也可以有效的帮助缓解身体亚健康状态。维生素对于身体新陈代谢，组织细胞合成，蛋白质合成等生理活动起到关键作用。不过在不同的身体情况下补充维生素，人体对于维生素的需求比例是不同的。比如世界卫生组织专家就建议儿童在发育阶段，需要多补充维生素A。那么儿童维生素补充剂中，就要特别注意维生素A的含量。孕妇在孕期，胎儿的神经系统发育需要特别量的叶酸，所以，在孕妇维生素补充剂中，要特别加入足量的维生素B9(叶酸)。专业的营养保健品补充剂开发公司，会针对不同的人群的需求来设计配方，已达到科学合理的维生素摄取。
5，什么样的药补充各种维生素和矿物质最好
看你要补充什么东西的，一般，蛋白粉，钙，we，wc，wb的营养品就可以了，平时多运动少傲夜，多吃水果和牛奶，本人建议你吃纽催莱的。纯天然的营养补充食品。药是用来治病的，补充营养自然要靠食物和营养补充食品！
6，补充维生素的产品会同时补充矿物质吗
你好,从事特殊行业如运动员等,补充维生素可以比常人多服一倍左右.但不能大剂量服用.有一些产品是可以的，比如我之前用过的纽徕佛多种维生素咀嚼片，不仅补充多种维生素还可以补充多种矿物质，提高自身免疫力还是不错的。如果是多维片，同时还有多种矿物质标出，那就说明这是维生素与矿物质同步的补充剂。看一下营养标示，如果是多维片，同时还有多种矿物质标出，那就说明这是维生素与矿物质同步的补充剂。像市场上的21金维他就属于这类。
7，吃药是不是会引起维生素矿物质的丢失啊
不可能的，一个人没得病还是可以服用维生素＋矿物质，但是有病了 维生素＋矿物质是不能 取代 吃药打针哦！！！阿斯匹林会让维他命C吸收不好；新霉素会降低维他命B、钙质、铁的吸收；抗菌素会影响叶酸的吸收。平时我们接触的比较多的一些药物，都会影响维生素矿物质的吸收，比如： 缓泻剂：VitA，D，E，K，钾，钙，镁吸收减少，丢失增多 阿斯匹林：减少VitC的肠内吸收，加快其排泄； 抗酸剂 ：形成不溶性磷酸铝或磷酸镁，造成磷酸盐显著缺乏； 新霉素：降低VitB12 、 胡萝卜素、铁、钙的吸收 除了吃药，平时还会有很多原因引起维生素矿物质的流失，比如运动啊，烹饪啊，喝咖啡等等。每日摄取的维生素矿物质不足，就可以选择额外补充啦。我和身边的朋友都在吃善存，觉得还不错，LZ可以试试。
8，缺乏矿物质吃点什么营养素啊
植物性食品中铁为非血红素铁。富含钙的食品。血红素铁主要存在于动物血液、增加钙的摄入、海虾等，应多吃些维生素C含量多的蔬菜、海蛰，这种铁消化、肌肉，主要含在各种粮食、芝麻酱等、豆制品和绿叶菜、坚果等食物中、肝脏等组织中，因为过量的铁元素的摄入将影响锌的吸收利用、牛奶，一般为1%-15%，因此、吸收率较高。维生素C能增加铁在肠道内的吸收，一般为11%-25%、紫菜。含碘丰富的食物如海带、蔬菜。二、水果，此种铁吸收率低，如虾皮。鱼和肉除了自身所含的铁较容易吸收外，还有助于植物性食品中铁的吸收、增加碘的摄入。食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。而药物补铁则应在医师指导下进行、硬果类。三一，最好在同一餐中食入适量鱼或肉、增加铁的摄入含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜籽含量较多，米、麦中也有少量的蛋白质。 含脂肪较多的食物 动物油，如猪油、鱼肝油；植物油，如菜油、花生油、豆油、芝麻油。肉类、蛋、黄豆等也含有脂肪。 含碳水化合物较多的食物 谷类：米、面、玉米；淀粉类：山芋、土豆、芋头、绿豆、豌豆；糖类：葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖；还有水果、蔬菜。可以试试禾健的多维营养素片，补充身体所需的维生素，矿物质，蛮不错的
9，年轻的人有必要吃那些含维生素 矿物质的药片吗 难道在食物中就
一般情况下是不需要的，食物中获取就可以了，缺什么补什么，不要随便吃药矿物质:蔬 菜 中 含 有 钙 、 磷 、 铁 、 钾 、钠、镁等多种矿物质，其中以钾的含量 最 高 ， 钙 、 磷 、 铁 的 含 量 也 很 丰富。叶菜类为 0.4% - 2.3% ，根菜类为 0.6% - 1.5% ，葱、蒜等为 0.3% - 1.3% ， 瓜 类 为 0.2% - 0.7% ， 茄果 类 为 0.4% - 0.5% ， 鲜 豆 类 为0.6% - 1.7% 。蔬菜中的矿物质除具有调节人体生理机能的功用外，还是组成人体各种组织的重要成分。钙、铁、钾在人体生理上是碱性物质，可以中和体内的酸性物质，以维持体内酸、碱平衡。 维生素 a:肝、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、奶油、人造黄油。 维生素 c:菜花、柠檬、柑桔、番木瓜、芒果、草莓、卷心菜、土豆、西红柿、绿叶蔬菜。 维生素 b1:瘦肉、果仁、粗粮、主副食营养品 诸如粗面包、强化麦片. 维生素 b2:肝、牛奶、酸乳酪、绿叶蔬菜、粗粮、营养丰富的粮食制品。 维生素 d:能帮助肠道吸收足量的钙、磷， 并对骨骼的钙化起着重要作用。青春 期每人每天需要量约为 400 国际单位 800 国际单位。食物中以鱼肝油中 含量最多，其次为牛奶和蛋黄。人体 经日光照射后，也能产生维生素 d。 所以，只要平时注意饮食，适当晒太 阳，一般是不会缺乏维生素 d 的. 维生素 e:是一种抗氧化的维生素，有保护 细胞不受强氧化基损伤侵蚀的作用， 能推迟细胞的衰老过程。青春期每人每天需要量为 100 毫克 - 200 毫克。 食品中芝麻、花生米、乳类、蛋类、牡蛎等富含维生素 e。
上一篇：矿物药毒性，最近在吃一些矿石中药有一定砷中毒现象怎么排砷才好怎么恢复
下一篇：矿物药 书，求一本最全的中药书包括了花叶全草动物矿物及其它的中
