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1，喝什么茶减掉该死小肚腩
你可以试试我之前用的瘦身贴，易青的，真的挺管用的，我用这个瘦了很多，现在保持这个体重
有半年了，也没反弹，控制一点就好了！ 
2，印度金丹术是如何流传到我国的
由于方书的翻译，印度金丹术的某些知识也同时介绍到我国。如《千金翼方》记载有耆婆大士治人五脏六腑内万病及补养长生不老丸和耆婆汤等都是源于印度，王焘《外台秘要》天竺经中介绍了印度早已应用于眼科的矿物药如硫酸铜、硼砂、明矾等。
3，古代有西医吗西医有没有根有没有西医传统
这个问题问得好，只是几乎所有的中医粉可能都不知道答案。简单回答，有！而且几乎和同时代的中医相差无几。远古人类（不分中西）的古代医学起源于草药，人类和各种动物一样，在漫长的演化进程中逐渐学会了使用草药来应付一些简单的疾病，比如猫在吃进了过多的毛发时会去找毛草吃，从而引发呕吐，森林里的猩猩在患牙周炎时会采集一种树叶食用以达到消炎的效果，非洲的母象在产期临近时会吃一种含催产素的植物帮助生产。几乎所有的动物都懂得利用某种植物进行自我治疗。人类在这些方面就走得更远了，发展至公园二世纪，人类已经掌握了约550种植物药，180种动物药和100多种矿物药（见世界医学史）。此时为中国的汉代，中医的阴阳五行理论基本成型。此时的西方的西医理论也逐渐完成，以古希腊恩培多克勒和盖伦为代表的学说是四质说，就是多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。同时还有水、土、火、气四元素，用以解释人类的病因和医治的思维方法。这就是古代西医的传统医学。我们是不是很熟悉呢？我们最认可的至今仍在使用的草药益母草，它的英文名字居然是母亲草（motherwort），是不是很吃惊？看来西方人也知道并使用它给产妇活血化瘀。由此可见人类在古代医学上走的相同的路径和思想方法论。在这条路上同时在走的还有印度人，他们有梵医（阿吠陀医），还有南美印第安人，他们有萨满医，大家都是在草药的基础上建立起了自己理论体系。这里不再赘述，有兴趣的可翻阅世界医学史。随便再提一下中医，所以中医并不是一枝独秀的奇葩，更不是唯我中华无它的瑰宝遗产，只是我们把它发展得更成熟更系统和更理论了。
4，这是什么果子在路边摘的 很好看 路上掰开了一个 不能吃
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，千奇百怪的答案让你更加迷惑梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。但实际上，绝粻亥纲酵蕺寂告檄梗漏大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人只有99.99%的人，一辈子也遇不到一次。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，白天日常活动中的某些记忆片断会自然的活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。你好！这有可能是雾莲果仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。好吃的，没有杀虫喷药，管理好的话好吃的很。小时候家里有种莲雾经常吃，现在街头巷尾有一株株莲雾树结了好多莲雾，色彩诱人都不敢摘去吃，就因没有人管理，久了掉落任人踩很可惜??
5，矿物药有什么疗效
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回答
矿物药，是指以单一矿物或多种矿物为原料加工炮制而成的药材，主要分为原矿物药（如朱砂、赭石）、矿物制品药（如明矾）、动物或动物骨骼化石（如龙骨）等。按功效作用分类则可分为清热解毒药（如石膏）、利水通淋药（如滑石）、理血药（如自然铜）、潜阳安神药（如朱砂）、泻下药（如朴硝）、助阳药（如阳起石）、外用药（如炉甘石）等。
6，紫脑砂的主要成分是什么功效作用有哪些
紫脑砂(医药矿物)【别名】狄盐，红盐【组成与结构】主要成分为NaCl，但含有Mg、Ca、Ti、V、Sr等多种组分，其中以Fe最为特征，结晶后为主方体，藏医亦用此味药；但称之为藏脑砂或藏红盐。【物化性质】紫色。紫红色；但深浅不均匀，致密程度不一；易碎；性脆，玻璃光泽，有氨臭。味极咸；刺激舌，在潮湿环境中吸湿潮解；表面熔融，易溶于水，质重；密度2.5~3g/cm3,硬度1～2。【功能与用途】味极咸。有毒，具有破结血。止痛下气、去恶肉、生好肌等功能，用于治疗气郁不舒。积聚痞块，胃脘疼痛以及气臌。气肿等症，近来还用于治疗肿瘤；对肉瘤S-180瓦克癌256及腹水癌都有一定抑制作用。【鉴别特征】紫红色，味极咸，易潮解，表面呈熔融状。【产地】印度，中国青海。 查看原帖>>【炮制】硇砂：除去杂质，打成碎块。制硇砂：取硇砂碎块，置沸水中溶化，澄清，除去残渣，倾入磁盆中，加醋隔水加热蒸发，随时将液面的白色浮霜捞出，置白纸上，干燥即成。 (每硇砂100斤，用醋50斤)1.《日华子本草》：凡修制硇砂，用黄丹、石灰作柜，煅赤使用，并无毒。2.《本草衍义》：硇砂，用须水飞过，入磁器中，于重汤小煮其器，使自干，杀其毒，去其尘秽。3.《纲目》：硇砂，今时入多用水飞净，醋煮干如霜，刮下用之。【性味】咸；苦辛；温；有毒【归经】肝；脾；胃；肺经【功能主治】消积软坚；破瘀散结；化腐生肌；祛痰；利尿。主症瘕痃癖；噎膈反胃；痰饮；喉痹；积痢；经闭；目翳；息肉；疣赘；疗疮；瘰疬；痈肿；恶疮【用法用量】内服：入丸、散， 1-3分。外用：研末点、撒或调敷，或入膏药中贴，或化水点涂。【注意】体虚无实邪积聚及孕妇忌服。1.《药性论》：畏浆水。 忌羊血。能腐坏人肠胃。2.《唐本草》：有毒，不宜多服。3.《本草拾遗》：有暴热，损发。4.《日华子本草》：畏一切酸。
7，辣木治癫痫吗
在传统使用辣木树进行治疗国家中，在原产地印度北部和非洲的居民都知道利用辣木树作为营养补充品和治疗一些疾病，辣木根的根、皮、叶、花、果、种子、树胶等均可药用，可称为印度、非洲等国家或地区治病、保健之宝。根有利湿、健脾之效，治食欲不振、石淋。根或根皮有驱风、消炎、健胃、利尿、壮阳之效。治头痛、眩晕、哮喘、口腔炎、咽喉炎、胃气胀、胃肠痉挛、神经衰弱、高血压、糖尿病、坏血病、脚气病、皮肤病、腕疡及各种癌症。叶为妇科药，治子宫妇炎、赤白带、淋病、梅毒。叶有除湿、祛寒、壮阳、利尿、消肿之效。荚果有利湿、健脾胃之效。治肝病、关节疼痛、手脚麻痹。种子治肝脾肿大，树胶治齿骨疽、耳痛。对辣木树的成分和药理研究，辣木树根及木材含生物碱、皂素，内含辣木树素。叶及幼果含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质。种子含油脂，内含油酸、棕榈酸、硬脂酸、甘油酸。辣木树尚含丰富营养品成份，辣木树籽油、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁、钾等。辣木树含一种称为“辣木树素”的抗生素，对于格兰氏阳性菌具有抗生作用。另含辣木树素对于多种致病菌均有抗菌作用。种子提炼之辣木油，对于格兰氏阳性和阴性，草分枝杆菌均有抗菌作用。根及种子油具有刺激性引赤发泡作用。叶汗有催叶作用。 根据印度森林部所出版的“印度药用植物百科全书”的记载，在印度各种医药派别中，种子以外的各个部位具有催欲、止痉挛、驱蠕虫、消炎、兴奋、强心、促进血液循环、利尿、预防结石驱除肠内寄生虫、祛风和帮助消化的作用。辣木树的各个部位也用于治疗中风、苦闷、颜面神经麻痹、肠绞痛、尿道结石、糖尿病、癫痫、歇斯底里、痛风、腰痛、风湿病、皮肤病、脾脏和肝脏肿大以及肿瘤、溃疡、动物咬伤和眼疾。辣木树叶的铁含量高，在菲律宾用于治疗贫血症，并有《妈妈的好朋友》（菲律宾语称《malunggay》）的美称。马拉威人认为长期食用辣木树叶还有促进排卵的功效，常吃辣木树叶的妇女和牛都比较会生双胞胎，这个功效还有待严谨的科学分析来证实
8，玫瑰花茶可以和芦荟茶混着喝吗
我觉得没事，不过你为啥要混着喝？玫瑰茶就很好，我以前训练时常常喝，芦荟润肠消炎，也不错，喝喝没啥事你就混着喝呗。你跟敌敌畏一块混着喝了就什么也解决了........ 芦荟药性】苦，寒。归肝、胃、大肠经。
【功效】泻下通便，清肝，杀虫。
作用及功效 已发现营养素（多糖和氨基酸）70种、有机酸20多种、矿物质20多种、烷烃类30多种、酶10多种等。除此之外，芦荟鲜叶中水的含量占芦荟鲜叶重量的99%-99.5%。这种水是原始的天然生物水，它在美容、保健、医疗等方面有重要作用；芦荟是女性熟悉的美容圣品，富含植物美白浓缩精华。也有减肥的功效。芦荟花茶具有芦荟的一般功能，对咳嗽、便秘效果显着。好烟如命的倩女俊男们，为了健康可在嘴馋时饮用最好的替代品：芦荟茶。芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。能排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能；芦荟中所含的苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16，是使皮肤发光的主要原因；芦荟是天然的保湿剂和收敛剂，可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用。可以将溃疡的胃表面覆盖，保护胃粘膜不受胃酸刺激，然后对细胞产生赋活作用，使溃疡部分周围从里面长出新的组织，可作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说芦荟是治疗便秘的特效药。芦荟因可以通过扩张毛细血管，促进血液循环来提高心脏的机能。所含大量多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。其次，芦荟的缓泻、利尿作用可以提高人体的排泄功能，是治愈高血压不可缺少的要素。另外，对于正在服用降压药物的患者，芦荟可以通过缓泻、利尿作用来消除药物副作用对人体的危害，芦荟具有防止便秘、增强胃肠功能、促进血液循环和新陈代谢、消除多余脂肪等作用，这对降低血糖值具有很大的帮助。抗滤过性病原体，免疫刺激剂作用，消炎作用，促进伤口愈合。增强噬菌、解毒及清洁功能，提高免疫力并具有很强的抑制或破坏异常细胞生长的作用，从而起到抗肿瘤作用。 为百合科植物库拉索芦荟Aloe barbadensis Miller.及好望角芦荟A.ferox Miller.的液质经浓缩的干燥物。前者主产于非洲北部及南美洲的西印度群岛，我国云南、广东、广西等地有栽培，药材称老芦荟，质量较好。后者主产于非洲南部地区，药材称新芦荟。全年可采，割取植物的叶片，收集流出的液质，置锅内熬成稠膏，倾入容器，冷却凝固，即得。
现代研究 1．化学成分：含芦荟大黄素苷、对香豆酸、少量α-葡萄糖、多种氨基酸等。并含微量挥发油。
2．药理作用：芦荟蒽醌衍生物具有刺激性泻下作用，伴有显著腹痛和盆腔充血，严重时可引起肾炎。其提取物有抑制S180肉瘤和艾氏腹水癌的生长，并对离体蟾蜍心脏有抑制作用。水浸剂对多种皮肤真菌和人型结核杆菌有抑制作用。
3．临床研究：据报道，以芦荟研粉或制成浸膏可治疗多种肠胃疾病，用于多种细菌感染性疾病，可改善心血管系统功能，治疗糖尿病，并对痤疮有较好疗效（陕西中医函授2000，3：16）。国外报道，美国以芦荟为原料做成的食品为健身补品，饮用芦荟汁可以预防感冒及扁桃腺炎；日本、美国有人以芦荟制成芦荟膏对皮肤粗糙、雀斑、肿疮都有疗效。
注意事项 芦荟的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 本品可引起局部接触性皮炎，并对肾脏有一定毒副作用。
适宜搭配：
芦荟适合单泡
泡法喝法：
芦荟的泡法及喝法介绍：一茶匙干燥的芦荟茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
9，海王针叶樱桃维c咀嚼片的主要成分有哪些啊
巴西西印度针叶樱桃、猕猴桃的天然维生素C；
加自柑桔提出的生物类黄酮（维生素质P），维C因为是水溶性的，排尿，流汗都容易流失，所以，如果平时蔬菜水果本身不是吃得很充足得话，适当补充是没有害处的。
至于祛斑美容，因为维生素C，做为良好的自由基清除剂，它的抗氧化性是可以减少细胞衰老，同时还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的合成。对皮肤是有所帮助的。
当然皮肤的颜色，色素沉淀，发黄发暗，原因是有很多种的。衰老（年龄增大）、阳光照射、环境污染、甚至是生理周期内分泌影响（特直女性）都可能造成的。
建议您可以选择一些天然型的维生素C，也就是从水果、蔬菜中提取的，一般产品上都有标示的。可以查看产品的成分表。
祝福楼主！维C因为是水溶性的，排尿，流汗都容易流失，所以，如果平时蔬菜水果本身不是吃得很充足得话，适当补充是没有害处的。
至于祛斑美容，因为维生素C，做为良好的自由基清除剂，它的抗氧化性是可以减少细胞衰老，同时还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的合成。对皮肤是有所帮助的。
当然皮肤的颜色，色素沉淀，发黄发暗，原因是有很多种的。衰老（年龄增大）、阳光照射、环境污染、甚至是生理周期内分泌影响（特直女性）都可能造成的。
建议您可以选择一些天然型的维生素C，也就是从水果、蔬菜中提取的，一般产品上都有标示的。可以查看产品的成分表。
祝福楼主！
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维生素C制剂PK果蔬
在众多的营养元素中，维C是妈妈比较关注的一种。于是，又是维C制剂又是果蔬，希望以此满足宝宝生长发育的需求。那么你知道，制剂和果蔬相比较，哪种更好呢？
了解维C的重要性
0—3岁的宝宝每日维C摄入量为：0—0.5岁30毫克；0.5—1岁35毫克；1—3岁40毫克。维C对宝宝的健康有着非常重要的作用，它可以促进骨胶原的形成，增加毛细血管的韧性，防止出血，促进伤口愈合；抗坏血病、帮助铁吸收；对宝宝牙齿和骨骼的生长起着健全的作用；还可以参与机体的新陈代谢；保护酶系统；提高机体免疫力，预防感冒；减轻应激伤害；具有广泛的解毒能力等。
缺乏维C的后果：如果宝宝缺乏维C就会出聊面色发白、食欲不佳、易烦躁且体重增长缓慢；毛发干枯，伤口愈合差；肢体无力；牙龈出血等现象。如果长时间缺乏维C还会妨碍宝宝牙齿、骨骼及脑部发育。
补充维C的两种方法及其比较
两种方法
方法1：服用制剂
剂型上有剂片、糖丸、泡腾片、糖浆、胶囊、果味咀嚼片。如安利儿童维C嚼片、协和喜加维C含片、艾兰得维C含片、果维康维C含片、澄心维C泡腾片等。
方法2：食用含有维C的果蔬
维C含量较高的水果：柑橘、鲜枣、山楂、草莓、菠萝、柿子、鸭梨等。
维C含量较高的蔬菜：雪里蕻 、荠菜、青蒜、菜花、红柿子椒、辣椒、蒜苗、萝卜等。
具体比较项目
维C含量
制剂：一般一片含有数十毫克维C，在说明书中有明确标注。
果蔬：并不是所有的果蔬都含有维C，需要有选择食用。你需具有一定的营养学常识，了解果蔬中的维C含量，精心选择绿色、红色、紫色的新鲜果蔬。
胜出：制剂
适合对象
制剂：较小的宝宝还未掌握咀嚼和吞咽的技巧，所以一般维C制剂只适合较大一点的宝宝，如1岁以上的宝宝服用。
果蔬：宝宝从4个月起，可以开始添加辅食了。这时，父母就可以把一些新鲜的果蔬通过各种烹饪方法来让宝宝进食了。所以通过果蔬来摄入维C的适用年龄是4个月以上。
胜出：果蔬
用量
制剂：按照产品说明服用，一日一片(包)或数片(包)，有较明确的定量。
果蔬：果蔬中维C的含量是不同的，因此摄入量也不同。若宝宝一天需要30毫克维C，假如从维C含量很少的水果中摄取，则无花果需要13个，梨子需要7个，葡萄需要0．8公斤左右。这样的量宝宝显然是吃不下的。如果是含维C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，那一天吃一个就够了。但妈妈普遍欠缺营养学方面的知识，自己估算有一定困难。
胜出：制剂
宝宝接受度
制剂：多数宝宝对药丸形状的维C有排斥感，而泡腾片之类的维C制剂，因口味过酸，宝宝也不甚喜爱。
果蔬：相比药片宝宝更喜爱天然的食物。即使不台喜欢，妈妈也可以变着法子让宝宝吃下去，比如将水果做成水果泥或水果汁，将蔬菜切碎与肉混合做成饺子馅、包子馅等。
胜出：果蔬
吸收率
制剂：经历药物代谢过程，通过胃、肠、肝、肾时皆会有一定的代谢损耗，吸收率相对较低。
果蔬：经历普通食物的消化、吸收过程，吸收率较高。
胜出：果蔬
功能
制剂：维C片制剂多数成分单一，不含有蔬菜中的各种营养成分。只能作为预防或治疗某类疾病的一种药物。
果蔬：蔬菜是多种营养成分的集合体，除了维C之外，还含有其他维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等。营养更全面，相应的功能也就更多样，如纤维素可促使粪便形成，可以防治宝宝便秘。因此水果、蔬菜更有利于宝宝生长发育。
胜出：果蔬
副作用
制剂：如果宝宝服用过量的维C会产生以下这些副作用：
1.常见的副作用有时可能引起草酸及尿酸结石的形成。出现腹泻、多尿、皮疹等症状。
2.削弱宝宝免疫能力，因为白细胞周围的维C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。
3.长期服用大剂量维C的宝宝一旦停止服用，机体仍保持对维C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维C含量足够的情况下会出现缺乏维C的症状。
果蔬：维C过量的情况，一般只有在长期服用人工制剂的情况下才会发生，而多吃新鲜、含维C丰富的果蔬，不会有什么副作用。
胜出：果蔬
价格
制剂：无市场统一价格，同样是维C制剂，价格可相差数倍到数十倍。但因质量良莠不齐，可能花了大钱却买了效果较一般的。
果蔬：价格稳定、透明，正常情况下，绝对不会出现一个猕猴桃卖100元之类的事。
胜出：果蔬
结论：
由上述对比中可以看出，吃果蔬比服用维C制剂效果更好，同时更安全、经济、副作用小。维C因为是水溶性的，排尿，流汗都容易流失，所以，如果平时蔬菜水果本身不是吃得很充足得话，适当补充是没有害处的。
至于祛斑美容，因为维生素C，做为良好的自由基清除剂，它的抗氧化性是可以减少细胞衰老，同时还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的合成。对皮肤是有所帮助的。
当然皮肤的颜色，色素沉淀，发黄发暗，原因是有很多种的。衰老（年龄增大）、阳光照射、环境污染、甚至是生理周期内分泌影响（特直女性）都可能造成的。
建议您可以选择一些天然型的维生素C，也就是从水果、蔬菜中提取的，一般产品上都有标示的。可以查看产品的成分表。
10，咖啡真的能提神吗
咖啡提神的主要物质是咖啡因，它可以加强你的心跳力量及频率，不建议早上，或通宵后引用。想要提神的话介绍你一个简单便宜的东西：辣椒~！辣的要。因为辣椒素可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，而且辣味对神经也会有一个强烈的刺激。喝咖啡有什么好处和坏处？ 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 坏处： 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 另外，以下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。 孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。 癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险提神食品七种—— 1、豆类。豆铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2、菠菜。菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 3、香蕉。香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 4、草莓。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 5、金枪鱼。在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。 6、麦片。有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 7、脱脂酸奶。许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。 咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。 清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。 黑咖啡——最佳的健康使者 咖啡中最有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。下面给您介绍它的几种功能： 提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，醒脑提高工作效率； 开胃助食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂。 利尿除湿 咖啡因可提高排尿量，促进肾脏机能。 活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，能溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风机率。 定肺喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。 除异味 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你家刚装修，在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆置于室内，异味会很快去除。 咖啡可减肥抗衰老 浅度烘焙的咖啡含咖啡因较高有利减肥。黑咖啡有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。 只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。通常人体每天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因，约等于5杯咖啡。在这个范围内不会产生任何副作用。但孕妇的新陈代谢稍缓慢，少喝一些。咖啡是我们少不了的健康饮品。 咖啡与健康 提到咖啡，人们便会联想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。目前，人类在大约60种植物种发现了咖啡因，其中最为人知的便是茶和咖啡。 什么样的人不适合喝咖啡 咖啡中含有咖啡因，是否对咖啡因有任何反应要因人而异。例如，有些人对花粉过敏，有些人则不适合吃海鲜。而这两种情况对绝大多数的人象您和我不会有任何影响。至于每天喝多少咖啡合适，一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。因此，每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。 喝咖啡对健康有何影响 您主要担心的是咖啡中所含的咖啡因是否对健康有影响。其实咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。目前，人类在大约60种植物中发现了咖啡因，其中最为人知的便是茶和咖啡。 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。 每天喝多少咖啡不会过量 人们常问，喝多少咖啡才算过量？在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。因为一杯咖啡（150毫升）中的咖啡因含量一般为： ——研磨咖啡：约80－90毫升 ——速溶咖啡：约60毫升 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。 咖啡的功效 酒精或烟草可以令人感到陶醉与刺激，同样地咖啡因也可以令人感到兴奋。咖啡因里，由于有刺激中枢神经或肌肉的作用，可使肌肉或疲劳恢复，工作效率提升，具有清醒的效果更能使头脑反应活泼灵敏。 另一方面，也能提高心脏机能，使血管扩张作用、血液循环良好，头痛平定，精神舒畅。还有由于刺激交感神经，可以抑住副交感神经的兴奋张起的气喘。其他咖啡也有帮助消化的效果，特别是食用过多肉类时、胃液分泌多，促进消化，防止胃下垂。由于咖啡因可以分解脂肪，吃完热能提高的食物后，西文人必定希望都喝咖啡。咖啡因中不消除蒜味效果，又含有槟榔类，所以在品偿味料理后，咖啡是不可缺的饮料。 另外咖啡也有脱臭效果。使用研磨咖啡冲泡过的残渣放于容器中使干燥，放入冰箱里，或鞋箱中可以当作脱臭剂。撒在烟灰缸也可消除烟草呸。而咖啡也可使用于隐藏味道。例如即溶咖啡用开水溶化，使其味道沾于肉上更可成为香甜可口的肉料理。 咖啡之中含有许多咖啡因会不会影响健康？或许有些人会有如此的顾虑。然而咖啡二至三杯的量，是没有问题的，反而适度的畅饮咖啡对身体具有疗效。正确地了解咖啡，让大伙都能快乐地畅饮且享受一下咖啡时间吧！ 咖啡与人情绪的影响力 最近英国布里斯多大学(university of bristol)的史密斯教授(a.p.smith)发表他为期十年有关咖啡对脑神经的影响力，特别是咖啡对认辨能力情绪的影响。测量他们在喝咖啡的前后三十分钟的认辨能力及机警程度。史密斯发现那些喝了一杯咖啡后，他们变得比较机警，也比较能集中注意力，史密斯教授表示，咖啡确实能提神，尤其是当你睡眠不足，如果感冒使你睡不好，或失眠时，而你白天必须集中注意去工作或应付考试，那喝一杯咖啡一定会促进你的机警程度，使你渡过难关，并且咖啡会在体内停留2到5个小时，故咖啡有长时间的提神效果。进一步实验又发现：一般人每天可以吸收三百毫克（约三杯煮泡咖啡）的咖啡因，而对一个人的机警及情绪会有下面的影响力。但是一超过四百毫克（四杯）的咖啡因时，则会带来副面的效应，情绪变坏、烦躁，会去侵犯别人，惹人闹事。如果你仅想摄取咖啡的多酚类物以做抗氧化作用的话，那你只要去“咖啡因“(fdecaf)的咖啡就行了！ 研究发现喝咖啡者不易得帕金森病。位于美国夏威夷檀香山的退伍军人管理医学中心的科学家在调查中发现，不喝咖啡者，其患帕金森病的危险性要比每天喝5杯以上咖啡的人高出5倍。研究人员共对8000余名男子进行了为期30年的跟踪调查，他们的调查研究结果已在《美国医学会杂志》上发表。帕金森病是一种神经系统6发生病变的老年病，典型症状包括四肢震颤、僵硬、自主活动减少等。研究人员目前喝咖啡可能降低患帕金森病危险的原因尚不清楚。但他们推测说，咖啡中所含的咖啡因，有可能起到防止导致帕金森病的神经细胞受损坏的作用。科学家们指出，他们目前得出的结果是初步的，还需要进一步的研究证实。他们强调说，现在推荐将喝咖啡作为帕金森病的一种治疗手段，还为时过早。 咖啡与预防胆结石 香喷喷的咖啡，是提神醒脑的饮品，而最新研究还发现，每喝几杯咖啡可以预防胆结石。最新一期美国医学协会期刊报道，美国哈佛大学研究人员发现，每喝两杯三杯咖啡的男性，得到胆结石的几率比不喝咖啡的人低了40%，而每天喝咖啡达四杯以上的话，得胆结石的几更降为45%。不过，无咖啡因的咖啡可就没有这种效果了，只有含咖啡因的咖啡，才能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆石的胆固醇。而同样含有咖啡因的茶、可乐等其他饮料，由于咖啡因含量低于咖啡，因此无法达到同样效果。 咖啡的抗氧化及护心功能 咖啡除可提神外，所含的多酚类物，不仅有抗氧化作用，还有保护心血管的功能。最近在全美化学学会年会中的食品化学的专题讨论会确另有新的科学证据证明：咖啡含有强力抗氧化物质，有保护心脏血管的功能。这项研究是由美国宾州史格兰顿（university of scranton），这些多酚化合物有时候也称为黄柄类化合物(flavonids)，这一类化合物是强力的抗氧化剂，它能抗击氧化与血液的凝结。 咖啡与防止放射伤害 放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射：如长期操作电话的人，家中的微波炉、电视机等等。尤其对孕妇的辐射，已影响下一代的健康。这方面的报道屡见不鲜。印度科学家研究发现，咖啡能保护实验老鼠免于受到放射线伤害，且可能也对人类有同样功效。印度笆巴原子研究中心研究人员，注射了咖啡因的实验老鼠在接受一般足以致死的高剂量放射线后，有70%在二十五天后仍然存活，而未接受注射的老鼠则全数死亡。领导研究的卡怡彼利乔表示，这项发现可能也应于人类，他说：“研究的确显示，咖啡可能有助于防止伤害”。 咖啡是否会造成钙质流失？ 近年来由于国人对于钙质流失和骨质疏松的问题越来越重视，对于咖啡也产生相当的疑惑，至于咖啡因的摄取和骨质疏松症的关系，仍在持续研究中，目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，但是某些研究则指出咖啡因会增加钙质的排泄。因此在此建议咖啡爱好族应该多吃些高钙食品来补充钙质，如准备起士片或起士蛋糕等搭配咖啡享用，不仅能补充钙质，还能使咖啡更加美味。 那些人不适合饮用咖啡？ 有脑血管瘤患者不适合喝咖啡，心脏病患应喝不含或低咖啡因的咖啡，因为咖啡因会增加心跳速度而造成心脏缺氧。此外皮肤病患者及有胃病者应尽量少喝咖啡，才不致因过量而导致病情恶化。糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡，以免加重病情。美国食品及药物管理局(fda)曾经发表声明，建议已经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡因的摄取。因为孕妇在怀孕的第二期和第三期，代谢咖啡因的速度大约比未怀孕时快两倍，而且，咖啡因还会越过胎盘进入胎儿，亦会透过母乳的哺育流入婴儿体内。除此之外，许多研究并无法证明适量的咖啡因会对胎儿造成不利的影响，也没有医学报告禁止孕妇喝咖啡。在此仍建议孕妇及亲自哺乳妇女对咖啡因的摄取需较为谨慎。总之，如果发现自己喝咖啡后感到身体不适，就应暂时不要喝咖啡，然后再从少量、改变喝法等方式着手。咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能以上，希望可以帮到你的忙 ，谢谢那个喝咖啡长斑的，我可以明确的告诉你：你长斑跟你喝咖啡没有关系~！ 咖啡确实是可以提神的~！ 你喝的是不是速溶咖啡？ 有的人天生就咖啡因的抵抗就好，所以可能喝一点没有感觉~！ 你试试意大利特浓，咖啡店里的~！ 咖啡是提神效果最大的饮料。要是咖啡都不行，那就真不知道了~@
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