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1，烫伤吃什么食物恢复快
吃什么食物对烫伤后的皮肤恢复好的快饮食：忌食辛辣食物（如辣椒、酒水等）和高热量食物（如羊肉、狗肉等），宜多食高蛋白质食物，特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物，利于创面细胞增长，加速愈合。【点击了解更多→】1、烫伤后吃猪脚（猪蹄），猪皮，可以帮助皮肤更好的恢复,这些食物中含有丰富的胶原蛋白，利于皮肤修复。2、少吃大葱，海鲜，鱼虾等高组织胺食品，以防引起过敏反应。3、可以吃一些高蛋白质，易消化的食物，如鱼汤，肉类等，但是不宜吃辛辣食品，忌烟酒，以免刺激伤口使得伤口加剧。
2，小狗皮肤病要用什么药
回答
一般的皮肤病可以用 皮 特 芬喷剂
如果发现狗狗身上有一处掉毛、瘙痒、还有结痂、红斑等，那就是得了皮肤病，可以准备一瓶皮特芬喷剂，对于真菌感染很有作用同时也可以杀灭螨虫，也可以用碘伏和红霉素软膏擦拭感染处
还可以用维克药浴治疗浸泡可以起到止痒作用，给全身杀毒，坚持一个月就会有效果
提问
之前出现了一点就带去打针了今天才发现更严重了
回答
这应该是真菌感染导致的
可以先用碘伏消毒一下 然后可以喷皮特芬喷剂
提问
是用软膏还是喷雾
回答
喷雾
提问
谢谢?
回答
希望对您有所帮助，祝您生活愉快，如果可以的话，麻烦给个赞哦，谢谢[鲜花]
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3，吃什么食物或药物能修复皮肤
1、肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。2、三文鱼其中的欧咪伽？3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。3、海带它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。4、鲑鱼鲑鱼是一种理想的食物有许多原因，但就你的皮肤来说，有只有一个问题：它是世界上最大的ω- 3脂肪酸的来源的。这些都是必要的脂肪，可以增强你的大脑认知，集中在你表皮细胞上，帮助锁住水分。另外一项研究中，研究人员观察两个ω- 3或Ω- 6脂肪的小鼠组。两个星期后，暴露在紫外线下ω- 3组皮肤恢复要快20%。这里鲑鱼有两大好处：保持你的皮肤湿度以及避免阳光直射。
4，狗狗皮肤病用什么药
虽说皮肤病不是什么大病，但却很磨人，一旦感染可能会有很长的治疗周期，而且会反复发作。情况严重时，狗狗会出现脱毛、皮肤长脓包、身上有异味等。那么，引发狗狗皮肤病的原因是什么，狗狗常见的皮肤病有哪些，如何预防和治疗……下面就由兽医小明向大家一一道来。一、引发皮肤病的原因引发狗狗皮肤病主要有2种，一种是感染引起的皮肤病，称感染性皮肤病，主要由螨虫、细菌、真菌、跳蚤、蜱虫等体外寄生虫而引发的；还有一种就因过敏、免疫性问题等引发的皮肤病，这类称非感染性皮肤病。除此之外，还有一些其他的感染因素。1.寄生虫引发感染（感染性）螨虫是一种繁殖能力特别强的寄生虫，一般喜欢寄生在潮湿的环境，是导致狗狗患皮肤病的一大原因之一。这种寄生虫一般隐藏在狗狗的皮下、腹部、大腿内侧、嘴唇周围等。细菌感染皮肤病也很常见，细菌无处不在，狗狗日常的户外活动、居住环境、饮食等都含有细菌，若不注意清洁，杀毒，细菌很容易就侵入狗狗体内从而引发皮肤病。真菌多寄生在犬被毛、表皮、趾爪角质蛋白组织中，真菌感染皮肤病多发生于幼龄犬、老龄犬和体质衰弱、机体抵抗力较低的犬。治疗真菌皮肤病要用抗真菌的药，如特比奈芬等。跳蚤是狗狗身上最常见的寄生性昆虫，藏于狗狗体表、股内侧、腋下、脖子下、皮毛深处能动，肉眼可见。跳蚤通过叮咬血液，分泌毒素，引起狗狗剧烈瘙痒、搔抓。蜱虫在每年的6月至11月最为活跃，生长于潮湿的环境，比如草丛、树林等。蜱虫一旦寄生在狗狗身上，就会吸食血液，并分泌有害物质。被蜱虫叮咬后，狗狗会瘙痒难忍，还会贫血、消瘦、发育不良等。2.过敏、免疫性缺陷引起（非感染性）过敏分为食物过敏和环境过敏，环境过敏如花粉、蚊虫叮咬、洗浴产品等刺激，从而引发皮肤病；食物过敏较复杂，需要确定过敏源。因免疫缺陷，也会引发狗狗一些皮肤病，如盘形红斑狼疮、落叶状天疱疮等。3.其他因素除此之外，微量元素、维生素、蛋白质、矿物质的缺乏也会导致狗狗发生皮肤病。如铜缺乏症、锌缺乏症等。二、常见皮肤病及症状从上一段内容中，我们可以总结出狗狗常见的皮肤病可分为：寄生虫性皮肤病、真菌性皮肤病、细菌性皮肤病、过敏性皮肤病、免疫缺陷性皮肤病、营养性皮肤病等。各种皮肤病的症状及治疗方法都有所差异，宠主们一定要对症用药。很多宠主在狗狗得了皮肤病后随意用药，导致病情加重，久治不愈，而原因就是用错了药。所以选对药很重要，对症下药才能根治皮肤病！狗狗患了皮肤病，最好带去看专业的医生，找出患病的原因。三、如何有效预防皮肤病为了防止自家毛孩子患上皮肤病，我们平时就要做好预防工作才行。具体来说，只要做到以下这3点就可以了。1.定期驱虫很重要事实上，狗狗皮肤病的预防比治疗更为重要。预防皮肤病，最重要的就是定期给狗狗做体内外驱虫，避免狗狗因寄生虫感染而引发疾病。驱虫主要分为体内驱虫和体外驱虫，每隔1-3个月做驱虫，经常外出的狗狗体外驱虫每个月1次，体内驱虫每3个月1次。需要注意的是，驱虫药是有毒性的，所以一定要按照要求进行喂食，一般是按照体重来计算应该食用的驱虫药剂量。2.保持卫生其次要做的就是保持狗狗的生活环境卫生健康，经常给狗窝、食盆等狗狗用品进行消毒杀菌。居住环境干净才能有效防止狗狗身上寄生虫及真菌的滋生。所以，做好消毒工作，保证家的清爽尤为重要。另外，也要注意保持狗狗体表健康，定期洗澡、修剪、梳理毛发等。时常清理狗狗的毛发，特别是长毛犬，才能更好地帮助狗狗有效去屑，让狗狗皮毛保持干爽。从而有效预防疾病。在这里强调一下，定期洗澡并非频繁洗澡，洗澡过于频繁会破坏狗狗体表的保护膜。洗澡最好选用狗狗专用沐浴露，而不是人类的沐浴露。其次，洗完澡后一定要为它及时吹干，保持皮肤的清爽干燥！3.加强营养当狗狗身体缺少某种微量元素，它们的身体抵抗力就会下降，从而引发一系列的问题，所以我们平时就要保证狗狗的饮食，营养均衡，来确保他们的身体健康和皮肤健康。加强狗狗的全面营养，可以提高狗狗机体抵抗力！除了狗粮外，主人还应搭配蔬果等。需要注意的是，人吃的东西盐分油脂过多也会引起皮肤瘙痒，所以不要给狗吃。狗狗皮肤比较敏感的，也可以额外补充一些卵磷脂、营养膏等，让狗狗的肌肤抵抗力增强。此外，经常带狗狗晒太阳也可以预防皮肤病！最后，兽医小明再啰嗦两句，目前市面上相关的药很多，但有一部分是没有国家农业部的批准，也就是三无产品！这类药品含有很多违禁成分或激素，对狗狗健康危害极大，主人在用药时一定要仔细辨别！我们认准的是有药准字的有批文的药品！另外，一定不要让狗狗使用我们人类的沐浴露。因为狗狗的皮肤是弱碱性，而人的皮肤是弱酸性的。人用的浴液一般偏碱性，可以和人的皮肤中和。而狗狗的弱碱性皮肤遇到同样是碱性的沐浴露，无法中和，反而洗去保护皮肤表面的油脂，形成干燥，产生皮肤瘙痒、过敏、皮屑等一系列问题，降低皮肤的免疫力，引发皮肤病。
5，修复受损皮肤的外用药
治疗烫伤，最好用中药药物，且推荐用水性药物.因为，水性药物，既可减少换药时的痛苦，也可以减少创面增生的可能性（创面增生会留下永久性凸起疤痕），还利于观察创面的变化。对于小孩子烫伤或者成人脸部烫伤患者，水性药物更是较好的选择“长河古典.抗菌喷剂”，原名烧敷康，专业烧烫伤药物，纯中药水性喷雾剂，具有很好的抗菌消炎、促进创面愈合功效。用于烧烫伤、褥疮、糖尿病坏疽、放射性溃疡、久不愈合创面、痔疮及外伤等皮肤疾病有特效。在多家医院烧伤整形科使用后，得到专家的一致好评。很多专家认为抗菌喷剂的综合效果优于国际上公认的烧烫伤特效药-磺胺嘧啶银乳膏。 注意事项：创面破损的情况下，在未愈合前，不要接触水。如果必须接触，可以包扎创面，并缠绕保鲜膜后，再接触水，并在事后，拆去包扎物，换药一次；另外，饮食方面，忌食辛辣食物（如辣椒、葱姜、酒水等）和高热量食物（如羊肉、狗肉等），宜多食高蛋白质食物，如鲫鱼汤、鱼虾、鸡蛋等，利于创面细胞增长，加速愈合。
6，受伤之后 什么动物恢复的最快
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。踝关节扭伤造成第四、第五跖骨、脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗，接骨散外敷是治疗踝关节扭伤、踝关节骨伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。
7，哪些食物有利于皮肤损伤恢复
要想皮肤好，得从日常饮食中的“三多两少”做起 一多锌：含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二多维他命：含维他命a的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命b2及b6，维他命c能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命e的美容作用更不用说了。 三多粗纤维：此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。 二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。 肤色的不同，主要取决于遗传，也与饮食有关。 肤色的深浅主要决定于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层和底层细胞间分布着一定数量的黑色素细胞，含有合成黑色素所必需的酪氨酸酶，可促进黑色素的合成。黑色素生成得越多，皮肤就越黝黑，反之皮肤就白皙。 使皮肤黝黑的食物 ：在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断补充能增强酪氨酸酶活性的食品，如动物肝、肾；甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎；水产品乌鱼、虾；豆类的大豆、黑豆、扁豆、青豆、赤豆；坚果类的核桃以及黑芝麻、牛奶、葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。 使皮肤白皙的食物 ：如果想使皮肤白皙，可多吃富含维生素c 的食物，如番茄、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、枣等。维生素c 能中断黑色素的生成过程，使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑。 蔬菜、水果、干果与皮肤健美 ：蔬菜、水果中含有丰富的对皮肤有保护作用和美化作用的营养成分，如维生素、无机盐等。这些营养成分对皮肤有美容的作用。 皮肤缺水、干燥是引发面部皱纹的主要原因。黄酮类激素具有维持皮肤弹性蛋白和保持皮肤水分的作用，各类护肤润肤品中都含有黄酮类激素。而新鲜蔬菜和水果中含的维生素c 则是产生黄酮类激素的基本物质。蔬菜、水果又含有丰富的水分，一般含水量都在 80％ 以上，能对皮肤起滋润作用。维生素c 还能阻止黑色素的生成，使皮肤白皙细嫩。干果(如芝麻、核桃、花生、瓜子、葵花子) 中含有丰富的核酸，可减少面部皱纹，使粗糙的皮肤变得光滑细腻。干果中还含有丰富的不饱和脂肪酸，是使皮肤富有弹性的重要物质。此外，皮下脂肪减少也是皮肤产生皱纹的重要原因之一。维生素e 有助于保持人的容貌美和形体 美。胡萝卜素可使皮肤柔嫩、光滑、富有光泽和弹性。维生素b，能使皮肤光滑、平展皱纹、减褪色素、消除色斑。伤口的愈合需要合理充足的营养，尤其是优质蛋白质、锌、铁等微量元素及 B 族维生素、维生素 C 等，是伤口愈合的必须营养物质。含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及 B 族维生素，利于伤口愈合。 忌食生冷辛辣。吃什么食物有助于修复皮肤：1、水果保健法水果中含有多种人体必须的营养素，可使人体的皮肤水份充沛，从而使肤色健美；平时多食用含钾量较多的水果，还有很强的减肥功效。这类水果如苹果、西瓜、柿子、草莓等。2、多吃肉皮可以改善皮肤这是因为肉皮能增强皮肤贮水功能，还可以促进胶原蛋白的合成。通过体内与胶原蛋白结合可以改善人体的一些生理功能，达到滋润肌肤并有消减皱纹的目的。3、多饮奶制品可以护肤特别是酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的粘性表层，增加皮肤弹性，消除已无生气的细胞，从而达到洁肤除皱的效果。4、多吃富含核酸的食品可以改善皮肤现代营养学中把核酸誉为“青春的药物”核酸是一种生命信息物质。它延缓衰老，健肤美容。消斑除皱，使干粗的皮肤变得光滑和充满弹性。富含核酸的肉食类食物主要有鱼、虾、动物肝脏；还有些植物类的食物也富含核酸，比如蘑菇、木耳等。若再服用一些维生素C或食新鲜蔬菜、水果，这将十分有利于核酸的吸收，效果会更好。5、少食富含酪氨酸的食物使皮肤变黑的一种重要化学元素叫“酪氨酸”。一般而言，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。因此要少吃些含酪氨酸的食物，如各种薯类食品，对皮肤白晰大有益处。6、食富含维生素C和E的食物使皮肤变黑的黑色素，它形成的主要原因是一系列氧化反应，在这个过程中，如果加入维生素C，则可减弱或阻止黑色素的形成。因此，应多吃富含维生素C的食物，如枣类、蕃茄、梨、柑桔、绿叶蔬菜等。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，具有抗衰老作用，它能控制脂褐素在皮肤上的沉积，从而达到使皮肤白净柔软。含维生素E的食物有花菜类、芝麻类和各种瓜籽等。科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。5. 一、日常洁肤6. 洗脸是每个人每天的必要功课,但是在清洁脸部之前要先分清楚自己是哪种性质的肌肤,之后再选择合适的洁面产品。若是配合热水蒸脸,促使毛孔张开,使洁面产品能够抵达毛孔内,将污垢一一带走,这可以让肌肤少受些伤害,色素的沉着也不会太严重。7. 但是洗脸前先把毛巾洗干净,洗脸之前还应先洗手,否则手上的脏东西很可能会污染你的脸庞。然后,用手把温水甩起来拍打几下脸,让脸部湿润起来。8. 二、生活习惯的改变9. 色斑的出现多跟内调紊乱有关,想要祛斑美容,避免成为“斑长”,就要看看自己有哪些生活需要改变了。熬夜是美肤的大敌,如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌10. 和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑等问题。其次是久宅家11. 中,一天坐到晚,不运动、吃垃圾食。12. 三、定期喝水13. 每天早上起来空腹喝一杯温开水，要大口大口喝，这是为了冲洗肠道，便于把毒素排出体外，坚持一周后就会养成习惯，对于祛斑有一定作用。1、甘薯人体对抗自由基的最佳途径就是食用富含抗氧化剂的食物。β胡萝卜素就是一种重要的抗氧化剂，甘薯含有充足的β胡萝卜素，所以在春夏季一定不要忘记食用它。2、绿茶绿茶不仅能加速人体新陈代谢，还是一种强效的护肤食品。绿茶含有高浓度的儿茶素，后者具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能够对抗由于阳光辐射在体内生成的自由基。绿茶还含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶也可以预防皮肤癌。不要喝经过精加工的瓶装茶饮料，因为它的多酚含量在上了货架之后会明显降低。刚刚冲泡的新鲜茶水护肤效果最好。3、葵花子这种松脆的植物种子含有强效的抗氧化剂维生素E，28克的去壳葵花子含有约10毫克的维生素E，相当于每日推荐摄入量的2/3。可以把去壳的葵花子撒在色拉里，拌入燕麦粥里，或是直接磕着吃。维生素E最好从天然食品（而不是营养补剂）中获取，这样才能获得最大的健康功效。维生素E的其他潜在来源还包括坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜、牛油果和全粒谷物。4、芦笋芦笋是维生素E的另一个极佳的来源，但只有很少的人知道它的这种营养功效。当需要中和破坏细胞的自由基时，绿色的芦笋茎是一种最为有效的食物。5、番茄番茄红素是另外一种重要的抗氧化剂，番茄是其最佳的食物来源之一。番茄的颜色越红，番茄红素含量就越高。此外，番茄经过加热烹饪后，所含的番茄红素更容易被人体所吸收利用。一项研究发现，食用番茄酱能显著增强皮肤保护自己免受有害紫外线照射的能力，同时还能减轻阳光照射所造成的晒伤和红肿。西瓜也是番茄红素的一个好来源。6、三文鱼食用健康的脂肪对于防晒也起到了重要作用。三文鱼、金枪鱼、胡桃和亚麻籽等富含欧米伽-3脂肪酸的食物有助于保持皮肤下方脂肪层的健康，从而防止皮肤受到阳光损伤和老化。扩展资料：改善皮肤饮食注意事项一、多吃新鲜的水果和蔬菜新鲜的水果和蔬菜中含有大量的水分和维生素类物质，对于改善皮肤都有着不可忽视的作用。尤其是维生素累物质，能够解决皮肤的多种问题。维生素A能够解决皮肤干燥、有磷质的问题，使皮肤更加的光滑细润；维生素B有清除黄褐斑的功效，它可以保持皮肤的正常循环，保证皮肤的正常更新；而维生素C能够阻滞黑色素的生成，有美白功效，使皮肤变得更加白嫩；维生素E则有帮助皮肤延缓衰老的作用。二、多吃含胶原蛋白的食物在日常生活中，可以多吃一些猪蹄、猪皮以及筋腱这类物质，它们含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，能够使皮肤变得更加光滑有弹性。三、多吃碱性食物体内酸性成分过多，就容易造成皮肤的损害，出现粗糙、松弛等多种皮肤问题。这时，我们可以多吃一些像黄瓜、魔芋、菠菜、花椰菜、瓜子等碱性食物来中和体内的酸性成分，缓解酸性成分带给皮肤的伤害，使皮肤恢复成原先细腻、有弹性的状态。四、少吃辛辣刺激性食物像辣椒、花椒、大蒜这类刺激性食物，容易造成皮肤下的毛细血管扩张，使皮肤出现毛孔粗大、长痘痘等问题。辛辣刺激性食物，还易造成内分泌紊乱，不宜于体内毒素的排出，更容易加重皮肤病，不利于其恢复。合理的饮食搭配对于解决一些皮肤问题是很有帮助。但并不是所有的食物都有这一功效，甚至有的食物还会加重皮肤问题。爱美之心人皆有之，想要拥有好的皮肤，就要从饮食做起，从饮食的小细节方面来改善皮肤。切不能因一时贪嘴，造成皮肤问题的加重。参考资料来源：人民网-7种食物有助于皮肤修复 帮你夏日防晒参考资料来源：人民网-怎么改善皮肤状态？从饮食入手来调理皮肤1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹 性。 2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小 皱纹等功效。 4.大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易 被晒伤。 7.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。 9.三文鱼——其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮 肤变得粗糙。 10.海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过敏
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