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1，高中生物动物细胞工程应用在筛选抗癌药物如何操作筛选请给
在含不同药物的培养基中培养癌细胞，如果死亡，说明该培养基中是抗癌药物搜一下：高中生物：动物细胞工程应用在筛选抗癌药物，如何操作、筛选？请给具体步骤
2，爱护环境从我做起绿色环保主题班会ppt课件
一、活动目的：通过这次活动，引导学生关心自己生活的环境，明确环境保护的重要性，提高保护环境、保护地球的意识；培养学生良好的个人习惯，鼓励人人争做环保小卫士，使他们自觉地用行动来保护环境、保护地球。二、活动准备：1、通过广泛阅读报刊杂志、借助丰富的网络资源搜集环境污染的图片资料；2、自己编写环保童谣，绘制环保宣传画，用废品制作环保手工艺品，学唱一首有关环保的歌曲。三、活动过程（一）宣布主题班会开始张：原以为你是那么宽广，不在乎带走一片荫凉；鲁：原以为你那么坚强，没想到你的眼泪在流淌。张：地球，我们唯一的家园，让我们爱你到地久天长！鲁：地球，我们的母亲，让我们尽情沐浴你的阳光！张：我们刚刚学习了《只有一个地球》这篇课文，知道地球是一个极可爱又容易破碎的星球，也知道了地球是我们人类生存的唯一家园。鲁：但是，随着现代科技、经济的飞速发展，我们的家园正在遭受破坏，地球上的空气、水、土壤等等正在受到严重的污染，这带来了一系列的环境问题。为了共建我们的绿色家园，合：《让环保走进我们的生活》主题班会现在开始！（二）环保小品表演鲁：大森林里的动物聚集到一起了，它们在干什么呢？请欣赏小品《动物法庭》。张：看完小品，我们明白了，无论是人类还是动物，我们生活在同一个家园里，我们在一起，互利互惠，长期共存，缺一不可。鲁：所以，保护地球也应该保护动物，热爱大自然也应该热爱动物！（三）回顾环保活动张：说到这让我想起了今年五月，华中里小学老师来我校传经送宝时，我们曾参加过的那次寻找小动物的寻宝活动。鲁：是啊，那次活动给人的印象很深刻。我相信同学们也都还记得。有哪位同学愿意说一说你参加那次活动的感受和体会。（学生自由发言）鲁：当时的情形已经被拍了下来，我们一起来看看那张照片吧。（看华中里老师和希小学生一起送小鸟回家的照片）张：你们做得真好！用自己的实际行动来保护环境。其实，保护环境就是要爱护大自然的万事万物。我们学校为了提高我们的环保意识，培养我们良好的环保习惯，曾开展了很多活动。哪位同学说说看，你曾参加了哪些活动？（学生自由发言）（四）环保知识知多少鲁：大家参加的环保活动真多啊！为了考察大家对环保知识的了解情况，我们特地准备了几道抢答题。请听题：1、眼睛劳累了，看一看（B）色对眼睛有好处。A．红色 B．绿色 C．黄色2、为保护蓝天，我们在出门时，应该（C）A．尽量选择乘坐舒适的交通工具B．使用私人车C．尽量选择乘坐公共交通工具3、减小“白色污染”我们应该（A）A．自觉地不用、少用难降解的塑料包装袋B．乱扔塑料垃圾C．尽量使用塑料制品4、随着绿色消费运动的发展，全球已逐渐形成一种（B）的生活风尚A．追求时尚 破坏环境B．保护环境 崇尚自然C．保护环境 盲目消费5、21世纪是（C）世纪A．科技 B．经济 C．环保6、选无磷洗衣粉（B）A．保护衣物 B．防止污染 C．保护双手7、1972年联合国人类环境会议把（C）定位环境日A．4月5日 B．5月5日 C．6月5日8、生物圈一般是指包括（B）所形成生物系统的边界圈与大自然边界圈相互关系、影响。A．人类、动物 B．人类、动物、植物 C．动物、植物9、一节1号电池能十一平方米的土地永远失去利用价值，一粒扣式电池可污染（C）A．1立方米水 B．1000立方米水 C．6万立方米水10、当前人类社会面临六方面的严重环境问题之一：（B）A．生态环境恶化问题B．生态环境恶化与新资源开发带来的环境问题C．新资源开发的问题（五）我为环保支支招张：大家知道的环保知识真多呀，下面我们一起看一组环保资料。（看大屏幕上出示的环保资料）张：从刚才的图片资料中，我们可以看出，近几年，我们的环境状况越来越糟。持续的干旱或暴雨，频频光顾的沙尘暴，被污染的空气和海洋，不再蔚蓝的天空......这都是我们人类不爱护环境，不善待自然带来的恶果。鲁：应该说，环保的话题很多，人们要为环保所做的事也很多。那么，我们，一个小学生又能为环保做些什么呢？那就让我们用我们的行动来说话吧。张：请把你们保护环境的好习惯、好方法告诉大家。（自由交流）我可以节约每一张纸；我可以爱护花草树木；我可以节约用水（生活用水重复使用：洗菜洗手的水攒起来冲厕所。洗衣的水可以用来拖地，拖完地还可以冲厕所）；我尽可能少用或不用塑料袋；我可以把用过的电池收集起来送到收集点；我可以不乱扔废弃物。我可以尽好自己的义务，做到一日三扫。我可以勇敢阻止破坏环境的行为。......（童谣展示：诵读儿歌；变废为宝手工秀展示；环保宣传画......）（六）诵读环保公益广告鲁：刚才大家谈得非常好，说的都是自己能够做到的一些小事，但都确实对环保有益，这说明我们已经有了很强的环保意识，为了让我们把这种意识更深的刻在脑海里，下面我们一起诵读一组环保公益广告词。（齐声朗读）——水是生命之源，请节约每一滴水，如果人类不节约水，那么最后一滴水将是人们的眼泪。——天空是小鸟的家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。——把绿色带到世界的每一个角落，让绿色流入人们心中。——保持地球生态平衡，就是保护人类自身。——爱护环境，保护地球，让我们用双手共同撑起一片蔚蓝的天空。（七）活动小结具体的范文模板链接：链接: https://pan.baidu.com/s/1op1cTPa3oA7twQLiYSPiCA环保主题班会教案来自:百度网盘提取码: chs7复制提取码跳转?pwd=chs7 提取码: chs7
3，动物与天气的关系
泥鳅跳，雨来到。 泥鳅静，天气晴。 青蛙叫，大雨到。 鸡进笼晚兆阴雨。 燕子低飞要落雨。 蚂蚁搬家早晚要下。 蜜蜂归窠迟，来日好天气。 鱼儿出水跳，风雨就来到。 蜻蜓飞得低，出门带 笠。 黑蜻蜓乱，天气要旱。 扑地烟，雨连天。 水缸穿裙，大雨淋淋。 咸物返潮天将雨。 柱石脚下潮有雨。 草灰结成饼，天有风雨临。 水里泛青苔，天有风雨来。
4，药理学实验动物用药量计算
推荐一个免费教育教学资源下载网站-课件素材库 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.kjxy8.cn%2fcaidown%2f" target="_blank">http://www.kjxy8.cn/caidown/</a>，教案/论文/反思/说课/课件下载 /课本插图/ 试题试卷/ 课件视频教程/课件制作素材等资源约20多万条，相关教育教学资源应有尽有，只有你想不到的，没有你找不到的！静注硫喷妥钠剂量为100mg/kg，容量为1ml/kg，表示100mg|1ml.该药0.5g=500mg,既是500|100=5ml, 兔体重2.2kg，容量为1ml/kg,表示,2.2*1=2.2ml所以应配成5ml。注射的药量是2.2ml
5，帮忙下载两个文档谢谢啦
医学实验动物学 第一章 绪论 1、实验动物：是指经人工饲育，对其携带的微生物实行控制，遗传背景明确或者来源清楚的用于科学研究、教学、(生产)、检定以及其他科学实验的动物。 2、按遗传学分类：近交系动物、封闭群动物、突变系动物、杂交一代动物。 3、按照微生物控制程度分类：普通级、清洁级、无特定病原体（SPF）级、无菌级4、实验用动物：能够用于科学实验的所有动物。它包括实验动物、经济动物（家畜、家禽及观赏动物）、野生动物。 5、动物福利→“3R”：Reduction（减少）、Replacement（替代）、Refinement（优化） 李安乐老师： 1、近交系数：根据近亲交配的世代数,将基因的纯化度用百分比来表示。即群体中某个体通过遗传携带两个同源等位基因的概率。 2、血缘系数(Rxy)：群体中个体之间基因的相似程度。如：同卵双生Rxy：100%、亲子Rxy：50%、近交系Rxy几达100% (实际20代为99.6%)。 3、近交系：至少经过20代以上连续全同胞或亲子交配，品系内所有个体都可追溯到起源于第20代或以后代数的一对共同祖先的动物群。近交系数达98.6%以上。 4、亚系：指一个近交系内各个分支的动物之间,已发现或十分可能存在遗传差异。 5、近交系特征：(1)基因位点纯合性、（2）遗传组成同源性、（3）表型一致性、（4）长期遗传稳定性、（5）遗传特征的可分辨性、（6）遗传组成的独特性（个体性）、（7）敏感性、（8）近交衰退、（9）分布广泛性、（10）背景资料和数据的完整性。 6、 普通近交系(Inbred strain animals) (1)个体极为一致,实验反应一致:动物用量少 (2)组织相容性抗原一致:移植实验 (3)明显生物学特点:隐性基因暴露 (4)遗传分析:多个近交系对比使用 7、重组近交系(Recombinant inbred strain, RI) ：由两个无血缘关系的近交系杂交后，得到F2代，分组分别经20代以上的兄妹交配而育成的近交系系列动物。祖系：提供亲代的两个近交系 8、同源突变近交系(Coisogenic inbred strain)：指两个近交系，除了一个指明位点等位基因不同外，其它遗传基因全部相同的品系。更注重突变基因的研究。 9、同源导入近交系(Congenic inbred strain)：通过杂交—互交或回交等方式将一个基因导入到近交系中，由此形成的一个新的近交系与原来的近交系只是在一个很小的染色体片段上的基因不同，简称同源导入系或同类系。 10、同源分离近交系(Segregating inbred strain)：在培育近交系的同时，采取一定的交配方法，迫使个别基因位点上的基因处于杂合状态。与突变系区别:仅培育方法不同。 11、封闭群（Closed colony）：是以非近亲交配方式进行繁殖生产的一个种群，在不从外部引入新的血缘条件下，至少连续繁殖4代以上。每代近交系数F增加量少于1%，即：ΔF<1% 12、杂交群：由不同品系或种群之间杂交产生的后代称为杂交群。 13、普通动物(Conventional animals, CV)：是在微生物学控制上要求最低的动物，要求不携带人兽共患病和动物烈性传染病的病原。饲养于开放系统。 14、清洁级动物(Clean animals, CL)：除普通动物应排除的病原外，不携带对动物危害大和对科学研究干扰大的病原。饲养于屏障系统或IVC系统中。 15、无特殊病原体动物（Specific pathogen free animals,SPF动物）：指动物体内无特定的微生物和寄生虫存在，但带有非特定的微生物和寄生虫的动物。除了普通动物和清洁级动物应排除的病原外，不携带主要潜在感染或条件致病和对科研实验干扰大的病原。来源于无菌动物，饲养在屏障系统或IVC系统中。 16、无菌动物 (Germfree animals,GF)：用现有的检测技术在动物体内外的任何部位均检不出任何活的微生物和寄生虫的动物。无菌动物必须是生来就是无菌的。饲养于隔离系统。 17、悉生动物（Gnotobiotic animals,GN）:指在无菌动物体内植入已知微生物的动物。又称已知菌动物或已知菌丛动物。饲养于隔离系统。分为单菌（Monoxenie），双菌(Dixenie)，三菌(Trixenie)，多菌(Polyxenie)动物。 第八章 人类疾病的动物实验的动物模型 1、人类疾病动物模型：医学研究中建立的具有人类疾病模拟表现的动物实验对象和相关材料。 2、人类疾病动物模型的意义 （1）避免人体实验造成的危害。 （2）可研究平时不易见到的疾病. （3）可提供发病率低,潜伏期和病程长的疾病动物模型. （4）克服复杂因素，增加方法学上的可比性。 （5）样品收集方便，结果易于分析。 （6）有利于更全面地认识疾病的本质。 3、诱发性动物模型：是指研究者通过使用物理的、化学的、生物的和复合的致病因素作用于动物，造成动物组织、器官或全身一定的损害，出现某些类似人类疾病时的功能、代谢和形态结构方面的病变，即为人工诱发出特定的疾病动物模型。 4、自发性动物模型：实验动物未经任何人工处置,在自然条件下自发产生或由于基因突变的异常表现通过遗传育种手段保留下来的动物模型。 5、影响动物模型质量的因素 （1）致模因素对动物模型复制的影响。 （2）动物因素对动物模型复制的影响：种类、品系、年龄和体重、性别、生理状况和健康因素。 （3）实验技术因素对动物模型复制的影响：季节、昼夜变化、麻醉深度、手术技巧、实验给药、对照组。 （4）环境因素和营养因素对动物模型复制的影响。 6、免疫缺陷动物：由于先天性遗传突变或用人工方法造成一种或多种免疫系统组成成分缺陷的动物。 7、裸小鼠 ? 先天性无胸腺,无毛 ? 隐性突变基因在11号染色体上 ? 一个基因两种表现 ? 已导入到不同的遗传背景 ? 体液免疫正常 （1）生物遗传特点 ? (1)无毛 ? (2)寿命短,死亡率高 ? (3)发育不良,新生鼠生长明显迟缓 ? (4)繁殖能力差:♀nu/+×♂nu/nu ? (5)有肝脏疾病 （2）免疫学特征 ? (1)先天性胸腺缺失 ? (2)胸腺依存免疫功能(T细胞)丧失 ? (3)B细胞生理功能正常,T细胞依存性B细胞功能底下. ? (4)巨噬细胞活性比对照组(nu/+)高 ? (5)NK细胞在弱阳性细胞中可能有T前驱细胞 8、转基因动物：通过实验手段将外源遗传物质导入动物胚细胞中，并能稳定遗传，由此获得的动物称为转基因动物。 朱加银老师： 第六章 常用实验动物特点及应用 1、小鼠在生物医学中的应用 （1）药物研究 （2）病原学研究 （3）放射学研究 （4）肿瘤学的研究 （5）遗传病和遗传学研究 （6）免疫学研究 （7）计划生育研究 （8）老年病学研究 （9）呼吸和消化系统疾病研究 2、C3H小鼠乳腺癌发病率达90－97%。 3、KK：1型糖尿病，血糖4周300mg/dl，12周500mg/dl，老年肥胖。 4、T、B淋巴细胞缺陷型：Scid品系。 5、大鼠在医学生物学中的应用 （1）药物学研究 （2）行为学研究 （3）肿瘤学研究 （4）内分泌学研究和内分泌疾病研究 （5）传染病研究 （6）营养、代谢性疾病研究 （7）肝胆研究 （8）老年学及老年病研究 （9）心血管疾病研究 （10）环境污染与人类健康的研究 （11）口腔医学研究 （12）其它:放射医学研究、计划生育研究、中医中药研究、手外科研究等*。 6、我国目前用得较多的封闭群大鼠是Wistar大鼠、SD大鼠（使用越来越多）。 7、GH：心肌肥大。 8、GK：Ⅱ型糖尿病。 9、豚鼠体内缺乏左旋葡萄糖内脂氧化酶，其自身不能合成维生素C。 10、豚鼠是最早获得无菌品种的实验动物。 11、地鼠颊囊缺乏腺体和完整的淋巴灌流通路，无组织相容性抗原的免疫特殊区。易于生长接种的肿瘤组织。 注：特殊的颊囊：位于口腔两侧，由一层薄而透明的肌膜组成，其颊囊可充分扩张，容量可达10cm3，贮藏能力极大，容易牵引翻脱。用于运输和贮藏食物。 12、犬是红绿色盲的。毕格犬是近代培育成的专用实验犬。被国际医学、生物学界公认为是最理想的实验用犬。在以犬为实验动物的研究成果中，应用毕格犬定能被国际公认。 原因：毕格犬遗传性能固定且优良。反应一致性好，形态体质均一，体温稳定。 13、小型猪是实验性烧伤研究的最佳动物。 14、猕猴不能合成维生素C。嗅觉退化，具有颊囊。恒河猴。 第三章 实验动物的环境设施控制 1、温度国标：20～26℃ 或 23℃±3 2、湿度国标：Hr：40～70％ (50±5％) 3、NH3国标：≦14mg/m3 4、噪声国标：≦60dB（A） 5、落下菌数国标：落下菌数（个/皿） 普通环境：30 屏障环境：3 隔离环境：无检出 6、气流和风速 ①风速air cvelocity（m/s）0.1～0.2 ②换气次数（次/h） 普通环境 8～10 屏障环境15 隔离环境20～50 ③压力梯度：（Pa） 屏障环境 10 隔离环境 50-100 7、照明国标： 1）照度（lx） ①工作照度：150～300 ②动物照度：15～20 2）昼夜交替时间（h）：12/12或10/14 8、洁净区人、物的移动路向和注意事项？见PPT 很重要 （1）人员的移动路向： （2）物品的移动路向：
6，怎样开展生物等效性试验ppt免费全文阅读
通常的生物等效性研究是以药代动力学参数为终点指标，根据预先确定的等效标准和限度进行的比较研究。如果两制剂含等量的相同活性成分，具有相同的剂型，符合同样的或可比较的质量标准，则只能认为他们是药学等效的，辅料和生产工艺的差异可能导致药物溶出或吸收行为的改变，从而造成治疗不等效，甚至导致安全性问题。通过测量不同时间点的生物样本中药物浓度，得到的药物浓度-时间曲线可反映药物从制剂中释放吸收到体循环的动态过程，由此计算得到AUC、Cmax、Tmax等参数，反应了药物活性成分进入体循环的程度和速度，因此生物等效性研究是证实两制剂治疗等效性最客观的办法。如何开展生物等效性试验人体生物等效性试验豁免指导原则本指导原则适用于仿制药质量和疗效一致性评价中口服固体常释制剂申请生物等效性（bioequivalence）豁免。该指导原则是基于国际公认的生物药剂学分类系统（biopharmaceutics classification system，以下简称bcs）起草。一、药物bcs分类bcs系统是按照药物的水溶性和肠道渗透性对其进行分类的一个科学架构。当涉及到口服固体常释制剂中活性药物成分（active pharmaceutical ingredient，以下简称api）在体内吸收速度和程度时，bcs系统主要考虑以下三个关键因素，即：药物溶解性（solubility）、肠道渗透性（intestinal permeability）和制剂溶出度（dissolution）。（一）溶解性溶解性分类根据申请生物等效豁免制剂的最高剂量而界定。当单次给药的最高剂量对应的api在体积为250ml（或更少）、ph值在1.0—6.8范围内的水溶性介质中完全溶解，则可认为该药物为高溶解性。250ml的量来源于标准的生物等效性研究中受试者用于服药的一杯水的量。（二）渗透性渗透性分类与api在人体内的吸收程度间接相关（指吸收剂量的分数，而不是全身的生物利用度），与api在人体肠道膜间质量转移速率直接相关，或者也可以考虑其他可以用来预测药物在体内吸收程度的非人体系统（如使用原位动物、体外上皮细胞培养等方法）对渗透性进行分类。当一个口服药物采用质量平衡测定的结果或是相对于静脉注射的参照剂量，显示在体内的吸收程度≥85%以上（并且有证据证明药物在胃肠道稳定性良好），则可说明该药物具有高渗透性。
7，动物也会治病的一课中为了说明动物能给自己治病短文主要使
1.黑猩猩吃南非叶治疗自己的肠道疾病～绵羊吃橡树，栗子，红杉治寄生虫病～麻雀和朱雀用香烟滤嘴抵制寄生虫 2.列数字，作比较。表明了黑猩猩会治病。 3.指全部，突出了范围广，如果去掉，就表示个别现象，不符合事实，体现了说明文语言的准确性。 4.研究动物是为人类提供新思路。（科学研究没有止境。）什么动物能为自己治病？查了一下《十万个为什么》，还有一些网上资料。原来小动物们都那么聪明，它们是怎样给自己治病呢？1、狼如果被响尾蛇咬伤，会立即寻找蛇草消炎解毒。 2、雉鸡或山鹬受伤以后，会飞到小河边，取些细软泥涂在伤口处，接着又收集些细草根混合在泥土里，像外科医生做石膏模型一样，把伤口固定起来。不久，伤口就能长好。3、猫患了胃肠炎而腹泻不止时，猫会找一种叫“牛顿草”的草来吃，然后大吐，这种“以吐治泻”，是猫治疗胃肠炎的一种有效方法。4、冬眠醒来的美洲大黑熊，身体总是不舒服。这时，它会外出找一些水果来吃，而这些水果会使它轻度腹泻，不久便恢复了健康，重新精神抖擞了！5、猿猴和猩猩是比较聪明的动物，它们也会给自己治病。猩猩病了，它的牙龈疼痛不止，这时，它的面部向着太阳，用“手”挖些烂泥敷在脸颊上，然后用两“手”紧紧地按着，生怕贴上去的“膏药”掉下来，不然，它得再受疼痛的折磨。猿猴生长在热带丛林中，当它患病感到寒冷，全身战栗时它就用嘴去啃金鸡纳树皮，和人类服用奎宁一样，病得快就痊愈了。6、能跑善跳的野兔灰灰不慎吃了带有露水的嫩草，得了肠炎——拉稀，肚子疼得要命。不过你不用替它担忧，它会去寻找干枯的马蹄莲吃，用它来治疗肠炎。你看，疗效还不错呢，不到半天功夫，灰灰又欢蹦乱跳了。7、生活在热带丛林中的猿猴欢欢，患了疟疾，到处寻找金鸡纳树。找到后就咀嚼它的树皮……一连几次，欢欢的病就痊愈了。原来，金鸡纳树的树皮里含有奎宁，奎宁是治疗疟疾的良药。听说，人类发明治疗疟疾的药就是从猿猴那儿得到启示的。8、小猩猩宁宁得了牙髓炎，妈妈用手抓些湿泥涂在宁宁的脸上和嘴里，凉凉的。没多久宁宁的炎症就消失了。原来，这些湿泥中含有消炎的微量素呢。9、小雉鸡唧唧的腿被压断了，雉鸡妈妈飞到小河边，取些软泥土沾在唧唧的伤口上，再收集些细草根小心地混到泥土里……泥硬了，像伤科医生做的石膏模型一样，把唧唧的伤口固定起来了。不久，雉鸡唧唧的伤口就长好了。现在知道动物是怎样给自己治病了吧！有趣吗？动物给自己治病的方法还多着呢，多看些科普书就能知道了。
8，40岁的女人记忆力不好是缺什么该吃什么药呢
增强记忆力的食疗法 大脑是一个新陈代谢极为活跃的器官，它特别容易饥饿，选择有益于大脑的食物，可以帮助您集中精力、增强记忆、提高反应速度、防止与推迟大脑老化。随着年龄的增长，记忆力减退几乎是普遍的现象，有些高龄老人，甚至严重丧失记忆力，形成健忘症。如何改善记忆功能，食物疗法，不失为一个有效的措施。如何进行食物疗法改善记忆功能，科学家们做了大量研究，提出一些切实的措施，这便是： 一、供给含有胆碱的食物 人脑中含有大量的乙酰胆碱，而记忆力衰退的人，乙酰胆碱则明显减少，特别是老年人更是如此，因此供给与补充乙酰胆碱是改善人们记忆的方法之一，鱼、肉、鸡蛋等食品中含有多蛋胆碱，尤其是蛋黄中含量最为丰富，因此多吃这些食品，可以帮助逐渐摆脱健忘，改善记忆功能。 二、补充卵磷脂 它可控制脑细胞的死亡进程，增强脑部活力，延缓脑细胞硬化与老化，且有护肝与降血脂、预防脑中风等功能。蛋黄、豆制品、动物肝脏等，富含丰富卵磷脂，不妨可以常食。 三、供给碱性食物 诸如豆腐、碗豆、油菜、芹菜、莲藕、绿豆、洋葱、茄子、黄瓜、蘑菇、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、马铃薯、香葡萄、苹果等，都是富含碱性的食物，对改善大脑功能，开发智力，都有一定的疗效 四、补充含镁食品 由于微量元素镁能使核糖核酸注入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，多吃豆类、荞麦、坚果、麦芽等可以补充微量元素镁。此外，黄豆、鸡、沙丁鱼等食物也对脑有益。 五、补肾促脑 这是中医学的一个重要论点。用补肾疗法来增强记忆力，不失为一个有效的疗法，因此饮食中常用腰子、人参粥、枸杞粥、胡桃粥等食疗，也可达到补充脑的营养与增强记忆的目的。此外，健脑的食物还有小米、玉米、枣、桂圆等含糖的食物；有鳝鱼、芝麻、金针菜等含维生素 b族的食物；有草莓、柿子椒、辣椒、金桔等含维生素 c的食物；有海带、荠菜、萝卜叶、紫苏等含钙丰富的食物等，均可注意调配摄入。 是药三分毒，没必要吃药。平时生活中，你可以吃一些富含磷脂的食物，它可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效，日常饮食中，可以吃一些富含维生素b类的食物（很多，自己搜一下）。另外，对于一个中年人来说，各种压力都比较大，要保证合理的睡眠、劳逸结合，保持心情愉悦，对记忆力的无形帮助也很大。很多朋友记忆力下降主要原因就是生活不规律、经常熬夜、压力大、情绪差，这样只会让你记忆力越来越差。是药三分毒，没必要吃药。平时生活中，你可以吃一些富含磷脂的食物，它可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效，日常饮食中，可以吃一些富含维生素b类的食物（很多，自己搜一下）。 另外，对于一个中年人来说，各种压力都比较大，要保证合理的睡眠、劳逸结合，保持心情愉悦，对记忆力的无形帮助也很大。很多朋友记忆力下降主要原因就是生活不规律、经常熬夜、压力大、情绪差，这样只会让你记忆力越来越差。
9，高血压病人吃什么比较好
治疗高血压有个很简单的方法你去买玉米的时候,或者直接跟卖玉米的人要一些玉米的那种须,然后拿回家洗干净煮水喝很有效果,健康没有复作用望采纳1、（1）体重与血压肥胖者更易患高血压腹型肥胖者（中心型或男子型）比四肢型与高血压相关性更强体重下降或体脂水平下降可使血压下降
（2）限制钠盐,适当补钾钠钾能促进排钠，吃大量蔬菜可增加钾摄入量，有可能保护动脉不受钠的不良作用影响。（3） 适当限制脂肪与胆固醇：
产热量<30%，P/S＝1～1.5， Ch<300mg/日 可适当吃鱼，豆制品、禽类 （4）适当补充钙、镁，丰富维生素钙可减轻钠的升压作用，增加膳食钙摄量的干预研究表明，钙的增加使有些患者血压降低。 含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品 ，香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类 多吃蔬菜和水果 ：降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用 （5）控制饮酒，忌浓茶不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡高血压患者应戒酒 如饮酒：男性每日饮酒精<20-30g，女性<15-20g 2、降压食物简介： a. 芹菜：性甘凉，有清热、利湿 和降压等作用。菜肴、煎汤、绞 汁。伴有充血性心力衰竭以不 吃为佳 b. 荠菜：性甘凉，有清热、止血、 降压等作用。 含Ca、Fe、胡萝卜素、VitC较多。 马兰根：性甘寒，有清热、止血 作用。 d. 玉米：性甘平，有利尿、止血和 降压等作用。 玉米须20g、决明子10g、甘菊花6g，开水冲汤代茶。e. 荞麦茎或叶：性甘寒，有降压及预防中风和视网膜出血的作用。f. 荸荠：性甘寒，有清热利尿和降压作用。g. 柿：性甘寒，有清热、解毒、止血、降压等作用。3、防治高血压非药物措施 上述膳食因素增加及保持适当体力活动 保持乐观心态，提高应激能力 社会心理应激可改变体内激素平衡，从而影响所有代谢过程 戒烟 -----------2004版中国高血压防治指南
此文摘录于营养师课件，望采纳不要吃油腻的，辛辣烟酒都要戒 海鲜也少吃 多吃点清淡的高血压的饮食营养原则 饮食治疗要适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能。采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。 1、能量：因为体重每增加12.5kg，血压就会增加7~10mmHg，所以应该将体重控制在标准体重的范围内，体重减轻应该为每周1.0~1.5kg为宜。 2、蛋白质：应该选用高生物价的优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶等。 3、脂类：多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等；限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等。 4、碳水化合物：应该食用多糖，如淀粉、玉米、小米等，同时还有高膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。葡萄糖、果糖和蔗糖应该少吃。 5、矿物质和微量元素： （1）限制钠盐摄入：实验证实，吃盐越多，高血压病患病率越高。 （2）补钾：限制钠盐的时候要注意补钾。多吃用含钾高的食物：豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜等。 （3）补钙：钙对高血压的治疗有一定的疗效，每天供给1000mg 左右。多食用含钙多的食物：黄豆、 牛奶、花生、鱼虾、红枣、芹菜等。 6、维生素：大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外，改善心功能和血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。 适宜食物 1、主食及豆类的选择： 面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦、红薯、大豆、绿豆、大麦、小米等。 2、肉蛋奶的选择： 猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、海蜇、鱼肉、海参、淡菜、蚕蛹等。 3、蔬菜的选择： 芹菜及芹菜叶、荠菜、油菜、菠菜、苋菜、苦瓜、韭菜、山药、土豆、丝瓜、番茄、白菜、莴笋和莴笋叶、竹笋、淡菜、马兰头、胡萝卜、荸荠、海带、香菇、茭白、冬瓜、银耳等。 饮食禁忌 1、控制食盐量，忌食咸肉、咸菜、泥螺等。 2、忌暴饮暴食、高热量食物，如猪油、奶油、巧克力、动物内脏、动物脑、动物油、蟹黄、蛋黄、白薯、干豆、油炸食物等。 3、戒烟限酒，忌浓茶、咖啡和辛辣食品多吃降脂食物：如燕麦、荞麦、花生、洋葱、生姜、芹菜、胡萝卜、茄子、韭菜、大蒜、蘑菇、黑木耳等食用菌；还有藻类、鱼等。最好综合调理
10，那一次我流泪了 作文急需要
那一次，我流泪了风轻轻的划过我的脸颊，我在记忆的长河里走着，过去的日子在我手中流走了，那些日子里的快乐、激情……我怎么也想不起来了，只知道那一次我很伤心，很伤心的哭了。那是上学期的第二次阶段考过后。一个灰蒙蒙的早晨，天上乌云不散，我感觉到今天似乎有事发生，一种不祥的预感开始在我的全身遍布。下午，天好像一直在等待一个时机，迟迟没有下雨。“叮铃铃”。一声上课铃打破了宁静，天已经蠢蠢欲动了。这节是班队课，我猜想，阶段考试的成绩应该已经出来了。外面的微风也化作狂风，雨点也倾盆而下。老师拿着同学们的命根来到了教室。忽然一个炸雷响彻碧霄，老师报了我的分数。“89分”，“退步”。这一类的字眼像一把把刀毫不留情的插在我的心上。随之而来的是一片空白，久久没有上前接过。我的名字在教室徘徊三声之后，僵硬的脚移动了几步，用颤巍巍的双手接过那好似在嘲笑着我的试卷，然后在同学们的目光汇聚处缓缓移动了下来。外面狂风怒吼着，暴雨倾泻着，划破长空的电闪和震耳欲聋的雷声一个接一个的在云宵之上晃荡。下了课，我被老师叫进了办公室，老师询问我怎么会考得那么差。我无言以对，我也知道老师是为我好才批评我的，老师让我好好想一想，找出原因。回到教室，我想安静地做一会作业，可我却怎么也静不下心来。身边同学们的嘻闹声，使我一下子发泄出来，还把自己的手给划了一道口子。放学了，走在回家的路上；走在阴湿的路上；走在伤心的路上，手里拿着被打湿的写着耻辱的卷子，忍了许久的泪水在此刻也汹涌而出。风声雷声渐渐逝去了，更多的雨却随着我的泪滴洒在地上。低着的头和无力的手像是凝固了，眼眶里的泪花还在无止境的奔洒。回到家里，父母看到还在流泪的我，十分关心的询问着。可当我说出缘由时，便是劈头盖脸的一顿训斥。一肚子的伤心，委屈无处宣泄。坐在阳台里，捧起吉他，弹奏着那些伤感的乐曲，边弹边唱的我，似乎一下子明白了曲中的意义。窗外的雨还在下，我的泪还在流。雨点，雷声，组成了一场暴雨。音乐，泪水，组成了一个伤心。那一次，我流泪了。--------------------------------------------------------------------------那一次，我流泪了风轻轻的划过我的脸颊，我在记忆的长河里走着，过去的日子在我手中流走了，那些日子里的快乐、激情……我怎么也想不起来了，只知道那一次我很伤心，很伤心的哭了。那是上学期的第二次阶段考过后。一个灰蒙蒙的早晨，天上乌云不散，我感觉到今天似乎有事发生，一种不祥的预感开始在我的全身遍布。下午，天好像一直在等待一个时机，迟迟没有下雨。“叮铃铃”。一声上课铃打破了宁静，天已经蠢蠢欲动了。这节是班队课，我猜想，阶段考试的成绩应该已经出来了。外面的微风也化作狂风，雨点也倾盆而下。老师拿着同学们的命根来到了教室。忽然一个炸雷响彻碧霄，老师报了我的分数。“89分”，“退步”。这一类的字眼像一把把刀毫不留情的插在我的心上。随之而来的是一片空白，久久没有上前接过。我的名字在教室徘徊三声之后，僵硬的脚移动了几步，用颤巍巍的双手接过那好似在嘲笑着我的试卷，然后在同学们的目光汇聚处缓缓移动了下来。外面狂风怒吼着，暴雨倾泻着，划破长空的电闪和震耳欲聋的雷声一个接一个的在云宵之上晃荡。下了课，我被老师叫进了办公室，老师询问我怎么会考得那么差。我无言以对，我也知道老师是为我好才批评我的，老师让我好好想一想，找出原因。回到教室，我想安静地做一会作业，可我却怎么也静不下心来。身边同学们的嘻闹声，使我一下子发泄出来，还把自己的手给划了一道口子。放学了，走在回家的路上；走在阴湿的路上；走在伤心的路上，手里拿着被打湿的写着耻辱的卷子，忍了许久的泪水在此刻也汹涌而出。风声雷声渐渐逝去了，更多的雨却随着我的泪滴洒在地上。低着的头和无力的手像是凝固了，眼眶里的泪花还在无止境的奔洒。 回到家里，父母看到还在流泪的我，十分关心的询问着。可当我说出缘由时，便是劈头盖脸的一顿训斥。一肚子的伤心，委屈无处宣泄。坐在阳台里，捧起吉他，弹奏着那些伤感的乐曲，边弹边唱的我，似乎一下子明白了曲中的意义。窗外的雨还在下，我的泪还在流。雨点，雷声，组成了一场暴雨。音乐，泪水，组成了一个伤心。那一次，我流泪了。--------------------------------------------------------------------------欢迎加Q、Q982732047为好友 一起交流、学习！那一次我流泪了那一次，我流泪了那一次我真的哭了。不是被老师骂而哭，也不是被爸爸妈妈打而哭，而是我在作文竞赛中得了第二名而哭。对于一些同学来说，在作文竞赛中得第二名可能是件很容易的事，但对我来说却很难。我一直都害怕写作文，可以说我是一见到作文就头皮发麻，一听到老师说要写作文就头疼，只要一有机会可以溜，我就会脚踏西瓜皮——溜之大吉。在读五年级时，有一次作文竞赛，我们班班主任王老师叫我参加，我是最恨最怕写作文了，那想参加什么作文竞赛，于是千方百计想让王老师不要我参加这次作文竞赛，可是王老师就是不同意。我看不参加这次作文竞赛是不可能了，师命难为，于是我回家后，便拼命的看爸爸妈妈以前给我买的一些作文书，临时报报佛脚。到了作文竞赛的那一天，我怀着忐忑不安的心情进入考场。开始，一切都很顺利，我觉得写得也很不错，原以为不会出现写了一半就没话可写的状况，可不一会事情发生了，我忽然觉得无内容可写了。这时，我抬头一看，同学们都早已写好了，有的坐在那边玩，有的在认真的修改，心想完了，我肯定得不了奖。后来我就稀里糊涂地乱写一通，经过千辛万苦，终于写完了，这时时间也到了，我匆匆地把作文交了。过了几天，当老师告诉我这次作文竞赛得了第二名时，我十分激动，不争气的泪水从眼眶里掉了下来。这是激动之泪、兴奋之泪，更是幸福之泪！想起那天，泪水就立刻无声地湿润了我的眼框...... 很普通的一天。 像往常一样，我回到武汉中学。我刚快走到校门口时，一只肥嘟嘟、胖乎乎的小狗不知从哪儿冒了出来，摇摇摆摆地跑到了我的脚跟前。我笑了，拿起书包带，在狗儿面前摇晃，小狗睁大它那双溜儿圆的大眼睛，好奇地盯着书包带，可就是不跳起来。我生气了，翘起嘴巴不理它。它用小鼻子嗅嗅我，扬起头，乖乖地趴在我脚下，还眼含希望地望着我。我禁不住地又笑了，这时，小狗儿突然一转身，向一家礼品店跑去。我的心儿已经被狗儿操纵，于是也跟着狗儿跑进礼品店，认识了养狗的那位阿姨。 从此礼品店似乎成了我的小家，我上学放学都得去一趟，不管时间多么短暂，尽管去只为了摸两下那只小狗仔仔，我还是坚持去。看仔仔似乎成了我每天的必修课。 随着时间的流逝，仔仔似乎成为我生命的一部分。它聪明、机警，看我的目光里有其他人都不能理解的东西。而我知道那是什么，那就是对我的爱啊！ 日子一天天过去了。我和仔仔的感情越来越深。正当我陶醉于我于仔仔之间的爱时，命运却给我和仔仔开了一个极大的玩笑。 早晨，我兴高采烈地奔向礼品店，轻声招呼：“仔仔！出来啦！”我满心喜悦地希望它从冷饮柜的后面冲出来，等着我的拥抱。可我盼来的却是可怕的寂静。一种不祥的预感包围着我，站起身，我定定地看着阿姨，心中慌乱极了，阿姨脸色黄黄的，她哀声告诉我：“昨天晚上七点多钟，那辆车……唉！仔仔啊……”就再也说不下去了。我跌坐在椅子上，好一阵子，我的脑海像放幻灯片一样，从遇见仔仔到昨天下午仔仔还跟我玩捉迷藏，这一切一切，都好像一场梦。过了好久，我才意识到：仔仔死了，被车撞死了。我再也不能和它玩捉迷藏了，再也不能从它眼里看到对我的爱了，再也不能……我想哭，却哭不出来，我傻了，从礼品店出来，只觉得天旋地转，愣愣地回了家。躺在床上，泪水终于找到了它的港湾。闭上眼睛，我似乎还听到仔仔在叫我：“汪汪汪……” 传说每个生灵，都会有一颗自己的星星。天上的星星啊！哪一颗是属于仔仔的呢？在一个星期天的晚上，我和妈妈一起去逛街了，看见有一个人正在路边卖小狗，随后我们就去了，我突然间无意注意到了一只全身长着白毛的小狗，好象才刚出生一个星期，我就跟我的妈妈说要买这只小狗，妈妈同意，问那个人要多少钱？ “这只可能贵一点，80。” 我妈一听这个价位，立刻就跟那个人开始了“口水战”那个人最后败下阵来，以8折价钱卖给我们。 我抱着小狗高高兴兴的回家了，一回家妈妈就跟我交待了好多养狗的条件，我只好无条件答应了。 过了一段时间小狗开始不吃不喝，还发出惨叫，我们看不劲就给小狗喂一些药，结果小狗连药都不吃了。 所以，我们一致决定把小狗送到医院里，接受治疗。 动物医院的医生告诉我们，小狗病得很严重，须要马上治疗，我们同意了。 小狗看完病后，病情不但没有好转，反而见病情恶化，现在它连站都站不起来了。 我望着“嘀嗒嘀嗒”走的时钟，真想让小狗的命一直延续下去，可是，只听见小狗惨叫了一声，也就到了它生命的终点。它的眼睛慢慢闭上了，四肢已经发软。顿时，强忍在心里的悲伤再也难以控制，喷涌的泪水迷糊了我的眼睛。 那一次，我流泪了，我哭了，伤心地哭了……那一次，我流泪了，哭得好伤心好伤心呀，也许是因为羞愧，也许是因为我好哭。但是，在我记忆的海洋中，它像只白色的小帆船，在我的脑海里漂泊着、漂泊着…… 每到星期天，我都要去王奶奶家学习。这一天，我早早来到了王奶奶家，独自一个人坐在“教室”里学习。忽然，我好像听见什么地方有“滴答，滴答”的流水声，我放下手中的书，顺着流水声找去，原来是卫生间里的淋浴头在向外滴水。我赶快走过去，想把阀门拧紧，但可能是年久失修的原因，阀门怎么拧也拧不动，于是我使出吃奶的劲儿，只听“砰”的一声，阀门被我拧下来了。一股强有力的水柱从里喷出来，把我浇成了一只落汤鸡。看着哗哗的流水，我傻眼了，心想：这下可闯了大祸，怎么办呀？我急忙从地上捡起阀门，想把它重新按上，可是阀门坏了，拧不上。我又抓抹布去堵，但水太猛太急怎么堵也堵不住。不一会儿，卫生间里积满了水，渐渐漫过了门坎，向走廊流去…… 大人们闻讯纷纷赶来。王奶奶站在水里，满眼愤怒地说：“玩什么不好，偏玩什么水龙头！” 隔壁的阿姨撇着嘴说：“现在女孩比男孩还淘气！” 妈妈气红了脸，大声训斥我说：“尽惹祸！”只有邻居的一位叔叔，一声不响地削了根木塞，替我把水管堵住了。 听了大人们的责备，我心里委屈极了，本来想做一件好事，结果却变成了坏事。我就是有一千张嘴，也说不清了。我伤心地哭了。
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