春天用什么中药最养生呢，春天既补血又补肾的药材有哪些

本文目录一览

• 1，春天既补血又补肾的药材有哪些
• 2，春季怎样养肝吃什么中药
• 3，春季喝什么中药养生茶

1，春天既补血又补肾的药材有哪些

当归、鹿茸、枣、等等、

大萝卜

山药，苟杞

红枣，花生，钩稽补血。补肾的有黑木儿，核桃，黑芝麻。我说的是食疗。

2，春季怎样养肝吃什么中药

春季是养肝的最佳季节，枸杞、菊花都是不错的选择

可以吃些糯米、黑米、高粱、大枣、桂圆、核桃、栗子及肉类食品如牛肉、猪肚等食物来养肝。 养生之道http://www.uyangsheng.com/

吃点菠菜、枣子等补血食品，可以护肝。

枸杞子冲茶。

肝胆湿热总是好不了，都两年了

3，春季喝什么中药养生茶

春季是个比较干燥的季节万物初生！假鞋蜂蜜有清新明目，润肺解渴的功效！黄白色的！特别是菊花茶我推荐花茶

春季是一个美妙的季节，九源堂中药茶一直是我的最佳选择。用水直接冲饮就行。

普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。菊花荼对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。金花茶营养价值高，有机微量元素含量丰富。桑叶茶有降血糖、延年益寿、降血脂、清除氧自由基、抗炎与抗病毒等作用。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

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